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中医骨科陈曦医生7月前
肩胛骨缝疼痛，30秒快速缓解！ #后背疼 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝库 #健康科普 #办公族 @抖音创作小助手
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运动康复蒋老师7月前
肩胛骨内侧疼痛（成因+康复思路） 肩胛骨内侧疼痛（成因+康复思路）#肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛 #肩胛骨 #硬核健康科普行动
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上海胸科张魏巍医生8月前
后背这个位置疼，可能是心梗的信号！快转发给父母！ #心梗 #健康科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #上海胸科张魏巍医生
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骨科李智勇医生6月前
肩背部疼是什么原因导致的呢 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生
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创伤骨科 王学文主任5月前
老觉得后背肩胛骨“拧着疼”？可能不是你想的颈椎问题，而是菱形肌太累了。创伤骨科王学文主任教你1个动作，拉开它！#肩胛骨疼#菱形肌劳损#姿势不良#医疗健康创作训练营#创伤骨科王学文主任
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孟勇医生6月前
肩胛骨疼痛：小心是消化系统在 “报警” 你们有没有过这样的经历，肩胛骨时不时就疼那么一下，有时候痛得让人直不起腰，可又检查不出个所以然。今天，我就来给大家唠唠#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康知识 #肩胛痛 #涨知识
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小冉哥-冉冉运动康复6月前
肩袖损伤别慌！这些康复动作赶紧码住 #肩膀痛 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩关节受限 #康复运动 #北京#运动损伤
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闯先生-运动康复9月前
运动康复 左侧肩胛提肌劳损，左右转头脖子酸痛、僵硬，拉伸、按摩后还是反复疼痛，试试下面这个动作，如果还有其它位置不舒服，评论区留言，下期更新。
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脊柱微创霍医生9月前
后背的肩胛骨缝疼，教你一招轻松缓解 #肩胛骨缝痛 #后背疼痛 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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疼痛科谢伟7月前
后背不同位置的疼痛是身体在报警 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生 #医者仁心 #医院
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疼痛科郝巍医生1年前
后背这个区域疼，连带着脖子两侧，后脑勺疼，教你2个动作 #后背疼 #肩胛骨疼 #医学科普 #脖子疼 #科普一下
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丽丽线上瑜伽yoga5月前
肩胛骨缝痛，脖子僵硬，手麻，一招动作帮你搞定✅#居家锻炼 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨 #脖子前倾 #手麻
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肌骨欧阳帆5月前
肩胛骨缝疼痛除了筋膜炎这个问题也要重视 患者诉右侧肩胛骨缝疼痛2年，体查局部按压疼痛，旋转可以导致疼痛加重，超声可见局部肌筋膜粘连增厚，肩胛背神经卡压，予以神经阻滞后疼痛减轻。#肌筋膜炎 #肩胛骨缝痛 #肩胛背神经卡压综合征 #筋膜炎溶解
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形体美学8月前
#拉伸动作 #肩胛骨缝不舒服 #肩胛骨缝酸胀 如果你也有这种问题，拉伸按摩不顶用了，可以试试松开卡压点
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仁济神外郭烈美医生6月前
肩胛骨、胳膊、前胸都疼 挂哪个科？ #肩胛骨缝痛 #胸痛 #胳膊疼 #抖出健康知识宝藏 #仁济神外郭烈美医生
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大攀运动健康笔记5月前
肩胛骨缝疼不要按摩❗3个动作改善✅ 肩胛骨缝酸胀、疼痛，很多人会去按摩，可没多久又疼起来。上一期分析了问题成因，教了大家3个缓解放松动作， 今天继续分享 3个动作激活前锯肌和菱形肌，恢复肩胛骨稳定，改善肩胛骨缝疼痛。 #肩胛骨缝疼  #肩胛骨疼  #肩颈按摩   #肩颈放松 #夏日减脂大作战
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胡旭民医生那儿6月前
肩胛骨缝疼训练来咯 #肩胛骨缝痛 #颈椎 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
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速喜（收徒）6月前
肩胛骨缝不得劲，刮痧按摩拔罐全都搞了也不好使，一个地方轻松搞定#养生 #经络穴位 #肩胛骨缝痛
