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什么水果有两半
金银猪肝半成品
柚子爱吃
9月前
春天要多吃菠菜,教你一个神仙吃法,天天吃都不腻,太过瘾了 春天要多吃菠菜,教你一个神仙吃法,天天吃都不腻,太过瘾了#爱生活爱美食 #美食分享 #我的厨房日记
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小欣生活妙招
8月前
买多的菠菜就这么储存,随时拿出来随时吃~#蔬菜储存 #居家小技巧 #冷藏 #生活小妙招
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班味儿厨房
9月前
菠菜炒鸡蛋,菠菜到底要不要焯水,这一步千万不要做错! #菠菜炒鸡蛋 #菠菜焯水 #家常菜做法 #生活小常识 #班味儿厨房
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吥叨叨
7年前
焯菠菜的水千万别倒掉了,原来还有这3大妙用,家里人都应该知道
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杨学堂
2年前
杨学堂教师演示实验 焯菠菜水妙用
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今天吃点好的
7月前
焯水的菠菜放两三勺面粉,尽然做出这么好吃美食 #内容启发搜索 #抖音美食创作人 #同城美食 #菜团子#好好吃饭大赛
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甄好吃
9月前
给孕期的媳妇做炒菠菜,一定要焯一下水,免得摄入太多草酸。#菠菜 #蔬菜焯水 #家常菜 #吃菠菜要不要焯水 #一起学做菜
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王铁创
8月前
菠菜,很多人吃错了。这样吃,才健康。 #传统文化 #中医养生 #食疗小妙招 #国学文化 #抖音花式讲书大赛
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湘味小鲜女
1年前
上汤菠菜#美食教程 #家常菜 #下饭菜 #湘菜 #上汤菠菜
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一颗麦芽糖
8月前
6月龄+辅食|第18天安排菠菜泥!菠菜富含铁与维C,营养丰富。把新鲜菠菜洗净泡5分钟,取叶在沸水中焯30秒,捞出过凉水,在放沸水煮熟,用刀剁成泥,拌进米糊。快给宝宝安排起来!#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #干饭宝宝上线#菠菜泥
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程宝美食
9月前
春季菠菜多的吃不完,那就做个纯正的菠菜面,可以冷冻起来,吃时还是像新鲜的湿面条一样#菠菜面 #菠菜新吃法 #番茄鸡蛋面
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三元美食记
1周前
把鸡蛋液倒进菠菜里,您即将解锁一个菠菜的新吃法,咸香入味,营养又健康#蔬菜煎饼 #营养早餐
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一颗麦芽糖
8月前
6月龄+辅食|菠菜泥!菠菜富含铁和维 C,营养超丰富。把新鲜菠菜洗净泡5分钟,取叶沸水焯30秒,捞出过凉水,再换水煮熟,剁成泥后拌入米糊。快给宝宝安排!#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #干饭宝宝上线#菠菜泥
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裴老师讲食养
1周前
做肉别再焯水了!营养都被倒掉了 #营养 #健康 #饮食 #焯水
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猪姥姥爱分享(拒绝私聊)
1月前
温馨提示:蔬菜焯水时加几滴油可保色泽鲜亮,焯完的水请倒掉不要重复使用。#涨知识 #知识分享 #每天跟我涨知识 #每日推荐 #生活小常识
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大鹏家常菜
3周前
把焯过水的菠菜放到鸡蛋液里,就能轻松做出好看又好吃的菠菜鸡蛋肠#美食#家常菜#蔬菜鸡蛋肠
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妞妞
5月前
菠菜焯水过凉,粉丝泡软切段,蒜末小米辣爆香,淋上生抽香醋香油调成的料汁,抓匀就能吃~ 清爽解腻,酸辣开胃,一口下去全是夏天的味道! 关键是低卡又饱腹,减肥党也能放心炫!赶紧码住试试,不好吃你来打我(bushi)~ #凉拌菜 #夏日美食 #减肥餐 #家常菜
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央小满
2月前
焯水”看似简单,实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感;做错了反而损失营养、影响风味,甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水,却忽略了方法和顺序,结果白忙一场。今天一个视频教会你!#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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小橙子的辅食记
6月前
6月龄+辅食|菠菜泥!菠菜富含铁和维生素c,营养超丰富。把新鲜的菠菜洗净泡5分钟,取叶沸水焯30秒,捞出过凉水,再换水煮熟,搅拌成泥后放入米糊,快给宝宝安排!#宝宝辅食#每日辅食打卡#辅食教程#干饭宝宝上线#菠菜泥
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小橙子的辅食记
6月前
6月龄+辅食|第17天安排菠菜泥!菠菜富含铁与维C,营养丰富。把新鲜菠菜洗净泡5分钟,取叶在沸水中焯30秒,捞出过凉水,在放沸水煮熟,用辅食机打成泥,拌进米糊。快给宝宝安排起来!明天解锁新食物啦!#宝宝辅食#每日辅食打卡#辅食教程#干饭宝宝上线#菠菜泥
