您是不是在找：

儿童康复曹医生5月前
生气别再摔手机！教你2招科学发泄 #生气 #发泄情绪 #涨知识 #中医养生 #科普一下
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞510
飞飞的37+养己计划3月前
常生气、总憋气怎么办？跟着中医专家做这3个动作疏肝理气#疏肝理气锻炼 #疏肝理气操 #中医养生 #付国兵 #小动作大健康
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
进击的李格格4月前
胸闷堵气，马上敲，屡试不爽#女性智慧 #中医养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5307
美女好困💤5天前
多拍拍身体 尤其是女孩子 每天生气憋气的 一定要把气从身体里拍出来 #生气 #女生好物 #艾心满满轻松养生每一天
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
AAAA养生叶姐5月前
生气不要再憋在心里了！我们可以这样做： #中医养生 #情绪管理 #肝郁气滞 #养生知识 #生气
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
阿君是我吖3周前
女生别再硬憋情绪啦！生闷气，心里堵得慌，这套5分钟疏解动作超简单，帮你疏通憋闷，经期也能更舒服～ #生气 #生闷气 #女性健康 #我的健康生活
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
逢语茶堂1月前
爱生气？爱生闷气？今天教你一招 #锻炼身体 #增强体质 #医疗健康 #武术 #王家拳非遗传承人
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
华夏正能量1月前
倪海廈：心臟憋悶？這呼吸法每天練，氣順心舒！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量 #心脏
00:00 / 21:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
方琼6天前
所有爱生气的注意啦！跟我练练这个 “消气4步法”！感受一下！ #方琼 #方琼小妙招 #方大明白
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
元气橙子🍊5天前
是不是总觉得心里堵得慌？一点小事就忍不住发火、憋得难受？ 每天花4分钟跟练这套“消气操”，一平米就能练！ 把心里的疙瘩揉开，气顺了，整个人都通透舒服了～ 跟着练，把丢掉的好心情全找回来！##运动 #居家锻炼 #养生操 #变美变瘦变好看 #居家健身有新招
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
心脑血管刘兴志教授4年前
生气时总是胸闷、气短，试试这三个穴位  #中医  #健康养生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
贾馆长运动健康7月前
生气了，闷得难受这样做 #胸闷 #消气小妙招 #养生 #运动
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
韩氏膏药治腰突6天前
生气憋心里？试试刮这两个地方！ 😫总憋情绪身体容易出问题：失眠多梦、头晕耳鸣、口干口苦还眼睛红肿痛，都是坏情绪堵在身体里的信号。 1️⃣太冲穴：藏在脚背上，大脚趾和二脚趾缝向上推的凹陷处，是身体的情绪出口，刮一刮能把郁气排出去。 2️⃣胆经：沿着大腿外侧裤线位置，从臀部一直往下刮，也能疏通情绪，让身体轻松不少。 坚持刮这些部位，感觉心情会慢慢变舒畅，睡眠也跟着改善，身体真的会轻松很多～ #健康养生#情绪管理#中医养生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
嗨嗨平常心7月前
4个动作，帮你一分钟健康消气！#生活小妙招 #健康生活#心理健康 #情绪管理
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞711
六六爱健身吖7月前
5分钟疏肝散节操 通肝顺气 肝净脸净 爱生气就练它 #夏日减脂大作战 #居家锻炼 #古法健身 #中式帕梅拉 #运动
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1594
吴三郎5月前
脾胃虚弱的人，特别是女性朋友都跟生气有很大关系，揉开这个气结 就好多了#养生 #脾胃虚弱 #膻中穴 #女生 #情绪
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王老师肩颈腰腿运动（晚课）8月前
试试这五个动作！ #学会快去试试吧🔥 #居家锻炼 #小动作大作用 #爱生气 #养生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
棠龄1月前
生完气胸闷不舒服心里堵的荒#心慌 #心里堵的慌 #胸闷气短心慌 #生气 #抖音健康使用计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
M家族养生局（打工人版）7月前
【30w人收藏‼️中医穴位按摩，常生闷气多做】 经常易怒、爱生气的女宝们，一定要把这里揉开‼️ 跟着做坚持一个月，赶走郁闷👀 肝净人更漂亮 #中医养生 #穴位按摩 #穴位养生 #办公室养生 #肝气郁结
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2848
闵大慧慧1周前
气不到我，谁也气不到我。学中医后生气赶紧揉开这几个地方。#生气#中医#养生#穴位#不生气
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
小麦养生记3月前