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上海康复5月前
肩膀实在太痛翻来覆去睡不找！可怎么办 #肩痛康复 #肩痛的原因 #肩膀痛 #科普健康知识 #肩胛骨缝痛
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宣武医院疼痛科杨立强6月前
#肩胛骨缝痛 #疼痛 按摩只是一时爽,坚持锻炼才是硬核心。
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疼痛科苏医生7月前
肩胛骨缝像针扎一样，一个动作拉伸 #肩胛骨缝痛 #颈椎 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏#睡姿
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简单减脂7月前
肩胛下肌损伤表现症状 肩胛下肌触发点疼痛问题，模型由解剖大师授权素材有限仅供参考#运动康复 #体态纠正 #居家锻炼 #干货分享 #肩胛下肌
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成都平衡运动健康9月前
肩胛骨缝疼❓不要拉伸❗️越拉越坏 #成都平衡运动康复 #成都运动康复 #肩胛骨缝疼 #肩胛骨缝疼痛 #肩颈
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中医内科邓华8月前
后背肩胛骨缝痛，可能是这个病，很多人都搞错了 #肩胛骨缝痛 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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丽丽线上瑜伽yoga5月前
肩胛骨缝疼，先别急着按摩，2个动作让你快速缓解✅#肩胛骨缝痛 #肩胛骨 #肩胛骨疼 #肩胛骨缝
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医叔老魏5月前
肩背轻松干啥都有劲？2招教你缓解肩胛骨内侧疼痛 #肩胛骨缝疼#背疼#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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脊柱大师成效4月前
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝痛
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茯苓的运动科学7月前
右后背紧，右肩胛骨疼，右肩疼，右胳膊麻 原因在骨盆胸腔旋转问题上#骨盆前倾 #右肩膀疼痛 #肩颈酸痛 #健身#胸椎曲度变直
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骨科张东升医生5月前
肩胛骨缝疼痛，后背部酸痛！三个动作教你缓解！#肩胛骨缝痛 #后背疼 #抖出健康知识宝藏
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中医治未病陈主任8月前
肩膀酸痛是怎么回事？可能是这3个疾病 #肩周炎 #疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
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跃哥7月前
30秒帮你缓解肩胛骨缝疼，前所未有的舒适 #体态纠正 #肩胛骨缝痛 #跃哥线下课
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脊柱健康井阳林8月前
一个手法缓解肩胛骨缝疼 #体态纠正 #专业的事情交给专业人去做 #肩胛骨缝痛 #手法教学 #肩颈疏通
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骨科医生吕世伟8月前
脖子难受，肩胛骨缝疼痛是这个原因你知道吗 #肩胛骨缝痛 #小针刀 #吕世伟
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周才愉（运动康复）7月前
别哪痛练哪了，用一个动作告别肩胛骨缝疼 有用你就分享给更多需要的人 @研愈肌骨运动康复中心 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨 #街舞康复研愈肌骨 #居家锻炼 #运动康复
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骨科康复王主任4月前
胸闷气短，后背中间疼？复位胸椎是关键！#胸椎曲度变直 #后背痛 #肩颈疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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查运动康复7月前
#mrt #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #肩胛骨缝痛
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骨科韩主任5月前
今天我来一个动作改善肩背痛。#诊室日常 #医学科普 #肩背痛 #骨科医生 #医生日常
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产康有摩力 (Morgan)5月前
《肩胛骨缝痛？解锁居家舒缓》 #产后恢复 #肩胛骨缝痛 #产后宝妈恢复技巧 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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疼痛治疗喻文立主任7月前
筋膜炎与健身 #筋膜炎 #筋膜松解 #健身 #背痛 #肩胛骨缝痛
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石晓辰-超声与肌骨疼痛7月前
