您是不是在找：

深漂小蟑螂5月前
低脂高蛋白三文鱼，简单到离谱！ 买的真空三文鱼，擦干抹油做个小按摩～ 柠檬片垫底要记得**去籽！不然会发苦！**🍋 撒点黑胡椒和海盐，我这次直接用超市送的小样～ 180度烤15分钟＋翻面再烤2分钟，出锅再挤点柠檬汁，嫩到不行！ 低脂高蛋白，做法还特别省事，推荐试试！ #空气炸锅美食 #三文鱼做法 #快手晚餐 #懒人健康餐 #低脂餐
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小茉莉的世界厨房1月前
🍋三文鱼这样吃，分分钟光盘🍽️ 柠檬莳萝黄油是法餐中经常用到的一款清新爽口的黄油酱，特别适合搭配海鲜、白肉类，快来解锁三文鱼新吃法吧！#在家解锁30分钟精致晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #美食vlog
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
仨喵的四季三餐5月前
感谢泰国老板的配方❗泰式生腌三文鱼好吃😭了！泰式生腌三文鱼 食材：三文鱼160克、青柠檬、小米辣、洋葱、蒜、香菜、薄荷、小青橘 做法： 1、四分之一洋葱切丁、三四个小米辣切丁、柠檬切片，不建议挤汁会把三文鱼肉质变白变散、小青橘对半切开，半个大蒜切片，大量香菜碎、薄荷碎增加清新味道、有香茅还可以加一点会更香，但是我没买到就没有加 2、加一条青芥末、一勺鱼露、两勺生抽、两勺白糖加半杯凉白开搅开 1、拌在一起就可以吃了，不要腌太久，柠檬汁会把三文鱼杀熟#用清新色调展现轻食简餐 #好好吃饭大赛 #生腌 #夏天的味道 #简单美食
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
小厨神米久4天前
🌿清爽酸甜开胃！🍋柠檬蒜香三文鱼🌊 食材： 三文鱼-200g 小番茄-100g 黄油-20g 大蒜-20g 白葡萄酒-100ml 柠檬汁10ml（半颗） 盐胡椒粉适量 欧芹适量 小贴士： 1.煎鱼的油会有腥味，煮酱汁之前要倒掉。 2.黄油炒香蒜末不要太久，会发苦，闻到香味就可以了。 千万不要吃煮过的小番茄！！！ 千万不要吃煮过的小番茄！！！ 摆盘用新鲜的！！ #柠檬蒜香三文鱼 #三文鱼 #轻食简餐 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1169
iLaoW老王5月前
熟的三文鱼不好吃？试试这道经典法式料理 香煎三文鱼（Saumon Poêlé）是一道经典的法式料理，简单却富有层次感。通过煎制，三文鱼外皮酥脆，内里保持鲜嫩多汁，再搭配少量柠檬、黄油和香草调味，最大限度地保留三文鱼的自然风味。这道菜健康美味，适合作为主菜。 食材： 三文鱼2块（约350g），黄油40g，牛油果油30ml，白葡萄酒100ml，干葱头1个，大蒜1瓣，柠檬1个，法香，盐 #美食教程 #在家做美食 #三文鱼 #抖音美食创作者 #地中海饮食
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1052
陆远的菜1周前
做为三文鱼的爱好者，一定要试试这份柠檬香煎三文鱼‼️ #美食 #美食制作分享
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
殷桃小丸子🍒4月前
香煎柠檬三文鱼🔥 好的不能独享、大家一起看看吧#美食vlog #抖音美食创作者 #美食治愈心情 #抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
辣条小魔仙5月前
#上热门🔥 好食材不需要多余调味｜蓝塞夫三文鱼配柠檬，鲜得眉毛都要飞起来了！ #刺身美食 #刺身料理 #美食推荐 #三文鱼
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
帆搭子6月前
柠檬烤三文鱼｜🍣吃瘦不饿瘦的快乐密码 200°C烤箱15分钟，三文鱼铺满柠檬片🍋小番茄，撒黑胡椒海盐，淋橄榄油——高蛋白低卡路里自带光环！鱼肉被柠檬汁浸润得鲜嫩不柴，酸香彻底击退腥味，叉子一碰就"开花"！ #美食教程#美食vlog #三文鱼 #低卡减脂餐 #晚餐吃什么
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
