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体重管理董老师6天前
#减肥 减肥能吃酥饼里脊吗
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山野的减脂厨房2月前
里脊夹饼，鸡胸肉夹馍，低脂高蛋白，碳循环高碳日吃很合适 #高碳日 #碳循环 #生活化减脂 #鸡胸肉做法
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娜娜嗨吃不胖9月前
吃一天烧饼里脊和肉夹馍 挑战吃一天烧饼里脊+肉夹馍，体重有什么变化？#吃货日常 #吃瘦不饿瘦 #好吃到停不下来 #肉夹馍
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文静爱生活3月前
最适合减肥的早餐来了啊！完整祥细的烧饼鸡丝烧饼教程，既营养美味，又健康省钱。是减肥又解馋的营养早餐#强烈推荐 #新鲜出炉 #好吃到停不下来 #大人孩子都爱吃的美食
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辣椒炒肉吃不胖6月前
吃一天烧饼，体重有什么变化？#烧饼#碳水#吃货日常 #减肥日常 #饼
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刀刀叨叨干饭1年前
一人食｜“我要一份烧饼里脊，不要烧饼，只要里脊！” 推荐大家都去做这个里脊肉，鸡胸肉做的，奥尔良口味又嫩又香，对减肥选手很友好！一次做一大盆，吃不完的分片冻起来，下次吃直接上锅煎，熟得也很快，超级方便😊 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #减脂餐 #鸡胸肉
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娜娜嗨吃不胖7月前
挑战吃一天老式吊炉烧饼，体重有什么变化？#吃货日常 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #吊炉烧饼
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微笑哥（期末备考版）8月前
减脂的最后一个月记录 会有很多减脂知识#减脂 #自律
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宝贝少吃点( 减肥版7月前
Vlog🥩 | 发疯减肥 | 今天吃了里脊夹饼#回村的生活 #美食 #日常vlog #农村生活 #减肥
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治愈系饕餮1月前
烧饼夹里脊 来个烧饼加里脊，肉和鸡蛋随便夹，哎呦我的天！那真是太过瘾了！#烧饼夹里脊 #治愈系饕餮 #碳水教父
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吃不胖的柚子8月前
挑战吃一天油酥烧饼，体重有什么变化？#吃瘦不饿瘦 #我的美食vlog #一起减肥一起变美 #一起打卡吧
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徐二5月前
减脂期放纵餐！超大里脊肉饼！！#美食 #超大里脊肉饼#真香 #无情炸鸡
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圆师傅8月前
减了几天肥窜了几天稀，已b溃。 今天一睁眼就要吃烧饼。（没有吧唧嘴，饼太干巴了粘嘴，需用力打开嘴以至于空气震动发出声音）
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巨贪吃的金龟子（减肥版）7月前
天津早点之烧饼里脊2肉1蛋玩命辣 #碳水生活有多快乐 #天津美食 #天津早点 #天津美食
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小马儿过河6月前
天津早点老味烧饼里脊 吃做一条龙#天津早点有多好吃#天津早点不重样#烧饼里脊#烧饼素肚#好吃到停不下来
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美味通胀（减肥版）1周前
牛掌柜里脊爬饼 对于减脂人士来说，只能把想吃的放到早上啦！高中的回忆啊，从4块钱到现在的7块钱，依然美味。 #本地宝藏美食 #碳水的快乐 #在拍一种很新的vlog
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周粥10月前
吃一天烧饼体重有什么变化#吃瘦不饿瘦 #吃货 #妈呀太香了 #减肥
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大脸小菜（减肥中）1周前
报告：昨天的鸡蛋生菜魔芋粉减掉了1斤！全天不饿呢！今天测评减肥期能不能吃烧饼。我实行的是23+1减肥法，早上吃一顿，但是总热量并不是非常低！不会太极端哦！#减肥日常vlog #一天吃一顿 #烧饼减肥 #减肥逆袭 #轻食减脂餐
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菲要测评替尔停💉后是否会反弹🍀7月前
牛肉烧饼、黑芝麻糊#减肥吃什么 #158身高 #一天一顿饭 #老周家牛肉烧饼
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吃不堡（新号版）3周前
为什么少吃但还是不掉秤❓烧饼｜土豆丝炸鸡柳卷饼｜羊肉汤 #减肥 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂 #热量指南
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大馋丫头减肥日记4周前
#vlog十亿流量扶持计划 #VIog #减肥打卡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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逆袭三步曲5月前
昨天吃多了😭😭😭，那一小个麻酱烧饼的热量真不小呀 #减脂期 #三伏天怎么吃 #我的减肥日记 #自律 #体重管理
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慕山 24 小时 健身（水游城店）4天前
减脂的底层逻辑！饮食的优先级！ #健身 #蚌埠 #健身房
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慕思妈咪1周前
减肥打卡第16天早餐，这两天体重稳定在47.2，期待突破🤣#吃瘦不饿瘦才是不反弹的根本
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李五娟1周前
长膘罪魁祸首三个烧饼和烤串炸串#我的生活日记 #减肥 #我的减肥日记
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赤赤吃啥呢4月前
合肥美食合集来啦，烧饼里脊和牛肉凉皮太好吃啦 #合肥美食 #地方特色美食 #烧饼 #碳水 #凉皮
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馋嘴奶酪6天前
今天减肥只吃一张饼#十亿vlog流量扶持计划 #减肥 #减肥日常vlog #流量扶持 @DOU+上热门
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是蓓蓓呀（目标100）1周前
一日两餐，中午吃大烧饼夹猪肉白菜炖粉条，明天体重会有什么变化#减肥健康饮食 #减肥 #减肥打卡
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减脂冷知识6月前
