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璐崽（声控助眠）9月前
（专注力训练9.0） #助眠 #助眠视频 #助眠剧情模拟 #助眠声控 #助眠asmr
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仙宝和妈妈的故事7月前
《爸爸：请不要一边陪我，一边玩手机》 一边带娃一边看手机，易让孩子缺乏关注与陪伴，影响亲子互动质量，还可能使孩子模仿不良行为，分散其注意力，不利专注力与情感发展 。#情感共鸣 #教育故事 #儿童故事#儿童睡前故事#爸爸带娃
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KIMKILLS4年前
网络上这些东西都是虚的, 你把握不住 #分散注意力
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袁锐（萌新的圆）4月前
地表最强下饭菜，蒜蓉虾滑肥牛煲超详细版保姆级教程 #美食 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #青年创作者成长计划
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Paloma4月前
阿特伍德暗黑复仇故事：致命女人（老年版 （11min加长版复仇文学 #阿特伍德 #女性文学 #复仇文 #致命女人 #文学品读
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大师兄的助眠小屋💤Asmr10月前
搅拌脑浆 | 主播最爱！！！ 极力推荐这个，每次做我都差点睡着！！爽！太爽啦！#声控助眠
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男科袁轶峰主任6月前
延长时间小技巧 #男性的身体健康 #抖出健康知识宝藏 #男性必看
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不是冯菇凉吖1周前
邀请你做我最最最可爱的诡诡😍～#分散恶霸注意力 #抽象 #可爱舞 #一学就会
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易拼写的生活6天前
上班路上头脑风暴 #慢脚 #快手
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小煌煌4月前
猫咪：巧克力今日造型，有点好看
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海风书阁1月前
《十分钟冥想》精读 比尔·盖茨冥想入门书， 现代人普遍面临焦虑、压力和注意力分散的问题，而冥想作为一种科学有效的心理训练方法，能够帮助我们重获内心平静。 本书作者安迪·普迪科姆曾是普通大学生，因内心困扰辍学修行十年，后将古老冥想智慧转化为适合现代人的简单方法。书中破除了冥想的常见误解。 核心内容包括：重新认识冥想本质，掌握十分钟冥想的完整流程（预备、签到、专注呼吸、结束），学会将正念融入日常生活的饮食、行走、睡眠、工作和人际交往中，以及建立持续冥想习惯的实用策略。 通过每天仅需十分钟的练习，你将学会观察而非被控制于自己的想法和情感，在生活中创造"头脑空间"，从而获得更好的专注力、情绪管理能力和内心平静。#知识#书籍精读#十分钟冥想
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男科耿强医生10月前
#抖出健康知识宝藏 #诊室日常 #dou是知识
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猪妹超有料3年前
医生这样分散小孩子的注意力，也太可爱了吧！#可爱到犯规 #人类幼崽 #这谁顶得住啊
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阳仔的日常1月前
豆包翻车了😅 小学生写作业，培养习惯和锻炼专注力的价值大于写作业本身，尽量避免家长陪写，或者找这个豆包放旁边，都会分散孩子注意力。
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世界这么小1年前
神奇手速，令人惊叹的物件操控技巧 #手速 #手速挑战 #手速测试 #分散注意力 #物件操控
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印刷检测那点事2年前
快手分散机，又叫蓝魔鬼分散试验机，分为夹瓶、夹罐两种类型，适用于涂料、染料、油墨等行业，用于颗粒状材料分散的设备，集分散、砂磨、球磨于一体。#分散机 #快手 #分散
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药学博士若彤师姐6月前
背书忘得快？注意力不集中？进来记笔记！ #学习#揭秘#史达德B12能量瓶#无论几岁健康万岁
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俊宝妈带娃2年前
第11集:注意力不集中容易分心走神，可以试试抗干扰游戏。每日亲子互动，提升核心竞争力#亲子游戏 #开发大脑 #提升专注力 #亲子互动 #家庭教育
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阿强有理了6天前
刷短视频停不下来？如何欺骗大脑去做艰难的事。试试多巴胺排毒吧 #多巴胺排毒 #干货分享 #改变 #戒色 #读书