三餐四季安好5天前
香煎柠檬三文鱼 最近超级喜欢的三文鱼吃法 刚开始看到时候是有点迟疑的 因为不太像中国胃的吃法，感觉黄油也很腻 但是照着做了，发现柠檬可以很好的中和黄油 味道变得很清新，还没有腥味 同时黄油的香也不会被遮挡 蒜和洋葱也是恰到好处 最后加一点香菜或欧芹增加天然香气提鲜 #三文鱼 #减脂期 #抖音美食推荐官 #每日美食分享 #美食制作分享
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
人鱼弟弟6月前
免开火🔥番茄柠檬三文鱼高蛋白低脂巨好吃‼️ 一看👀就会，不用开火就能搞定，酸甜开胃还高营养，真的绝了～ —— 食材准备：三文鱼、小番茄、洋葱、大蒜、柠檬、欧芹碎、橄榄油、黑胡椒、盐 - 也可以用空气炸锅，大概180度15min左右 —— 三文鱼高蛋白低脂，丰富Omega-3、维生素D、虾青素，K氧化，番茄丰富番茄红素、维生素C、膳食纤维。 番茄搭配三文鱼，酸甜口感，低脂美味 #低卡低脂餐 #美食 #三文鱼 #不开火美食 #低卡美食
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
章鱼小玲子5月前
都去做柠檬干煎三文鱼❗️清新下饭味道绝了❗️ #抖音美食创作人 #柠檬三文鱼 #三文鱼的花式吃法
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5096
石饭饭6月前
三文鱼的100种吃法｜法式蒜香柠檬三文鱼🍣汤汁浓郁巨好吃！ #三文鱼 #在家做美食 #我的厨房日记 #一起学做菜#美食新星计划
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞585
克里斯的厨房1年前
柠香饱满，鱼肉焦香细嫩！｜柠檬香煎三文鱼 食材：三文鱼块、柠檬、蜂蜜、大蒜 料汁：柠檬汁90克、蜂蜜90克、大蒜3颗切碎 简化食谱： 1.三文鱼擦干撒盐和黑胡椒 2.三文鱼表面煎脆，盛出多余油脂，加入黄油和料汁，泼汁后盛出 3.料汁收浓淋在三文鱼表面 #香煎三文鱼 #跟着抖音学做菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官#减脂餐
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9497
烹友碗安5月前
香煎三文鱼🐟葡萄酒🍷风味酸甜飙汁 加香水柠檬🍋这样煎煮不发苦！! 解锁柠檬香煎三文鱼新吃法10分钟搞定！！ #三文鱼 #抖音美食创作人 #柠檬三文鱼发苦怎么办 #西餐 #夏日美食我来探 我用柠檬汁蜂蜜🍯兑白葡萄酒调灵魂料汁三文鱼外 表层煎至金黄起焦 淋上收浓料汁 伴有香水柠檬的清香 蜂蜜的独特甜味 散发法式白葡萄酒的西餐风味 鱼肉裹着酸甜鲜嫩多汁，酸甜香开胃，真真美味！ 烹饪步骤避坑Tips: 1️⃣留柠檬皮屑时，勿削到白络，发苦来源 2️⃣煎香蒜末后不要忘记加入黄油 更提香 3️⃣下配菜要及时一定要保持小火酱汁收浓即离火！！以免鱼肉过柴～
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
贪食小龙2月前
#美食 #吃货 #三文鱼 缺了点黄油和柠檬
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
小师妹成长日记9月前
谁说的柠檬夹芥末是三文鱼的味道？ #斗地主 #途游斗地主 #斗地主一时爽 #名场面 #娱乐
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
顶级食材祥哥10月前
三文鱼用柠檬增香去腥后颜色会变白#抖音美食推荐官 #高级餐厅料理 #同城美食 #日料 #吉之仙
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
慢屋食光4月前
