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泰安白酒战略家7月前
通过睡眠就能知道你昨天晚上喝没喝多#喝酒 #白酒知识 #白酒#酒局 #泰安
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宁王知酒浓3年前
酒后睡觉一定要注意！否则很危险！#喝酒 #白酒 #酒知识 #酒文化 #醉酒
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吴哥说酒7月前
喝酒是最好的休息，每天晚上小酌两杯，消除一天的疲惫，放松身心#白酒#酒文化#知识分享#以酒会友
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小琪不喝酒33月前
为什么喝完酒晚上睡不好#白酒 #酒知识 #酒水 #口粮酒 #喝酒
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丹心如恒8月前
 高血压患者必看！杨医生揭秘：睡前两大禁忌，个个要命#科普 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #医学科普
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岗火叼嘴希哥7月前
你的肝脏正在通宵加班，酒后“假睡觉”真相 #喝酒 #玉林东路 #饮酒适量 #酒精 #喝酒后
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心内科程春齐1周前
喝酒后睡觉岔气？需要重视#喝酒 #睡眠呼吸暂停综合征 #岔气 #抖出健康知识宝藏#医学科普
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省名中医谢炜主任3年前
睡前喝酒有助睡眠吗？ #医学科普 #健康 #越茂健康
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头晕失眠马海主任医师5月前
喝酒助眠不可取 喝酒后的睡眠是不健康的，难以达成健康深度睡眠#喝酒后的睡眠
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心血管崔松主任3年前
喝酒助眠？结果夜长梦多！#医学科普 #健康科普 #睡觉 #喝酒 @DOU+小助手
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黄立医生讲失眠6月前
睡觉缺氧失眠 忌喝酒 #失眠 #睡觉缺氧
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大 林1周前
以前喝酒是因为开心，现在喝酒只是为了好睡觉！我没有什么心事可讲，因为我的心酸不可告人#喝酒 #微醺 #内容过于真实 #故事与酒
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1周前
#酒精 #失眠 #睡不着
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生殖中心曾品鸿主任3月前
吸烟喝酒熬夜三件套！月经延后混乱！#北妇曾品鸿 #重庆北部妇产医院 #重庆不孕
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果果、涵涵妈咪1周前
喝酒成为了我每天晚上的习惯🥂好助于睡眠😴
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娟娟1周前
我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉～
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讲失眠的唐医生8月前
喝酒能帮助睡眠吗？不能，不要期望酒精能帮助睡觉，那是错觉！失眠了要找医生看 正规治疗，失眠问题就可以解决#失眠怎么办
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说说失眠那些事1月前
50+的姐妹别再被“喝酒助眠”骗了！越喝越醒，3个真相戳破谎言 家人们，是不是一到晚上翻来覆去睡不着，就想着喝两口小酒助眠？觉得晕乎乎的能快速入睡，还能睡个踏实觉？ 我身边好多姐妹都这么干，尤其是咱们上了年纪，睡眠变浅、入睡难，总把酒精当“安眠药”。但今天必须跟大家说句大实话：喝酒助眠就是饮鸩止渴，越喝越伤，越喝越睡不着！ 先说说我自己的经历，前两年我也是失眠严重，每天晚上都要喝半杯红酒才敢上床。刚开始确实管用，喝了没多久就犯困，躺下就能睡着。可慢慢发现不对劲，虽然入睡快了，但后半夜总醒，一醒就再也睡不着，脑子清醒得很，瞪着眼睛到天亮。 后来去咨询白大褂才知道，酒精根本不是助眠剂，而是“睡眠破坏者”！酒精会抑制我们大脑的中枢神经，让你快速进入睡眠，但这种睡眠特别浅，只能到浅睡眠阶段，根本进不了深度睡眠。咱们上了年纪本来深度睡眠就少，再被酒精这么一干扰，等于一夜都在“假睡觉”。 更坑人的是，酒精在体内代谢完之后，会突然刺激大脑清醒，这就是为什么很多人喝酒后会半夜醒，而且醒了就再也睡不着。长期下来，不仅睡眠质量越来越差，还会养成依赖，不喝酒更睡不着，形成恶性循环。 还有这些危害，咱们一定要知道： 1. 酒精会让血压升高、心跳加快，尤其是有基础问题的姐妹，半夜容易出危险； 2. 长期用酒精助眠，会损伤肝脏功能，脸色越来越差，皮肤暗沉长斑； 3. 会加重焦虑情绪，第二天醒来头晕脑胀、浑身乏力，精神状态特别不好。 睡眠是养出来的，不是靠酒精“骗”来的。咱们都希望健健康康、舒舒服服睡个好觉，可别再被“喝酒助眠”的谎言坑了！ 如果你也有失眠困扰，或者试过喝酒助眠的坑，欢迎在评论区留言分享，咱们一起交流健康的助眠方法，远离酒精伤害，每晚都能睡个安稳觉～