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一只虾米5月前
假期如何无痛减少玩手机 #大学生#高中生 #学习#高考#假期自律
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关不住的涂姥姥9月前
成人ADHD治疗后，医生的药让我的大脑安静了！ 治疗以后，我思考了一下我没治疗时候的状态，我感觉虽然我爱拖延，但是拖延除了因为我本身容易分散注意力，还有一个重要原因是情绪内耗严重，下一步我想尝试下如果不吃药，只靠自己调整情绪，能不能改善拖延的问题呢？欢迎大家评论区一起探讨和交流哟～
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@超级宝贝JOJO赳赳2年前
#宝宝早教儿歌 #自驾游 #快手漫动力 孩子不喜欢坐安全坐椅，妈妈用这种方式分散注意力
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爱情保卫战5月前
情侣也要尊重对方私人空间 学会分散注意力让彼此轻松 #爱情保卫战 #情感 #情侣
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清华奇函老师讲语文6天前
短视频是怎么毁掉孩子的？#专注力 #父母课堂 #教育
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西瓜味的西瓜2月前
跳出单点思维 保持好状态 #播客分享 #播客切片 #播客
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雷子的恋爱日记7月前
虚惊一场 #小雷的恋爱日记
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山村达叔5月前
#反面教材请勿模仿 #打击违法犯罪 #看土味视频品百味人生
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陈瓜瓜的哇3月前
无意中发现的快速集中注意力的方法 #学习方法 #知识分享 #自我提升 #注意力不集中 #学习
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培养注意力的心理学5月前
写作业前必练5个动作，效率翻倍！#写作业拖拉磨蹭 #注意力不集中 #感统失调 #专注力 #小学生
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加倍贝北6月前
少刷手机！神清气爽！！！ 分享5个对我来说非常有效且离不开的“用手机小习惯”！ 可以帮我减少花在“无意义刷手机”上的时间，更少被手机分散注意力，更能专注做自己当下想做的事，活得更真实具体—— 每一个方法都很爱🙂‍↕️希望对你们也有用！！！ #生活小妙招 #专注力 #自我提升 #少看手机 #内容过于真实
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当铺财经5天前
快手的沦陷其实给我们提了个醒，这关乎每个人的钱袋子#国际 #硬核深度计划 #快手 #投资 #青年创作者扶持计划
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刘梦阳1月前
#专注力#认知#自我提升 #抖音创作者激励计划
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分散注意力（草稿箱版4天前
给你们吃好的 来自8.3库存#李柯以 #王培延 @李柯以Sylph @王培延baby🐲
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好幸运的阿兴2月前
我发现刷短视频越多，注意力越分散，买了个舒尔特方格试试能不能改善专注力不够的情况，希望有用吧#专注力 #注意力不集中 #舒尔特方格 #小学生 #女性成长
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绿大红5月前
这次我终于动手了🐶 #我和老公的聊天记录 #绿大红
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爱思考的T先生1月前
注意力是一种资源，我们把注意力分散太多，只会降低自身价值。#注意力 #注意力资源 #注意力回收 #每日分享 #今日感悟
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人民日报10月前
70岁的妈妈坐车晕车太严重，家人为了分散她注意力让她“开车”。网友：“过家家”的背后是满满的爱！
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热爱生活的芸芸姐1周前
现代人专注力分散？每日2小时系统效率翻倍 早上起床后，你是否不自觉刷手机，时间飞逝却感觉一事无成？计划列表满满，但总被干扰打乱，一天结束只剩疲惫。问题根源是目标模糊，注意力流向即时满足。现在，分享'每日专注2小时系统'：首先诊断，碎片化源于无意识习惯如早起刷手机。核心模板是极简日程表：早上6-7点设为黄金小时，彻底远离手机，用于冥想或运动；上午9-11点专注处理复杂工作，关闭通知，用番茄钟分段。执行心法在于少而精，每天只设定1-2个核心任务。效果上，以前下午分心拖延，现在系统后一周内工作产出翻倍，晚上还有余力学习新技能。#工作技巧 #注意力训练 #时间管理 #效率提升 #个人成长
