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目令5月前
雅正杯厨王争霸赛之糯米粥#魔道祖师 #广播剧
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能吃的时候就多吃点2月前
宿舍小锅吃什么之皮蛋瘦肉粥😋 #舌尖上的味道 #皮蛋瘦肉粥 #减脂餐 #宿舍小锅美食 #一人食
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老谢Mike4月前
这一口总能代表正经潮汕味道了吧 #好好吃饭大赛 #用烟火小店打开中国美食地图 #又是被潮汕美食“教育”的一天 #地方特色美食 #家乡味 论潮汕人的家乡味道，砂锅粥应该能排上号吧？这一碗现煮的粥，加入鱼虾蟹等各种食材，给潮汕的夜晚增加了不少让人难忘的回忆。
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干饭大王vvv1周前
香芋粥｜妈妈偏心偏月亮上去了 我也要金苹果 #棉花娃娃 #summer夏 #仿一番赏娃娃
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是豆妈呀～1月前
不管是减脂期，还是不舒服的时候，我都会给自己煮这一碗。 醪糟鸡蛋燕麦粥。简单快手，有两种蛋白，而且，好消化的同时饱腹感也不会差。#今天吃什么 #早餐 #懒人美食 #低脂低卡 #减脂餐
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睢宁茉茉吃不胖3周前
睢宁还有什么粥，欢迎推荐，明天豆去#睢宁美食#睢宁稀饭 #同城优先推荐#日常分享
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东北勺子哥4天前
自己煮的大馇粥太好吃了#东北#农村生活
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毛孩子的日常5月前
#上热门 #萌宠出道计划 #狗狗 #金毛 #狗狗吃饭 @抖音创作小助手 @抖音小助手 童养媳减肥中
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We临汾帅奇1月前
临汾也有好喝的砂锅粥 值得去尝尝#吃饭vlog
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厚皮橙2月前
枸杞叶煮杂汤家常做法贼简单、食材常见，从小吃到大的“暖胃、家常、下火”尤其适合早餐、宵夜，它是汤又不仅是汤#枸杞猪杂汤 #广东人的早餐 #冰花煎饺 #快手早餐 #紫菜卷
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阿公阿嬷4月前
爷爷说这天气，煮香粥吃最合适了！#记录真实生活 #阿公阿嬷 #祖孙情 #排骨瑶柱粥 #真香
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露啊西(吐槽天花板)1月前
什么粥不能喝 #吐槽
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三块蒜6天前
美好生活 元气满满的一天，从早饭开始 #皮蛋瘦肉粥 #洪洞啊钰 #美食 #家常美食
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半桶酒（表哥2.18）7月前
酸粥#爱自己的一百种方式
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奇娜婆婆3月前
早上煮点香鸡肉粥，真的很合适，对手部受伤真的很合适！#香菇鸡肉粥 #美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025
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小怡三碗饭.🥘2周前
深夜路边摊！一碗桂花莲子粥治愈所有疲惫！#美食 #路边摊 #桂花莲子粥 #小怡三碗饭
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只吃一口3月前
有了这个每天都可以多睡十分钟的五黑粥！！！#懒人必备 #即食 #五黑粥 #魅力厨房 #强烈推荐
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可爱➕屁屁很忙2月前
南瓜小米米粥辅食 八个多月的宝宝可以适量吃南瓜、小米和胚芽米，但需要注意制作方式和食用量。 一.营养成分： 1. 南瓜富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于宝宝视力发育和肠道健康。可以蒸熟后打成泥状给宝宝食用。 2. 小米含有丰富的B族维生素和矿物质，容易消化吸收，适合作为宝宝的辅食。建议将小米煮成软烂的粥，方便宝宝吞咽。 3.胚芽米保留了优质蛋白质：胚芽米中的蛋白质含量比普通白米高，而且氨基酸组成更合理，更容易被宝宝身体吸收利用，帮助宝宝长身体。 丰富的维生素：B族维生素：像维生素B1、B2、B6等，这些是宝宝新陈代谢和神经系统发育不可或缺的，对维持宝宝正常的能量代谢和皮肤健康都有好处。 维生素E：这是一种抗氧化剂，能保护宝宝的细胞免受自由基的伤害。 多种矿物质：铁：虽然含量不算特别高，但对于刚开始添加辅食、需要从食物中获取铁元素的宝宝来说，是一个不错的来源，有助于预防缺铁性贫血。 锌：对宝宝的生长发育、免疫力和味觉发育都很重要。 镁、钾等：这些矿物质参与宝宝身体多种生理功能，比如维持心脏正常跳动和肌肉功能。 膳食纤维：胚芽米中含有一定量的膳食纤维，能促进宝宝肠道蠕动，帮助预防便秘，对维持肠道健康有积极作用。（要是小一点的宝宝吃可以辅食机打成糊在吃避免呛到。） 二.制作方法： 胚芽米和小米洗净，南瓜去皮去籽去瓤，洗净切成薄片（容易煮烂糊）。然后加适量的水上锅煮，煮到比较烂糊出油了，关火盛出放置合适温度加上辅食油然后再喂给宝宝吃。 注意： 切记第一次吃粥的宝宝刚开始添加时，一种一种的添加，排过敏再放一起吃。量要少，一小勺就可以，观察2-3天，确认宝宝没有过敏反应（如皮疹、呕吐、腹泻等）后再逐渐增加。一定一定要排敏哦如果出现不良反应一定要及时就医哦！ 宝宝的健康才是第一位的，只要宝宝健健康康，开开心心，咱们大人才能更省心，更开心呀！#日常分享 #宝妈分享 #宝宝辅食 #亲子互动 #人类幼崽
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冬梅4天前
建议大家早上多喝小米粥，小米粥既好喝又营养，赶紧来试试，咱们种草小米粥了哈！#口播#自媒体 #种草激励计划 #营养早餐 #小米粥 #健脾养胃
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@7嘻嘻1周前
太尴尬了！给能想到的都说了一遍，这个到底是什么粥啊#看图猜城市 #涨知识 #情侣日常
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一碗大.小米粥😋1周前
小米粥带妈咪爸比认字啦！ 一起来跟着小米粥认识汉字吧！#趣味识字
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小韩（好物分享）6天前
早餐晚餐来碗小米粥，大人孩子都喜欢#大金苗小米 #好喝不贵 #早餐晚餐必备
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Tokkiippal．2月前
命苦粥粥#诗情画奕 #4199 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音创作小助手
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月月 🌞（增肥失败）1月前
鸥汀朥粕粥，豆花还是第一次吃#地方特色美食 #鸥汀朥粕粥 #豆花 #糯米糍
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争取在村里当个BA5天前
江门寻味之旅 #生滚粥 #美食 #早餐
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农村人叶子1周前
#有妈才有家 #简单的家常便饭 #记录东北农村真实生活 #东北猫冬生活是怎么过的 #大碴粥
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麦穗❤️1周前
南瓜红枣小米粥，口感软糯香甜！好消化！做法比较简单，宝宝爱吃！#宝宝辅食#小月龄辅食 #宝宝爱吃#带娃#育儿
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🍭🍭🍭佳有二宝，快乐非凡4周前
#杏仁梨粥 来了来了，杏仁梨粥方的具体做法来了。姐妹们有什么不懂的可以问问我哦。我知道的话一定知无不言，言无不尽😁😁😁#在家做美食 #日常分享 #vlog日常 #营养粥
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是鱼丸呀6月前
广东特色猪红粥，20一碗鲜掉眉毛了 #路边摊美味 #街边小吃
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陈饱饱！7月前
深夜的宜宾和咕噜冒泡的夜粥太舒服了#宜宾美食 #夜宵吃什么 #夜粥 #深夜放毒#砂锅粥
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娜呐儿6天前
今天大人吃红薯稀饭，宝宝将就着一起吃红薯粥😄#人类幼崽 #宝宝辅食 #辅食日记 #辅食打卡 #宝妈分享
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小雨厨房5天前
天气冷，给媳妇做碗皮蛋瘦肉粥暖和一下#天冷了吃点啥 #营养粥 #皮蛋瘦肉粥 #粥 #幸福的味道
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来富贵每天认真吃饭1月前
#早餐吃什么 #营养早餐推荐 #每日分享 #早安好心情 #早餐 小米粥
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千艺老柳1月前
#自己做的美食 #农村美食 #农村生活 #新农人 #大碴粥
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远处【远哥授权号】6天前
小远精选，陕北小米上车了，有需要的可以点击购物车购买了#强烈推荐 #美食 @小远不太远 @小远团队
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旭旭思密达4天前
哪个女生能拒绝的了，一碗又香甜又好吃又营养的花胶粥啊！#李锦记花胶粥 #花胶 #五红粥 #美味又营养
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祺祺哥哥和暖暖妹妹4天前
处处惊喜呀～第一次问#宝宝学习 #绘本阅读 #认真学习的孩子 #萌娃养成记
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郑园长4天前
补气血，增阳气～首选百宝粥#强烈推荐 #看过来
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福车聚-玻璃彭1周前
臭柿粥是多少饶平人的早餐？ 一碗下着猪杂的粥，再配上一盘肖米，爽！#潮汕美食 #寻味烟火气 #好好吃饭 #地方特色美食 #我的旅行日记
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吾恩文6天前
就是这么简单！沙甜浓稠的红豆芋圆粥你也能轻松搞定，香甜软糯艮啾啾的真的很好喝#美食分享 #红豆芋圆甜品做法 #恰巴塔 #早餐吃什么
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觉华龙堂小号5天前
直播团队为您堂好每一家觉华龙堂商家#户外#直播#探店 #美食#觉华龙堂
