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蒋白白爱做饭3月前
今天吃🦐青柠大虾牛排拼盘+🍞爆蛋吐司#早餐吃什么#治愈系美食#轻食简餐 #记录生活
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龙帅食堂7月前
五一后紧急轻食餐，一周减脂搭配，快乐掉秤也不累！ 超爱板腱牛排的全能美味！优质蛋白均衡搭配，夏天可以好好吃饭了！#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #煎牛排教程 #减脂餐 #板腱牛排教程
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安麒麟的轻食日记3月前
夏日清爽餐｜牛排果蔬沙拉🥗好吃不胖的低卡餐~我能连续吃一周！#减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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六六姨3月前
牛排烤时蔬，超适合秋天减脂的姐妹们～ #减脂餐 #低脂低卡餐 #低脂高蛋白 #粗粮 #轻食简餐
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扬明越🍟1周前
吃到了八方小区的牛排私厨，原来熟成牛排能这么美味啊#橡果丹佛牛排 #轻食 #咖啡 #长沙美食 #长沙吃喝玩乐
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筱柒Anne2月前
🥩超好吃的牛排蔬菜沙拉🥗一周吃8顿都不会腻！ 巨好吃的牛排蔬菜沙拉🥩 制作超简单～ 淋上酱汁，我真的可以连续吃一周！ - #美食 #低卡低脂餐 #美食推荐 #营养搭配 #轻食简餐
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半亩园轻食培训总部12月29-1月4开课2月前
轻食教程《西冷牛排鸡胸肉时蔬杂粮饭》#轻食培训 #轻食 #轻食店
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昊哥爱吃菜1周前
低卡美味的牛排快来学习🎊！ 外焦里嫩🔥牛排烤时蔬❗️低卡饱腹超好吃～ #美食日记 #牛排#轻食餐 #减脂餐 #低卡
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是鸭鸭呀5月前
生活不能没有仪式感🍱 −铁板牛排拼盘🥩 −番茄肉酱意面🍝 −百香果渍水果🥭 #治愈美食 #抖音美食推荐官 #仪式感 #今天吃什么 #轻食简餐
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兔11家轻食工作室1月前
一碗颜值与美味的热轻食餐《牛排烤时蔬拼盘》，你心动了吗#轻食#创业#减脂餐#vlog美食记
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十一轻食培训1月前
365天不重样菜单（番茄沙沙西冷牛排杂粮饭）#轻食教程#轻食培训#轻食#
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苏酥轻食营3月前
轻食店教程，（西冷牛排黑椒虾仁双拼沙拉）#轻食教程#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦#健康饮食搭配 #
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咕噜食记6月前
#好好吃饭大赛 牛排烤时蔬🥩好吃又低卡！ #低卡低脂餐 #夏日轻食 #吃瘦不饿瘦 #空气炸锅美食
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原野人家5月前
🥩轻食店营养均衡的牛排能量碗🥑在家做也很简单！各种蔬菜搭配杂粮米饭和牛排，低卡又饱腹！吃完超有满足感😋～#卡萨帝厨电以AI传承非遗美食#原创全嵌全隐#低卡低脂餐 #越吃越瘦 #自律减脂健康餐
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烟火人间🦋（已瘦30斤）5月前
复刻汉堡店牛肉汉堡，在家轻松搞定#低卡低脂餐 #轻食简餐 #健康饮食搭配 #减脂早餐
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MonSoleil3周前
地中海饮食 shakshuka北非蛋牛排 🍳#美食 #轻食 #美食制作
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新中式轻食总店1月前
轻食教程《西冷牛排彩椒意面》#轻食培训 #轻食 #轻食店
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新中式轻食总店2月前
轻食教程《西冷牛排鲜虾时蔬沙拉》#轻食培训 #轻食 #轻食店
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半亩园轻食培训总部12月29-1月4开课2月前
轻食教程《西冷牛排鸡胸肉时蔬沙拉》#轻食培训 #轻食 #轻食店
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佳祐新中式轻食2月前
轻食店出餐教程~《西冷牛排鲜虾时蔬意面》#轻食 #低卡低脂餐 #轻食培训 #记录创业生活
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@轻食光🥦2月前
轻食沙拉·制作分享30教你做网红轻食外卖（牛排减脂餐）#减肥减脂吃这些 #轻食创业 #我的健康生活 #轻食沙拉#同城优先推荐
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香锅的轻食日记2月前
#分享自己做的美食 已瘦20斤｜肉食者的减脂盛宴！牛排双拼餐，一份吃到大满足！#健身饮食 #减脂餐 #在家做美食