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我就是图图⁰⁵¹¹4月前
图图的volg之七星山飞拉达 #危险动作请勿模仿 #户外 #勇敢的人先享受世界 #我就是图图#七星山飞拉达
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每天听点1周前
当你的注意力放在一个小点的时候，你就会错过一个更大的世界#自我进化论 #播客 #小宇宙
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格格的小生活1年前
好人难当……#记录真实生活 #搞笑 #爸爸妈妈最爱我
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Kma5月前
来不及剪了，先跳个舞分散一下姨姨们的注意力。#上才艺 #大k小k
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烟火阿气5月前
拿得起，放不下，你们俩都是 #王青 #冯建宇
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利元盛通8月前
#我承认我羡慕了 #爱情
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贺煜学姐1年前
注意力缺陷怎么办？ 分享4个有意识地训练注意力的4个方法 #内容过于真实 #高中生 #准高一 #注意力不集中 #答疑解惑
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岐岐妈咪在北京5月前
如果你晚上入睡困难，吃完片，很困，又因为躯体症状的出现，导致你心烦意乱，怎么也睡不着，你就用这个方法，分散一下注意力，过一会就睡着了#焦虑症治愈系 #万万没想到 #日常分享快乐
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辣椒面8月前
和我担聊的有点过于开心了（）#刘宇 #追星女 #我的追星日记 #双向奔赴 #粉丝和偶像之间双向的爱
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小央视频2年前
【朱广权说的这些情况 家长要警惕了！】如果孩子上课东张西望，注意力不集中，手脚无处安放，思路东飘西荡，成绩还有点下降，这是不是属于“学习困难”的情况？
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果然儿童Great fitness8月前
注意力分散、情绪易失控、上课效率低怎么办? #体适能 #日常训练 #体能训练运动 #运动 #果然运动健身
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佳佳子吃什么（迪嘉）8月前
#体重管理 #经验分享
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晨子的喵喵5月前
如何让小猫认你当亲妈？3招搞定#养猫日常 #养猫经验分享 #科学养宠攻略 #好物推荐🔥 #养猫好物
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像雾10月前
分手后要允许自己的一切情绪发生，分散注意力，不要让自己痛苦，内耗#分手后如何治愈自己 #无缝衔接 #情绪反扑
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体娱先锋官8月前
跳水实力派全红婵 一人单挑整个外国跳水界 真不愧是天才少女 #全红婵
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一名朝阳群众4月前
重生之我在西班牙追斗牛（马德里Las Ventas站） 第一头牛就让他年轻20岁！你因为“战袍”秒变开裆裤了！！😂😂😂 El Mella也是纯纯一名“虎”将！！虎的有点离谱儿。。 补剑时注意力分散，，一条大腿包办了整个牛角装饰！！ 不过二牛时刻还算精神可嘉。。至少包扎之后遮羞了！！ #危险动作请勿模仿 #优雅永不过时 #旅行推荐官 #现场版live #原创
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维哥教开车5月前
教练不会教你的11个开车技巧，适合新手司机#驾驶技巧 #驾驶知识 #每天一个用车知识 #新手上路 #成都陈师傅汽车陪练
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南大韩博·解救青春期8月前
玩具多孩子注意力就分散了？那是你对注意力的理解太表面了！#育儿经验分享 #新手妈妈修炼指南 #妈咪新风向 #专注力 #育儿
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小影娱乐2年前
读书博主分享自己看书前集中注意力的小技巧，马住学习了
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生瞳的深度思考6天前
手机算法会分散我们的注意力，导致工作学习效率低下。要夺回注意力主权，感受专注，提高生活质量。#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
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