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肿瘤科李道睿5年前
喝牛奶会长胖吗？#辟谣 #真相 李道睿专家这样告诉你！#健康
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佳宝乳业5年前
晚上喝牛奶到底会不会长胖？ #牛奶 #巴氏鲜奶 #减肥
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民间传统养生2周前
运动后喝牛奶会长胖？#牛奶#运动（作者声明：此内容由AI生成，无真人肖像，无不良引导，仅提供参考，使用时请结合实际情况谨慎辨别，审慎判断）
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七七Mira7月前
真的会越喝越胖……这些牛奶一定要避开！ #干货分享 #享瘦app #热量炸弹 #减脂必看
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抓不到的热量3年前
每天300毫升牛奶，你有在喝吗？#热量指南 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #科普 #涨知识 #抓不到的热量@DOU+小助手
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衡阳伊源牧业有限公司7月前
适量喝牛奶，营养又健康，长胖没那么容易！#伊源牧业 #牛奶 #营养 #健康 #低脂
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格格吃不饱（已瘦40斤）4月前
热量公式：能量/4.18*克重/100=卡路里 平时花10秒时间计算，让您的食物热量可视化。#减脂
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营养师凯文1年前
牛奶喝错，小心会越喝越胖#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #好身材吃出来
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荥阳新疆牛奶店1年前
喝牛奶会长胖吗？第二方面说：牛奶中含的热量并不高，一盒200毫升的牛奶，相当于半碗米饭的热量。关键是它能提供各种蛋白质钙微量元素。#喝牛奶会长胖吗 #荥阳 #荥阳小生活 #荥阳精选 #同城创作补贴计划
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498897914342年前
喝鲜奶会长胖吗#鲜奶 #卡士 #科普 #仙女都在喝什么 #鲜牛奶
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减重代谢外科贾犇黎医生5月前
这些长胖的坏习惯，你有没有？ #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #每天跟我涨知识
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营养加油站2年前
喝全脂牛奶会发胖吗？ #鲜奶 #鲜牛奶 #酸奶 #营养健康 #牛奶 #果汁 #我超好喝
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贾姐聊养生7月前
睡前喝牛奶有利于减脂吗？
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向阳花木1年前
晚上喝牛奶会长胖吗？四方食事，不过一碗人间烟火#营养科普 #喝牛奶
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严料坊有你真好4月前
减肥期间常常喝牛奶，给你身体营养 #减肥减脂 #牛奶 #严料坊
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大富鲜奶百合🈴2年前
#每天喝一瓶鲜奶会不会长胖？纯牛奶中的主要成分是牛乳，营养价值比较丰富，能够增强体质，提高自身的免疫力，一般不会长胖。 纯牛奶的牛乳中含有比较丰富的蛋白质，多种维生素，包括维生素A和维生素D等，同时还有比较丰富的钙物质，在摄入之后能够补充身体所需要的微量元素，同时加强身体的营养物质，提高自身的免疫力和抵抗力，而牛奶中的糖分含量是比较少的，一般不会长胖，而且对于肥胖的人来说，也可以少量的摄入。所以在日常时避免一次性摄入量过多，每天一瓶的纯牛奶可以补充身体的营养，同时维持机体的代谢。 牛奶是日常饮食上比较常见的一种食物，有助于增强自身的免疫力，同时还能够达到补钙的作用，有助于骨骼的生长和发育，对于正在发育期间的儿童或者青少年，每天要喝一瓶纯牛奶，对于老人为了避免出现骨质疏松，也要适量的摄入。
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窈窕吃货格格巫4年前
喝牛奶到底是增肥还是减F?#减肥食谱 #瘦 #减脂早餐
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说真话的营养师Steven4年前
喝牛奶是不是会越来越胖？ #我是说真话的营养师 #牛奶
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小六在纽约1年前
美国的鲜奶真的会长胖的#记录真实生活 #美国 #人类幼崽
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幸运小塔8月前
发疯减肥｜挑战两周掉10斤第一天：牛奶日掉了1.8 #发疯减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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伊利官方旗舰店4年前
