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李博士运动康复培训&1月20上海2月前
脊柱侧弯的5个运动康复动作#运动康复 #李博士运动康复 #运动康复培训
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崔继昆-运动康复教练4月前
早上起z好的运动方式，四个动作锻炼到全身！ #长期久坐#久坐#放松动作#一起来锻炼#居家锻炼
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运动康复姜Dora5月前
腰突腰痛别再练小燕飞了❗️这些动作比小燕飞更好 #康复训练 #居家锻炼 #硬核健康科普行动 #腰突康复训练 #健康
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泉州康复傅老师6月前
6月15日 挑战全网最简单颈椎锻炼，一招搞定颈椎酸困难受！#体态纠正 #运动康复 #一分钟干货教学 #工作室日常 #颈椎病 #圆肩驼背
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运动养身房老师1月前
颈椎最喜欢的5个动作，每天坚持练习，一周收获满满！有困扰的赶紧动起来！#运动康复 #体态矫正 #古法养生操 #颈椎
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贝贝❤️一步运动康复学院5月前
一步运动康复学院 | 主教老师干货放送！ 颈椎弹响【缓解】+【强化】+【预防】全攻略！ 弹力带用法 & 手机姿势要点，一次讲清！ 学专业康复，关注我们！ #康复训练 #一步贝贝 #功能训练 #颈椎 #解剖
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合肥运动康复夏老师5月前
#儿童脊柱侧弯 #脊柱侧弯康复训练 #脊柱侧弯 成年人脊柱侧弯也可以调整哦
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成都运动康复东哥2周前
肩颈不适的低头族必备颈椎康复训练！练完妈妈再也不用担心你的脖子痛了#颈椎 #肩颈 #成都运动康复##成都康复训练 #运动康复
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运动康复姜Dora5月前
五个动作改善腰椎生理曲度变直❗️（原理+解决办法） 腰椎曲度回来了……#运动康复 #康复训练 #居家锻炼 #功能训练 #硬核健康科普行动
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康复医师Doctor Wang1月前
#颈椎病康复 #健康科普知识 #居家康复训练 #办公室康复运动 #运动与康复
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运动康复懂老师7月前
腰椎问题别担心！这5个动作做两周，恢复运动 ！！！ #运动康复 #腰椎间盘突出 #训练 #懂亿点运动康复
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小杜老师运动康复1月前
颈椎最喜欢的五个动作。 #居家锻炼 #健康 #康复训练 #拉伸 #生活小妙招
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运动康复陈老师6月前
腰突康复｜谁还在练小燕飞？思路不对全白费…… #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #运动康复 #医学科普
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小查的运动康复（常州版）4月前
#脊柱侧弯 #单杠 #胸椎曲度变直
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运动康复谷老师7月前
颈椎操科普 #直播片段 #颈椎操 #运动康复谷老师
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运动康复师卢丹4月前
脊柱侧弯+脊柱不适+腰突跟我就练这个动作 #脊柱健康 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
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小杜老师运动康复2月前
颈椎最喜欢的五个动作。 #居家锻炼 #健康 #康复训练 #养生 #肩颈疏通
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东东讲运动康复5月前
C型脊柱侧弯？一招教你改善！ #脊柱侧弯 #运动康复 #四川赫尔森康复医院 #康复 #科普
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运动康复孔老师1年前
三个练习动作，灵活你的脊柱#脊柱健康 #康复训练
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养生运动娜师姐1周前
颈椎不舒服的练5个动作#居家锻炼#体态调整圆肩驼背 #运动康复 #脖子前倾
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小琢运动康复小九九8月前
脊柱侧弯C弯，施罗斯体操 #运动康复 #济南运动康复 #脊柱侧弯 #施罗斯矫形体操 #脊柱侧弯矫正
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迪迪迪运动康复7月前
一个动作纠正脊柱侧弯#脊柱侧弯 #运动康复 #腰疼 #南阳脊柱侧弯矫正
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小查的运动康复（常州版）4月前
#脊柱侧弯 #肋木架 #攀岩
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运动康复师卢丹4月前
轻度脊柱侧弯 就做这个动作（详解） #脊柱健康 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
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谈骨论筋尹医生3天前
想要有一个完整的颈椎，就跟着医生这样做！ #颈椎 #体态纠正 #康复运动 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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小琢运动康复小九九1月前
久坐办公脖子疼，颈椎曲度变直怎么练？ #济南运动康复 #颈椎曲度变直 #颈椎 #体态纠正
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庾Yyz运动康复1月前
1分钟一组 7-10组改善颈椎问题#颈椎 #生理曲度变直
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小杜老师运动康复1周前
颈椎最喜欢的五个动作。 #居家锻炼 #健康 #康复训练 #拉伸 #生活小妙招
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杭州仕安运动康复笔记6月前
强化胸椎旋转对脊柱侧弯的作用 脊柱侧弯的自我训练还可以练的就是胸椎的旋转 如果有类似问题的大人还是小朋友 都和视频里的陈老师一起做起来！ #脊柱侧弯 #体态纠正 #康复运动 #杭州仕安
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凡之（运动康复）8月前
再老的颈椎也怕这个康复动作！！！ 颈椎常年酸胀僵硬，一个康复训练动作与放松技巧带你解决问题 居家可做！零成本！#居家锻炼 #日常训练 #tfcc损伤
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小琢运动康复小九九1周前
脊柱侧弯左凸右凹，居家康复训练 #脊柱侧弯 #济南运动康复 #脊柱侧弯矫正 #运动康复