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哈密瓜的哈密4周前
小小干饭人，吃饭好乖呀！一口一口的，太萌啦！ #人类幼崽 #辅食 #妈妈带娃 #家有萌娃
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小沫优选好物1周前
王老吉八宝粥320g*6罐装慢熬0添加剂，懒人早餐速食粥夜宵办公代餐都可以。#八宝粥罐装 #王老吉八宝粥 #王老吉 #王老吉八宝粥 #早餐吃什么
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叽里咕噜5天前
今天吃皮蛋瘦肉粥🤮@@凡志 #圣诞节
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西安小军4天前
蛋蛋今天给爷爷报幼儿园的美食小吃呢，真的有那么丰富好吃吗
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宝多多6天前
适合懒人大人老人小孩都爱吃的牛奶燕窝粥送人也非常有面子哟 #早餐#燕窝粥 #好吃到停不下来
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CCTV生活圈3周前
【适合脾胃虚弱人群食疗方】 专家推荐了一款常用的食疗方——健脾粥。制作方法如下：将山药、薏米、莲子、芡实、白扁豆各30克（按11111的比例），加水煮至食材软糯，制成粥状即可食用。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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源哥家5天前
银鹭藜麦燕麦粥，优质谷物粗粮，好吃又营养#银鹭藜麦燕麦粥 #藜麦 #粗粮 #营养健康
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水英姐5天前
早餐就萝卜干小米粥！ #下饭菜 #强烈推荐 #萝卜干
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三日吃莫斯5月前
柳州街头8元竟然能吃到自助白粥盛宴！ #街边美食 #美食探店日记 #柳州美食 #自助
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娜娜轻食日记2月前
每天早上来上一碗这个香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，真的低卡饱腹！#早餐吃什么 #做法简单又营养 #减脂餐#燕麦麸皮
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小胡药师5天前
从根本上调理身体，补充能量，让人精力充沛、抵抗力强，整个人看起来有劲又精神。#海米粥#药膳#食疗养生
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凤姐5天前
山药葛根玉米糊，口感好，0添加
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爱眠无声海5天前
银鹭好粥道升级版黑米粥200g*12罐早餐迷你罐礼物佳品营养 #黑米粥 #黑米粥推荐 #美味黑米粥 #好喝推荐 #银鹭黑米粥
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诺米妈妈（孕期）1周前
#怀孕 后才知道燕窝有多好了，搭配五种红色食材简直就是王炸，软软糯糯超好吃，每天一碗很好坚持#燕窝粥 #炖太太即食燕窝粥 #孕期饮食
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第四晚心情1周前
📕《逆流开门》：一口气看完后续大结局+番外 #安之开门后续 #卫辞江粥 #安之开门精彩片段 #安之开门经典情节 #安之开门小说全文购买
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中国烹饪大师郝振江9月前
媳妇就爱喝烧烤店的南瓜粥，今天老郝给露一手，这回她绝对满意！#给媳妇儿做饭 #做饭的男人最帅 #郝大厨 #美食教程 #南瓜粥
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娜娜轻食日记2月前
管理期的早餐既要吃得营养又要快速便捷，可以试试这个南瓜燕麦粥，5分钟就可以搞定 #减脂餐#早餐#早餐吃什么#燕麦粥#粗粮
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广东煮饭哥1年前
今晚老婆想吃咸蛋海鲜粥，自己做够实惠，吃起来不心痛#妈呀太香了 #好吃到停不下来 #记录真实生活 #艾特你的饭搭子请你吃
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苏含重生5天前
#五黑胚芽高纤黑麦 这个带胚芽的五黑燕麦！高蛋白、高膳食纤维！做菜粥，泡牛奶，蒸煮米饭都可以！#燕麦
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小马推荐6天前
【营养早餐】十二夏天牛奶黑米燕窝粥印尼进口燕窝添加方便速食粥#燕窝粥 #黑米燕窝粥 #速食粥 #早餐推荐
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忙得团团转1周前
#生病的宝宝 心疼一秒钟，不能再多了！#人类幼崽 #vlog日常 #病毒快走开
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玉希直播福利4天前
玉希超爱吃花胶粥，开盖即食，每一碗都有一整条白玉花胶，一点都不腥，实在是太好吃了，配料特别干净，放心吃。今天¥79.9到手整整16碗，这么划算，还不赶紧冲，真的女孩子你多吃点这种鱼胶，胶原满满的。#花胶粥#花胶粥即食 #快来一起尝个鲜 #强烈推荐
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