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从头再来3月前
#强烈推荐 泡发银耳中毒令人痛心，根源在于安全意识淡薄与操作不当。务必重视泡发时间与环境，强化知识学习，守护舌尖上的安全。
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车厘子-甜樱1年前
干银耳要泡多久？ 今天来聊聊干银耳泡多久这个问题。冷水泡两三个小时，热水泡10-20分钟，泡太久银耳会软烂，太短又泡不开。记得根据实际情况调整泡发时间哦！大家有没有泡干银耳的小窍门呢？快来评论区和我分享吧！记得点赞关注，更多美食小知识等你来发现！ #美食冷知识 #干银耳要泡多久 #银耳 #客家人啊天 #干净饮食
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吴静公共营养师6天前
3步避开银耳中毒！泡发时间是关键#健康饮食#食品安全#银耳
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芥末趣多多2周前
不会炖银耳的都看过来，三个重点把握好，银耳出胶不烦恼 1：银耳冷水泡发，冷水下锅炖，不用泡一晚也能出胶 2：水开搅拌5分钟，炖1小时二次搅拌5分钟 3：先放银耳炖，不要加任何配料，出胶之后再加配料 另外，不赶时间的话炖一个小时之后关火焖半小时，再接着放配料炖，更黏糊哦 #美食vlog #银耳 #做饭 #美食教程 #美食创作人计划
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凯哥爱生活1周前
#美食制作分享 #银耳羹@DOU+上热门 @抖音原创 @抖音热点
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孙阿姨爱生活1周前
姐妹们这个就是我常年在吃的银耳，非常方便不需要煮，直接加热水焖烧杯焖半小时就可以，吃起来软软糯糯，特别健康#银耳#有机银耳 #银耳羹
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锅巴1周前
秋冬电饭煲版银耳羹！胶质满满，懒人必学～ 电饭煲焖2小时就出胶的银耳羹，入口糯到拉丝，喝一口从喉咙润到胃里，秋冬干燥感瞬间消失！女生秋冬喝它太绝了！补气血、润肌肤，熬夜后喝一碗，第二天气色都亮堂堂～#银耳羹 #秋冬热饮 #懒人美食 #美食 #黄大国旗舰店
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青囊小课堂8月前
银耳出胶99%的人都做错了！#食疗养生 #吃银耳的好处 #食谱分享
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别叫我胖胖4月前
到底谁还不会把银耳熬出胶！ #美食#银耳羹 #美食教程 #美食分享
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清浅与小胡子6天前
我们煮的银耳的方法： 冷水先泡银耳一个多小时，撕碎放入砂罐，加红枣桂圆加够水，大火煮开转小火，慢煮40分钟左右，出锅前加枸杞。 #终南山 #山居生活
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米米轻食搭3月前
一碗清甜的银耳百合羹，养阴润肺还能清心安神，秋天喝它 秋日润肺银耳百合羹 银耳10克、百合10克、红枣3枚，冰糖适量。银耳用冷水泡半小时。 锅里放入食材加500毫升水，大火煮开转小火炖30分钟，最后加冰糖再煮5分钟 一碗清甜的银耳百合汤就做好了，养阴润肺还能清心安神，秋天喝它再合适不过！#滋补养生 #下午茶甜品 #秋日轻养季 #懒人美食 #喝出好气色
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张饭儿3月前
用这个方法，在家也能炖出胶质满满、清甜黏糯的银耳羹。#银耳羹#做法简单又营养 #在家做美食
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方舟1周前
很多人问我银耳怎么煮才糯唧唧的？今天就把方法告诉大家：首先银耳一定要冷水浸泡，一小时泡发的银耳倒入锅里，加入清水煮半小时以上，中途还要搅拌防止糊锅，这样煮出来的银耳就很软糯了。
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一坨星星1月前
续昨日没发的银耳视频#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #记录真实生活
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金锅爱炒菜4月前
秋季到来 多喝银耳羹 香甜软糯 非常好喝。#我的厨房日记 #秋天 #生活碎片
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小付的生活日记✅1月前
学会这样煮银耳，再也不用去美容院啦！银耳莲子羹分享给大家#银耳羹 #种草激励计划 #种草好物推荐