牛奶热量冷知识，别说你不知道哦#牛奶 #涨知识 #种草
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营养师姗姗8月前
🔥喝奶茶也能瘦？营养师私藏「不戒奶茶」解馋攻略！ 「奶茶控」集合！别再纠结喝不喝了，学会这3招让你科学蹭奶茶快乐👇 ✅ 选对基底：鲜奶/纯牛奶打底，蛋白质UP反式脂肪退退退！ ✅ 甜度心机：代糖yyds，没有就选3分糖（全糖=14块方糖！） ✅ 小料避雷：珍珠奶盖达咩！换成燕麦仙草，低卡饱腹还通便 🌟高阶喝法： 1️⃣ 奶茶代替主食，搭配高蛋白+蔬菜（例：奶茶+蒸鱼+凉拌菠菜） 2️⃣ 运动后1小时喝，碳水补充更安心 3️⃣ 下午3点前喝完，给身体消耗时间！ ⚠️划重点：每周最多1次！日常好好吃饭才是王道～ 🍼收藏这份「奶茶作弊指南」，和月半焦虑说 拜拜！ 👇你的本命低卡奶茶搭配是？评论区蹲配方！ #奶茶 #减脂 #减肥 #体重管理 #饮食
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顾老师60秒讲健康4年前
晚上喝奶会长胖吗#减肥 #喝牛奶 @抖音小助手
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减肥的汁汁厚牛堡1月前
168 108斤放纵餐后吃670大卡体重有什么变化 #我的减肥日记 #日常分享 #体重打卡 #一天吃什么 #vlog日常
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黔味鲜到家（惠水）10月前
喝牛奶会不会发胖#惠水鲜奶配送#惠水送奶到家#惠水牛奶专卖店#惠水遵义牛奶会#贵州火锅有多好吃
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斌少.优质生活派9月前
怎样喝牛奶不容易长胖？#健身知识 #健身知识 #科学运动 #体能训练 #居家锻炼
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不一样的眼睛看世界1周前
#运动后喝牛奶会长胖？#牛奶谣言
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@我补药上学啊啊啊啊啊啊2月前
#早上喝纯牛奶会长胖吗
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米小michelle5年前
喝牛奶，会胖？@DOU+小助手 @抖音小助手
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徐电池3年前
喝牛奶影响减肥吗？牛奶中的脂肪影响健身效果吗？这个视频有答案 #减脂 #减肥餐 #健身饮食 #减肥
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程有金1周前
#一斤新疆奶 #纯牛奶 每天喝1斤全脂纯牛奶，不知道会有什么变化
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利芙德乳业（昆明）有限公司2年前
喝牛奶会长胖？#美食 #科普 #牛奶 #娟姗牛奶 #昆明
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龙江市场监管2月前
喝全脂牛奶容易长胖？（视频来源：黑龙江卫视«食安龙江»）
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小鱼聊母婴3月前
宝宝奶量够却不长肉？鲜奶一次成粉 + HMO 配方，消化吸收超给力！#长肉奶粉 #混合喂养#新生儿奶粉#荷兰版美素佳儿 #荷美白金
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秦旋旋5月前
醪糟牛奶能减肥吗？常年吃醪糟的人来说点大实话，醪糟女性吃补气血是挺不错的。#醪糟 #醪糟牛奶 #减重 #掉秤 #仙女都在喝什么
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宜昌二医减重谭医生1月前
你以为可以减肥，实际会增肥的几个行为#减肥 #减脂 #体重管理 #医学科普 #减重
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健康星球Miss章3月前
全脂长胖？脱脂没营养？低脂最鸡肋？我该怎么选？#让更多人爱上喝牛奶#牛奶#全脂低脂脱脂牛奶#健康饮食
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小董的好物分享1周前
爱喝牛奶又怕长胖的姐妹一定要试试这款脱脂牛奶，奶香浓郁口感醇厚特别好喝#脱脂纯牛奶 #纯牛奶 #牛奶#身材管理#膳食纤维
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红竹聊食品4年前
喝牛奶是否会变胖？周一晚上直播会有详细解读！#美好生活恒简单
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635058693972年前
喝脱脂牛奶能减脂？牛奶当中的脂肪是不会直接转化成人体的脂肪的，科学饮食，科学补充营养#脱脂牛奶 #金典 #鲜奶喝的就是鲜活营养 #订奶 #巴氏鲜奶 #免疫球蛋白 #金典鲜奶首周试喝
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11冲！2周前
瘦了40多斤的老三样早餐!今天鸡蛋9分12秒! * 我瘦了40多斤早餐 吃的最多的这个老三样 咖啡/牛奶/豆浆＋鸡蛋＋水果 早餐不吃碳水 热量控制在300大卡内 血糖波动小 整天食欲非常稳定 不馋就不会长胖 喝黄油咖啡是因为黄油富含了优质的脂肪，它能给身体快速提供能量，带来持久的饱腹感，早上喝一杯，可以稳定一天的食欲，这样除了正餐外，不会嘴馋再另外想吃一些七七八八的零食了 今天试了一下九分12秒的水煮蛋 但是好像失败了 明天再试一试 #煮鸡蛋 #9分12秒鸡蛋 #减脂早餐 #减肥#黄油咖啡