牛油果三文鱼塔可 在家做！边吃边追剧超爽，鲜香清爽，好吃！ 亲爱的朋友～ 今天分享超适合晚餐追剧的牛油果三文鱼塔可，酸辣清爽还低卡，做法简单到新手也能秒会，赶紧跟着做起来吧！ 🧺食材准备 主菜：新鲜三文鱼刺身 塔可底：原味薯片 配菜：牛油果 1 个、红黄彩椒、洋葱小半颗、柠檬 1 颗、小米辣 1 根、花生碎1勺 调料：2勺生抽、1勺香醋、1勺盐（根据个人口感适量）、 1小勺黑胡椒、1勺芥末酱（根据个人口味） 这些食材都是在叮咚买菜上一键购齐，别提多方便了，还有已经配好独家秘制蘸料的捞汁三文鱼，空运冰鲜送到家新鲜得很~ 🌮制作步骤 处理食材： 三文鱼切成小丁，装碗里备用。 （三文鱼切的时候就觉得值了，肌理分明还带着油润感） 洋葱切细丝，小米辣切圈，柠檬一半榨汁、一半切片。 牛油果对半切开，去核后用勺子挖果肉，切成小丁。 腌制三文鱼：把三文鱼丁放进碗里，加彩椒，牛油果，洋葱丝、小米辣圈，倒入生抽、香醋和柠檬汁，用手轻轻抓匀，腌 5 分钟让味道渗进去。 （这步想偷懒的话，可以直接加三文鱼附带的现成调料包~） 组装塔可：取一片薯片，先铺一层牛油果丁，再舀一勺腌好的三文鱼等；每片塔可上撒一小撮黑胡椒盐，再摆半片柠檬装饰； 最后调味：每片塔可上撒一小撮黑胡椒盐，再摆半片柠檬装饰，立马有那味儿了！ 把做好的塔可摆进岩盘里，打开最近追的动漫，盘腿坐在地毯上，拿起一片塔可咬下去 —— 薯片咔嚓响，三文鱼带着柠檬的酸、彩椒的的清甜，还有牛油果的绵密，洋葱的甜脆在嘴里爆开，再抿一口冰汽水，酸辣清爽直冲天灵盖！ 边吃边看剧，不知不觉盘子就空了，手上还沾着点酱汁，舔舔手指都觉得香～ 这样的晚餐简单又治愈，食材新鲜做着也顺心～| #三文鱼 #刺身 #抖音美食推荐官 #一口冷吃唤醒夏天胃 #舌尖上的抖音
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1470
三食九鲜5月前
宅家美食🍴柠檬奶油三文鱼🍣一口沦陷🔥 #美食教程 #一人食记 #今天吃什么 #三文鱼 #抖音美食创作人
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
JC的料理日记1年前
清新🍋又浓郁的奶油柠檬🍋三文鱼🍣冬日三文鱼料理🔥 #三文鱼的花式吃法 #美食教程 #治愈系美食 #抖音美食推荐官 #一人食记
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
潮客肿厨2周前
三文鱼营养丰富，香煎柠檬三文鱼好好吃 #香煎柠檬三文鱼 #香煎三文鱼 #香煎三文鱼做法 #三文鱼的花式吃法 #减脂美食
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
海鲜国度11月前
16分钟轻松复刻米其林大餐，法式柠檬盐烤三文鱼，成本几十块简简单单！#抖音美食创作者 #三文鱼#爱就是一起吃好多好多顿饭 #好吃到停不下来 #海鲜国度@DOU+小助手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
殷桃小丸子🍒1年前
香煎柠檬三文鱼🔥清香扑鼻 鲜香可口，太上头了😋#我的厨房日记 #日常做饭 #美食创作人计划 #抖音美食推荐官 #每日美食分享
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1034
Kiki糖的地中海厨房8月前
清新解腻🍋柠檬蒜香三文鱼 #抗炎饮食 #吃瘦不饿瘦 #谁懂这一口的好吃程度 #合理饮食营养均衡 #干净饮食
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
香港夫妇.精致生活9月前
黑暗料理-咸柠檬黑蒜三文鱼炒饭 蒜蓉经济实惠的三文鱼背脂肉部份- 油脂丰富甘香，跟咸柠檬黑蒜搭起口味层次感拉满 #黑暗料理 #港式口味 #三文鱼炒饭 #咸柠檬 #黑蒜
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
三胎战神高1周前
三文鱼加点柠檬味道马上不一样！#vlog日常 #美食 #简简单单一顿家常便饭 #我是美食创作者 #做饭小技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
为果为明4年前
#三文鱼 为什么要加#柠檬汁 ？
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
见习伙夫5月前
10分钟解锁外焦里嫩清爽开胃柠檬三文鱼 #好好吃饭大赛 #三文鱼 #美食vlog #好好吃饭好好生活
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
咕噜饿霸1月前
用自制的柠檬盐来烤一份三文鱼头，柠檬清香和油脂的香气扑鼻哦～#盐烤三文鱼头 #记录真实生活 #抖音小助手
