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应徐翔的心理空间3月前
为什么独居后容易爆发过去的创伤 为什么独居后容易爆发过去的创伤？核心是独居触发了心理学上的心理分化，此前我们常活在养育者期待、过往关系塑造的人格里，误以为那就是全部的自己；而独居后，物理空间的独立让我们有更多时间与自己相处，不得不独立承担衣食住行、生活责任，这时才开始脱离过去的束缚，却也第一次直面被压抑的创伤。 心理分化通常要经历三个阶段：第一阶段是外归因，会把委屈、愤怒归咎于养育者或过往经历，比如为什么我没得到好的成长环境，为什么父母没好好爱我，这是创伤情绪的初步释放；第二阶段是找回主体性，释放情绪后，注意力从指责他人转向自身，开始探索真实需求、理解我是谁，慢慢拿回对人生的掌控感；第三阶段是整合过去与当下，不再割裂看待过去，既看见创伤也承认美好，带着完整的自我奔向未来。 独居其实是人格整合的重要节点 ， 从这时起，你真正扛起了自己的人生大旗，那些爆发的创伤，不过是你与真实自我重逢的开始。我们内在成长社群里，很多伙伴也在独居后进入这样的成长过程，最终通过整合过去，活出更完整的自己。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭[话题]# #女性成长[话题]# #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生
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苏午7月前
抑郁可能我们每个人都会出现的心理问题#独居 #心理健康 #疗愈
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彭凯平教授1年前
多说话、确立自己的价值观念，只要内心充盈，即使独身一个人，也不会感到孤独#大渔大师课 #大有学问 #抖音心理天团 #彭友之间 #孤独
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鲍鲍不暴躁～2周前
一个人住久了会变成什么样？这几点变化太真实了！ #独居女孩的生活 #生活感悟 #情感共鸣 #真实还原 #人间清醒
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乐子（抑郁少年，重获新生）2周前
在城市里打工的人都来看一看，你是不是常常独自一个人玉玉？#抑郁症 #心理健康 #城市里的农村人 #情感 #个人成长
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彭春花本人3周前
经济独立后，家才是私人空间 大家独居前vs独居后，生活习惯上有哪些变化呢？你一个人住的时候最喜欢做什么呢？评论区见啦#独居 #经济独立 #居家 #心理 #黑白调p2
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Kris观察笔记1周前
独居在大城市， 真正需要被认真对待的， 不是“老了怎么办”， 而是——谁来照顾你。 这条视频，我从真实数据、国内外照护模式出发， 讲清独居养老最容易被忽略的风险， 以及三件现在就该开始准备的事： 身体、心理、现金流。 不是制造焦虑， 是把未来的不确定，提前变成可规划的选项。 #独居养老 #养老规划 #长期护理 #现金流规划#一线城市养老
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暴躁老高2周前
一个独居女人不仅心智成熟，解决问题也是信手拈来！#独居女人 #解决问题的能力 #真实事件 #百亿流量扶持
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心理科谌彪医生9月前
独居长期孤独，躯体症状的元凶之一！ #独居 #孤独 #老年人心理健康 #抖出健康知识宝藏 #心理医生谌医生
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钱宸仨边行5月前
一个人独居久了 面相会变化 #两性智慧 #男女情感 #女性智慧
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星雨的回避9月前
#回避型依恋人格 #心理学 #焦虑型依恋人格 #亲密关系 #情感
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心理博士柯柯5月前
长期宅家心理变化 #心理学 #心理医生柯柯 #宅 #健康 #知识分享
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云舒的清醒纪1周前
#独居日记 #女性成长 #女性力量
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吃泥巴造8月前
在自己独居的三年内 我的变化是在自己的能力的范围内一点苦都不要吃 一点难听话都不要听 冬天冷夏天热就开空调 对自己的休息没有一丝愧疚感 #独居女生 #打压式教育对孩子影响有多大
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虞公玄天阁2周前
独居的人 #烦恼 #焦虑 #智慧人生 #正能量 #易学智慧
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十 一（大漂亮）1年前
独居会产生心理问题吗？ 张朝阳：每天要说足够多的话。独居要多发声，自言自语。 只要内心充盈，独身一个人，也不会感到孤独。#北漂 #独居 #自言自语 #失业 #袜子爱好者 @DOU+小助手
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夜猫子心理4月前
为什么独居的人社交后会非常疲惫？​ #心理学#独居#社交恐惧#社交疲惫#心理十万个为什么
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方筱筱2周前
“比起依赖，我更害怕失去”，这是一个独居重度抑郁症患者的内心独白……#抑郁症患者 #心理创伤 #原生家庭 #心理学
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传易师兄1月前
