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心乱,抗压能力弱怎么办
凭什么我心里不得劲
怎么让自己不想别人专注自己
高冷的人是i还是e
舌头顶腮帮暗示什么微表情
磊哥聊人生
2月前
拥有创伤后成长,获得幸福人生#认知#思维#成长
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毒舌心理
4月前
遭受过重大打击的人,往往开始追求内心的平静#心理学 #心脉受损 #心气涣散 #行为心理学
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远叔
3周前
受过严重创伤的人,容易发展情感漠视 #亲密关系 #情感经营 #情感漠视 #回避型依恋人格 #自我提升
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小治的心理日记
1周前
那些经历过重大创伤的人,往往会变得特别"冷"。不是故意装酷,也不是刻意疏离,而是真的感受不到情感的波动了。别人哭,他无动于衷;别人笑,他觉得吵闹;别人倾诉,他只想逃离。#创伤 #孤独 #心理学
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与你的心理对话
4周前
为什么会出现解离状态 #真实生活分享计划 #解离 #心理学 #精神心理 #关注精神心理健康
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九盐光
5月前
某些受过重大情绪情感创伤的人,为什么可以活得像没事人一样?高敏感者的高功能防御机制#高敏感人群
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明月愈心(生命重建者)
4周前
#创作者中心 很多从创伤过来的人,表面过得平静,实则始终没法沉下心做事。#童年创伤 #原生家庭 #专注力 #疗愈自己
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一只戚戚Olivia🍃
6月前
遭遇NPD之后的5个创伤后遗症,有的你自己都没注意 离开NPD的那一天,才是你痛苦真正的开始#npd #自恋型人格障碍 #创伤后遗症 #pua #躯体化
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一然身心疗愈
2月前
你有多应激,你受过的伤害就有多大#创伤疗愈 #PTSD #原生家庭 #心理创伤 #焦虑抑郁
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hello周洋帆
9月前
极端独立背后,隐藏着更大的内心创伤 #女性成长 #自我成长 #心理成长
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心理师学婧
8月前
感情里的“创伤后遗症”,比失恋更可怕 有些感情过去了,可伤口还留着。 明明重新遇到了好的人,心里却总是害怕,动不动就焦虑、想逃。 其实不是你太敏感,是旧伤还没完全好。 慢慢来,别催自己。疗愈需要时间,重新相信爱,也需要勇气。 记住,你值得被温柔珍惜,也一定会遇到真正让你安心的人。#心理学 #情感 #情感共鸣 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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觉心正念太原减压中心
1年前
从小受过太多创伤的人是怎么样的 #焦虑 #认知 #情绪
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泰康阿茹晗
1月前
一段可怕的经历,为什么总感觉“过不去”?因为你的大脑,被“困”在了过去。 反复闪回、噩梦、过度警觉…这不是你的错,这是创伤后应激障碍(PTSD)的典型表现。专业的帮助,能带你走出来。 #创伤后应激障碍 #心理创伤 #PTSD #成都精神科 #泰康阿茹晗
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仰望星空
1周前
我们受过的创伤都藏在身体里,它会记录并告 身体和情绪对创伤有记忆,长期应激反应可能导致免疫系统崩溃。若未处理,创伤会引发孤立和恶性循环。通过识别互动、调节应激和自我觉察,可以缓解创伤影响,促进健康互动。(视频版)
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凉
6月前
“年经历越痛苦 长大越容易幻想”#心理学 #原生家庭 #睡前妄想症 #曼波 #凉
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今英心理咨询
8月前
重大打击下,有的人陷入麻木,表面平静,内心却已山崩地裂#认知 #疗愈 #如何治愈自己的心理创伤 #提升自己 #心理学
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战士A姐的心理日记
5月前
npd留下的创伤,就是一场巨大的慢性后遗症。它会无孔不入的影响你的新生活。甚至会在悄然之间颠覆你对自己的认知。#NPD #自恋型人格障碍 #疗愈 #女性成长
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小艺包比
6月前
把时间花在让自己变强 而不是对抗父母上 #原生家庭 #童年创伤 #乖乖女 #受害者心态 #主体性
