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渺渺看电影3年前
280斤胖妹，白天吃了牛奶蛋糕，晚上还要偷吃10根火腿肠 #一定要看到最后 #下集更精彩 #好剧推荐
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双廿年华2周前
减肥想吃蛋糕怎么办？ 可以把蛋糕按主食吃，因为它热量高，要控制量。吃了蛋糕，中午和晚上的碳水都不能吃，肉量减半，菜量正常，一般不会涨体重😁#真实生活分享计划 #日常生活 #内容太过真实 #上热搜
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一颗豌豆🫛2天前
昨天晚上吃了小蛋糕，还有面条🍜我就知道今天不会掉秤，圣诞节过了继续减#掉秤 #减肥 #节后甩肉大作战 #创作者中心 #创作灵感
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miu3天前
今天晚上吃草莓蛋糕 听说一口气吃完一整个就不会长胖 #今晚吃什么 #草莓蛋糕 #大人小孩都喜欢吃
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往东往东的东1周前
嘿嘿，昨天晚上吃了半个剩下的蛋糕，只涨了0.1，不晓得明天会是多少#减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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中郎钟1月前
吃夜宵真的会长胖吗？#医学科普 #科普健康知识 #医生日常 #医者仁心 #诊室日常
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昊然营养说1周前
#女子塑形减脂 热量没超！晚上吃蛋糕也没事#知识科普 #减肥
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玉玉子3月前
挑战一天只吃蛋糕，体重会有什么变化？？ #dou上热门 #蛋糕 #测评 #甜品治愈一切 #日常vlog @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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开朗网友1周前
什么都吃减肥大法之煲仔饭➕清理冰箱➕抹茶蛋糕➕逛超市，呜呜今天吃太多了而且晚饭好咸，明天水重肯定会增加 #真实生活分享计划 #记录生活 #生活碎片 #减肥
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叶猫子享瘦（已瘦30斤）6天前
已瘦32.7斤丨多囊减肥，超爱蛋糕~ 饿得前胸贴后背，就为晚上那一餐。 太值了！！！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #多囊 #生活化减肥
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番茄不炒蛋🍅（目标100斤）4天前
今日体重108.7 造孽啊非要吃蛋糕 管不住嘴 称可一点不留情面 我发誓在吃蛋糕就是狗 早餐：半片面包 生菜 煎蛋 火腿肠 午餐：土豆豆角炒肉 尖椒豆皮 茼蒿炒肉 米饭 #减脂餐 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #减肥日常
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大涵在减肥6月前
第22集｜鸡肉肠日｜一天只吃鸡肉肠体重会有什么变化？#火腿肠 #减肥 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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饭阿团（180斤重塑版）4月前
🍰 减肥人必看！碳循环食谱让我吃蛋糕不罪恶，体重照样降！ 看我6天碳循环食谱可以掉秤多少！#减肥 #减肥逆袭 #减肥平台期 #减肥vlog
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小邵吖～2天前
104.7 昨天平安夜，没忍住，吃了蛋糕，还有一包馒头片，没涨很庆幸啦，继续坚持✊#真实生活记录 #生活化减脂 #减肥记录 #小蛋糕的快乐 #饼干
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爱吃面包的李李1月前
教师vlog 挑战年前瘦十斤 52—46kg 早午餐：黑芝麻香蕉吐司+拿铁☕️ 加餐：无面粉蛋糕🎂 晚餐：红薯、烤火腿肠、炒生菜、水煮蛋、坚果 今日运动：消耗大概300大卡 #瘦身日记 #vlog #减脂期 #教师日常
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小宇不难瘦3天前
160 108.7 幸福的吃上了小蛋糕！还有超香的牛肉火锅～#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥打卡 #好好吃饭就能瘦 #生活化减脂
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a ONE6月前
大馋丫头吃两个大蛋糕的一天 #上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #吃货日常 #减脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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自律的小宇2周前
晚上吃东西不会胖，一整天的热量超标才会#减肥#减脂#胖 #饮食#晚餐
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小新爱吃1周前
热量超标才是导致你发胖的根源#减肥知识 #科学减肥 #减脂小白必看经验
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广东江门哇赛训练营小倩3周前
晚上八点后吃东西会长月半吗？ #江门训练营 #广东训练营 #广东减肥训练营 #广州训练营 #哇赛训练营
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阿涵在福州3天前
晚上吃太多糖分，得不偿失喔！#福州#福州同城#同城优先推荐 #福州人福州话#福州人
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@笑靥要减肥了3月前
#晚上饿了吃什么 不影响掉秤？#减脂餐 生活化减脂
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何运龙运动轻食6月前
减肥期间不能吃的食物有哪些？#减重 #饮食 #体重管理 #吃什么
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邹先生5天前
哪些食物吃了最容易发胖？
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小李不吃🐷2周前
事实上，你只要不超过这个热量，任何时候吃任何食物都不会长肉 #干货 #减肥知识 #健身干货 #减脂 #减肥知识
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a ONE9月前
高热量day 火锅蛋糕放纵 #上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #吃货 #减脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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静静呀1周前
挑战吃一天草莓蛋糕体重有什么变化？#吃瘦不饿瘦 #草莓蛋糕 #好吃到停不下来
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肝胆外科周敬强5月前
这几种宵夜别吃了，当心胰腺炎找上你 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #肝胆外科周敬强 #胰腺炎
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壮子同学1天前
减脂≠戒宵夜！全天热量没超标，吃啥都不胖！ #熬夜 #热量缺口 #减脂 #生活化减脂 #健身饮食
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杨鹏辉-第二课堂1天前
你只要热量没超标，怎么吃都不会胖！#变美变瘦变好看 #科学减脂 #热量指南 #减肥干货 #健康饮食
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爱减脂的小皮6月前
减脂期误食了炸鸡烧烤没关系看完这条视频~#减脂夜宵 #深夜放毒 #欺骗餐 #我的减肥日记
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敏姨姨🐍1月前
#鸡肉肠 #火腿 #火腿肠 #香肠 #解馋
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老尚聊健康1月前
瘦下来很简单！只要戒掉这三个习惯…#减肥#知识分享 #种草计划 #曲靖
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三水别炫了1周前
#减肥 #体重管理
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拔丝小冰块（减肥中3月前
已瘦9.9斤｜初始体重120斤｜自律一天，睡前情绪性暴食，一顿吃了1500大卡！ 奶油泡芙🧁叉烧肠粉🍝果蔬汁 #vlog日常 #美食 #減肥 #健身饮食 #变瘦
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沐妈肉不多接临期清仓10月前
#挑战 吃一天 #甜品 蛋糕 体重有什么变化 #沐妈肉不多
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李珈贤说营养-文贤6月前
你吃的食物很可能偷走你的睡眠 你吃的食物很可能偷走你的睡眠#食物#睡眠
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萌鹿轻食🥕6天前
#减肥#减脂#瘦身#体重管理 #减肥食品 #减肥
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江南不是柯南1周前
太多人因为这个减脂失败 #健身#健身干货 #减脂
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大海教练10月前
减肥期间 哪些食物要少吃 #减肥 #减脂 #健身小白必看经验 #年后减肥 #体重管理
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婵婵有点馋🧸1年前
166｜95斤放纵两天都吃了什么🍰 以及体重变化～#瘦了55斤 #保持体重的一天吃什么 #好好吃饭 #佛系减肥 #面包脑袋
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张老师瘦瘦小课堂3周前
什么东西热量很高
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小王减脂塑形1天前
减肥是制造热量缺口而不是碳水缺口#基础代谢 #减肥 #减脂 #代谢
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爱健身的小瘦子1周前
吃的少不一定热量低。#减脂#减肥训练营
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注册营养师思源8月前
一条讲明白减脂真相，对照一下你就知道你不成功的原因#健康减肥 #减肥 #减脂 #健康 #注册营养师思源
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榴莲菠萝蜜1月前
白天少吃晚上大吃特吃冰淇淋奶茶！ #唯美食不能辜负 #vlog日常 #甜品 #蛋糕🍰
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荔枝冻3月前
又时热量爆表的一天… #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥日常vlog #生活化减脂
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营养师刘富贵5月前
看着科学实则离谱的减肥方法 #减肥减脂 #涨知识 #知识科普 #減肥 #老刘健康减肥录
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万万老六🍑4天前
173.9，让肠很好吃，留着放纵吃吧！#冬天减肥日记 #上热门话题🔥🔥🔥 #让肠
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学而时习芝士蛋糕1月前
大学生在校减脂怎么吃月瘦15斤不复胖快来一起打卡吧#美食 #减肥 #大学生 #vlog十亿流量扶持计划
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阿张爱营养学3周前
什么日常的食物热量很高
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明天一定瘦5天前
我的嘴真的好难控制啊！！！！#减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #一起减肥打卡
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大虞🐹5天前
胡吃海喝好几天了！你们猜怎么着！ 没涨！还掉了！哈哈哈哈哈哈 本来还担心自己最近太累了不控制饮食过劳肥呢！今日体重121.8斤 。哈哈哈哈 #减肥 #减肥小知识
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营养主任大有6月前
减肥的时候，有些东西是一定不能碰的！切记！#减肥 #减脂 #体重管理
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小慧会自律(减肥中)1天前
吃吃喝喝快乐减肥 已减19.2斤#真实生活分享官 #简单家常 #减肥日记 #减肥 #简单的家常便饭
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小阿减肥日记（目标50公斤）9月前
减肥期间不建议吃的食物有以下 减肥
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宇妈减脂生活9月前
163 | 94，从110斤瘦下来到94斤，晚上一顿放纵餐，体重直接涨2.6。#记录真实生活 #我的生活日记 #自律 #减脂 #变美
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木兰young6月前
说的都很有道理哎#搞笑视频
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H🐝蜂蜜柚子不加糖🍬5月前
已痩51斤…多少个晚上靠它掉秤！！#每日减脂餐 #今天吃什么 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦
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蜜蜂今天减肥了吗3天前
#我的减肥日记#大基数减肥#放纵餐#体重打卡#增肥日记
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一文不值.（喜欢喝点）5月前
160斤大基数减肥，昨天吃了一天馒头瘦了2.3斤，今天吃一天鸡肉肠看看明天能瘦多少斤。#减肥打卡 #减脂期
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小圆不迷路8月前
160 86斤维持体重一天吃什么 #我的生活日记 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭好好生活 #妈呀太香了 #一天吃什么
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减重代谢王勇教授1月前
少吃瘦的快还是运动瘦的快?#减重 #科学减肥 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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胖晴在努力（初始210）5月前
🥹大餐后体重变化 ，120也下过了！看了看！今天控制少吃，七月底目标115。终极目标也就这个数了 加油姐妹#放纵餐 #减肥打卡 #体重管理
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依依会好好吃饭9月前
早上自律晚上放纵😂#减肥日常vlog #日常vlog #生活化减脂 #记录饮食 #吃瘦不饿瘦
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