#性格分析 #人生智慧 #生活感悟 #认知思维 #性格变化
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刘氓兔1周前
37岁未婚未孕 戒断生理性喜欢的一天 #生理性喜欢 #女性成长 #独居日记 #日常vlog @抖音小助手 @抖音
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宝娣是宝地2月前
一个人独居久了会很可怕！#独居日记 #读书成长
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泽西2月前
#认知觉醒 #独居 #心理危机
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密斯赵的书房1周前
“孤独之地，亦是自我生根之处”#情感心理 #原创视频 #内容太过真实 #上热搜 #创作人计划
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吃泥巴造11月前
独居两年之后我意识到我无法再和家里人一起住了 独居最多担心的就是安全问题 买了监控之后也解决了这个问题 回家 虽然很舒服 一日三餐都很规律 但是要支付昂贵的心理健康来偿还“房租” 昨天我还是在楼下公园晒太阳吃早饭看书 甚至想不出人生还有什么烦恼的25岁女孩 今天过年回家第一天 已经被家人突如其来的否定打压内耗 之前生活痛苦的回忆不断袭来 常回家看看 一定是看看 而不是常回家住住 女生独居之后 你会觉得赚钱供自己出国留学 找不到合适的人就可以不结婚不生小孩 人生如何 都是可以的 但是住在家里 在环境下 价值不断被否定 天天都有人在你耳边告诉你活得有多失败 #独居女孩的生活 #过年回家的压力 #毕业生的精选
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上头小剧场8月前
独居的人一定要多说话，否则语言能力会退化。#张朝阳的物理课 #心理健康 #独居
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深山阿成6月前
一个人独居深山老林，久而久之没人说话会不会抑郁#记录大山里的农村生活 #远离城市的喧嚣 #2025新农人计划 #深山老林 #田园生活
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河豚DQ7月前
独居女生的自我保护 #安全 #神器 #我们的精选
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辣炒果冻🦋1周前
独处是一个人的清欢，是安静，也是自由！ #女性成长 #情感心理 #女性话题 #20岁独居
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梦开始的今天3月前
长期独居的人，可能会出现哪些心理变化？
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五月🇨🇳（孕晚期）7月前
不上班不社交的日子确实能丧失一个人的斗志，所以我要慢慢的改变一下自己了#婚后生活 #记录真实生活 #独居日记 #jun婚 #自律遇见更好的自己
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独居研究员kira1月前
独居百科23天记 万万没想到我身上发生了这样的变化！#内容太过真实 #护手 #日常分享 #独居日记 #素人改造
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辛戈5月前
30+独居vlog｜在90平小家，把理想的生活具像化！ #独居男孩 #独居生活 #独居日记 #一人食吃什么 #vlog我的日常生活
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喵喵小景4月前
入住三万全款老破小｜第474天【🏠基础，维修就不基础】#独居女孩的生活 #温馨的小窝 #每一种生活都值得被记录 #老破小#男性结扎
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皱眉专家1周前
独居没那么安全，但很开心！？ 这是事实？还是观点？分享一下我个人的想法~#独居 #女性成长 #心理健康 #宝宝辅食
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川妹子-刘春瑶4月前
关于独居我想说点啥… #独居日记 #鹤岗 #记录真实生活 #日常vlog #甜品烘焙
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6块2月前
《独居7天》 没有声音、没有光、没有时间…7天后我崩溃了 挑战7天完全隔离：白色密室、零人际、零刺激！他数瓷砖、数米粒、用包装纸打篮球…第5天开始幻觉，第7天哭着求放他出去。  第168小时，他开始对着摄像头喊“相机是活的”… 结局太真实！     #心理实验 #人类极限挑战 #综艺名场面 #mrbeast #知识科普
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越雷霆1月前
尽量不要独居 #越雷霆 #认知
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派大叔是小星星2月前
失业三个月有感，内心空虚的时候才会非常依赖社交#美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #独居日记 #情感
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甜的小羊1周前
30岁未婚独居，住进长期主义的家 #宝藏生活家企划#我家的年度好东西#我家的年度关键帧#我家的年度变化#我家的年度信息差
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戴洁家庭教育9月前
女性独居真相：为何越活越精彩？ #女性力量 #情感经营 #人生价值 #独居 #女性
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夜猫子心理4月前
