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推动全民泡脚养生祝您健康3周前
👣揭秘“泡脚 = 睡好觉”的科学密码～😴 为啥泡完脚躺床就能睡香？原来藏着这些原理👇 ✅ 体温调节开关：先升温再回落的温差，直接触发大脑的“睡眠模式”，褪黑素都变多啦！ ✅ 轻度镇静：温热刺激让大脑神经元 “安静” 下来，入睡变快、夜醒变少～ ✅ 神经放松：足底神经被温暖包裹，焦虑和紧绷感都被赶走，神经一静就能睡沉～ 还能缓解下肢酸痛、改善脚凉，身体舒服了，睡眠自然就变“丝滑”～✨ ♨泡完脚，记得感受下 “沾床就睡” 的快乐！🥰
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安医王凡9月前
睡前泡脚能养生？这4个习惯反伤身 晚上九点泡完脚准备睡觉，第二天反而更疲惫？一些被过度追捧的养生方法可能适得其反。先说泡脚误区，血压偏高人群晚上长时间泡脚，可能引发头晕头痛，水温保持40度泡15分钟足够，泡到后背微微发汗就要停止。 #抖出健康知识宝藏 @开工去班味健康指南
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莫离银屑病自愈中6天前
每天晚上泡个脚再睡脚 出汗后不洗澡直接擦干换一套干爽的衣服在睡觉#泡脚 #银屑病 #银屑病自愈 #莫里银屑病 #牛皮癣
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文秀日记1年前
威威晚自习回来重感冒了，我建议他泡个脚就去睡觉～威威同意了，他一边泡脚一边背实词练习！ 泡完脚可能是出了汗人舒服了些，威威说：“我还不困，写点作业再睡吧！” 于是，写了一篇现代文阅读理解，订正完我和他一起总结答题模板！ 写了一道数学压轴题，每次写数理化都极其认真，认真思考的模样真的有点小帅～ 睡前我提议明天请个假休息一天，威威说：“不用，小感冒而已，明天要考英语！” 悠悠连续两天考试，今天终于考完了，下午放学的时候跟我说感觉考的不错！我说：“那今天不写课外作业了！” 但是她看到我买了英语便利贴很感兴趣，自己在那扫码读英语！ 现在两个孩子呢在学习上还算积极向上，虽然有的时候也会有小矛盾和小分歧，但是我们也可以很快就能解决！陪着他们生活和学习，参与他们的成长，看着他们逐渐羽翼渐丰，是幸福的～ 分享今天听到的一段话：这个时代，如果你甘于平庸，随波逐流，那很简单，但是如果你想这个做出一番事业，成就自己，做点有意义的事情，我觉得你你必须要努力，而且要持之以恒的努力～共勉！
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厦门崇光百货1周前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#泡脚桶 #泡脚神器 #泡脚盆
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蓝蓝甄选好物4周前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#生活小建议 #泡脚桶 #泡脚桶电动按摩 #泡脚桶推荐 #好物推荐🔥
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大麦精选1年前
秋冬季节最适合泡脚了，泡脚的时候放上泡脚包，热乎乎的泡完再睡觉真的太舒服了#足浴包 #冬天泡脚对身体的好处 #泡脚包 #艾草足浴包 #每天泡脚的好处
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乐总（朋友圈）4天前
你知道吗？秋冬泡脚好处多多哦！每天晚上最放松的事情就是泡脚了，感觉浑身都轻松了。仁和家的这个足浴包是草本配方，对我们很友好，独立包装也很方便，一次一包，热水冲泡就能使用，泡完睡觉也香了。姐妹们可以给家里人安排起来啦！#泡脚 #泡脚的好处
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小萌甄选好物2周前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#泡脚桶 #泡脚桶推荐 #这个冬天不怕冷 #过冬神器 #家庭必备好物
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红选百货1周前
#自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！
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多宝康百货店1周前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！
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囧猫2周前
其实养生就是一个生活方式，比如一日三餐，按时吃饭，别熬，该睡觉时好好睡觉，还有每晚睡觉前泡脚！做让自己内心感到舒服快乐的事！#厚生堂养生坊 #华阳非遗软筋疗法#每天分享科普知识
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星辰共梦1周前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#泡脚桶 #足浴盆 #全自动泡脚桶 #足浴器 #美的
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oodt穿搭(麻麻)1周前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#足浴桶#恒温调节自动足浴桶
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轮子姐姐（每晚6:30开播）10月前
再忙也别忘了每晚泡一下脚再睡觉哦