揉开这六个地方，才知道自己憋了多少气 经常爱生气的被工作气到被孩子气到被老公气到的这几个部位，你按一按就知道酸爽的感觉了😂，按完告诉我你的感受 #健康养生 #经络穴位 #中医养生 #女性健康 #肝气郁结
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
康复医生林宪国4月前
心中有火难发泄，两个水瓶帮你“泄火“ #生气 #知识 #健康 #科普 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
嗨哥聊养生5月前
经常生闷气的看过来，分享一招您试试#养生知识 #养生 #生闷气
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
肝病医生郭小舟2月前
生气胸闷，心里堵得慌！可别光知道吃逍遥丸，你还可以这样做！ #肝病 #养肝穴 #中医
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
橙橙有福气☀️8月前
最重要是做到“不生气” #好好爱自己 #不生气
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
Amanda生命力4月前
你生的气憋得慌，都是火火症的燃料#健康#养生#抗炎生活 #女性
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
娜么健康手记1周前
烦躁憋得慌？3件小事记录法快速平静 下班回到家累得只想瘫倒，却因小事对家人发火事后又后悔，那种烦躁像乱麻缠心不知如何解开。请相信烦躁时憋得难受很正常，这不是你的错。今天分享幸福小事记录法，每天睡前花五分钟写下三件幸福小事，比如听到好歌同事帮忙或看到夕阳。烦躁时立即记录能强行切换注意力，同时结合478呼吸法，吸气四秒屏气七秒呼气八秒，快速平复焦虑情绪。坚持记录你会更易发现美好，内心逐渐获得平静与稳定。#烦躁缓解 #幸福小事记录法 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
高玲儿舒缓秘籍3月前
女生爱生气，胸闷得注意#解压#技术培训#舒缓秘籍
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
布丁爱养生3周前
生气时跟着中医揉开这几个地方！气顺了 #养生 #中医 #中医养生 #创作灵感
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1413
灵犀8月前
生气时千万别憋着，把这几个位置揉开，让闷气排出来… #生闷气 #穴位 #古人的智慧
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
膝清堂-宝哥5月前
爱生气？它会堵在身体里，一定要揉开！ #武汉同城 #生活知识 #中式养生 #老年人生活 #情绪
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
学中医的小琦2月前
膻中穴是八会穴中的气会，调节全身的气机，揉开这里，将身体里憋的气全部排出#知识分享 #穴位按摩 #中医养生 #健康科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
夢回天漢2周前
生气憋的慌 眼皮跳该怎么办#养生 #按摩 #健康 #道家文化#终南山
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞576
养生小满儿8月前
女性生气后，这6️⃣个地方一定要揉开 远离节节，好好爱自己！#少生气少计较多开心 #疏肝解郁 #情绪管理 #中医养生
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
元气激活2月前
老是突然不开心想发火，一招排掉他#健康 #元气激活#修行练气#老是突然不开心想发火，一招排掉他
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
倩姐的痘肌管理薄4月前
和老公吵架？被老板骂？心里憋一肚子火，一个小方法，立马消气#涨知识 #健康 #养生之道 #中医养生 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
风湿病科赵剑锋主任8月前
人老实骂不过别人，就爱生闷气！ #爱生气 #生闷气 #多运动 #胡思乱想
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2560
于哲金🫂5月前
应对这些隐晦的敌意 直接发火 很可能被反将一军 不反击又憋的难受....#青年大学习 #提升自己 #人际交往
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈宇星6月前
那些别扭的小情绪，我来帮你缓解！ #陈宇星 #剧情 #内容过于真实 #搞笑 #情感
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
予晴瑜伽4月前
强力疏肝组合，如果你经常胸闷、爱生气，记得这三个“消气穴”#养生 #健康 #变美 #穴位
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
飞针谌博士7月前
揉开这里，才知道心里憋了多少气~#医学科普#穴位 #中医 #生气#情绪
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孟汉“汉”方课堂3周前
生气后，快按这几个穴位#中医 #穴位 #生气 #情绪管理 #养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
申时观潮5月前
怒：生气别憋着，更别“炸”！ #国风文化
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
一帆说肾6月前
刮开这里，你才知道自己憋了多少气#肝郁 #生气 #中医 #穴位 #太冲穴