肩胛骨缝疼痛的人不在少数，大多数人都是肌筋膜炎所致。位置太深的情况下，用超声引导做靶向松解，是我目前见过疗效最好的治疗方式#肌筋膜炎 #肩胛骨缝痛 #肌骨超声学习 #介入超声
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施元之正门站桩7月前
简单一个动作，缓解肩颈不适，肩胛骨痛#肩颈不适 #肩胛骨酸痛#肩颈放松
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吕不疼在雄安5月前
#抖音玩法达人中心 肩胛骨缝不舒服，还在傻傻的揉揉揉？啥也不干就是养着？#涨知识 #干货分享 #希望能帮到你
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骨科张东升医生5月前
肩胛骨缝疼痛，两个方法教你缓解！让你远离肩胛骨缝疼！#肩胛骨缝 #肩胛骨缝疼痛 #肩胛骨缝疼 #抖出健康知识宝藏 #肩胛骨缝痛
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医本正经王医生7月前
心源性背痛 VS 普通背痛，教您区分两者区别。 #抖出健康知识宝藏 #背痛 #心脏 #疼痛 #呼吸困难
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去痛艺术家6月前
肩胛骨缝疼痛的常见原因——菱形肌损伤#背痛 #菱形肌#肩胛骨 #功能锻炼 #健康科普
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疼痛科苏医生5月前
肩胛骨缝疼，试试一个动作 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #肩周炎
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大衛David7月前
一个视频解决你90%肩膀类的疼痛 肩膀外旋能力的缺失，是导致慢性疼痛的核心原因之一。 外旋肌群是肩袖中最关键的稳定系统，能有效防止肩峰撞击。 一旦你动作不稳定，肱骨头就开始滑动、脱位，肩关节不再“中心化”，结果就是长期撞击、磨损，疼痛反复发作。 对于运动员来说，肩外旋肌更是“离心制动器”。 如果你刹不住车，所有的爆发力、反作用力，都会砸到盂唇、肌腱、韧带上——这不是疼，是在透支你的肩膀寿命。 别再忽略这个小肌群，它可能才是你训练进步的最大瓶颈。 #肩膀酸痛 #体能训练 #橄榄球 #运动员
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涛博士运动康复 陈康6月前
卧推后肩膀前面疼痛怎么办，去松解这两块肌肉#肩前疼痛 #肱二头肌长头肌腱炎 #肩膀疼 #运动康复
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保定运康刘老师6月前
肩胛骨缝不舒服，30秒少走10年弯路#肩胛骨缝痛 #按摩放松 #居家锻炼
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骨肿瘤科左冬青医生8月前
小朋友肩胛骨疼了大半年，以为是运动导致的，检查发现骨样骨瘤 #门诊日常 #骨样骨瘤 #肩胛骨 #疼痛 #硬核健康科普行动
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疼痛医生崔文瑶5月前
肩膀疼痛，注射治疗 #疼痛科崔文瑶 #肩膀疼 #健康 #疼痛 #门诊日常
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中医范世东7月前
阻力针法（滞针法），顽固性肩胛骨缝疼痛酸困#颈肩腰腿疼 #针灸调理 #肩胛骨缝痛 #中医
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简单减脂7月前
肩胛骨下角疼痛的原因、肩胛骨下角酸痛 模型由解剖大师授权，素材有信仅供参考#居家训练 #运动解剖 #人体结构 #健身干货 #运动康复
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脊柱保养七七师姐5月前
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝不舒服
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骨科谭师兄8月前
不要肩背一疼就贴膏药，找对方法很重要❗️ #医疗健康创作训练营 #医学科普 #医学知识科普 #肩膀疼 #骨科
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肩关节无痛赵志明医生4月前
肩膀疼就是肩袖损伤吗？能保守处理就不激进 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩膀疼 #肩颈酸痛 #抖出健康知识宝藏
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冰城康复杨可钦7月前
#脑梗后遗症 #脑出血 #偏瘫患者的康复训练 #肩痛 脑梗脑出血患者，肩关节周围痉挛，僵硬，疼痛，可以从肩胛带开始考虑，试一试吧！
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脊柱外科张海龙医生8月前
这些地方不舒服，可能是颈5-6 6-7突出 #颈椎突出 #自测 #医学科普 #脊柱外科张海龙
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脊柱大师成效4月前
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝痛
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简单减脂6月前
肩胛骨缝酸痛，菱形肌疼痛怎么缓解 模型由解剖大师授权素材有限仅供参考#体态纠正 #运动康复 #功能性训练 #人体结构 #居家锻炼
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