#烧饼#减脂期#减脂餐#热量#减肥
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馋嘴奶酪1周前
今天减肥只吃一张饼#减肥 #一张饼#美食分享 #流量扶持 @DOU+上热门
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橙子🧙1月前
吃完这顿真要减肥了#今天吃啥 #減肥 #美食分享 #好吃的饼 #吃完减肥
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佳佳4月前
早点，烧饼夹牛肉，烧饼夹鸡肉肠 ，方便面，吃起来。 #早餐喝什么减肥效果好 #吃什么东西会瘦会变白 #控制饮食减肥脸会不会变瘦 #馒头是容易发胖的主食吗 #吃五谷杂粮饭有什么好处
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圆圆饱了.8月前
天津烧饼里脊！我哭 太好吃了➕#美食vlog #vlog十亿流量扶持计划 #天津 #吃货日常 #美食
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五乔家3月前
蚌埠双碳水 快乐加倍 美味加倍 烧饼夹里脊 再来碗干扣面#烧饼夹里脊 #干扣面 #蚌埠美食 #碳水生活有多快乐 #地方特色美食
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小孟颖_9月前
减肥期间可以吃的里脊夹饼，香拽了！和学校小卖铺买的一个味！#里脊夹饼 #减肥备孕 #记录真实生活 @DOU+小助手 @抖音小助手 #上热门
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牛奶团子7月前
一天1254大卡恢复体重都吃些什么～#小基数减脂 #减肥打卡 #减肥vlog #减肥 #吃瘦不饿瘦
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哆哥1月前
原来儿子一直喜欢吃烤的#恰巴塔、搭配里脊滑蛋、这一刻含金量？秋冬干燥不要只是喝牛奶了，可以喝一点秋梨膏。 完美搭配，低热量#每日减脂餐 #快手早餐 #妈呀太香了
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Mr高头李脚郑耳朵（减肥版）1周前
减肥第四十五天瘦了0.2斤，除了减肥还给塑形，下午壶铃锻炼加油👊#上热门🔥 #健身 #运动#逆袭#壶铃健身 @DOU+小助手
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小好烧饼夹里脊银泰店1年前
小好烧饼夹里脊,热量低至100卡,减肥也能吃！ #低热量 #烧饼夹里脊 #减肥美食
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博妈私房（小神厨）《求关注版✌》3月前
六块的肉两块的饼，两个人吃不完，根本就吃不完 良子来了差不多@良子·想把大胃袋变小🔥 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #动手自己做美食
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欢欢美少女3月前
68.6一个吉利的数字，一定得少吃#吃瘦不饿瘦 #逆袭
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天天天（减肥崩盘版）2周前
200斤微胖小女孩生活化减脂的一天 #妈呀太香了 #一天吃什么 #体重打卡 #减肥日记 #抖音趣胃计划
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清妍的碎碎念💬1周前
第30天减肥，基本上接近10斤吧一个月 #减肥 #减肥打卡 #减肥日记 #生活化减脂 #减脂餐
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155辣辣酱(减肥版)5天前
Day6️⃣ 腹部赘肉变少啦✌️ 小黄油拿铁是同事给的，不好意思拒绝，一定是嫉妒我变瘦，哈哈哈。每天都会给自己安排一点想吃的东西，避免会太馋，今天是在711买的里脊肉饼，太好吃啦！#打卡减肥之路 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我要逆袭
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方蛋🥚2月前
国购负一楼的烧饼夹里脊和瘦肉丸#vlog十亿流量扶持计划 #街边小吃 #美食 #合肥探店
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峮妮觅食記3周前
碳水爱好者的福音#今天吃什么#上海新店探店 #蚌埠烧饼夹里脊 #松江万达美食 #抖音团购神价
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胖胖的西红柿3月前
烧饼➕里脊吃一次就忘不了的味道！#街边小吃 #太好吃了 #吃货的快乐回来了
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小好烧饼夹里脊银泰店1年前
烧饼夹里脊,减肥期间可以吃吗？#减肥美食 #美食选择 #烧饼里脊
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九儿逛吃记1周前
一个烧饼夹里脊，饱腹又暖心～～～#街边小吃 #地方特色小吃 #路边摊小吃 #烧饼 #抖音美食推荐官
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艺家人1年前
周末都去做这个烧饼➕里脊，成就感蹭一下就上来了 周末都去做这个烧饼➕里脊，我用鸡胸肉代替了里脊肉，就着家里有的做，鸡胸肉更嫩，还适合减脂期吃，上班没得到的成就感，早餐给了#我的厨房日记 #小学生早餐 #今日份早餐 #烧饼夹里脊 #一日三餐人间烟火
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小韩今天吃什么（减肥版）5天前
2025.12.22，今日阴天☁️，更适合减肥，能成功#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡
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罗饭醉5月前
10分钟搞定｜免油炸低卡烤里脊！减肥党狂喜 #空气炸锅美食 #懒人食谱 #减脂餐 #减肥 #烤肉
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DiDi5月前
你敢这样吃碳水吗？ 早上油腻烧饼+中午怒炫两碗大米饭！第二天称体重我惊呆了...碳水自由不会胖！ #碳水自由 #与食物和解 #反身材焦虑
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大芬吃不胖1周前
今天被烧饼整破防了，不过没吃多，就这饭别想着掉，不涨就行。#减肥#自律#午餐#我的减肥日记 #减脂餐
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爱喝饮料的柔风Minemine2周前
适合早上吃，清淡～#dou上热门 @DOU+小助手 #烧饼里脊 #冰红茶 #拼好饭
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芳芳有好运7月前
节食真的要谨慎！姨妈出走的教训太深刻，后续会慢慢调整饮食，和大家分享更健康的吃法#主食减肥法
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