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这里是1124酱5月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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儒医殷博士6天前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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马子佳Steven5月前
四点睡八点起！情侣挑战跟着乾隆皇帝的作息过一天！ 听说这样3天能瘦5斤？#情侣日常 #早起傻一天 #vlog日常 #精神状态
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新悦酒店6天前
早上四点起床，一忙一天，晚上十一点睡觉，这样的生活你们能坚持几天#保持好心情运气就不会差 #万能的抖音 #美好的一天又开始了 #期待明天会更好
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少言勿语6天前
我四点起床，你几点起呢？
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禾略财经研报2周前
凌晨4点起床，自律皇帝严苛作息你能坚持几天 乾隆皇帝日均工作14小时，4点起床处理政务，年休仅3天，严苛作息展现帝王自律，折射古代皇权运作的高压本质。 #乾隆作息 #帝王自律 #宫廷礼仪 #康乾盛世 #历史对比
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刘77和林嘻嘻1周前
当代夫妻周末现状#刘77和林嘻嘻 #夫妻日常 #反转 #内容过于真实 #万万想不到
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三妹优选-小瑶7月前
明天早上四点就要起床去厦门了学习了，今晚又是通宵@唐三妹（阿奎老婆）#希望明天一切顺利 #加油干吧为了生活 #记录美好时刻 #酒蒙子的日常#总有人懂你的奇奇怪怪
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泌尿博导金讯波6月前
总有人受得了 #涨知识 #健康科普 #医生 #金讯波 #抖出健康知识宝藏
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天昊的日常2年前
四年级小朋友，如何主动坚持晨读？ 睡前三步： 1.商量几点起床 2.预习好明天要读的内容 3.准备好要穿的衣服 提前给娃做好计划表，以免起床之后不知道读什么，形成好的习惯才能更好的坚持晨读。#晨读 #四年级晨读
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電子榨菜1周前
爱上一个人眼睛不会说谎#人字拖爱豆
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二十八叭叭1月前
思想上的巨人，行动上的小人#萌宠出道计划 #德牧 #养宠人
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还我手机！偷窥狂1周前
还我手机#聊天记录 #上头条热门 #微信聊天记录 #被骗 #聊天记录截图
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月亮很亮2周前
朝耶昭昭知乎看后续#文荒推荐 #女生必看 #第五人格#小说推荐
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胖曾小居居1月前
教师周末vlog｜ 回家做幸福小孩#教师周末日常 #班主任日常 #教师穿搭 #我的生活日记 #抽空结婚
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小慧1月前
今天晚上老公去接儿子晚自习放学，我在家准备明天早起给儿子的早饭，儿子现在走读，每天早上5点半起床，晚上10点半放学，虽然很辛苦，但是妈妈会一直陪在你身边，为你加油打气#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #记录真实生活 #高三陪读妈妈
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邹序姗4132周前
家有初中生和小学生，80后宝妈平时都是5点 30起床，今天晚了6分钟才起来，好在早餐比较简单，准时上桌！#记录真实生活 #我的厨房日记
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阿kin与小麦2月前
早茶的重点不是早吗？ #广东情侣 #射手水瓶
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淡淡紫香1周前
给老婆带饭第二天—-火锅冒菜，豌豆尖煎蛋汤，男熊会做饭，对手少一半
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金同学6天前
铁路老登休假自律教程1#铁路 #中国铁路 #vlog日常 #vlog
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@好好妈日常生活vlog2月前
明天开始凌晨5点起来了 可以多睡半个小时，开心～ 现在睡觉对于我来说都是奢侈的 #vlog日常 #记录生活 #给娃做早饭
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北海石哥1周前
冬天要早睡晚起，最好是晚上9点至10点睡，早上五到七点起，即太阳升起的时候起床，为好！#养生#黄帝内经 #健康生活
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胃爱守护1周前
#健康科普#知识分享#认知 #养生
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扣子本扣3周前
孩子你是真害人不浅啊😭#梓渝#zp #lp #沉迷#精神状态belike
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海亮的力量4周前
你家的孩子每天几点睡觉几点起床#热门 #抖音创作者中心 #孩子教育 #孩子学习#作业
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色拉油殿下3周前
上午到底长啥样啊 #好困好困好困 #期末倒计时 #女大学生 #挑战失败 #早上好暖心问候最在乎的人
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你好小林子1月前
