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协和骨科张波医生7月前
腰间盘突出的症状和骨质疏松相关吗？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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喻宾华医生7月前
出现5个信号，可能说明你缺钙了！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普为人民 #全民健康素养提升 #骨质疏松 #补钙
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骨关节科李志昌4天前
缺钙会导致腿疼 腰疼 关节痛？仅1种情况可能是，千万别瞎补！ #骨科 #骨关节 #补钙 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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峰峰总医院康复中医科张宇龙主任2年前
有朋友问腰疼了是不是缺钙导致的？我能不能吃点钙片？在工作中发现腰痛很少是由于缺钙导致的，大部分都是由肌肉劳损导致的。#颈肩腰腿疼 #腰椎间盘突出
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魏鹤新2月前
更年期腰腿疼是缺乏维生素D吗？后续来了！ #廊坊市第四人民医院 #霸州人的健康管家 #更年期 #腰腿疼 #维生素d缺乏
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骨科医生马建军1月前
马医生还是那句话，先诊断再治疗 #腰痛 #补钙 #骨质疏松 #办公室
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脊柱微创王培辉1年前
出现颈肩腰腿部的疼痛，也可能是缺钙啦 #缺钙 #腰椎 #脊柱 #硬核健康科普行动 #腰腿疼痛
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崔玉涛7月前
孩子经常腿疼，是缺钙吗？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝补钙 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科岳剑宁医生5年前
#健康科普 补钙的人60活蹦乱跳，缺钙的人40腰腿疼痛#抖音小助手 补钙要趁早
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骨科专家刘向春1周前
#补钙 #骨科专家刘向春 #颈肩腰腿痛
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艾克热木江医生3月前
腰腿痛+睡眠不好？血液里可能缺乏它 #硬核健康科普行动 #健康科普 #骨质疏松 #腰腿痛 #维生素d3
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快乐星球4天前
腰腿痛的福音#健康 #有关体态健康的科普视频
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关节外科郝医生3月前
无缘无故就腰腿痛，很可能是骨质疏松，详细讲解骨松的发展过程 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #骨质疏松 #腰痛 #内容启发搜索
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积水潭矫形骨科陈朗1月前
缺钙导致腿疼？骨科医生揭秘真相 #缺钙 #骨质疏松 #医学科普 #骨科医生 #希望能帮到你
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脊柱微创李文毅2年前
腰腿疼您可别随便吃药，快看看是不是缺钙啦~ #脊柱 #骨质疏松 #缺钙 #脊柱微创李文毅
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刘俊松_耳鼻咽喉头颈外科1周前
人体常见的缺钙信号有哪些？哪些指标可以评价身体是否缺钙？ 血钙正常≠不缺钙。#缺钙 #骨质疏松 #甲状旁腺 #维生素D #骨密度
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肖梅医师(做自己的医生)1月前
身体缺钙的5个信号，看看你中招了没#身体缺钙 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创易端医生1月前
女性防骨质疏松看过来 女性预防骨质疏松，腰腿疼补钙是重点！具体可以从这几个方面入手。#补钙 #骨质疏松 #更年期
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协和博士周磊2月前
过了50岁膝盖腰腿总疼？除了补钙，这2件事不能忽略！#膝盖疼痛 #腰腿疼痛 #维生素D2 #关节养护 #抖出健康知识宝藏
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绵养大师8月前
是不是觉得腰酸背痛又时常感到疲惫？以为是工作累，结果可能是缺钙！🧐 💡 补钙，恢复骨骼健康，缓解腰背痛！ ✅ 缺钙症状：腰酸背痛、关节不适，甚至走路困难 ✅ 补钙方法：多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐，或通过钙片补充 ✅ 健康小贴士：补钙不仅能强健骨骼，还能让你轻松摆脱腰背痛！ 🌟 快试试这些方法，别让缺钙影响你的生活！分享给身边的朋友吧～ #骨骼健康 #绵养大师
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杨安5月前
腰酸背痛腿抽筋，记得补补TA#科普健康知识 #维生素d #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #维生素 #医学小知识
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阳光小枪2周前
小伙以为腰疼是缺钙，吃牛百叶能缓解，结果去医院检查是蛇盘腰， #记录出租房生活 #vlog十亿流量扶持计划 #我是美食创作者 #上热搜 #乡村美食
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儿科闫医生8月前
孩子经常说腿疼，生长痛还是缺钙#dou上热门 #抖出健康知识宝藏 #周口市中心医院闫文鹏
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肖梅医师(做自己的医生)4月前
身体缺钙的5个信号，看看你中了几个 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #身体缺钙的危害 #缺钙的表现
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袁俊梅8月前
门诊上经常碰见说自己“腿疼”的宝宝，没有特殊情况，大多数都是生长痛，家长们要注意给孩子补钙#生长发育 #家长必读 #母婴育儿 #抖出健康知识宝藏 #生长痛
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慧智2周前
☘️🌸（脾经） 大都穴：大都穴能很好的补钙，并且治疗缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼、颈椎病、消化能力弱。内容仅供参考 如有不适 请线下就诊
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脊柱疼痛健康科普张红芳2月前
#补钙可以缓解颈肩腰腿痛吗？#补钙#知识科普 #腰腿痛麻 ##知识科普
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关节健康赵医生4月前
缺钙 你真的补对了吗？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #佝偻病 #补钙
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营养师远方2月前
身高变矮/腰背痛或因缺钙 #补钙 #钙片怎么补 #身高变矮 #腰背痛
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段平国脊柱微创4月前
背痛脚麻 腰椎问题不大 主要还是骨质疏松 #腰椎#背痛 #骨质疏松症 #脚痛脚麻
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血液病医生王琼1月前
#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #医学科普 #腿疼
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白冰教授健康科普1年前
腰酸背痛可能是缺钙#骨质疏松 #缺钙 #医学科普 #腰疼腿疼 #疼痛
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灵引师姐5月前
腰酸背痛不是缺钙#养生#中医养生 #dou来学中医
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用户27933958995513周前
大家好，开心的一天从现在开始，我们每个人都有缺钙，身体疼痛那，比如，腿疼，腰疼，都会有缺钙的症状，今天给大家来分享一下钙， 愿大家，用好钙，补好钙，身体越来越好。健康保驾护航[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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清风随行6天前
老人腰腿疼，是骨骼、关节、肌肉、韧带等多种组织随着年龄增长发生的综合性退行性改变。缺钙和骨质疏松是重要的背景和风险因素 💯补钙是基础， 草饲牛奶补的是高钙、肌肉、 对孩子老人的大脑、眼睛 是最有利的天然营养 用营养滋养健康 选择新西兰草饲牛奶是补钙的最佳选择[太阳][太阳][太阳]
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浩东健康管理4月前
为什么女性比男性更容易骨质疏松？#健康科普 #科学养生 #骨质疏松 #腰疼腿疼 #补钙 @浩东健康管理
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珍珍2周前
【每日一穴】（脾经） 2、大都穴：该穴穴能很好地补钙，并且治疗缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼、颈椎病、消化能力弱等。
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李主任讲关节置换2月前
身体出现这些信号，可能是要补钙了#补钙 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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上善若水（小号）每天早上5点～7点直播2月前
娃缺钙长不高，中老人缺钙腰背痛、孕妇缺钙影响娃！不同人缺钙信号不同，快对照看看，你是那一种？#关注我 #每天跟我涨知识 #普及知识
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达哥健康分享2月前
腿软？可能不是单纯缺钙 腿软不是单纯缺钙，是身体在提醒你：该养“根”了。 #健康养生 #中医养生 #气血不足 #腰腿养护 #体质调理
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骨科何继业11月前
警惕！缺钙的三个信号 划重点！超过50岁女性要补钙。经常的腰酸、背痛、腿抽筋的人可能需要补钙 #补钙 #缺钙 #更年#补钙抽#缺钙腰#更年期#抽筋#腰酸
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儿保陆主任聊育儿4月前
孩子半夜喊腿疼？别以为是缺钙！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #腿疼 #缺钙
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豪妈2周前
【每日一穴】（脾经） 2、大都穴：该穴穴能很好地补钙，并且治疗缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼、颈椎病、消化能力弱等。
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儿骨医生4月前
“腿疼”和“缺钙”不能画等号#小孩腿疼 #小儿骨科 #医生 #健康科普
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刘四海5月前
年纪大了腰腿疼，你可能是缺钙了（上） 身体缺钙的几个信号，您接收到了吗？#缺钙 #腰腿疼痛 #补钙 #医学科普 #科普一下 @DOU+小助手
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山东省中医李志远10月前
父母腿疼蹲起困难别当缺钙，当心腰椎间盘警报！#视频仅供参考如有不适请线下就医 #腰椎间盘突出 #腿疼的厉害
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小核荔枝（哺乳期）1年前
孕晚期腰和腿又酸又困，不一定是宝宝压迫的，有可能是缺钙了！ 我从孕四个月的时候就开始喝钙片，基本都是一天一片，一片钙含量是600毫克。 最近半个月，也就是从孕35周开始到今天36周➕3，我每天晚上睡觉就是一种酷刑，有人能懂那种抽筋前腿被绷着的酸感吗？ 腰和腿巨酸，所以就导致我晚上一个小时醒一次，根本就睡不好。不断翻身，翻身的时候还耻骨疼！ 昨晚我忽然想到或许我是缺钙了，所以我就喝了两片钙片，昨晚就只醒了一次，今早醒了以后也没有酸感了，睡的比较舒服！#记录真实生活 #孕晚期 #缺钙
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新加坡全能植物基1月前
终于搞懂！长辈腰酸腿疼真的要注意补钙！💡 每次回家都听我妈念叨 “坐久了腰直不起来”“下楼梯膝盖咯吱响”😮💨之前总以为是年纪大了难免的，直到查了资料才惊觉 —— 中老年人缺钙太常见了！ 其实钙就像骨头的 “小水泥”🏗️咱们 30 岁后，骨头里的 “水泥” 就慢慢往外跑到爸妈这个年纪，流失速度直接翻倍！骨头没了 “水泥” 撑着，就会变脆、没力气不光平时腰酸腿疼，万一不小心摔一跤比年轻人更容易骨折，想想都心疼😭就连晚上腿突然抽筋、翻来覆去睡不好也可能是身体在喊 “要补钙啦”！ 但补钙真的不用瞎折腾！分享几个便民小方法👇 ✅ 日常多做含钙餐：我每周会给我妈煮豆腐虾仁汤、蒸鸡蛋羹，食材常见又好做，长辈也爱吃 ✅ 晒太阳别偷懒：每天上午 10 点前晒 15-20 分钟，不用暴晒，坐在阳台窗边就行，帮身体吸收钙 ✅ 选天然食物优先：牛奶、芝麻酱、深绿色蔬菜（比如菠菜、油菜）都含钙，比买补品更实在 现在坚持了小半个月，我妈说 “下楼遛弯腿不沉了”其实长辈的健康真的藏在这些小细节里～刷到这篇的宝子，也可以提醒家里长辈注意补钙呀毕竟能看着他们腿脚灵便、少受疼痛，比啥都强！❤️ #中老年人健康科普 #家庭补钙小技巧 #长辈养生不踩坑 #关爱爸妈健康 #生活里的小科普
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骨科艾奇医生2月前
月经停的早，骨头就容易变差，腰腿疼痛就会找上门 #骨质疏松 #腰腿疼 #补钙 #钙 #抖出健康知识宝藏
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刘四海5月前
年纪大了腰腿疼，你可能是缺钙了（下） 女人总说腿疼腰酸干不动了，真不是矫情#更年期 #绝经 #腰腿疼痛 #门诊日常 #补钙 @DOU+小助手
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儿科黄倩医生5月前
夏天孩子总说腿疼，是缺钙还是长个？ #缺钙 #育儿教育 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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快乐小老头5月前
关节在呼救！你却在错补钙！中老年补钙须知 别被补钙产品洗脑！#中老年补钙 #缺钙的表现 #中老年骨关节 #中老年健康 #腰酸腿疼
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小圆圆1月前
老年腿疼真的是缺钙吗，我们一起来看一下吧
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王可医生1月前
孩子总说腿疼，不是缺钙是生长痛 #腿疼 #生长痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创李文毅1月前
浑身疼，骨疼，很可能是骨质疏松 #医学科普 #骨质疏松 #缺钙 #查房 #抖出健康知识宝藏
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小樱桃😉3周前
大家好，开心的一天从现在开始，我们每个人都有缺钙，身体疼痛那，比如，腿疼，腰疼，都会有缺钙的症状，今天给大家来分享一下钙， 愿大家，用好钙，补好钙，身体越来越好。健康保驾护航[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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淑芳dywuz0dffh7d2周前
【每日一穴】（脾经） 2、大都穴：大都穴能很好的补钙，并且治疗缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼、颈椎病、消化能力弱#古人的智慧 #中医养生
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素心养生说5月前
腰酸背痛真相：不是缺钙，是你的肾在"罢工" #养生之道 #dou来学中医
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河源美年大健康5天前
腰背痛、爱抽筋，可能是骨质疏松在预警！ #骨质疏松 #骨密度 #缺钙
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都江堰市人民医院骨科2月前
别等骨头 “报警” 才重视！成年人缺钙的这些信号，快看看你有没有～#成年人缺钙的表现 #日常补钙 #健康防护 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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栗子三胎（孕期）1周前
孕妈们一起要记得补钙，腰酸腿疼就是缺钙， 韵可亲这款液体钙是液体的更好吸收，味道也很好，很容易坚持。#孕妇 #孕期 #补钙 #液体钙
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中国医科大学附属盛京医院儿内分泌吴娜8月前
生长痛是缺钙吗？如何判断孩子是否生长痛，是否需到医院就诊？#家长必读 #身高 #长高 #生长痛 #身高管理
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臭臭奶奶2周前
大家好，开心的一天从现在开始，我们每个人都有缺钙，身体疼痛那，比如，腿疼，腰疼，都会有缺钙的症状，今天给大家来分享一下钙， 愿大家，用好钙，补好钙，身体越来越好。健康保驾护航[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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脊柱微创李文毅6月前
年轻小伙缺钙，跟平时饮食和运动量有关 #补钙 #年轻人 #好好吃饭 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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