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180泳教芳姐6月前
孩子游泳之前吃这些东西真的很危险 #郑州#郑州同城#游泳暑假班#180泳教芳姐#0基础游泳教学
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智恩康3年前
这世界上还有比水更补水的物质吗？#关注健康 #营养搭配 #游泳技巧 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 @DOU+电商助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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游泳教练鹏坤4月前
游泳后这样吃更健康 #游泳#健康#涨知识
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️5月前
运动饮料有必要喝吗 #小彭教练 #游泳长训 #运动饮料小孩能喝吗 #运动饮料 小朋友训练该不该喝运动饮料
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湖北省崇仁青少年体育俱乐部6月前
崇仁体育小课堂:游泳的注意事项#游泳
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双溪湖实验中学游泳馆官方号1月前
游泳后别直接走，这6件事一定要做！#游泳 #运动 #学游泳 #恒温泳池 #嘉兴游泳
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勇匠俱乐部1周前
为什么每次一下课就喊饿！ #日常训练 #游泳训练 #李熙涵
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樱桃小丸子1月前
幼儿园大班泳娃长训日常#游泳 #记录孩子成长 #游泳训练 #孩子教育 #见证成长
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游泳教练雅娴2周前
#儿童游泳 #黑鲨运动成长中心 #游泳教练 #游泳安全 游泳前能不能进食？这是生命安全的问题，大家一定要牢记！！ 如果实在担心没体力，一根香蕉就可以， 牛奶酸奶千万不要吃😨😨😨
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abcmama7月前
9岁游泳运动员每天吃啥｜日常饮食+营养补充 来分享Vincent哥哥周末一日饮食 7:00 起床 7:30 早餐（牛肉馅饼 水煮蛋 粥 坚果 蓝莓）训练前不喝牛奶 9:00-11:00 游泳训练 （准备电解质水 游泳结束吃一根香蕉） 12:00 午餐（牛肉菠菜胡萝卜面） 15:00 户外跳绳 16:00-18:00 游泳训练（准备电解质水 游泳结束喝一杯巧克力牛奶） 19:00 晚餐（番茄土豆炖牛腩、韭菜炒鸡蛋、青椒炒豆腐丝、凉拌黄瓜金针菇粉丝 两碗饭） 21:00 营养补给（竹节钙 免疫盾 叶黄素） 21:10 拉引体40个 21:30 睡觉 #vlog日常 #国际学校 #90后带娃 #吃什么 #一日三餐
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️7月前
游泳训练前不要吃这些东西，求求了#游泳长训 #小彭教练
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小浪花亲子游泳俱乐部8月前
家里宝贝要游泳？赶紧来看看这些注意事项吧，小浪花亲子游泳给您普及一下游泳小知识。#小浪花亲子游泳俱乐部 #石家庄儿童游泳 #亲子游泳 #婴幼儿游泳 #石家庄亲子度假好去处
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贵阳不沉底2月前
游泳后吃香蕉+牛奶：高效补能的“便携神器”。Bananas And Milk After Swimming: A ”Portable Superstar“ for Efficient Energy Replenishment. #游泳 #恒温游泳池 #健康 #锻炼身体 #饮食
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长高教练小鱼🏅5月前
3招激活暑期长个力，悄悄赶超标 暑假别浪费！每天1个蛋+500ml奶打底，跳绳摸高换着来，22点前睡够9小时。抓住这波黄金期，不用复杂操作，开学就能看出不一样，赶紧动起来。#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
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徐小米有个姐6月前
放水15分钟，游泳10分钟，威力有点猛，晚上4-5个钟才醒来喝一次奶，在家游一次换来一晚上的平静#人类幼崽#新生儿 #二胎 #宝宝游泳#育儿经验分享
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迎园游泳馆6月前
暑假游泳私教！儿童 / 成人科学饮食指南，课前吃对更高效 儿童游泳私教团队敲黑板：✅赛前 2 小时吃香蕉 / 全麦面包，补碳水又不压胃；✅喝温牛奶 / 电解质水防抽筋；✅拒绝油炸甜食！教练说这样娃下水后蹬腿更有力，学动作效率翻倍～ #迎园游泳馆 #嘉定 #学游泳 #嘉定游泳 #儿童游泳
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印钞票的儿科印医生8月前
孩子睡觉前到底能不能喝牛奶呢？ #医学科普#育儿经验分享 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏
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破浪体育游泳1月前
游泳运动员的秘密，你知道几个？ 别划走！这些话或许能解决您的困扰！！！#游泳 #游泳集训 #竞技体育 #运动员 #别划走
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周承主任讲身高4月前
想要孩子长高，睡前喝牛奶要注意时间点！#身高管理 #长高 #睡前喝奶 #重庆 #周承医生
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我是王一刀1周前
今天早上慢跑8公里，晚上游泳2公里，相当于运动24公里。晚餐香蕉两个，牛奶一瓶。早餐，中午饭大量蛋白质
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宝宝那些事1月前
孩子长得高不高，看这四点就知道！#育儿 #育儿经验分享
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儿科专家李宏1月前
孩子怎么喝牛奶才能长得更高，睡前能喝吗？#抖出健康知识宝藏 #长高
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小儿外科侯龙龙医生8月前
孩子睡前可以喝牛奶吗？睡前喝牛奶会有什么影响？ #家长必读 #育儿经验分享 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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TBT篮球馆官方号1周前
关注孩子身高增长#青少年身高 #运动 #好习惯改变生活
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爱剪辑的H1月前
每天一小集，今日会游泳的酒瓶#哆啦A梦#童年动画 #动漫 #治愈系 #童年动画