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沙野轻食SaladField1周前
沙野嫩煎牛排健身餐 #健身餐 #轻食餐 #轻食 #沙野轻食
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吃不胖的糖糖3月前
🥗轻食日记｜牛排牛油果🥑沙拉 多吃优质的食物🍃 希望你“吃对饭，少生病"😊 越是情绪低落 越要吃健康的食物 零身体越会正向循环💗#减脂餐 #自律减脂健康餐 #低卡低脂餐 #健康饮食搭配 #轻食简餐
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半亩园轻食培训总部12月29-1月4开课1月前
轻食教程《西冷牛排时蔬意面》（爆款藤椒鸡胸肉时蔬杂粮饭）#轻食培训 #轻食 #轻食店
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懒人轻食日记3月前
吃吃吃掉秤两斤土豆牛排减脂餐#低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥 #西冷牛排 #轻食
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一梦要当辣妈6月前
管理期超爱吃的牛排杂蔬沙拉，真的巨好吃~#妈呀太香了#牛排保鲜局#牛排#低卡美食#轻食
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阿美轻食信息咨询总部1月前
轻食教程《西冷牛排鸡胸肉时蔬沙拉》#轻食培训 #轻食 #轻食店
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半亩园轻食培训总部12月29-1月4开课3月前
轻食教程《西冷牛排鲜虾时蔬沙拉》#轻食培训 #轻食 #轻食店
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苏酥轻食营3月前
轻食店教程，（藤椒鸡胸肉和西冷牛排双拼沙拉）#轻食减脂餐#吃瘦不饿瘦#健康饮食搭配 #健康美食 #
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十一轻食培训2月前
轻食店教程来了（西冷牛排和鸡胸肉双拼意面）#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦#健康饮食搭配#合理饮食#
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佳祐新中式轻食1月前
轻食店365天不重样的教程来啦~《黑椒牛排意面》 #轻食培训 #轻食创业 #营养师教你学配餐 #轻食
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半亩园轻食培训总部12月29-1月4开课2周前
轻食店摆盘教程《西冷牛排鲜虾时蔬沙拉》#轻食培训 #轻食 #轻食店
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嘎嘎轻食日记1月前
健康营养减脂餐 一周不重样的健康营养午餐 ｜ 牛排简餐 #美食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #上热门🔥 #牛排
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晓雨做饭了1周前
米其林同款意式牛排沙拉，餐厅卖你188，在家轻松复刻！✨ 🥩【灵魂牛排处理】 1. 牛排吸干血水切条 2. 橄榄油+黑胡椒腌制20分钟 🌿【清爽配菜准备】 1. 鸡蛋沸水煮8分钟，过凉切瓣 2. 西兰花、香菇片、玉米粒焯水断生 3. 捞出后拌入少许橄榄油锁鲜 ✨【秘制料汁配方】 1. 1勺白芝麻+3勺生抽+1勺香油+1勺蚝油 2. 搅拌均匀即成灵魂酱汁 🔥【完美融合时刻】 1. 牛排下锅煎至五分熟嫩度刚好 2. 所有食材艺术摆盘，淋上料汁 💡Tips：牛排余温会让蔬菜更香，料汁建议吃前再淋哦！ 👇收藏码住，明天午餐就吃它！ #减脂餐 #轻食沙拉 #牛排做法 #美食教程 #在家吃出高级感
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新中式轻食总店2月前
轻食教程《西冷牛排鸡胸肉时蔬沙拉》#轻食培训 #轻食 #轻食店
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阿美轻食信息咨询总部2月前
轻食教程《西冷牛排藤椒鸡胸肉时蔬沙拉》#轻食培训 #轻食 #轻食店
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苏小轻食小课堂3月前
轻食店教程（西冷牛排和黑椒虾仁意面）#低卡低脂餐##吃瘦不饿瘦 #营养搭配 #健康饮食
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苏小轻食小课堂2月前
轻食店教程，（西冷牛排和黑椒虾仁双拼意面）#低卡脂餐#吃瘦不饿瘦 #健康饮食搭配 #营养搭配 #轻食餐
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半亩园轻食培训总部12月29-1月4开课2周前
轻食店摆盘教程《西冷牛排鲜虾时蔬意面》#轻食培训 #轻食 #轻食店
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维拉多轻食健康餐培训6月前
轻食店夏季清爽沙拉搭配技巧分享#轻食培训#开店#轻食简餐#创业#餐饮培训
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lulu小白4月前
干净饮食|犒劳周一的牛排滑蛋黑松露炒饭 #黑松露炒饭 #牛排滑蛋饭 #好吃到停不下来 #懒人美食 #轻食
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陈子老师菜品干货5月前