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火柴人心理学
1周前
愿每个受过伤的人,都能被温柔治愈。 #创伤后应激障碍ptsd #心理学 #火柴人
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守护心衰的外科淼淼
2月前
#主动脉夹层 术后,家人突然变得躁动、大喊大叫?请别责怪他!这很可能是“术后#谵妄”的表现。这是一种急性脑功能障碍,是大脑在经历巨大创伤和手术后的一种应激反应。了解它,才能更好地帮助他渡过难关。#心外ICU #医生日常
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寸寸寸
1月前
“很多人说自己看不到未来,其实是看到了未来”#超能演剧情大赛 #心理
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正经电商许先
8月前
一旦醒悟过来,他们的成长速度就会非常的惊人
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催眠心理师Nhite
7月前
【心理学】关于应激反应的产生与缓解 #心理学 #创伤 #认知 #科普 #女生必看
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木目有心| 睿汐漫谈
6月前
揭密:你以为的正常,其实是童年创伤的行为。今天聊两个童年创伤的反应模式,看看你有没有这些行为模式呢? #心理学 #童年创伤 #冻结 #灾难化思维 #完形教育
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甲状腺专家乐飞主任
8月前
甲状腺术后抑郁不是矫情!90%患者都有的心理创伤! #甲状腺 #医疗健康创作训练营 #乐飞医生 #医学科普 #甲状腺癌
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楠叔来了
5月前
童年创伤#家长必读 #家庭教育 #亲子 #原生家庭
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吕老师聊心理
5月前
强迫症小时候多被惊吓过 #强迫症 #惊吓 #强迫症怎么办 #心理咨询 #焦虑
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如梦令
1周前
樊霄也不是有意要害游主任,他幼年受过心理创伤,造成不正常的人格,所以最后樊霄意识到自己的问题,努力自我治愈,游主任也选择了原谅
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亿升(2⃣️亿)
3周前
内在的稳定 #强者智慧 #修心修行#开悟觉醒#灵性觉醒#分享
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狂野少女yeah
2月前
你以为正常 其实是原生家庭创伤反应的行为#原生家庭 #童年创伤 #情感 #成长 #教育
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龍🐲儿
4天前
心气是不可再生之物,请你省着点消耗!人一旦经历过一场病痛都会憔悴,或经历过巨大的精神创伤,情感撕裂,心脉受损,能量耗尽之后,绝大多数人都会迅速的走向断崖式衰老! 哀大莫过于心死!常言道: 相由心生,心都伤了,相还能好吗?#东方日出#治愈系 #人生哲学 #许个愿吧 #情绪管理 @DOU+上热门
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深陷淤泥 当自救
1周前
#抑郁 #焦虑 #创伤 昨天,我跌进了一个灰蒙蒙的漩涡里。身体像被抽走了骨头,陷在床上动弹不得。闹钟响过又灭,最终归于沉寂。我没去上班。随之而来的,是巨大的负罪感,像一块湿透的厚毯子,又沉又冷地裹住我——觉得自己糟透了,是个懒散的母亲,不负责的员工。 下午,情绪像绷得过紧的弦,在孩子无心的吵闹中,“啪”地断了。我吼了他。声音落下,房间里是更深的寂静,和我心里更大的空洞。 转变,是从一杯久违的咖啡开始的。 晚上,收拾好餐桌,我为自己磨了豆子。热水冲下,醇厚的香气袅袅升起,像一双温柔的手,轻轻捧住了我的脸。那一口温热苦涩滑入喉咙,仿佛也熨帖了心里的皱褶。 然后,我拆开了桌上已放置一天的快递——一支新到的笛子。我躲进房间,关上门,翻开教程。当我把嘴唇抵在冰凉的笛孔上,试着送出气息时—— “呜……” 一个算不上悦耳、甚至有些干涩的音符,笨拙地,却无比清晰地,在寂静的房间里诞生了。 那一刻,像有一颗微小的火星,在心底的灰烬里“啪”地亮了一下。 我吹响了它。不仅仅是一支笛子。 我吹散了厚重空气里的一部分沉闷,吹动了凝固时间里的一丝流动。那个简单的音符告诉我:你看,你还能创造,还能让某件事“发生”。创造,是人在低谷里为自己点起的第一根火柴。 昨天,我睡了一整天,充满自责。但昨天,我也用一杯咖啡的香气,和一个生涩的笛音,从情绪的泥潭里,为自己打捞起了两片闪着微光的碎片。 自救的路,常常不是大刀阔斧的转身,而是这样侧着身,从生活的缝隙里,一点点挤过去的。今天比昨天好的一点是:我不仅感到了“不好”,我还为自己创造了 “一点好”。 我记录下这一刻。不是为了庆祝什么了不起的成就,而是为了记住:当我觉得一切都在下坠时,我的双手,依然可以向上,托住一杯温暖的咖啡,举起一支能发出声音的笛子。 这就是今天的我,比昨天的我,多走出的那一步。