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中德混血🍒小樱桃Cecilia9月前
德国小学二年级下学期，这周开始上游泳课了，太好了☺️#德国生活vlog #美食 #跨国婚姻
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嗨皮同学Lzz5月前
带娃来三亚的第2天，白天泡亲子酒店吃吃玩玩游游泳，晚上出去觅食的慢生活体验！#带娃去旅行 #有娃后的生活 #亲子陪伴记录
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是静静吖5月前
牛奶怎么喝才对？6个关键问题帮你理清#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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SINE信谊天然VC直播间1月前
孩子游泳总不适？做好这几点更安心 #信谊 #信谊沙棘vc特膳饮 #游泳 #着凉 #维生素C
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🌈小沈姐姐4周前
1. 睡眠这块一定要盯紧，长个子全靠它 第一每天 10 点前睡觉 第二睡觉别开灯 第三睡前别惹娃生气 2. 饮食要吃对，营养才能吸收好 第一基础营养别落下：每天喝 500 毫升纯牛奶，吃2 个鸡蛋，补足维生素AD；每周吃 3 次鱼虾、牛肉这些优质蛋白，。 第二鸡肉、动物皮类要少吃，尽量在家给娃做饭。 第三脾胃和吃饭时间要注意，晚上8点后尽量不吃东西了。 3. 运动得跟上，纵向运动最管用 每周至少让娃做 4 次纵向运动，每次 20 到 30 分钟。 4. 还有两个小细节，别忽略 第一要控制体重。 第二少玩手机。 #追高之路 #追高 #跳绳 #游泳 #运动女孩
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生活小常识5天前
#日常小常识 #生活小常识 #养生小妙招 #日常健康 #居家小技巧 剪映Al
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绥化月子中心找艳姐1月前
快问快答第九章#孕妈妈 #新生儿#科学育儿 #人类幼崽 #二胎 #母婴知识 @DOU+小助手
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长高教练小鱼🏅8月前
抓住长高黄金期，这些小方法你知道吗？#长高运动 #长高方法 #长高小知识
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长高教练小鱼🏅3月前
影响身高的5个因素，避开长更高！ 避开睡眠、饮食、运动等5个影响因素，做好这几件事，帮孩子抓住长高关键期，发挥最大潜力。#长高方法 #长高小知识 #小鱼谈长高
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ℒℴѵℯ 杨 ꦿ໊ོ1周前
#婴儿游泳 #宝宝洗澡 #陪伴孩子的幸福时光 钱哪里去了，养娃了，泡个牛奶温泉，按个摩回家喝茶，
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玛玛可母婴连锁七一广场店1月前
睡前要不要喝奶
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慧妈中式育儿6月前
我家宝贝每次游泳后就容易受寒，受寒了 寒❄️湿重，就容易感帽 生疒 🤒，及时温阳驱寒，可以避免很多问题。#中医育儿 #养孩子就是养脾胃 #驱寒 #祛湿 #游泳后
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优悦宝贝调理中心官方号3天前
#母婴 #育儿经验
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李老板儿2月前
孩子游泳装备，以及敏宝游泳后如何护理，一个视频讲清楚#游泳好物推荐 #儿童游泳长训
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好好吃饭的炯4月前
最近睡眠还可以，勉强算早睡早起。只是昨晚每一个半小时都醒一次。睡前牛奶喝太多。哈哈哈哈哈。今天早饭就喝了一杯牛奶，毕竟要游泳，不能吃很棒。高估自己体能，游完好累。 #均衡膳食 #挑战减脂100天 #记录我的一日三餐
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益友生活5天前
#日常生活小妙招 #爱抖音爱生活爱分享
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杰瑞的妈妈是雪莉4月前
这个奶有点牛 游泳累了，来一盒；玩水累了，来一盒；什么形容词都抵不过孩子真实的反应。#奶爸牧场 家的奶好喝到根本停不下来，1岁以上就能喝的#秋田满满 他们家的这款#水牛奶 配方我都不用说，牛不牛自己感受，给你们谈了一个羊毛机制，试试看！
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自然百科4周前
为什么游泳运动员赛后会将牛奶倒入眼睛里 #冷知识 #知识分享 #知识创作人 #知识科普
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赵奎（中医传承者）5天前
回内蒙古，喝牛奶，吃牛羊肉、韭菜花，练体格！#内蒙古 #内蒙古特产 #冬泳 #公开水域游泳 #极限运动
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伊宁市舒适母婴护理服务有限公司2月前
#伊宁市舒适母婴护理师 #宝宝护理#钙铁锌 #可爱
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重庆喜欢游泳的李教练6天前
#长高小知识 #育儿知识 ##育儿经验分享 #科学育儿 #长高食谱
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清清医生3周前
这些冷知识你知道吗? #清清医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #小妙招
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黑鲨游泳王教练1周前
课前课后很关键！#黑鲨运动成长中心 #黑鲨体育#黑鲨游泳#KINDERFIT
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二胎妈妈Lucy1周前
孩子后天长高秘诀！ #长高#育儿#父母必看#后天长高#健康科普
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婴幼乐1周前
牛奶浴已备好～就等你来泡～😁#婴儿游泳
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禁止说废话11月前
来了，精彩的冷知识#冷知识科普
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洋洋崽仔的日记1年前
放水15分钟，游泳20分钟，威力有点猛晚上四五个钟才醒来喝一次奶，在家游一次换来一晚上的平静#宝宝游泳 #爱洗澡的小宝宝 #人类幼崽
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小四的碎碎念1周前
咱们就是说，一游泳就头疼是什么毛病#减肥日记
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