橄榄桃仁牛排沙拉~轻食简餐必备，简单美味 今天给大家带来一款肉食沙拉~制作简单，同理可替换成鸡排猪排等，这款意式黑醋油醋汁不管是搭配蔬菜类沙拉、谷物沙拉、肉类沙拉都很不错。清爽不油腻，酸酸甜甜果香十足，使用简单，感兴趣的朋友快来试试吧~#餐饮创业 #餐饮供应链 #牛排沙拉 #沙拉汁 #商用酱料批发 商用配方： 牛排一块（100-120g） 羽衣橄榄35g 鲜核桃仁20g 油醋汁24g 帕马森干酪碎 适量
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佳祐轻食培训2周前
网红轻食教程又来啦~《 牛排双拼刺身恰巴塔》 #轻食 #轻食培训 #轻食创业#营养师教你学配餐
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半亩园轻食培训总部12月29-1月4开课3月前
轻食教程《西冷牛排鸡胸肉时蔬沙拉》#轻食培训 #轻食 #轻食店
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昔雅图轻食培训总部1周前
轻食教程《日式菠萝牛排寿司盒》 #健康餐#轻食#漂亮饭#低卡低脂餐 #轻食培训
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新中式轻食总店3周前
网红轻食教程（牛排刺身双拼恰巴塔）#轻食 #轻食培训 #轻食学习 #轻食店
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减肥36斤福哥1周前
🔥瘦的快吃什么，减脂餐别再吃水煮青菜了！试试这个5号水煮菜，荤素搭配超满足，好吃还不胖✅ #5号水煮菜 #减脂期美食 #轻食餐 #牛排减脂吃法 #懒人减脂餐
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阿美轻食信息咨询总部3月前
轻食教程《西冷牛排鲜虾+西冷牛排鸡胸肉》时蔬意面#轻食培训 #轻食 #轻食店
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十一轻食培训1月前
轻食店365天不重样教程（西式彩椒牛排意面）制作过程VLOG#轻食教程#轻食培训#轻食#
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苏小轻食小课堂2月前
轻食店摆盘教程（奥尔良鸡胸肉和西冷牛排双拼沙拉）#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #合理饮食营养均衡 #
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沐沐轻食厨房2月前
黑椒牛排沙拉#减脂餐 #轻食 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #健康餐
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苏酥轻食营2月前
轻食店教程来了（西冷牛排和黑椒虾仁双拼沙拉）#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦 #健康饮食#营养均衡又健康 #
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吉泷村牛排轻食官方号1周前
约会不知道吃啥？吉泷村牛排轻食双人餐别错过！牛排意面6件套，需预约，快带TA来享受！#西式简餐 #轻食 #牛排意面 #约会餐 #蛋糕系列
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苏小轻食小课堂2月前
轻食店摆盘教程（奥尔良鸡胸肉和西冷牛排双拼意面）#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #合理饮食营养均衡 #
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十一轻食培训2月前
轻食店教程来了（黑椒虾仁和西冷牛排双拼意面）#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦#健康饮食 #合理饮食营养均衡 #
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苏小轻食小课堂2月前
轻食店摆盘教程（藤椒鸡胸肉和西冷牛排双拼沙拉）#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #合理饮食营养均衡 #
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沙拉拉轻食1月前
香煎#牛排 均衡餐，#减肥 也要吃饱饱哦！低脂美味非它莫属！#沙拉拉轻食 #轻食健康餐
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轻食店摆盘教程《西冷牛排鲜虾时蔬沙拉》#轻食培训 #轻食 #轻食店
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轻食店教程，（西冷牛排和黑椒虾仁双拼沙拉）#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #营养搭配 #合理饮食#
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轻食店教程（西冷牛排和黑椒虾仁双拼意面）#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦 #营养又健康 #合理饮食营养均衡 #
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轻食店出餐教程（西冷牛排和藤椒鸡胸肉双拼时蔬杂粮饭）轻食店出餐流程#轻食简餐 #低卡低脂餐 #
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