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厦门心理赋能师林老师2月前
你最大的敌人，是你的思维牢笼#心理学#心理赋能#人生感悟#治愈#情感
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人性密码9月前
这不是爱，是心里牢笼！每天成长一点点！助你看透身边人！ #心理学 #人性 #两性 #情感
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小安的心理学3周前
精致牢笼#精致#心理学#心理#对比
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心理咨询师何向群6月前
我们脑子里的牢笼
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曼迪也是Mandy3月前
3个心理牢笼，3个破局方法 #表达 #表达力提升 #表达能力 #心法 #女性成长
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小安的心理学2周前
AI回声牢笼#AI #心理学#人#科普
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郑在觉醒6月前
别让恐惧的牢笼，困住了你的人生！#认知觉醒 #强者思维 #心理成长 #顿悟时刻 #原来如此
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Winter( 心理咨询)5月前
【第一集：你以为的世界，可能只是你的“认知牢笼”】 #成长思维 #心理学 #心理知识
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思维精进！每一天1周前
你不是内向，你只是在自我囚禁 《不再害羞》 斯坦福心理学，帮你走出心理牢笼。#害羞 #心理学 心理囚徒 越狱指南
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独立思考2周前
把心从牢笼里解救出来。#走出强迫症 #心理学 #知心书
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以苦为师3月前
心理的牢笼 #情感共鸣 #触及真心
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非非念1月前
你的恐惧其实都是假的#恐惧#习得性无助#心理#心理健康#真实生活分享计划
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Avril Lavigne2月前
缄默效应：沉默是心理的牢笼 #心理 #心理学 #缄默效应 #心理牢笼 #这也能开播
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现象学蜗牛6月前
真正的自由 始于打破内心的牢笼#跳蚤效应
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凯奇心理课堂2周前
双重束缚家庭：困住孩子的隐形牢笼 #心理学 #双重束缚家庭 安全感崩塌根源 #无意识伤害 家长教育的心理盲区 #矛盾指令 孩子习得性无助诱因 #情绪操控 孩子自我认同紊乱机制
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晴蓝儿9月前
如果活在框架里，你也就成了“囚”犯，人生也只是个牢笼#人生无限 #日常唠嗑 #人生感悟 #有些牢笼是自己给自己的 #girlstalk
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Gair解忧心理站3周前
当努力成为恐惧的囚笼：你为什么不敢停下。#心理学 #恐惧驱动 #自我价值感 #心理动机 #存在焦虑
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青灯读书1周前
今天分享的是《越过内心那座山》，伊迪丝·伊娃·埃格尔著，教你识别并走出“受害者心态”等12种自我建造的心理牢笼，核心在于：你永远拥有选择回应方式的自由，钥匙就在自己手中。#读书 #书籍分享 #心理疗愈 #自我负责 #越过内心那座山
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煌婷心理话5月前
你的心才是你最大的牢笼，困住你的从来不是事情本身，而是你不肯接纳的心。#心理学 #认知提升 #心理成长
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阅典科技-王老师说心理1周前
精致牢笼#精致#知识科普 #火柴人#心理学
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fangfangji2周前
接不住的爱与幸运：走出“不配得感”的牢笼#心理
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知阅1周前
解锁心牢，越过那座山，遇见松弛的自己#书单 #与自己和解 #停止内耗 #自我突破 #治愈系
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越獄陪伴5月前
总是在“自我消耗”？这次换我来陪你“越狱” #双相情感障碍 #抑郁 #情绪 #心理 #越狱陪伴
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河童书单📖1周前
心里关着兽，你是囚徒；心里住着兽，你是主人。 #觉醒的驯兽师 #情绪管理 #自我和解 #心理成长 #情感共鸣
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MVP 1%2月前
标签效应等于心理牢笼！！！#个人提升#心理学 #正能量
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爱马滋养1周前