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我行我苏💕4月前
雪梨银耳羹家常做法 •可以冷藏后饮用，口感更清爽，但脾胃较弱者建议喝温的，避免冷饮刺激肠胃。冷藏时间不宜超过24小时，需密封保存。#爱由我做煮 #雪梨银耳羹#抖音美食创作人 #我要上热门🔥 #抖音小助手
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桃子好物优选🎁1周前
干银耳大朵干货银耳#干银耳 #大朵干货 #干货银耳 #银耳羹坚持每天一碗 #很好喝
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叶子慢养生活-杨博士太太6月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
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萧萧妈甄选好物1周前
福建古田有机本草银耳免洗开水冲快速出胶质速泡银耳羹#福建古田有机银耳 #本草银耳 #银耳 #干货 #银耳羹
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货运小时光6天前
#沉浸式体验 #煲汤 苦绿豆汤已久，好不容易休息有时间了想给娃换个汤喝喝，特意选了东来严选的银耳，特意冷水先泡发，再撕扒成细细的小朵，特意冷水下锅，先煮银耳，30分钟后，依然不出胶，加入一点点🤏小苏打，小火焖煮30分钟，还是没有成功 每一步我都没有错，为啥结果会不对呢？
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何何呀（清货羊毛版）6天前
活动中！现在29.99/5罐，每罐40克 #有机银耳 #银耳羹 #银耳羹冲泡即食 #银耳羹坚持每天一碗 #营养健康
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瑶瑶好物甄选🌸1周前
本草银耳古田银耳雪耳冲泡免洗银耳羹#本草银耳 #古田银耳 #银耳 #雪耳 #银耳羹
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月嫂红利姐1周前
月子加餐 适合月子餐加餐的银耳羹食谱 1. 红枣银耳羹：准备银耳半朵、红枣5颗、冰糖适量。将银耳泡发后撕成小朵，红枣去核，把银耳放入锅中加适量清水，大火煮开后转小火炖煮约30分钟，至银耳软糯，再加入红枣继续炖煮15-20分钟，最后加冰糖调味。红枣清甜温润，助力产后身体调理。 2. 枸杞银耳羹：银耳半朵、枸杞10克、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，放入锅中加水煮至软烂，加入枸杞再煮10分钟左右，加冰糖调味即可。枸杞口感清甜，帮助产后恢复精力。 3. 桂圆银耳羹：银耳半朵、桂圆肉5颗、冰糖适量。银耳泡发，桂圆去核，银耳加水煮30分钟左右，放入桂圆肉继续煮15-20分钟，加冰糖调味。桂圆香甜温润，缓解产后身体乏力感。 4. 木瓜银耳羹：银耳半朵、木瓜100克、冰糖适量。银耳煮至半透明时，加入去皮切块的木瓜，继续煮至木瓜软烂。木瓜口感清甜，适合哺乳期妈妈食用。 5. 苹果红枣银耳羹：银耳半朵、苹果半个、红枣5颗、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，苹果切丁，红枣去核，将三者加水一起煲20分钟，继续煲20分钟后加冰糖调味，滋润清爽。 6. 枸杞莲子银耳羹：银耳半朵、莲子10克、枸杞10克、冰糖适量。莲子提前浸泡，银耳泡发撕小朵，先煮莲子至半熟，再放入银耳一同煮至软糯，加入枸杞和冰糖调味。莲子口感绵密，与银耳、枸杞搭配，营养均衡。 7. 红豆银耳羹：银耳半朵、红豆50克、冰糖适量。红豆提前一晚用电饭锅熬好，银耳泡发后煮至出胶，再倒入熬好的红豆搅拌均匀，根据口味加冰糖调味。红豆口感沙糯，适合产后身体调理。不吃糖的不要加#月子餐#产妇#银耳汤
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大石的养娃日记1周前
像秋冬这么干燥的季节 对于爱美的女生来说，一碗银耳羹就足够了！#银耳羹坚持每天一碗 #银耳羹#甜品
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丽莎的养生日记1周前
这个方法一定可以让银耳雪梨羹软糯又营养 #古田银耳 #养生 #银耳羹 #食疗小妙招 #营养健康
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金喜做饭了🍳1月前
吃银耳的核心好处：富含银耳多糖（增强免疫力）、植物胶质（滋养肌肤）和膳食纤维（促肠道代谢），低脂低卡还能补水润燥。#银耳羹
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恩小七早餐日记6天前
30秒教你做秋冬润燥甜品！雪梨百合银耳羹，泡发银耳+切雪梨+煮20分钟，搞定！ #养生女孩 #银耳羹做法 #秋冬甜品
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刘大厨日记1周前