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家庭宝藏女神1周前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容@易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#泡脚桶#足底按摩#电器#爆款#好物
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贺澧夫妇与宝宝的日常生活5月前
在网上找到了一部分的姐妹和我一样 喜欢穿袜子睡觉的 一年四季都穿袜子 （分享生活）还有泡脚前先冲凉 泡了之后无论再多的汗，就不要去洗澡 毛孔是打开的 此时如果立即去洗澡，很容易导致寒邪和湿气进入体内，造成风寒，对身体健康产生不良影响。
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益夕歌1月前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了。
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柠檬🍋1周前
好物分享自从有了这个#泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#热门 #居家好物 #足浴桶 #泡脚
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向氏养生记1周前
冬天习惯了每天泡个脚再睡觉，感觉太舒服了#冬天#睡觉#泡脚#泡脚的快乐
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起起和妈妈的妙妙屋1周前
恒温按摩泡脚桶 自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#恒温泡脚桶 #泡脚桶 #按摩泡脚桶 #智能泡脚桶 #品质生活
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周爱萍4天前
😱你泡对了吗？睡前泡脚竟成失眠元凶！💤反向泡脚太伤身，避开9个致命误区！⏰最佳泡脚时间是睡前1-2小时哦～
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向氏养生记2周前
冬天习惯了泡个脚再睡觉，真的好舒服#冬天#泡脚#睡前泡脚#泡脚的快乐
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青阳1周前
寒从脚下起！阳虚体质的助眠小妙招，太绝了！ 天气寒冷，怕冷的人适合晚上泡脚，泡完后穿袜子睡觉。寒从脚下起来，足部有三阴经和三阳经，如果阳气无法温煦足部，双脚冷冰冰的，身体需要不断调用阳气去温煦，阳难以入阴，入睡就比较困难。当我们穿上袜子时，袜子的保暖作用，本质就是温阳驱寒，当双脚温暖时，阳气顺利潜藏，入睡就容易多了，且容易进入深度睡眠。所以，穿袜子睡觉，很适合日常阳虚、怕冷体质的人。#阳虚怕冷 #睡觉#穿袜子睡觉#养生#健康
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爱吃大叔严选1月前
泡脚也有雷区？这5个习惯快自查！水温越高越舒服？大错特错！泡完立马睡觉？湿气全找上门！转发给家里长辈，正确泡脚才养生～#养生 #健康科普 #泡脚 #泡脚的好处 #睡觉
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苗院长古法锻炼3年前
为什么泡完脚之后不能穿袜子睡觉。
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崇沛-传道5天前
为什么泡完脚却睡不着，这样泡才是对的。#弘扬传统文化 #道家文化 #认知#泡脚
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福满园家具工厂3年前
泡完脚之后，你会穿袜子睡觉吗？#睡眠 #床垫 #家具 #家具工厂@DOU+小助手
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向氏养生记6天前
天冷了，泡个脚再睡觉，一晚上都是暖暖的#泡脚#睡前泡脚#泡脚的快乐#泡脚的好处
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噗噗麻麻（草本足浴包）6天前
天气越来越冷了，晚上睡觉前可以泡泡脚，暖暖和和的去睡觉！ #足浴包 #足浴包推荐 #泡脚 #泡脚包
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-静阳3周前
睡前泡脚，别再泡错了 #静阳 #国学文化 #人生感悟 #女性智慧 #悟人生之道
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小强快评1年前
天气转凉，泡完脚是否可以马上睡觉？
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小艾的健康生活1月前
关于睡前泡脚 很多同学不会泡脚，今天给大家分享一下泡脚的小知识。坚持三个月收获更好！#养生就是养健康 #泡脚的好处
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崇仁发布2年前
反向泡脚 越泡越虚 泡脚后不要睡觉
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）7月前
泡脚也是讲究办法的#泡脚 #医生AI分身 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #康复
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睦益生亚婷老师在咸阳永寿5月前
三伏将至，千万别忘了，睡前养成泡脚好习惯，泡泡脚睡的香，调出好气色 #女性健康 #女性创业#家庭养生 指南 # 今你坚持✊g