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身体顾问宋老师1月前
警惕！睡前喝酒，最伤睡眠！ 警惕！睡前喝酒，最伤睡眠！#健康 #知识分享 #每日分享 #正能量
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讲失眠的唐医生2月前
长假过后，睡眠不好，不在状态怎么办 国庆节放纵了几天，大吃大喝，熬夜喝酒，身体受不了了。只要规律作息，清淡饮食，很快就能恢复，不用过于担心。#失眠#节后综合征
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信阳美好生活2月前
睡觉有十个不要！
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小添寻方记8月前
“睡前喝杯酒能助眠”是真的吗？#健康科普#睡眠科普#失眠 #每天晚上喝酒后睡觉好吗 #睡前喝点酒有助于睡眠吗
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舒杯醒饮品草本4月前
喝酒了晚上睡觉出汗时什么原因？ #二选一 #舒杯醒 #热点小助手 #夏日必备 #喝酒
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Sharonxyh5月前
高血压晚上睡觉前 不要做这两件事 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康 #医学科普 #高血压
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谢利军医生4年前
睡前喝点酒有助睡眠？是真的吗？#失眠 #中医科普 #感谢抖音
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云烟情感5月前
晚上喝酒的人醉聪明，每天晚上喝酒的人，都是最聪明的人。休闲的秘诀是啥，就是开心、快乐、睡好觉。晚上喝点酒，就能睡好觉，有好的睡眠，才能有好的身体。身体好心情也好，别人喝酒伤身，你喝酒啊，就是最好的休息。#喝酒 #睡觉
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王现淡泊生活5月前
晚上10点多了，吃西瓜喝酒，吃完喝完了就睡觉 #好货推荐
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欧阳叮丁爱喝酒🍷2周前
白天健身 晚上喝酒睡觉 远离一切社交 孤独且快乐着#真实还原 #微醺 #酒蒙子的日常 #日常分享
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潘哥说酒7月前
喝酒是最好的休息 #白酒 #酒水 #酒知识 #酒文化 #潘哥说酒
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爱琳1年前
睡前喝酒有助于睡眠吗？#睡前喝酒 #创作灵感 #喝酒 #睡眠 #健康
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平凡9079071周前
喝酒前难受，喝酒后难受，嘛的！就是喝的时候不难受，睡觉觉 #喝酒的女人 #喝酒后的迷惑行为
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乡创生活超市1周前
喜欢喝酒，居然要多活十多年？真相让你后怕 #别划走 #米酒 #长寿秘诀
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老张有话要讲2月前
失眠怎么办 #养生
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醉翁老李爱喝酒1周前
下班喝点睡觉香#运动 #存钱 #喝酒
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江苏广播1月前
祝好兄弟们越来越帅，越来越自信，行动就是蜕变的最好开始#自律即自由 #逆袭之路 Ψ2VD4
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张丹1周前
在人大阅读会上分享健康管理之睡眠，无论任何年龄，好的睡眠代表一切。可是我却做不到知行合一，平常还好，一喝酒晚上就睡不好，但是又没办法，每次和朋友们相聚都是尽兴。然后回来就兴奋的睡不着[捂脸]
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朵朵2周前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #涨知识 此内容仅供参考
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秋水 吧3月前
很喜欢的一段辩论！ #熬夜是现代人的病还是现代人的药 #感同身受冷暖自知 #辩论赛
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老张:方家营纯粮散酒1周前
喝酒的人会更健康些。#正能量#传递正能量#白酒#健康#养生。
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酒妹罗大炮2月前
要是能天天跟酒鬼在一起喝三十年茅子就好了#和对的搭子好好吃饭 #记录真实生活 #情侣日常 #酒蒙子的日常
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车驰心飞扬9月前
喝酒后在车上睡觉算酒驾吗#酒驾醉驾 #每天一个用车知识 #