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明月愈心(生命重建者)
2周前
#童年创伤 #原生家庭#父母课堂#人生 有童年创伤的人会比同龄人晚熟十年八年甚至更久,而我们需要用一生的时间去治愈自己
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心理师士津
5天前
当你专注不下来做一件事情的时候,有可能是你有巨大的创伤没被疗愈#心理学#疗愈#汕尾善美知悦空间
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她途微光
5月前
你以为正常,实际是童年创伤的行为,我是第二种,你们是第几种😭#vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #原生家庭 #情感自救 #缺爱
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心理师Suna
4月前
心理学上有个概念叫“创伤魅力效应” 受过伤的人更容易激发他人的共情、幻想和保护欲。真正吸引人的,不是伤口本身,而是他们穿越过创伤后,形成的敏锐、真诚与深度。裂缝让光照进来,也让他们更动人。#心理学 #心理咨询 #创伤疗愈 #关系心理学 #情感吸引力
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忆北橙
2月前
#心理学#我的孩子受伤了#压力型创伤综合征。 过度反应
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心理师月芽
3月前
为什么经历过一次创伤,一辈子都难以解脱?带你认识PTSD #PTSD #身心疗愈 #创伤疗愈 #焦虑 #心理治疗
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像差消除计划
3天前
比Will觉醒更震撼的,是他与创伤的和解 新的一年,大家请成为自己吧! #dou来聊影视 #怪奇物语 #怪奇物语第五季 #2025年度影娱漫谈 #2025影娱年终大赏
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伍叶子心理学
4月前
原生家庭不好的人,长大以后对父母都很冷淡 原生家庭创伤疗愈,私❤666 #原生家庭 #家庭创伤 #疗愈 #心理学 #心理
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泽楷正能量
2天前
童年创伤的负面影响会在你毕业的十年里集中爆发 #童年创伤 #内容过于真实
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陈聪心理学
1周前
童年受过创伤的人通常晚熟至少8到10年。 #陈聪心理 #高敏感 #童年创伤 #心理学
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兑兑心理
1周前
人在哪里受过伤,他可能就停在哪?不关乎你的外壳是多少岁?#自我成长#内在小孩#心理学#心理咨询师
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天成元心理
4天前
你有多应激,说明你受过的伤害就有多大#应激反应#伤害#个人成长#心理学
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桂林玉晨心理咨询中心
1周前
PTSD-创伤后应激障碍最有效的疗愈方法#PTSD#创伤后应激障碍#疗愈#成长#心理学
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白霁觉醒高能量
4月前
荣格:顶级生命力,是创伤后的天赋觉醒#心理学 #荣格心理学 #天赋觉醒 #女性成长 #自我疗愈指南
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林慕之
3月前
一定要去爱一个能让你做回小朋友的人 有人说受到巨大创伤后的人会异常平静或许真的是渡劫后的重生,比起有人左右情绪的日子,我现在似乎更喜欢无人问津的时光。 #海外生活 #vlog日常 #运动 #街拍 #原相机
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手可摘星河
9月前
有人说收到巨大创伤后的人会变得异常平静...#古月方源 #大爱仙尊 #网文
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暮云心理
1周前
#创作者中心 #创作灵感 #心理健康 #创伤后应激障碍 #每日分享
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愈见元熙心理咨询
4天前
「心理创伤」这个词想必大家都不陌生,每个人在过去都或多或少受过伤,但并不是每一次受伤都会形成创伤。 什么样的伤,可以被称作是创伤呢? 如果一件事情发生超过一年,而今天想起来还会对你现在的生活产生情绪搅扰,你依然感到难过、悲伤、害怕、愤怒、悔恨;你很容易烦躁,受惊吓,睡不着觉……这件事就是你的「心理创伤」#元熙心理#邯郸心理咨询#心理创伤#情绪#难受
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情感心理谢医生
4天前