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阿波在厨房5月前
厨房小白也能轻松做的蒜香柠檬烤三文鱼！外焦里嫩，好吃又低卡！#三文鱼#空气炸锅美食#低卡美食
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
陆远的菜8月前
焦香浓郁，鲜美无比，柠檬香焦三文鱼🍣‼️ #妈呀太香了 #好吃到停不下来
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
王者小食堂8月前
泰式凉拌三文鱼丨🔥巨巨巨好吃的网红菜㊙️方！Q弹低卡又营养 谁说三文鱼🍣只能蘸酱油？🔥今天解锁全网爆火的生腌吃法！酸辣上头，三秒光盘！手残党也能闭眼冲～ #解锁三文鱼新吃法 #暴打柠檬三文鱼 #夏日清凉美食 #减脂期必学 #种草激励计划
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
兔牙儿🥣5月前
三文鱼牛油果拌饭🔥一口下去超满足❗️ 食材： 可生食三文鱼 牛油果 可生食鸡蛋 飞鱼籽 拌饭海苔碎 藜麦饭 柠檬 🥣 蛋黄酱 是拉差酱 芥末酱 酱油 #三文鱼 #波奇饭
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1592
吴吴饭饭记5月前
告别油腻，解锁轻食新滋味！这道蒜香柠檬煎三文鱼，是低卡减脂期的神仙美味！ 做法简单，无需复杂调料，厨房小白也能轻松驾驭👍 #生活服务热点中心 #日常做饭 #低卡低脂餐 #三文鱼 #当美食有了音乐灵魂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
好叔叔Hasusu1年前
柠檬香煎三文鱼 焦香鲜美 好吃到起飞#唯有美食可以治愈一切 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3256
0214🧸4天前
跟自己的午餐：超绝！泰式柠檬三文鱼🍋🐟🍋🐟 贼好吃 酱料简直绝配 🥹 #三文鱼的花式吃法 #泰式青柠三文鱼 #美味减脂餐 #宅家花样美食 #低卡高蛋白
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
姜先生的料理1年前
三文鱼神仙吃法#法式柠檬烤三文鱼 #三文鱼
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
涛姐做西餐sous_chef_Tao1年前
浓郁神仙酱汁！10分钟快手！柠檬香煎三文鱼！ #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #三文鱼做法 #三文鱼 #香煎三文鱼
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4967
小舟超甜🧸10月前
🇬🇧留学生小厨房｜柠檬干煎三文鱼 #三文鱼 #煎三文鱼 #柠檬三文鱼 #我的厨房日记 #香煎三文鱼做法
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
冷菜小杜8月前
柠香酱汁三文鱼 #抖音美食推荐官 #冷菜 #美食教程 #美食推存官 #凉菜系列 柠香酱汁三文鱼教程分享
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
莉莉吴的日常1年前
在家做蒜香柠檬三文鱼➕蛋黄酱炒虾真是太享受了 今日菜单： 蒜香柠檬三文鱼 蛋黄酱炒虾 #我的厨房日记 #日常做饭 #美食vlog #好好吃饭 #治愈美食
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
舌尖之上9月前
生鱼片虽然美味，但做起来有一些讲究呢。 用料： - 新鲜的鱼（如三文鱼、金枪鱼等） - 芥末 - 酱油 - 姜、蒜、葱 - 柠檬 步骤： 1. 将新鲜的鱼处理干净，切成薄片。 2. 把姜、蒜、葱切末，柠檬切片备用。 3. 准备好芥末和酱油，可根据个人口味调配。 4. 将切好的生鱼片摆盘，搭配姜末、蒜末、葱末、柠檬片，蘸着芥末酱油食用。 注意事项： 1. 一定要选用非常新鲜且适合做生鱼片的鱼。 2. 处理鱼的过程要保证卫生。 3. 生鱼片不宜过量食用，以免引起肠胃不适。 不过需要提醒的是，生鱼片存在一定的细菌和寄生虫风险，要确保食材的来源安全可靠哦。