长期孤独的人，为什么会出现幻觉对话？ #孤独#寂寞#幻觉#精神状态#独居
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青春心理解码9月前
🏠父母让孩子独居，担心的是什么？放手还是继续管控？🪁 🕊【放手时刻】当高中生说"我要搬出去"妈妈应该如何面对？#父母课堂 #青春期孩子 #青春期叛逆 #厌学#躺平  @青春心理解码
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洒洒发光7月前
"30岁不社交会变哑巴吗？独处5年的真实变化！" #拍摄日常 #低欲望群体 #社恐 #独居日记 #独居女孩的生活
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心理咨询师十七1月前
NPD无法“独处”的真实原因 解析NPD为何无法独处，自恋崩塌的“三个阶段”#npd #自恋型人格障碍
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设计師陈韵天2天前
独居女孩的安全感，不是一道锁，而是一套系统。#独居安全 #智能家居 #女生独立
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你好村花8月前
离异独居20年，我的生活发生了很大变化 #记录生活 #做菜我是认真的
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六好5月前
结婚不一定快乐，但独居可以 #vlog日常 #享受这悠闲时光 #记录真实生活 #婚姻 #女性成长
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兔子姐姐3周前
独居以后，老爷们看见我都害怕绕着我走#万万没想到 #搞笑视频 #独居日记#原创视频 #上热门
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大王同学4月前
到底有什么事能阻止她看小说 毕业七年，归来仍是小说妹 #小说妹#破看文的#生活vlog#看小说日常#独居女孩的生活
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老鱼快说话8月前
你们女生都怕黑吗？黑夜总感觉有双眼睛盯着你？三招摆脱黑夜恐惧！ #独居女生 #黑夜 #怕黑 #女生必看 #走夜路
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做一位智慧父母3月前
爸妈像幽灵一样站在我身后… 独居后恐惧 独居后恐惧有人破门而入#原生家庭 #独居女孩 #心理成长 #家庭关系 #自我疗愈
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Suki爱吃sushi5月前
希望自己全部的情绪和精力都属于自己 #独居#独居日记 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog
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楠哥教你搞定回避8月前
为什么很多回避型更倾向于独居生活 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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一条鲨鲨裙7月前
Vlog ｜infj 的完美一天，做清洁是最适合我的心理疏导#独居女孩的生活 #日常vlog #infj #治愈系
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养老规划官【小鹿】4天前
谨防独居老人“孤独病”！ #养老#知识科普 #子女养老#老年人能力评估师
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马丁解毒5天前
当你单身独居多年 #马丁婚恋 #相遇麦田 #情感
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芳芳记录生活8月前
离婚独居20多年 是怎么走出婚姻阴影的 记录真实生活#家庭情感#宝妈创业#单亲妈妈 @绮绮啊 @
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宇宙成长电波_1月前
原生家庭断奶第一步，独居！#自我提升与成长 #应届生#原生家庭 #独居 #心理
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一枝陈4月前
我是囤积狂 今天是囤积狂的有感而发。 #囤积症 #囤积癖 #独居女孩日常vlog #独居日记 #日常vlog
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呆叔流浪地球4月前
34岁不结婚不生子，独居的第3500天！#vlog日常 #日常生活 #独居日记 #日常vlog #碧春酱酒
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辰希日常记1月前
结婚5年分床4年的我对他产生了生理性厌恶。是夫妻之间长期的情感消耗，生理心理创伤后的应激反应#生理性厌恶#无性婚姻 #租房独居vlog #已婚单身#婚内分居 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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深山阿成6月前
一个人长期生活在深山老林，这种生活方式是否可行，身体上又有那些变化，#记录我的农村生活 #2025新农人计划 #远离城市的喧嚣 #插秧 #杨梅熟了
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艺哥回避说8月前
为什么90%的回避会选择独居生活 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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