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左左爱运动5月前
轻度脊柱侧弯矫正跟练 #脊柱侧弯#脊柱理疗 #居家跟练#脊柱侧弯矫正 #体态调整
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运动康复小成哥3周前
脊柱超爱的几个动作，偷偷变直！ 别光看，赶紧动起来，让我们的颈椎、腰椎、胸椎、骶髂关节舒服起来！ #医学科普 #保护脊柱 #脊柱侧弯 #康复运动 #健康运动
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李教瘦运动康复6月前
#同城热门 #脊柱侧弯 在家也可以尝试的改善动作#居家锻炼
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运动康复朱老师5月前
改善胸椎曲度变直 后纵膈压缩最快的动作！#运动康复 #胸椎曲度变直#后纵膈压缩
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运动康复师卢丹2周前
脊柱侧弯引起肩颈酸痛，3个拉伸动作赶紧收藏 #脊柱健康 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
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小宸运动康复1月前
4个动作，拉伸锻炼缓解腰t #腰疼 #脊柱侧弯 #运动康复 #拉伸 #锻炼
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武当资萌（招收学员）3月前
有脊椎病的朋友可以来看看，每天就练习这两个动作就能有效改善！#养生操 #居家锻炼 #道家养生 #传统武术 #养生
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小凡的运动康复（深圳）3月前
颈椎修复练过的都知道#颈椎修复 #脖子难受 #头晕目眩 #颈椎反弓
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运动康养师东哥3月前
颈椎最喜欢的五个动作，练起来全身轻松#颈椎#居家锻炼 #康复运动#康复训练 #每天运动打卡
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运动康复袁老师5月前
一个视频告诉你脊柱侧弯哪些动作能做，哪些不能做。#脊柱侧弯 #运动康复 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普
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查运动康复6月前
#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #骨盆修复 #僵硬
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厦门体态康复许庆零6天前
脊柱侧弯教你躺着矫正 #厦门医瑞运动康复 #厦门脊柱侧弯 #体态纠正 #高低肩 #居家锻炼
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运动康复懂老师2月前
上班久坐，长时间低头玩手机，这套颈椎操帮你缓解颈椎不适！ 赶紧收藏起来吧！#运动康复 #颈椎 #运动 #训练 #懂亿点运动康复
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运动康复师卢丹2月前
脊柱侧弯 剃刀背，3个康复细节要注意 #脊柱健康 #宝妈必看 #体态纠正 #运动康复 #青少年体态
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阿何爱运动1年前
腰椎康复训练 #每天坚持锻炼 #小动作大作用 #中老年锻炼
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运动康复师卢丹3月前
腰疼+屁股疼+稳定脊柱，这样做青蛙趴 #脊柱健康 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
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运动康复师卢丹2月前
孩子脊柱侧弯 剃刀背 日常多做这个动作 #脊柱健康 #宝妈必看 #体态纠正 #运动康复 #青少年体态
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运动康复刘浩然7月前
#腰椎间盘突出 #居家康复 #颈椎 #肩周炎 每天坚持3分钟，有效改善这些位置的疼痛，赶紧点赞转发给身边有需要的朋友吧！
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懂康复的张老师2月前
颈椎病最怕你做的5个动作#颈椎 #康复运动 #养生就是养健康 #体态纠正
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中西融合疼痛康复医生魏千程5月前
#居家锻炼#干货分享#颈椎病#运动康复#魏千程中西融合康复团队
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小杨运动康复6月前
颈椎不适缓解运动#颈椎 #运动康复 #体态纠正 #胸椎
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知慧运动人生（朵木体育）2周前
后背僵硬，颈椎，腰椎康复之路#腰椎 #颈椎腰椎 #运动健身 #康复训练
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运动康复阿邱（体考冲刺）5月前
盲目的锻炼腰肌只会加剧疼痛，以上这套康复训练坚持两周，腰肌杠杠滴#运动康复 #腰肌劳损训练方法 #腰肌疼痛
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楊·运动修复1月前
脊柱侧弯，胸曲变直#脊柱侧弯#胸曲变直#运动康复
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小凡的运动康复（深圳）2月前
颈椎修复联动起来，不要单独练某块肌肉#颈椎修复 #脖子难受 #曲度变直 #头晕目眩
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崔继昆-运动康复教练4月前
j椎喜欢的五个动作，跟着练起来！ #颈椎 #颈椎锻炼 #居家训练 #改善体态 #改善肩颈
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运动康复楠楠老师1月前
肩颈不是最怕的几个动作，颈椎病最怕的五个动作#颈椎病#颈椎操#颈椎锻炼#颈椎预防
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小琢运动康复小九九7月前
脊柱侧弯S弯，两个训练拉伸 #运动康复 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态 #济南运动康复
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松原佳康运动康复王老师1周前
脊柱弯弯调整细节来啦，干货#松原#佳康运动康复#松原佳康运动康复#脊柱侧弯#康复训练
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运动康复-崔继昆3月前
颈椎不得劲试试这两个动作#运动 #运动康复 #改善体态
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宇疗康复-小宇老师5月前
后背疼痛#运动康复 #后背疼痛#侧弯 #肩背酸痛 #远离伤病
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小角度脊柱C弯 S弯“M蹲”跟孩子练起来 #脊柱健康 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
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