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桃李小面包🥯
5月前
微博炉做辅食真的又快又方便 6月龄辅食第15天(菠菜泥) 排敏为主,辅食吃点就行,做菠菜主要把草酸去掉就行,我也是学的用刀切碎,说辅食机不适合打叶菜,这么点叶子用辅食机确实也小题大做了😂#小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食打卡 #辅食教程#辅食
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小志的美食日记
8月前
快回去试试吧
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小朱呀(^.^)(涨粉中)
1周前
今日是纯干货分享,蒸包子和馒头哦。如何发好面、如何蒸包子馒头不塌陷、如何让包子馒头更松软,欢迎朋友们的观看点评收藏,视频比较长,纯分享版。 #蒸包子 #蒸馒头 #发面
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瑶爸辅食
2月前
10月龄+宝宝辅食 | 青菜发糕 想让宝宝吃得香、长得壮?发酵面食真得多安排!这个菠菜发糕,全程不用和面、不粘手,搅一搅就能做好,松软营养又带青菜香。 picky不爱吃菜的宝宝,也能一口接一口吃得香香的。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #手指食物
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一多花
1月前
#上热门话题🔥🔥🔥创作灵感 你们学会做饭的视频#美食 #美食 #在家做美食 #美食
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葛姐,来抖音
2周前
#吃菠菜。想要不中毒。焯个水。再下锅炒。就不会中毒了。
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大白兔医生
6月前
各种蔬菜的焯水时间 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #健康养生
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营养侠江腾
6月前
做饭焯水学问大,这些要点快码住 #焯水才能吃的蔬菜 #食材处理 #健康饮食 #厨房小妙招
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柒宝小铺
1月前
#炒菜搭配 #炒菜技巧 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #美食教程 @上热门🔥🔥🔥
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是十一呀
5月前
六月龄宝宝吃辅食-菠菜篇 #辅食菠菜泥 #辅食分享 #记录生活 #六月龄宝宝辅食
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小屁的辅食日记
5月前
今天解锁菠菜啦,菠菜营养丰富哦#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食教程
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姜南的人间烟火
5月前
#美食教程 #家常菜 #妈妈 #菠菜 #爱生活爱美食
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瑛子医生
5月前
这4类常见蔬菜一定要焯水#蔬菜 #健康科普 #肠胃 #涨知识
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威sir粤讲越营养
1月前
很多蔬菜都建议焯一下水再食,这样可以有效的减少一些有害物质,但是依然不建议大量食的,例如菠菜、苋菜等等,有好也有坏#热门推荐 #推荐热门视频 #热门推荐作品 #作品推荐上热门 #威sir粤讲越营养
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阿瑛的退休生活
1周前
大家知道哪些食物最好不要二次加热吗?#阿瑛的退休生活 #健康 #饮食健康 #饮食习惯 #科普
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小云朵☁️
9月前
菠菜泥米粉🥬 ①菠菜洗净,去掉根茎,只留绿叶部分 ②沸水焯30秒 ③提前准备一碗清水,冷水冲洗掉草酸 ④再用新烧开的水煮熟2分钟 ⑤菜刀剁碎(注意不要用辅食机哈,会破坏营养成分) ⑥将5-10克菠菜泥加入米粉中,再低入一滴辅食油即可 #上热门 #宝宝辅食 #菠菜米粉 #秋田满满米粉 @DOU+小助手
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💃🏼Annie 💃🏼(礼尚往来)
1周前
#辅食分享 #辅食工具 #伙伴计划 #涨粉上热门
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小汪的小郑(带娃篇)
6月前
#辅食分享 添加菠菜叶第一天
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韩韩爱记录
3周前
回家一次再回来,能带大半麻袋吃的,主打一个该花花该省省😜#记录生活 #新手早餐 #简简单单一顿家常便饭 #日常分享 #早饭吃什么
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重症李医生
7月前
这4类蔬菜必须焯水,第3种最危险! #蔬菜 #生活小常识 #健康科普 #重症医学科 #抖出健康知识宝藏
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石榴妈要努力
2月前