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精神心理科孙贤俊3年前
睡前饮酒真的会有助于睡眠么？#医学科普 #科普健康知识 #健康科普 #精神科医生
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焕姐社交型创业导师（赋能大健康美业）1周前
你有睡眠困扰吗？跟我们一样每天晚上喝一杯小白，补充微量元素，排出体内酸性物质和毒素垃圾！#深度睡眠#PM小白#细胞营养素#德国细胞科技#睡眠问题
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李大雪1周前
进了一天货，晚上喝杯小酒，回家睡觉，舒服的很
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安安英6天前
#上热门 #科普 #酒知识 #养生#碧春特酿
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心随我动❤️你1️⃣万年6天前
听说喝酒后好睡觉，可是我喝酒了会想👇你
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幸福快乐的我6天前
家人们晚安。今晚开心喝酒了，今晚应该好睡觉了，应该不会失眠了吧，好多个夜晚失眠通宵睡不着，失眠的滋味真的好难，有谁经历了失眠的滋味吗？有谁体会，也许是老@了，年龄大了的原因吧，身体是自己的，早点休息吧，对世界说声再见，晚安啦，
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中医王雅3年前
经常有朋友说，晚上喝点小酒就能睡个好觉，那喝酒真的能促进睡眠吗？#睡前喝酒 #失眠的夜 #促眠 #医学科普
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林中飞燕2周前
今天喝酒后绝对戒酒，自从他走后一直都想用酒麻醉自己，酒可以让我入眠，酒可以让陶醉自我，但到最后越喝越伤心
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干巴叔夫妇1月前
半夜被吵醒， 今天老婆心情好陪我喝两口、外面下这雪把羊关蒙古包里就叫个不停！醒都醒了就喊上老伴一起喝点小酒吃点小菜#干巴叔夫妇 #云喝 #半夜不睡觉
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中医叶江琳教授1月前
失眠 借酒助眠？小心损伤全身血管 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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@李姑娘1月前
喝出新高度，被窝喝完不用挪地方直接睡，兄弟姐妹今晚你也试试， 省一步上床的事😂
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疼痛科赖光辉主任2周前
睡眠 喝酒都会引起头痛，竟是习惯造成的颈源性头痛 #偏头痛 #颈源性头痛
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醉翁老李爱喝酒6天前
下班喝点睡觉香#喝酒 #路走好了朋友多
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大喜吖1周前
天黑就是喝酒的信号#喝酒#酒蒙子的日常 #每日分享 #生活感悟 #分享
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中医男科樊学忠6天前
#男性健康 #关爱男性 #中医樊学忠
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邢万里1周前
分享健康作息心得#健康
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西安齐优运动康复冯老师2周前
#健康 #思维 #运动康复
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生殖科李晖主任1月前
#医学科普 #失眠
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周老师文化智慧传承1月前
违背健康之道，再牛也躲不过天道 #健康之道 #拒绝熬夜 #规律作息
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神经康复科韩主任2月前
#医学科普 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着
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抚松县佰味轩参茸行企业店2周前
微醺睡得香🤔#酒蒙子的日常 #美女老板的日常 #酒文化 #滋补酒
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黄山江梅洁律师8月前
开启自动驾驶后能不能喝酒或者睡觉？ #每天学点法律知识 #自动驾驶 #酒驾 #危险驾驶罪 #黄山江梅洁律师
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闽南郑少4周前
晚上不好睡觉的、又特别想整两口小酒、又怕将军肚、兄弟今晚为大家分享一下、吃吃喝喝又爽又过隐又不发福的小妙招。路过的进来看看、闽南人非常接地气的乡土淋酒文化#男人的快乐就是这么简单
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