怎么打破心灵的牢笼？#爱马身心滋养♛♞♥♥#爱马滋养#人性#人性情感#滋养爱的综合能力@爱马滋养 [愉快][拥抱][礼物]
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分享一杯咖啡1周前
对抗是情绪的牢笼… #治愈系 #情感心理
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晓玥1周前
#心理学#当下 #绽放 #认知
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瑞心读书5天前
伊迪丝・伊娃・埃格尔博士《越过内心那座山》是一位奥斯维辛集中营幸存者用生命写就的心灵疗愈指南。94 岁高龄的作者以心理学家的专业视角，揭示了 12 种常见心理牢笼及其破解之道。推荐给每一个被过去困扰的人，这本书将教会你如何把痛苦转化为智慧，真正获得心灵的自由。#5分钟读懂一本书 #提升自己 #好书推荐 #书籍精读分享 #每天一本书
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雷燕 心理咨询5月前
@雷燕 心理咨询 #心理咨询 #性心理咨询师 #性心理学 #家庭教育 #亲密关系
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咱林姨✨7月前
走不出自己的执念，到哪里都是牢笼。#林姨 #情感 #情感共鸣 #遗憾 #情感心理
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艳阳心理6月前
如果你也曾（或正）在“社恐牢笼”中挣扎， 这个视频，或许能让你被真正“看见”和理解。 更重要的，是指向“自由”的路标。 📌 收藏备用，或转发给那个需要被理解的TA。 #社恐 #社交焦虑 #心理科普 #自我认知 #心理健康
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果果1411周前
越过内心那座山:12个普遍心理问 第三章自我忽视型牢笼 与他人的所有关系都会走向终结 你拥有别人永远不会拥有的东西， 那就是你自己的一生。 You have something no one else will ever have You have you. For a lifetime. 被拋弃是人类最早感到的恐惧之一。因此，我们早早学会了如何获得三个“别人的”:别人的关注、 别人的喜爱、别人的认可。我们选择做某些事或成为某种人，只为了满足这种求。问题不在于我们会做这些事情，而在于我们会重复做类似的事情。我们以为只有这样才能被别人爱。 把自己的生活全部交给别人是非常危险的。只有你自己能陪伴你一生，你与他人的所有关系都会走向终结。那么，你怎么才能成为自己最好的、实实在在的、无条件的照顾者？ 我们在童年时期接收了来自父母的各种信息。不论是言语的还是非言语的，那些信息都塑造了我们的思想，让我们在心里认定了自己有多重要、价值几何。我们甚至可能带着这些信息进入成年世界。
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田雯君 幸福心理学7月前
##一只鸟要自由，需要离开笼子两次。 物理空间的笼子，心理空间的笼子。 一个人要自由，也要离开两次，肉身的离开和情感的放下。
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云乐禅2周前
松动认知牢笼：不跟自己“死磕”的疗愈自由#知识分享 #人生感悟#人间清醒#国学智慧
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清道夫2周前
回避性依恋与心理退行：如何接纳情绪，走出内心的牢笼 #心理
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曼曼Talk（切片版）5月前
焦虑型的“体贴”？回避型的牢笼！ 你的ABCDE选项，竟是回避型噩梦 更多亲密关系指导@曼曼Talk #焦虑型依恋 #回避型依恋 #焦虑型和回避型 #亲密关系 #体贴
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心理咨询师赵艳斌3周前
我们早已走出了原生家庭，但我们是否走出了原生家庭形成的内心的牢笼呢？#内心牢笼#破除人生设限
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花蜗牛早上8:301周前
我们总在不经意间，给自己设了一道无形的枷锁。你害怕抛头露面，害怕出丑丢人，害怕成为重要人物，害怕承担责任。实际上就是你害怕成功，你害怕成功怎么可能成功呢？#治愈自己#与自己和解#情绪价值#口播
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方寸通悠心理2周前
#亲子沟通#家庭教育#情感冲突
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大象心理6月前
习惯性退缩也许是心底的牢笼#原生家庭 #心理学科普 #创作者中心 #创作灵感
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爱马滋养方惠卿5天前
爱马导师分享：世界上最大的牢笼是什么#爱马滋养#财富#认知#认知思维#婚恋
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深层意识建筑师 | 李秉葳3周前
别让『靠自己』，变成你的牢笼#独立女性 #精神内耗 #高段位女性 #心理疗愈 #自我要求
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林扬聊职场1月前
你没有被困住，你只是在慢慢的通过... #职场#打工人#个人成长 #拒绝内耗 #有些牢笼是自己给自己的
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美玉心理咨询3月前
#心理学#主体性 敏感是种天赋，用错了地方就是牢笼#敏感人群
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北极经5月前