#宝妈分享 每天都给儿子做辅食之 菠菜汁蒸蛋制作方法: 准备适量菠菜叶(选用嫩一点的菠菜叶) 一个鸡蛋 凉水卡锅,把菠樂焯水去草酸「不要煮烂哦。水开后1分钟就可以)然后把炒好水的菠菜放入辅食机,打成菠菜汁,用过滤网把菠菜汁过滤,取60ml菠菜汁倒入鸡蛋液,再次搅拌均匀,撒去浮沫,倒入容器杯,盖上盖子,打开排气孔,冷水上锅蒸18分钟,焖2分钟即可!@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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红姐的饭
8月前
#抖音美食推荐官 #美食教程 #菠菜新吃法
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叶子
6天前
为了这个音乐,我也蒸了一锅馒头#真实生活分享官 #美食 @DOU+小助手
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天道.轮回
6天前
#天凉了注意保暖
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一淼妈妈辅食记
1月前
6月龄宝宝吃辅食第十天#宝宝辅食 #宝妈分享 #辅食教程 #辅食 #宝宝辅食跟我学
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康康爸辅食记
1周前
宝宝第一口菠菜泥这样做!两点关键要记牢:焯水去草酸必不可少,别用辅食机剁碎更护纤维,你也这么给娃做吗?#菠菜泥米粉 #小月龄辅食 #辅食添加 #宝宝辅食 #6月龄宝宝辅食
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东东东东东
8月前
逆境不吐心中苦 顺时不忘来时路 世间本就无坦途 都是痛苦铸了你的英雄路 致敬所有低谷中的你#菠菜面的营养价值和功效
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77喜
1周前
答应友友的沙县拌菜教程来啦,请看。 #沙县拌菜 #低卡
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小淡同学
1周前
Day2️⃣2️⃣,放纵日结束,继续减肥啦#减脂 #减脂餐 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #控制饮食
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壬寅姥姥
1周前
家常菜——炒菠菜,就是菠菜焯个水,放点一蒜蓉炒香即可,简单的很。#老年大学烹饪班#我的课堂笔记#蒜蓉菠菜
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瑞小李
3周前
#山西 #美食教程 #美食 #菠菜
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中国梦
6天前
为什么把菠菜倒在荒草地 没有想不到确实看到了 现在市场菠菜贵如肉 菜农把好好的菠菜直接倒掉了 有的干脆复耕把菜毁掉 这种特色七十年代见不到 是人工费太高划不来出售 还是另有原因 不思题解谁知道!
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那你就叫我小派呗
1月前
七月龄辅食|菠菜泥🥬米粉 #宝宝辅食 #辅食分享 #每日辅食打卡 #宝宝营养辅食 #菠菜泥
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单单妈辅食日记
6天前
八月龄宝宝一周辅食吃什么#宝宝日记#宝妈日记#美食教程#宝宝辅食 #抖音美食教程
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修狗小咪的辅食日记
1周前
菠菜星星饼,补铁明目一手抓|8M+高铁辅食 8M+宝宝菠菜星星饼步骤: 焯水:菠菜1小把(约50g),洗净后放入沸水中焯烫30秒,捞出立即放入凉水中。 处理:捞出菠菜,用力攥干水分,切碎备用。 调糊:菠菜碎 + 1个蛋黄 + 15g低筋面粉 + 10-15ml配方奶(或清水),搅拌成粘稠的糊状。 煎制:平底锅刷薄油,放入星星模具,舀入面糊填满抹平。小火煎至底部定型后取下模具,翻面煎至两面熟透。 关键:菠菜必须焯水去草酸!面糊不能太稀,否则不易成型!用模具更易抓握! #菠菜 #8月龄宝宝辅食 #宝妈勇闯自媒体
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麦当劳薯tiu
4月前
保姆级教程低卡减脂餐 菠菜蛋花汤营养又简单#vlog日常 #在家做美食 #懒人美食 #掉秤汤 #保姆级教程
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西依奥肖
1周前
炒菠菜(飞龙)到底要不要焯水?#炒菠菜 #潮汕家常菜 #家常菜
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汉堡宝🍔🍟
1周前
#辅食 #辅食教程 #六月龄 #宝宝辅食
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以往(拒绝连赞)
1月前
特别清爽的一道蒜蓉菠菜#家常菜
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会做菜的阿冲
3月前
#美食 #美食教程 #美食推荐 #唯有美食可以治愈一切 @DOU+小助手 @抖音小助手
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滨州小丹
3月前
秋天要多吃菠菜,教你一个新做法,不炒不凉拌,鲜香滑嫩,真解馋 秋天要多吃菠菜,教你一个新做法,不炒不凉拌,鲜香滑嫩,真解馋#美食教程 #一起学做菜 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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何
1周前
大家来学一招
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香都酒楼
1周前
#东北菜#果仁菠菜 #下酒小菜
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最新发布时间:2025-12-27 06:35
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