晚上去逛游乐场也不是不行 #夫妻小日常 #情侣日常 #情侣旅游
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抓憨憨4周前
和朋友们一起开启幸福的首尔篇 #日常vlog #韩国
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莉姐盘气血3月前
中医：一定要记住的两个黄金睡眠时间段 #科普 #养生 #知识分享 #失眠#跟着我涨知识
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Timmy小轩4周前
#童言童语记录分享 #创作者中心 #创作灵感 大家都是几点睡觉几点起床的呢？聊聊！#睡眠 #上热搜
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土土今晚吃串串香6天前
把每天过充实 #婚后生活 #记录真实生活 #日常vlog
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大眼皮南南1周前
笑一个吧功成名就不是目的～ #记录日常生活 #vlog日常 #互联网大厂
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琉璃生活录1月前
简单的日子，幸福与满足都刚刚好～#日常vlog #记录真实生活 #铁路人 #热爱工作热爱生活 #我的生活日记
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）3周前
#出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病#控糖#糖友
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一只小i鱼🐟3周前
阿爆与秘人#阿爆#神秘人
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范大森4月前
新婚第一天该不该让新娘干活#家庭情感 #强烈推荐 #万万没想到 #剧情 #看到最后
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铅笔新酱1周前
#小新的vlog
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XF2周前
#内容过于真实 #原创作品制作 #素颜 #上班人的精神状态 @DOU+小助手 @@DOU+抖音
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炸油糕3周前
#大学生 #大学生活
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新新影视1周前
1-8 #好剧随心推#偷偷藏不住#赵露思#陈哲远 #爱情
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Kai生命使用手册1月前
熬夜的你，用3天把作息调整到23:00-6:00 #睡眠 #睡觉 #精力管理 #高能量 #规律作息
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李威尔2周前
请选择你的考研对手 我选最后一个 #考研 #研究生 #考研上岸 #超能演剧情大赛 #青年创作者成长计划
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柯笔动漫2周前
“柯南和小兰已读乱回这一块还是太权威了”#动漫#名侦探柯南#毛利小五郎#毛利兰#工藤新一
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遥遥无期6天前
#vlog日常 #生日仪式感 #生日快乐🎂希望你永远健康长大 现在是三岁的小朋友啦
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饮料批发李女士6天前
06年大学生当群演的一天 #群演vlog #06 #大学生 #vlog日常 #在拍一种很新的vlog@DOU+上热门 友情出镜：@越幸运 @(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣ @花无期 @(´._.｀)
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棠小鱼1月前
当我和我闺蜜一起去旅行，碰到长白山闭园……#vlog日常 #旅行vlog #长白山 #闺蜜
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金同学1月前
铁路打工人凌晨4点起床，0点睡觉的一天#铁路 #中国铁路 #vlog日常 #精神状态belike #青年创作者成长计划
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阮小咪-4周前
Vlog｜工作日常🎬高能量女生的一天 #vlog #vlog日常
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小波同学2周前
三峡之巅！特种兵的一天#旅游 #登山 #三峡之巅 #奉节 #蛙池
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张小麦1月前
一家三口出租房的生活！#北漂 #日常vlog #记录真实生活 #出租屋的生活
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呆呆切瓜片🍉（只切好片）6天前
@呆瓜兄弟bb @不吃肥肉 @你的八倍镜 #呆瓜兄弟bb
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内蒙养羊一家人1周前
#东北猫冬生活 #我的农村猫冬生活 #三农 #农村原创视频 #东北农村生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李老狗爱吃鱼1周前
这强度有点高啊#夫妻日常 #狗哥憨憨日记
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困困了2周前
第一集｜0.1%—充满能量的一天#真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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张宇斐7月前
挑战让精神小伙体验我的一天… #张宇斐 #精神小伙 #整蛊
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大香蕉动画3周前
#儿童益智#亲子互动 #早教启蒙益智动画 #搞笑视频 #儿童动画
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