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
文文子7月前
干净饮食｜香煎柠檬三文鱼🍣+🥬彩椒西兰苔 碳水-紫米 大米 蛋白质-三文鱼 脂肪-三文鱼 核桃油 黄油 维生素-彩椒 西兰苔 #分餐制 #中式轻食 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
番茄酱🍅5月前
夏天热，没有胃口的可以试试这款空气炸锅版蒜香柠檬三文鱼#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #健康减脂 #空气炸锅美食
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞957
毛吨吨（刺身减肥版）8月前
刺身汁制作 兄弟们知道你在日料店吃的三文鱼，北极贝总觉得比在家里吃的鲜吗？其实不是食材的问题，而是蘸料的问题，今天教大家如何在家做出和日料店一样的刺身酱油#刺身酱油 #酱油 #刺身 #美食教程
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1037
莉莉吴的日常1年前
在家做柠檬蒜香三文鱼+咖喱榴莲鸡太美味了 #榴莲爱好者 #就要随心地花#北鼎 #不粘锅
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
桃桃爱吃🍑3月前
三文鱼是非常健康和高营养的鱼类，富含大量不饱和脂肪酸。今天解锁三文鱼的第四种做法——柠檬香煎三文鱼。#三文鱼#山姆#懒人快手菜#美食#抖音美食创作人
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
六食娘8月前
【柠檬香煎三文鱼：把海洋的温柔，煎成舌尖的月光】喜欢这道菜的「矛盾感」：热煎的烟火气里，藏着柠檬的清爽；紧实的鱼肉中，裹着黄油的柔滑。就像生活本就该有滚烫的热爱，也得有清凉的慰藉——当叉子叉起一块，鱼肉在齿间轻轻化开，咸鲜与酸香在舌尖舞动起来🍣🍋🧄
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
佳宝美食分享11月前
#美食搬运工 #抖音美食推荐官 #过瘾 #三文鱼刺身 #三文鱼
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞761
优到生鲜超市北京小时达8月前
我看谁还不知道 三文鱼的正确吃法 #三文鱼刺身 #三文鱼 #刺身美食 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1585
ππ今天吃了啥3月前
踏入七月龄，添加三文鱼，连吃三天无过敏，成功解锁鱼类#宝宝辅食 #辅食 #婴儿辅食 #日常分享 #小月龄辅食
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
婧安吃饱饱5月前
8月龄第一天吃辅食|三文鱼土豆泥 三文鱼富含优质蛋白、Omega-3脂肪酸、维生素D和矿物质，配上土豆泥，一口细腻鲜香，上次尝试过吃三文鱼，发现宝宝特别爱吃，很喜欢三文鱼的味儿，长大肯定也是个爱吃日料的猪猪女孩#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食添加 #秋田满满米粉 #三文鱼
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
姜先生的料理1年前
柠檬煎三文鱼🍣#三文鱼
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
原力能量厨房4天前
能量厨房—三文鱼篇#日常分享 #vlog日常 #餐饮 #餐饮人拍抖音
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“吃三文鱼为什么要放柠檬”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-27 06:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: