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骺朴运动2月前
足球小将运动拉伸不到位，左脚脚后跟疼 #足球小将 #运动拉伸 #肌肉紧#肌肉放松
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吴准笑教游泳5月前
初学蛙泳蹬腿大腿根内侧外侧疼，一个视频帮你解决#蛙泳 #蛙泳蹬腿 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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浪里肥勺4月前
《蛙泳蹬腿腰疼元凶》正确蹬腿方法 很多大月龄宝贝游蛙泳腰疼，是你的身体姿态不对！ 1️⃣不要只收小腿，容易折叠腰椎挤压腰部 2️⃣适度收大腿，做到收髋收膝盖收脚踝同步进行 蛙泳是所有泳姿里技术要点最多的，把握每一个细节才能改善游泳技能！夏天游泳真的好city啊，快来一起玩水吧~ #游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #会游泳不代表就会救人 #防溺水
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惠州-超人🦸游泳教练3月前
有些同学是不是蹬完蛙泳腿后大腿内侧会痛？现在教大家腿部热身动作🤸🏻‍♂️#蛙泳 #热身 #惠州游泳馆
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大攀运动健康笔记6月前
大腿根内侧咔咔响❗简单2步改善髋弹响✅ 起身抬腿、蹬自行车的时候，大腿根靠近腹股沟位置总是咔咔的响？ 今天教你2个步骤改善内侧髋关节弹响。 #弹响髋  #髋关节撞击综合征  #腹股沟疼痛 #髋关节灵活性 #夏日减脂大作战
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骨科医生王朝亮4月前
儿童髋关节疼痛，到底是什么原因导致的？骨科医生给您解答。#儿童髋关节疼痛 #儿童髋关节滑膜炎 #儿童骨骼发育 #骨科科普 #髋关节发育不良
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王教游泳小课堂1周前
游完蛙泳腰痛、腿痛、膝盖痛？ 很可能是你的收腿动作有问题！#游泳 #蛙泳 #学游泳 #蛙泳腿 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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尚程复健运动康复佳毫5月前
跟腱恢复中，蹬地走路有不适怎么办？#运动康复 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #跟腱炎
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李浩--小儿骨科李医生3月前
肌肉牵拉过度、突然剧烈运动、意外撞击都可能引发，轻则走路刺痛，重则连站立都困难。#小腿受伤 #运动防护 #软组织损伤 #健康小知识
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中医博士后李树明8月前
#坐骨神经痛 #医疗健康创作训练营
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杨超级-游泳教练🔥9月前
你游泳蹬腿的时候膝盖疼吗？ 游蛙泳蹬腿膝盖疼怎么办？#学游泳 #蛙泳蹬腿不前进的原因
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小猪带娃8月前
一岁以前宝宝会有9个猛涨期，不论体重还是身高都长得比较快，但是宝宝也会有一些身体不舒服比如吃奶次数变多，频繁夜醒，早上睡醒蹬腿哭，其实有一些小方法是可以帮助宝宝缓解生长痛的，比如按摩。#育儿经验分享 #宝妈分享 #猛涨期#小月龄
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攀梦星光体育（星光无限，我们终将上岸）4月前
腰痛 腹股沟不适 前摆不积极 蹬伸不充分有可能是这块肌肉出了问题 。髂腰肌的放松你有做过吗？还不马上查漏补缺#日常训练 #髂腰肌拉伸放松#体育生
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康复科华哥1月前
腿部疼痛可能是这些原因！推拿康复主任医生现场解答观众疑问#腿部疼痛 #筋膜炎 #医学科普 #医者仁心 #沧州二院陈华康复团队
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12562周前
娃爬山腿酸？AI支招超省心！ 带娃爬山归来，小家伙揉着小腿喊腿酸，立马求助豆包AI！没想到给出的方法简单又好操作，亲子互动感拉满～ 跟着豆包建议，用温水给娃泡泡脚，再按照豆包指导的轻柔手法按摩小腿，搭配趣味口令，娃全程超配合！ 还跟着豆包科普了“运动后拉伸”小知识，娃听得津津有味～ 有AI豆包当育儿小助手。#人类幼崽运动后遗症#豆包ai
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神经内科徐洪亮1月前
不安腿综合征 3个常用药物 详细用法 #不安腿综合征 #不安腿综合征有什么症状 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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关节医生肖军教授2月前
小儿麻痹症引起关节失稳，膝关节疼痛病例分析诊断 #医学科普 #小儿麻痹症 #膝关节疼痛 #膝关节失稳 #疾病分析诊断
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血管卫士王小凯医生4周前
腿部疼痛莫忽视，可能是下肢动脉在“报警”，详解下肢动脉硬化闭塞症。#腿梗 #下肢动脉硬化闭塞 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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李浩--小儿骨科李医生5月前
滑膜炎要注意 #滑膜炎 #骨科 #热点新闻事件 #医学科普 #医生
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王老师解压云育儿3年前
连蹬带踹这个动作是不喜欢趴吗？（1） #今儿我去了谁家 #科学云育儿
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微创脊柱袁帅1周前
腰疼、腿疼 也可能是髋关节出了问题 #髋关节 #腰疼 #健康科普
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盛京介入龚正医生1月前
明明没走多远，腿部又酸又涨，可千万别不当回事！#龚医生健康科普#静脉曲张#手术
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小冉哥-冉冉运动康复5月前
膝盖疼痛自测！你是哪里的问题？ #膝盖 #膝盖疼 #膝盖痛 #北京运动康复 #康复运动
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静脉曲张微创李岩主任5天前
腿部出现这些情况要注意动脉血管堵了‼️#动脉血管堵塞 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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耿树军主任聊保肢2周前
走几百米"腿"就疼，医生教你治痛走法 #医学科普 #间歇性跛行 #腿疼 #血管 #抖出健康宝藏知识
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骨关节外科郭通亚医生4月前
上下楼腿无力，蹲起膝盖疼，教你如何练好腿#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #膝盖疼 #肌肉锻炼
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骨伤科王瑞良7月前
臀部和腿部疼痛，翻身和走路像刀割一样疼。#臀部疼痛 #梨状肌综合征 #坐骨神经 #骨伤科王瑞良
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骨科医生李晓民3月前
屁股、腿总不舒服？可能是梨状肌在“闹脾气”！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #梨状肌综合症
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王医生讲科普4月前
腿出现这4个现象，可能糖尿病出现并发症了 #糖尿病足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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公济运医付国建4月前
髌肌腱炎是引起膝前疼痛常见原因 髌肌腱炎是引起膝前疼痛常见原因，多见于爱好登山、爬楼、骑车等运动人群，治疗和预防以减轻运动强度，运动前热身，加强股四头肌力量训练和髌腱拉伸训练为主。#髌腱 #髌腱炎 #髌腱末端病 #髌骨软化 #医疗健康创作训练营
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护佑骨康1月前
不用来医院，也能解决膝盖疼痛#骨科#骨关节疼痛 #医学科普#健康知识#手术
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杭州仕安运动康复笔记2月前
青少年膝盖痛？教你一个缓解动作！ 前面黄老师的视频中提到 青少年膝盖痛有一个原因是脚踝背屈角度受限导致小腿后侧肌肉紧张导致的 除了简单的肌肉放松我们还可以做什么呢？ 今天陈老师教您一个动作！可以改善脚踝的背屈角度 有类似问题的青少年快一起练起来！ #青少年 #膝盖痛康复 #康复运动 #杭州仕安
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梨园糖尿病足冯自波8月前
如何在家自我判断下肢疼痛原因？ #下肢疼痛 #血管堵塞 #糖尿病足 #神经压迫
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奔跑的阳1周前
知识科普第二十期：跑步常见伤痛-胫骨筋膜炎 #跑步知识#跑步 #马拉松 #运动受伤 #运动康复
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静脉曲张王汉杰1月前
腿疼、腿痛，走不远，警惕是它在伤害你的腿 #抖出健康知识宝藏#静脉曲张王汉杰#健康科普破圈计划#健康科普
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血管科靳医师3月前
腿肿疼这些危险信号？教你4招化解血栓危机！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#血栓
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高鑫怡咨询工作室3月前
#儿童康复治疗 #儿童康复师 #脑瘫 #脑发育不良
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宣武医院倪家骧1周前
孩子12岁就腿疼是腰椎间盘突出吗？ #腿疼#腰椎间盘突出#疼痛 #椎间盘突出
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武勇医生北京积水潭医院足踝外科1月前
马蹄足走路时间长了脚疼，矫正+肌腱转移可以有效改善 #马蹄足内翻 #马蹄足 #足踝外科 #医学科普
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慢痛专家李石良教授1周前
腿疼、屁股疼！ #腿疼 #屁股疼 #小针刀 #可视化
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骨关节科李志昌7月前
患腿疼痛后 好腿开始疼的原因 咱们该怎么缓解 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #膝关节康复 #膝关节老化 #抖出健康知识宝藏
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川哥疼痛管理5月前
三分钟拯救膝盖外侧疼！！ #膝盖疼 #膝盖疼痛 #膝关节疼痛 #膝关节康复 #髂胫束综合征