真正让人抑郁的，不是现实，而是……灵魂？ 你听过这些话吗：“像是被关在黑箱子里”“快乐像被抽走了”“呼吸都觉得沉重”。这些，不只是情绪波动……它们或许来自灵魂的深层挣扎。#抑郁症患者 #灵魂 #抑郁症患者的内心独白 #抑郁情绪 #抑郁症的表现
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心理观察员2周前
认知停滞 认知停滞的本质，是恐惧的哲学化： 恐惧不确定性的迷雾，所以为自己建造确定性的牢笼； 恐惧自我认知的崩塌，所以拒绝一切可能动摇根基的新视角； 恐惧在思想旷野中的孤独，所以选择拥挤而安全的观念洞穴。 #认知
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拾光书社3月前
莫名的“委屈感”原来是来自内心的各种“应该”？ #心理学 #女性成长 #女性智慧
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晏嫣1月前
#正能量分享 #每天跟我涨知识 #情感认知 #人性智慧
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大樹小迪1月前
如何帮孩子拆掉“我不行”的思维牢笼？#亲子教育 #打压式教育对孩子影响有多大 #家庭教育 #儿童心理
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静云心理5月前
你以为你在思考其实不然如何跳出认知“牢笼”#心理学#认知 #原创视频 #个人成长
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职路微光1周前
职场里那份快让你窒息的压迫感 可能根本不存在 #职场干货 #职场痛苦 #焦虑
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续写余生（远怀）1周前
#回避型依恋人格 #回避 #回避型依恋 #心理学 #心理 其实你没必要硬撑着，也没必要口是心非， 倒不如大胆的表达出来。勇敢的说出来。不会有人笑话你，也不会有人看轻你。反倒觉得你坦坦荡荡，敢作敢为，更加的敬佩你！
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云霄前行的路3月前
当痛苦只能说"破防"，孤独变成"emo"热梗狂欢是思考的坟墓 #维特根斯坦 #梗 #语言 #逻辑 #哲学
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❤️我所❤️1周前
情绪回避者？3步积极筛选法重获坦然 你有没有试过为了保护自己总是避开争吵和冲突结果发现自己越来越孤独和焦虑这种被情绪困住的感觉像无形的牢笼既想挣脱又不敢迈步首先请明白这种回避行为很正常本能地缩回保护壳是人之常情但会让情绪积累导致更深的孤立感别自责这不是你的错接下来介绍积极筛选法这个简单心法核心是只选择与合适的人互动不试图教育改变他人比如列出常接触的人标记谁让你感到轻松安全如支持你的朋友谁引发焦虑如爱争论的同事优先投入前者关系减少后者互动演示一下工作中遇到意见不合时直接说我们保留各自观点吧转而与价值观一致的伙伴协作当情绪涌上立即做478呼吸法吸气4秒屏气7秒呼气8秒重复3次帮助平复心跳同时默念一句肯定语我选择平静聚焦当下长期建设上每天睡前写下3件感恩小事练习积极面对生活这样你不再否认危险而是学会筛选可控部分活得更加坦然自在#心理工具 #积极筛选法 #个人成长 #情绪管理 #心理健康
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book思议3周前
《越过内心那座山》伊迪丝·伊娃·埃格尔集中营幸存者的心灵智慧，拆解12种心理牢笼，教你用勇气重构人生“被命运按在谷底时，一定要读这本书！它让我学会与苦难握手言和”#悟人生之道 #人生智慧之道 #读书成长 #读书分享
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多多～5月前
那是牢笼（悬疑推理）纸糊👀厚徐#小说推文每日更新 #女生爱看 #宝藏小说 #后续 #一口气看完系列
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医心方1周前
职场迷茫？你不是能力不行，你是到了低谷期，这样做就可以了 #流态人格#心理学 #心理 #流态人格
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知兴痞女5月前
每个人心里都有一只“小狗”，总是乐此不疲地回到自己的心灵缝隙里撕扯那张破报纸。你说可怜吧，也有点可恨#焦虑#情绪#牢笼#心理#人生
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董可人2周前
打破心理牢笼的关键：90%的人都在自己骗自己 #人工智能 #AI #机器人 #认知 #思维
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微辣酱6月前
#真实生活分享计划#高考 #志愿填报 #高考分数 #高考志愿 “认知牢笼”，别踩心理陷阱！
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贺妈聊心理6天前
是事情困住了你，还是你困住了自己 #心理健康 #焦虑抑郁 #自卑
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任尔东西南北风3周前
敏感是天赋，也有可能是牢笼。 过度自我觉察与心理内耗，容易构筑一个隔绝现实的精神茧房，反而会错失在真实世界中与人共事、赚钱立业的关键成长期。 #小宇宙播客 #播客推荐 #播客分享 #敏感 #情绪
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不燃烧2周前
孩子被困在‘无法成为自己’的牢笼，父母则被困在‘必须成为控制者’的牢笼。#原生家庭#情感绑架#存在性捆绑#父母控制#心理创伤
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