家庭版银耳雪梨羹,秋冬天做给老人小孩喝,润肺又去火. #银耳雪梨羹 #美食教程 #小小刘掌柜
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三花爱叨叨1周前
我整这煮银耳咋不对呢？我也泡了一个小时啊，究竟是哪里出了问题#银耳饮 #银耳羹 #银耳汤
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静静好物分享1周前
干银耳#干银耳 #银耳 #银耳干 #银耳推荐 #食材
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阿琪🌸1月前
奶香奶香的银耳牛奶羹，一定要去试试！ 既是营养满满的早餐，也是奶香奶香的美味甜品🍧 去洗浴做奶浴的时候都会往身上抹这个银耳牛奶，每次都被香的想要喝两口，这次终于喝上了！真的超好喝，银耳和牛奶🥛绝配！而且听说一碗银耳牛奶羹🟰7张面膜哦～ #营养早餐 #桃胶炖奶 #自制甜品 #养生壶 #养生壶食谱
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好物甄选1周前
黄金耳古田干银耳朵朵雪耳白木耳干货鲜炖胶质软糯口感#银耳 #凉拌菜 #下饭菜 #干银耳 #银耳羹
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好物甄选1周前
有机本草银耳银耳羹#本草银耳 #银耳 #银耳羹 #菌类 #养生茶
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霏雨妮妮2月前
今天终于把银耳汤做成功了，以前煮几个小时都是清汤寡水，硬邦邦没法吃，今天煮20分钟就成功出胶了，四十分钟完美出锅！做法:先用冷水把银耳泡两个小时，剪成特别小的碎渣渣，冷水上锅开始煮，煮开以后不停的搅拌，20分钟即可出胶，随后加入红枣，冰糖，最后加入枸杞，非常成功！
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郭先森与薛同学1月前
❗️秋冬滋润银耳羹👍超多胶❗️有手就会 秋冬多喝银耳羹，怎么煮才会出胶？记住这几个重点！煮出来的银耳胶质满满特滋润#美食 #记录生活 #秋冬 #银耳羹 #美食
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雪雪优品1周前
盛耳 雪耳银耳 古田银耳福建特产 #干货分享 #银耳 #好吃又营养 #仙女都在喝什么 #银耳羹
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柠檬姑姑2周前
电饭锅版银耳羹～💯出胶‼️#真实生活分享计划
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小小卓1周前
我妈昨天泡木耳泡了6个小时，被我骂了。这菌真的能要命，你们可别犯傻啊! 快@你们爱吃木耳/生腌的朋友来看#食物细菌中毒#科普知识
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欣宝优选好物1周前
黄金耳古田干银耳单朵雪耳白木耳干货鲜炖胶质软糯口感#银耳 #银耳推荐 #银耳羹 #雪耳 #雪耳推荐
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二宝妈妈养生食养1周前
内行吃银耳 外行吃燕窝 明天冬至要多给家人煮着喝 #银耳羹 #滋补养生#养生汤 #滋补养颜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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食疗有道啊叔2周前
养生健康冰糖莲子银耳汤 90%人煮莲子银耳汤都白煮了！ 别再直接下锅煮啦！莲子芯没去易苦还性寒，煮超1小时营养全流失～ 正确做法：莲子去芯+银耳剪小泡发，小火慢炖40分钟，加3颗红枣提甜不添糖！ 炖好的汤胶感满满，银耳补胶原、莲子安神，秋冬喝润喉又润燥，熬夜党、干皮姐妹闭眼冲～ 你平时煮会去芯吗？评论区聊聊你的养生小技巧～
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洋洋好物严选🌙1周前
小银耳软糯多胶出胶快可做银耳羹#银耳 #银耳羹 #软糯银耳 #家常银耳
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沪上阿姨正品优选1周前
出胶小银耳干货软糯#银耳 #银耳羹 #干货 #银耳粥 #银耳汤
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大屯老姜家1周前
银耳莲子羹#喝出好气色
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熙熙好物严选❤️1周前
银耳 福建古田有机本草银耳银耳羹#银耳羹 #银耳 #健康 #快来一起尝个鲜 #好物分享
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果果做美食1周前
冬季熬出胶质感满满的银耳雪梨羹，用这个银耳就对了#银耳 #银耳雪梨羹 #雪梨银耳羹 #秋冬热饮 #银耳羹
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宸妈6天前
银耳雪梨羹，胶原蛋白满满的#美食教程 #抖音美食创作者 #银耳雪梨羹 @DOU+上热门
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柚子糖6天前
#真实生活分享计划 #种草激励计划 #银耳羹 #喝出好气色 你们都爱吃银耳吗，以前一口不带吃的，现在天天都想吃，快来一起做吧
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姜姜甄选好物1周前
古田有机本草银耳银耳羹#本草银耳 #银耳羹 #容易出胶 #营养美味
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璐璐喝不胖-2周前
银耳牛奶羹🥛 冬天暖乎乎的来一杯，真的舒坦呐～满满的胶原蛋白，喝着就很安心 喝着喝着一不小心就喝出一个好皮肤。做法真的超简单，姐妹们快来get同款叭！#冬日饮品 #美容养颜 #饮品推荐
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二哥（美食）1周前
这银耳真的是太好了 #银耳
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萌女爱食养6天前
#食养 #银耳雪梨羹#美谷季有机银耳
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苏阿姨1周前
熬银耳羹有五大关键#银耳羹美容养颜
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小谢土特产1月前
稠糯胶质满满的银耳羹 煮出稠糯胶质满满的银耳羹，简直太简单了，就选这种不熏硫的椴木小银耳，只需三步，泡发剪碎大火煮就出胶了，还没试过的姐妹们可以冲一冲哦！#银耳 #银耳羹 #椴木小银耳 #银耳出胶 #银耳推荐
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人民的名义1周前
银耳雪梨#银耳雪梨糖水 #银耳雪梨教程
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怡宝好物甄选1周前
有机高山银耳即食免洗古田银耳#银耳 #免洗银耳 #高山银耳 #古田银耳
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米丝乔的早餐日记1周前
很多人煮银耳羹熬不出胶，很可能你方法用错了，分享快速把银耳煮出胶的方法，收藏好，以后都能用得上。#养生#喝出好气色 #银耳羹 #有机银耳 #银耳羹做法
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孙阿姨爱生活1周前
姐妹们这款银耳喝起来非常方便，不用煮，直接用焖烧杯半个小时，就可以焖出胶质感满满的银耳，吃起来软软糯糯，特别适合这个季节喝#银耳#有机银耳#银耳羹
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南屿甄选好物1周前
福建古田小朵银耳净重干货炖甜品软糯银耳白木耳#白木耳 #银耳 #小朵银耳 #好物推荐🔥 #银耳羹
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台北懒妈静尹2月前
秋天懒人养生法，教你一招～银耳这样泡胶质多三倍 #养生#养颜美容#胶原蛋白#居家生活
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珊珊教做菜2月前
银耳粥这样做，晶莹剔透，营养满满 #美食教程 #银耳粥 #美食趣胃计划
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潘小厨的日常1月前
姐妹们，秋天到了要多喝银耳羹，美容又养颜，按照这个方法煮出来的银耳羹，胶质满满，特别滋润#银耳羹 #银耳 #滋补养生 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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铮铮麻麻1周前
#真实生活分享官 秋冬干燥多，多喝吃银耳羹，滋阴润燥、美容养颜 #真实生活分享计划 #银耳羹 #银耳做法
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好柿花生1周前
家人们！这椴木小银耳真的绝了😍！干的时候看着小巧，泡发后像朵嫩白的花，胖乎乎的超有肉感，下锅煮半小时就开始出胶，炖到后来汤都稠得能“挂勺”，银耳瓣糯得抿嘴就化，滑溜溜的带着天然清香，喝一口从喉咙润到胃里～ 椴木上自然生长的就是不一样，肉质厚实有韧劲，煮完不会散成碎渣，配红枣、百合炖一锅，胶质满满还不腻~😋#银耳 #椴木小银耳 #银耳羹 #好吃到停不下来 #超便宜超划算
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