#亲密关系背后的心理学原理 #创作者中心 #创作灵感 如何修复这种创伤性反应?(改变路径) 这部分非常关键,你必须看懂。 1. 第一步:承认你不是果断,而是受过伤 改变的第一步不是技巧,而是诚实。 问自己一句话: “我想切断关系,是因为不喜欢对方?还是因为我害怕?” 你的身体比你聪明很多。 如果你每次都“突然想逃”, 其实就是创伤在接管你。 承认受伤,不代表软弱。 承认受伤,是所有成熟的开始。 2. 第二步:在“想逃跑的瞬间”,做一件事 当你想立刻断联、拉黑、分手时, 请你先做一件事: 暂停24小时。 不要拉黑 不要删 不要发狠话 不要下结论 只是暂停。 你会惊讶地发现, 绝大部分“决定”, 都是情绪做的,而不是你做的。 3. 第三步:开口问,而不是自动脑补 你可以试着这样问: 你刚刚那样做,我有点不舒服,我想听听你的想法。” 你刚刚的沉默,我有点误会了,是不是我理解错了?” “当你回复晚时,我有些焦虑,我想知道这对你意味着什么?” 这些话听起来很简单,但对有创伤的人来说,这就是心理上的百米冲刺。 然而你会惊讶地发现, 绝大多数冲突,都能被解释。 4. 第四步:适当地让对方看见你的脆弱 你以为脆弱会让你显得烂泥。 但成熟的亲密,恰恰需要脆弱。 你可以适度表达: “我有时候会过度敏感,不是针对你。” “我很害怕冲突,但我想试着面对。” “我不是不信任你,只是我有一些旧伤。” 当你愿意让别人看见你的脆弱,你会发现: 关系不是靠完美维持,而是靠真实维持。 5. 第五步:如果创伤太深,请允许自己求助专业人士 有些创伤不是靠“自我察觉”能解决的,它存在的时间太长、太深。 如果你发现你: 对所有关系都高度敏感 极度害怕冲突 一旦不安就立刻想逃 深信自己“不值得被爱” 无法建立稳定关系 很难信任别人这通常意味着创伤已经深植在依恋系统中。 专业的心理咨询能够帮助你: 识别逃跑模式 找到原始创伤 建立稳定的“被看见体验” 在安全关系中重新学习亲密 修复“关系=危险”的旧信念 深层依恋创伤,真的需要在关系里才能被治愈。 我们这一代人常常以为: “果断离开=高级自尊” “及时止损=强大独立” 可心理学告诉我们: 许多所谓的果断,其实是恐惧; 许多所#创伤后应激障碍 #创伤后遗症
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观心序
3周前
所有内核强大的人,都曾破碎过 创伤,是强者的成人礼,心理学告诉我们:内核强大的人,往往不是天生如此。 他们的内在秩序与心理容量,很可能源于一场或几场“心灵的浩劫”#人生感悟 #心理学 #觉醒开悟
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🕊️肚肚(抑郁焦虑躯体化疗愈)
1周前
重度抑郁焦虑,受害幻觉、心脉受损,躯体化,想轻生不要怕#心理 #疗愈 #抑郁焦虑 #潜意识 #原生家庭创伤疗愈
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心理咨询吕亚妮
1月前
你知道吗?有童年创伤的人,通常心理晚熟8-10年,童年创伤集中爆发在20-25岁之间!#童年创伤 #原生家庭 #家庭教育 #明朗心理 #上热搜
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花爷聊婚姻
3天前
受过童年创伤的人都有这些症状!#童年创伤 #原生家庭 #心理学
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旭圆心理
4月前
创伤者的“心流时刻”背后,是透支 #心理咨询师
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白霁觉醒高能量
3天前
嘴笨是一种心理创伤,三步法有效疗愈#心理学#童年创伤#表达力提升 #确实型人格 #反驳型人格
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心本领航心理课堂
6天前
舒淇:终于原谅父母 而创伤无法遗忘 荧幕前风情万种、洒脱率性的舒淇,首度如此深入地剖析自己内心深处的隐秘角落。“我可以选择过一个什么样的人生,而不代表我会忘记我曾经所受过的伤害。”#舒淇 #童年创伤 #密室恐惧症 #家庭 #心理学#情感共鸣 #女性成长
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武志红心理成长
1周前
太独立的人,不是想逞强,而是受过心理创伤 #心理学 #人生感悟 #情感共鸣 #自我成长 #原生家庭
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四姨的小屋
1月前
常见的心理健康误区(12)经历创伤 ≠ 一定会患 PTSD #心理学 #ptsd #知识科普 #创伤 #误区
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钟鸣说心理
2年前
受过重大打击的人,有时候会表现得异常的冷静,甚至冷漠,这是为了避免情绪的崩溃,而采用的一种情感隔离,是一种保护机制。#重大打击 #情感隔离 #保护机制
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武志红愈心智慧
3周前
以为NPD老了会变善?这是最大的“幻想”。 #原生家庭 #NPD #情感勒索 #代际创伤 ##自我成长 #拒绝内耗 #武志红
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最新发布时间:2025-12-27 05:43
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