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我是姥爷1周前
【什么我永远学不会滑雪｜周期运动vs技能运动】 有没有人和我一样每年都去滑雪，但是永远都停留在落叶飘和初级换刃，三四个雪季一直原地踏步没有进步？为什么都是运动，跑步骑车好像天生就会，滑雪网球学一辈子也学不会？ 🌀 周期 vs 技术运动 跑步骑车是重复性循环，身体自动巡航。 而滑雪、冲浪、网球需大脑实时决策，每个动作都要调整应对。 🧠 神经通路需要重复巩固 学滑雪像在大脑森林里踩新路。练得少、间隔久，刚萌芽的小径很快被“杂草”覆盖。连续练习才能铺成“永久通路”。 🏂 装备不固定，反馈就混乱 每次租不同雪板，大脑接收的信号都不一样，动作难以定型。新手建议选适合自己的装备，比如BURTON Cultivator的Flat Top板型和Highshot Step On 单BOA雪鞋，稳定易上手。 ❄️ 体感决定学习效率 寒冷、恐惧会让大脑进入“生存模式”，关闭学习功能。穿够保暖层、备好备用护具，保持舒适才能高效进步。 ✨ 技能突破是阶梯式的。感到停滞时，也许正是灵光一现的前夜。别放弃，你的开窍瞬间马上就来！ #户外运动 #滑雪 #单板滑雪 #vlog日常
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🌞光芒万张🌞1周前
今天我们去滑雪！一年没滑了，还没有忘记怎么滑，不错！
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笨笨klbb3周前
又到滑雪季，晚上去白马寺滑了一下，雪实在不好，而且一年不滑，还需要恢复一下技术😂😂即将退休的年纪，却一再解锁新的技能，真的很开心，也很佩服自己！去年滑雪集锦回忆一下那快乐时光！#滑雪 #支持原创 @且放白鹿青崖间 @果果麻麻 @红酒女人
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快马在路上5天前
一年没碰了，还可以呦！#滑雪🏂
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isabellalee4天前
长白山万达 滑雪第一天 一年没滑了 温故而知新的一天 主要复习犁式 再找一下滑雪的感觉 今天刷的雪道是：小绅士+大绅士
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励志小东（共创未来）4周前
欢迎收看励志小东忙着工作去沈阳东北亚滑雪场开板的一天 谁懂哪总一年没有滑雪 没有运动突然一滑雪腿酸的这总感觉哈哈哈#励志小东#vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #滑雪是坏情绪最好的解药 #单板滑雪
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一只热晴晴🌞1周前
滑雪真的会上瘾，在这里呆三天也不会无聊 #我的旅行日记 #用滑雪打开新的一年 #冬天就是要滑雪 #双板自由式 #长白山华美胜地
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伏牛山滑雪场 李教练1月前
一个滑雪教练的心轻轻的碎了#单板滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #抖音推广 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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伤心波波蛋.3周前
冬天第一滑. 一年多没滑 生疏了#滑雪 #冬季 屁屁摄影师
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爱滑雪的跳跳（新疆教学）1周前
本来挺想你的 后来玩滑雪忘记了 #MUTU #滑雪 #单板滑雪
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滑来滑去的鲨鱼辣椒🏂🏻4周前
愿你永远不缺独自出发的勇气#滑雪 #成长
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只想发财的图图2周前
#真实生活分享计划 南山开板立刻来了，咱们就是说没忘干净，毕竟上一年没滑，滑雪真是太太太快乐了#滑雪vlog
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深圳四季滑雪5号滑手3周前
滑雪机，让你告别“一年只滑两次”的尴尬 真正的热爱，不受季节限制。#四季滑雪 #技能保持 #肌肉记忆 #滑雪日常 #深圳滑雪
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陈十三1周前
滑雪日记 等了一整年的双休，等了一年的滑雪季#滑雪去
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最体育2周前
一年前的眼泪他不会忘记！苏翊鸣：飞龙在天 在首钢滑雪大跳台“雪飞天”，苏翊鸣完成了“重生”，还剩58天，他已经为米兰冬奥会做好了准备。#苏翊鸣 #苏翊鸣男子单板大跳台夺金 #滑雪
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陈YAYA6天前
高中生周未富游深圳到底有多爽！？ 你敢信我的初中生弟弟带我来深圳滑雪了！ 还住的国际会展中心的洲际酒店！ 是不是太豪了 必须要来room tour记录一下呀！ 下篇马上更新滑雪Vlog~ #高中生旅游 #深圳酒店推荐#深圳国际会展中心洲际酒店 #酒店探店#深圳华发冰雪热雪奇迹
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61的笔记本1周前
我的冬天刚开始❄️ #滑雪 #二奢 #合肥二奢 #滑雪女孩 #vlog日常
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王德發6天前
忘记心上人 滑雪自然神#分享你的高能量一天 #创作者中心 #创作灵感 #山西长治 #滑雪
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爱乐乐4天前
今年冬天学会了滑雪，现在我强的可怕，很想当别人的教练#滑雪 #日常vlog #采薇雪地音乐节
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邪恶🦈1周前
回顾第一雪季#单板 #2025 #滑雪 #2025年度总结
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圣宇滑板公园滑雪官方号1年前
一年不滑，忘了怎么办？#单板滑雪 #吉林滑雪 #圣宇滑雪
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晓哥追山海6天前
就是怕忘记自己狼狈的样子，先来个小合集 #中年叛逆#新疆滑雪⛷@饭主任 @南方Barry🏂
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Achilles-CJ🇨🇳🇨🇦4天前
时隔一年，它还是你印象中的样子吗？ #雪山会听见你的愿望 #雪山 #滑雪是坏情绪最好的解药 #找到自己 #日常vlog
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罗宾王4天前
#2025年度回忆 充实忙碌的一年，工作之余最爱的依然是滑雪，去了日本，韩国，澳洲，马尔代夫，飞了72061公里，高铁无数。希望明年更美好。
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真岛 majima4天前
滑雪又一年 #2025年度回忆
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DeeTong湯迪_🏂Ski5天前
雪龄不能代表什么，菜就多练 #滑雪#单板滑雪#雪圈坦白局#第一次上雪belike#菜就多练
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胖橘4天前
以为岁月取之不尽 却总忘记此刻不会重来 所以只要在心里留下最美好的回忆.. #雪山 #滑雪🏂 #旅游自驾
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璐噜噜4天前
初雪的约定你一直都没有忘记 我期待的不是雪 而是有你的冬天~ #dou斯卡2025 #超能演剧情大赛 #刘宇 #追星女孩#metoday彩虹B族
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月亮和他的活爹们1周前
板子下山一年白干，板子撞我一年躺平#抖音热点记忆2025 #在拍一种很新的年终回顾 #雪友你好 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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運動少女Emma醬11月前
南方小土豆Emma一年一度滑雪之旅 #滑雪 #用滑雪打开新的一年 #双板滑雪 #滑雪女孩 一年没滑倒没有忘记，教练带了几次就恢复啦～雪道难度基本都能挑战，希望来年可以把速度提升上去～还有单板要好好学会😂
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chao...4天前
一年很快，转眼25年就过去了！希望26年能顺顺利利！越来越好！#2025年度回忆 #极限运动 #单板滑雪
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melody🦋9月前
好朋友又有什么错呢？她只是想让两年没滑雪的我体验所有我错过的风景而已🥹忘记了我做了肺的手术，一年多没有运动健身，直接第一趟就缆车直达3100滑了个呼吸困难高反而已……第一天就开开心心出门去，奄奄一息把家回😅@SEVEN#可可托海滑雪场 #王睿卓大山
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思思别吃了4天前
#2025年度回忆 行这一年抖音给我总结的不错👍哈哈哈哈哈。挑战x突破#单板滑雪女孩
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Askar4天前
#2025年度回忆 一年里不是在冲浪滑雪 就是去冲浪滑雪的路上
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李兰心Annika5年前
#滑雪 #annika 以为一年没滑会全忘记 但身体的肌肉记忆让我摔几次就记得了
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李远征5天前
这个雪季我决心很大，各位网友帮我参谋一下，看看我还缺什么装备。#滑雪
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小陈nono（17岁滑雪版）4月前
16岁女孩滑雪一年多的变化🏂🏻#滑雪女孩 #滑雪成长记 #滑雪日记 #刻滑 #08年
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Yajun4天前
这一年太多，努力了，坚持了…#2025年度回忆 #挖掘机 #挖机 #单板滑雪#单板女孩
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山猫旅行记4天前
过年回家 妈妈:怎么又一个人，这一年都干啥了？ 我:请看vcr 对了左下角有吉克普林优惠门票别忘了抢 #2025年度回忆 #年终总结 #吉克普林滑雪场 #吉克普林国际滑雪度假区 #吉克普林
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旭阳教滑雪🎿（滑雪教学）4天前
#2025年度回忆
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牙牙的旅游攻略(哈尔滨雪乡长白山延吉)3天前
哈尔滨冰雪嘉年华拉开序幕了！#旅行推荐官 #哈尔滨冰雪大世界 #哈尔滨旅游攻略 #哈尔滨好吃又好玩 #滑雪圈
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睡个好觉🏂4天前
#2025年度回忆
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墨希4天前
#2025年度回忆 #滑雪是坏情绪最好的解药 #骑行 #稻城亚丁 #医生日常
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🐎金牌男士 🎉4天前
#2025年度回忆 #高山滑雪
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牧野🏂🏇4天前
#2025年度回忆
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晦涩.4天前
#2025年度回忆 #2025再见 @童谣妈咪（带娃中） @晨恨栗💤 @𝙍𝙖𝙞𝙣 @涵 @$
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ependi4天前
#2025年度回忆 #重装徒步 #摩旅阿尔山 #滑雪
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梦归故里4天前
#2025年度回忆
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浩鑫体育-户外遛娃4天前
#2025年度回忆
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柒7a4天前
#2025年度回忆 #骑马滑雪
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这里是1124酱6天前
先总结2025，再你好2026！ 又到了年底结算，赛道上的那些艰难时刻早已忘记，留下的都是坦然与满足。好奇@窈一口 你是如何度过每个难熬的时刻？等你分享～ #跑步坦白局 #暖系跑 #年底总结 #运动女孩 #1124酱
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打了两个喷嚏3周前
我不知道对于滑雪这样的热情还能坚持多久？每个奔跑的周五、劳累的夜晚，大部分的时间都消耗在路上，用一年中3/4的时间去期待这1/4，是每个周末的印记。#滑雪 #我的旅行日记 #旅行碎片 #旅行vlog #旅行随拍
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大连铭湖1号教练⛷️🏂4天前
#2025年度回忆
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土豆凶猛4天前
#滑雪 #雪山 #高雪维尔 #法国 #雪季来了
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SFC5天前
2025.12.23北大湖滑雪记
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Vera冠军夫妇4天前
等了一年的雪季滑雪，终于来赴约啦#滑雪季 #滑雪 #情侣日常
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宝烨滑雪俱乐部4天前
#2025年度回忆
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冰镇可乐4天前
#海岛度假 一年又过去咯，没有去北海道滑雪，也没去成长穿毕徒步。但是下次一定！
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14吨五节臂随车吊杨4天前
#2025年度回忆 #滑雪圈
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酷溜时代轮滑—小奇4天前
#2025年度回忆 #轮滑女孩 #滑雪女孩
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天天旺旺王女士1周前
我就说冬天好玩吧#新疆 #冬天 #滑雪 #公园 #周末时光 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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崇礼滑雪教练4周前
#上热门滑雪 今天开板了，已经一年多不滑了#滑雪女孩 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪场
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郭老师GLS4天前
#2025年度回忆 #网球#滑雪#旅行
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简介:

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