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血液病科敬毅医生3周前
过敏性紫癜加重的几个危险信号 #过敏性紫癜 #敬毅医生 #省中医王敬毅 #血液病专家王敬毅 #紫癜
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西安中医儿科马艳芳2年前
孩子如果出现夹腿蹬被子该怎么办？#儿科医生 #健康科普 #家长必读
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微创张万高4周前
有种腿疼叫下肢缺血性疼痛，找到病因才能有效治疗！#腿痛#下肢缺血性疼痛#糖尿病足#下肢动脉硬化闭塞症
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烟台广播电视台1年前
7月15日（采访时间），河北。十个月宝宝疯狂蹬腿没够，你家有同款宝宝吗？#萌娃 #迷惑行为大赏
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李浩--小儿骨科李医生1月前
护髋关键：少负重、多休息，避开跑跳、深蹲等强受力动作。疼痛反复或加重别硬扛，及时就医才能帮滑膜快速消肿～#医生日常#髋关节#儿童骨科#医生日常#关节疼痛
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孙强2周前
#膝关节 #波棱盖儿 #膝盖疼 #健康科普
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付阳4月前
#膝关节 #膝关节疼痛 #推拿按摩养生
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鱼鱼妈碎碎念1周前
新生儿避坑指南，希望可以帮助到大家～#新生儿护理 #宝宝护理 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #科学育儿
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尼泊尔风情8月前
达摩的儿子萨尔基摔伤了腿，萨拉哭的泣不成声，还好村民来帮忙将其送去医院#尼泊尔萨拉 #尼泊尔生活 #尼泊尔乡村生活
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骨科李学朋主任6天前
#膝盖疼 #上下楼腿疼 #半月板损伤 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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血管医生熊小蔚3月前
下肢缺血的特征性表现——间歇性跛行 是指患者行走一段距离后，出现下肢肌肉（常见于小腿）的疲乏、酸痛或痉挛性疼痛，迫使患者停下休息，片刻后疼痛缓解又可继续行走，如此反复的现象 #下肢缺血 #医学科普#科普一下#抖出健康知识宝藏 #科普
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小杨康复5月前
#运动康复 #体态矫正 #膝盖疼痛 #健康新星创作营 #运动健身
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功能神经外科张宇2周前
他双腿又痛又僵 肌张力高 脊髓电刺激术后变化明显 #肌张力高 #截瘫 #脊髓电刺激 #抖出健康知识宝藏
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杨丽娜世界冠军1年前
蛙泳腰痛还下沉，一招帮你解决，方法很简单，建议大家认真观看#游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳教学
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步步衡旗舰店3月前
孩子膝盖疼很可能是小腿外翻导致的！ #膝盖疼 #足部健康 #腿型
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疼痛科王颖燕主任1周前
筋膜炎下肢疼痛 千万不要把走路 当成唯一的锻炼方式 #筋膜炎 #腰疼腿疼 #走路锻炼 #医学科普
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黄继升3月前
#医学科普#腿痛 #腿疼 #江西南昌 #江西南昌黄继升
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湖南电视剧频道2月前
国庆临近，假期出行准备暴走？日行三万步，你的膝盖顶不住！几个小妙招“且行且珍膝”，速来抄作业！每周五晚19：05、周六中午12：30《本草御方》湖南电视剧频道播出 #养生
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米高轮滑西固直营店1年前
3步教会你如何滑行#儿童溜冰轮滑初学者教程 #轮滑基础教学 #儿童轮滑入门教学 #轮滑学习教程 #轮滑花式动作教学
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桃桃爸比（育儿记）2周前
宝宝常见的6种表现，读懂之后轻松应对！#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿护理 #婴儿成长 #宝爸带娃
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孙凤龙-保膝医生1月前
任何运动 都不能盲目训练 #运动 #骑行 #膝关节 #膝关节疼痛 #抖出健康知识宝藏
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养生小师妹5月前
踮脚尖保持15秒再蹬下，循环几次腿就热。提膝蹬圈左右各15次，膝盖周围都活动到。手掌推膝盖正前方，力度自己把握。屈膝下蹲压两个八拍，拉伸足腱超舒服。每天练一会儿，坚持两周，老腿变轻快～#中老年锻炼 #练腿
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儿科张璐医生3年前
孩子睡觉突然蹬腿。是在长高吗？
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