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木予支支5月前
从头到脚养生｜搞懂失眠的原因你才能好好睡觉#养生 #养生就是养健康 #中医养生 #失眠 #睡觉需要仪式感
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Kelly1月前
泡脚后睡不着#中医 #养生 #泡脚 #日常vlog
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我是阿颖1周前
真心推荐大家睡觉前泡泡脚
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心态好心情好，健健康康就是福！1周前
#家庭日常生活记录 养生要养成习惯晚上睡觉前要泡泡脚在睡觉！
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速读佳片7月前
来不及洗脚，就开始睡觉，总觉得被子有股味道，用几滴眼泪才能掩盖味道，那种滋味只有自己知道。离开了被子，就往厕所跑，决定要洗一次脚#西游话事人
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中医徐文明1年前
关于泡脚的几件事 #硬核健康科普行动 #专业健康科普送给咱爸妈
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張良讲百草1周前
冬天有泡脚习惯的朋友注意了，泡脚的八大误区 来看看你中了几个#泡脚#养生 #健康 #冬季养生 #养生健康
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叫我多乐妈（养娃）2周前
#过敏性紫癜已上岸 #睡前泡脚 每天睡觉前的仪式感泡泡小脚，在来个足贴贴，舒舒服服睡个整夜觉😴
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波菲夫妇1月前
泡脚泡的好，睡觉睡的香！#泡脚 #养生 #健康 #记录真实生活
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大芳（更年期中…）1月前
想睡觉？泡脚别踩坑，很多姐妹都泡错了#泡脚 #养生就是养健康 #女性健康
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江少3月前
今天下班晚，睡觉之前泡个脚#养生 #养生文化
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老刘颜究所5天前
睡觉前泡脚，千万别搞错了#中医#抗衰#抗老#调养身体#养生
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中医博导潘毅1月前
睡前泡脚，很多人都搞错了！ #泡脚 #失眠 #科普 #知识分享 #睡觉
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广东养生男孩（自学中--版）1月前
#泡脚的好处 #手脚冰凉的日子开始了 #中医养生 #我在抖音涨知识 #失眠 泡脚为什么会助眠？
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艳子生活号4周前
#日常生活 #泡脚的好处 #强烈推荐
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金泰康足浴包1年前
有这些情况得姐妹看过来 #泡脚
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刘祥健康说3月前
聪明人泡脚八不宜 #养生 #健康 #泡脚养生
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大馋仙子8月前
#黄帝内经 #道家养生 #养生 #肾气 #中医
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成成的健身日记2周前
腰不好的人睡前多泡脚#居家锻炼 #保养#护腰#泡脚
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是小晓呀（晚8:30）1月前
反向泡脚，小心越泡越虚！
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丹老师讲养生2月前
会泡脚的人，睡觉手脚不凉#养生#中医养生 #健康#秋季养生#泡脚
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泽林师养生坛3周前
#分享健康知识 #正能量 #弘扬和传承民俗文化 #科普
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这是楠楠呀~~8月前
睡前泡泡脚，做做足疗。宝宝睡的才香#宝宝 #抚触 #二月闹 #新生儿 #频繁夜醒
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普陀潮1月前
网友：脚是不臭了，这下脸都臭了…#铲屎官和他的主人 #铲屎官日常 #养猫日记 #宠物日记
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陈师傅百灵云芝堂1周前
#客家话#梅州五华 陈师傅健康养生运动分享
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聚猿创团队宝宝行动1年前
睡前老规矩：尿一泡 #睡前尿尿#尿眠体#晚上睡觉#轻漫计划#万物皆可达
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暖暖会养生9月前
女生春季睡前养生必备0分钟#养生 #女性养生 #中医
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