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不想上早八⏰1周前
#早起喝牛奶会不会长胖 #让crush自己上钩的办法 #玉米面馒头的营养价值
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减重专家闫文貌3周前
减肥必看，这4种行为很容易长胖~#减肥 #减重 #医学科普 #科普
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会飞的猪1周前
终于弄出来了了#早起喝牛奶会不会长胖
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营养师晓溪2周前
#健康 #健康科普 #健康减脂 #健康dou起来 巨长胖的几种食物
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营养师李俊峰1月前
你以为很养生很健康，实际是很长胖的食物！ 你以为很养生很健康，实际是很长胖的食物！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减脂小白必看经验
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健道大叔3月前
热量高到离谱的三种食物#健康乘风计划 #热量炸弹 #肠道糖代谢
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朴彩英3天前
#Hello大家好 #长期喝太多牛奶有危害吗 #人不吃肉会长胖吗
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郭同学的秘密实验室1周前
减不下来的秘密找到了！ #科普#减肥#涨知识#美食
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依依会好好吃饭2月前
抹茶司康真的绝了 |鲜奶拿铁|馒头|牛油拌饭|抹茶司康|蓝莓贝果 #小基数减脂 #热量测评 #吃瘦不饿瘦 #维持体重 #减肥日常vlog
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词犹了百货3天前
#增重#瘦子#长肉
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哇噻柚子💗3天前
真正的茶和鲜奶冲泡的轻乳茶，比外卖点的好喝多了！#香飘飘 #轻乳茶 #好喝的奶茶 #不长肉
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哈尔滨减重代谢外科徐东升医生3天前
为什么你容易长胖，看完就懂了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #减重徐东升 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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波儿说增重3月前
#健康生活 #健康饮食知识 #增重 #瘦子增肌 #长肉肉的节奏
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营养师晓溪1周前
#健康 #健康科普 #健康饮食 #养生 看起来健康，其实会长胖的食物
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美牛·奶优悠官方号3月前
养成每日喝牛奶的习惯 日积月累身体会越来越棒！#牛奶 #娟姗牛奶 #牦牛奶 #昆明鲜奶 #美牛鲜奶
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张老师咨询工作室B21周前
以主食为主， 饭菜简单、热一点， 吃得慢一点。 #饮食规律 #日常生活 #日常饮食 #饮食建议
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胖姐健身课堂3天前
#新彊纯鲜奶
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美霖儿💡3年前
减脂星人必看~全网最全低脂牛奶测评！好喝不长胖拿捏了！#低脂#牛奶
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困困小熊饼2天前
瘦了20斤给大家讲几个掉秤800%的王炸技巧#掉秤 #减肥 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭 #减脂餐
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消化内镜陈医生4天前
以为在减肥，其实在增肥？你中招哪一条？ #医疗健康创作训练营 #减肥 #减重 #吃什么容易长胖 #减肥误区 @抖音创作小助手 @抖音健康
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阿米莉呀1周前
「牛奶测评」翻车现场，我的钱包和胃，谁说了算？ 挑战真实牛奶测评，有啥说啥#牛奶 #测评 #鲜奶 #牛奶测评 #真实测评
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晓川老师1月前
#瘦子增重#瘦人#长胖#长肉#健康增重
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欣欣好物严选🌙2周前
鲜牛奶#鲜牛奶 #牛奶 #饮品 #饮料 #鲜奶
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