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
陆功翰-典传3月前
总憋得慌 爱生气？盘开膈膜就好了！ #武术 #功夫 #太极
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
沐棠8月前
经常生气的，多揉这几个地方#黄帝内经 #古人的智慧 #女性养生 #保养秘诀 #居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
全草健康官方号5月前
别生气 让我们一起开心每一天#每天跟我涨知识 #学中医 #养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
淼淼轻养记6月前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #上热搜 学中醫前后生气😤
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小茯苓6月前
生气的时候就敲这里。#胸闷 #檀中穴 #胸闷气短 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
艾疗养生分享者1周前
当妈后总忍不住吼孩子？/妈妈不是脾气差，是太累了！这个“顺气”三步法，找回温柔的自己。#艾灸 #宝妈养生 #按揉穴位 #妈妈爱自己 #女性保养
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中医高丽娜10月前
4个动作揉开腋下，你才知道到底憋了多少气#健康科普 #中医 #按摩 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
周琛生命智慧1周前
情绪闷气伤人心，智慧化解有良方 #生气 #情绪 #健康 #自我调节
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
中医孙玉信7月前
吃饭腹胀，“生闷气气得了” #生闷气 #生气 #腹胀 #中医 #孙玉信
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胸外科“抱抱”鲍医生6月前
总是胸闷压抑憋得慌怎么办？ #胸闷 #心慌 #气短 #胸外科鲍医生 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
施老师站桩冥想1月前
易怒爱生气，肝郁气滞，1个动作理气散结！#爱生气#肝气郁结#养生运动#居家锻炼#健康养生
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1864
老道我姓蔡9月前
惹了女朋友生气怎么办 春季干燥，当心无名火，生气烦躁一招缓解#敢不敢加我 #认识一下 #中式养生文化
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
自性3月前
生气心里憋着可以多按按#中医科普 #情绪管理 #胸闷胸痛
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
六层楼先生6月前
居然有人问：月经怎么能憋不住呢？！ 我一方面是真的生气，这还用问？另外一方面又觉得，如果我只是生气，而不讲清楚具体原理，那么以后就还会有人问……所以，我觉得收拾好情绪，认真讲讲这个问题。 希望大家有所收获。 我是六层楼，我爱这个世界。 #健康乘风计划 #老六瞎聊 #月经 #月经能憋住吗
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4272
贵阳上门洗头.美容8月前
姐妹们 千万不要再生闷气了！ 生闷气就像把自己关进小黑屋，世界明明有光。别独自消化所有难过，你的喜怒哀乐都值得被认真对待，说出来，我们一起吹散乌云叭#情感共鸣 #爱生活爱养花 #dou抖音小助手 #提升幸福感好物 #dou上热门
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞604
我叫姚欢喜9月前
爱生气、生闷气要多揉！睡前5️⃣分钟消气操！#养生 #中医养生 #干货分享 #中医文化 #健康养生 @DOU+小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
晓然的养生日记5月前
拍一拍，生气都走开 #养生 #健康养生 #穴位按摩 #一起来锻炼 #健康
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1993
木白师妹下山了7月前
“肝喜条达” 是什么？ 总发火、生闷气的你，可能让身体 “憋出火” 了……#生气 #暴躁 #控制情绪 #养生 #师妹下山了
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
吕复君医生5月前
总爱生气的女生注意了！这个散结水一定要学会 #医学科普 #中医 #结节 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
悦熹食养1月前
情绪堵在胸口，脾胃藏着烦忧 疏肝先顺气，脾胃才得休 别让心里的结，困住身体的暖#养生茶 #情绪#疏肝#脾胃
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
harashizuka1月前
爱生闷气一定要多揉‼️#居家锻炼 #健康 #健康习惯 #不生气 #生闷气 ps.一边揉一边呼气，不要憋气，可能刚开始会稍微感觉有一点疼，有的姐妹会打嗝也是正常的，但是揉开了你才知道自己憋了多少气
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14

简介:

您在查找“整天生气憋得难受怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-27 05:58

相关推荐:

热门推荐: