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羽师兄1月前
让念头顺其自然，让情绪如其所是！ #焦虑 #强迫思维 #强迫 #内耗
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喵喵雨不吃苦2月前
搞懂情绪的机制，自然会知道如何处理情绪 #心理学#情绪#成长#痛苦
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答案小陈（六年之约）2月前
做自己情绪的主人#知识分享 #拒绝焦虑 #励志 #认知 #情绪管理
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小树讲驾驭关系3天前
一个超绝的缓解创伤的自救方式 #心理学
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好吧佳佳4周前
分享一下我是如何处理情绪反扑的，希望对大家有所帮助。也希望目前还在内耗状态中的朋友们能够快点走出来，拥抱新生活#情绪反扑怎么解决 #断崖式分手 #分手 #解决情绪
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大华子3周前
当你情绪来临时你会怎么处理呢 有哪些方法呢 #日常唠嗑 #女性坚强 #一本正经胡说八道 #创作人计划 #每日分享
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妈妈金不换3天前
情绪管理的关键：意识到“我有愤怒的情绪”是第一步，但探索“我感受到什么？（比如：我感到自己的边界被侵犯了）”才能找到问题的根源并妥善处理#你会怎么做
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千千2月前
三个处理负面情绪的方法
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思北读书4天前
说说你情绪来的时候是怎么处理的#知识分享 #情绪管理 #孩子教育 #教育孩子的正确方法 #情绪稳定
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诗歌中的情绪心理学1周前
你会处理自己的情绪困扰吗？处理情绪困扰的两步走策略: 先看见，再接纳。#情绪稳定 #情绪零碎 #生活感悟 #心理咨询 #焦虑抑郁
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山间雾慢（沁县楠楠学习号）1周前
#内容太过真实 #日常分享 事是事，情绪是情绪，分的开才能不太累。
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木子先生吔4周前
被人针对了，如何做到情绪稳定，那就是好好“算一笔账”。
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拾玥1周前
当遇到情绪冲突时 温柔而坚定的表达你的感受 #情绪冲突 #情绪处理 #情绪大师 #情绪失控 #情绪管理
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毛小星2月前
我悟了！学会这个心法，人生再无内耗！ #内耗 #焦虑 #抑郁 #禅悟人生
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刘佳导师解焦虑5月前
帮你缓解焦虑、释放情绪的十一个方法，记得转发给你身边的人。 #心理学 #缓解焦虑 #释放情绪 #干货分享
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天总（跟着竺天天努力版）4天前
学会接受转化自己所有好的坏的情绪，如何接受快乐那我们就学习如何接受痛苦@竺天天 #dou上热门 #天总 #天总语录 #竺天天#斯嘉丽的行李
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允许&释放3周前
【圣多纳释放法92年原版（中文配音）】 对待情绪，我们要知道，除了压抑和发泄，还有释放，一定要学会释放 #圣多纳释放法 #圣多纳情绪释放法 #疗愈 #发泄
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人生翻转陪伴师【Acelin陈】1月前
教你一个快速释放情绪的好办法——自我问询释放法，如果你不清楚该怎么操作，不妨私信我或者留言哦！#创作者中心 #创作灵感 #快速处理情绪 #情绪管理 #情绪
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清和2周前
情绪失控？！先别忍，试试用这几招 情绪控制不是压制情绪喔#情绪稳定 #提升自己 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #上热门🔥
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元恒进化论4天前
性格拧巴的人，一定要多看美剧 成本很低的人格镜像学习法。 #自我提升 #个人成长 #强者思维 #认知 #拧巴
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乔伊的疗愈空间1月前
谁懂呀，被这条视频拯救了…😭 #拒绝焦虑 #情绪管理 #情绪急救 #疗愈 #治愈
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雯课代表3天前
你在被窝里哭了吗👧#女性成长 #女性成长智慧 #女性成长必修课 #girlstalk女性成长 #女性成长正能量
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魔都宋律师1月前
朋友，你是怎么调整自己负面情绪的？欢迎评论区交流#日常生活 #情绪零碎 #我想哭 #负面情绪的危害 #律师
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田一可国学人生4天前
1个方法释放100种情绪身体疼痛消失的秘密 #人生智慧 #田一可 #情绪 #国学智慧 #方法
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文明we Ming7月前
恋爱中莫名奇妙的负面情绪，怎么处理 #情感 #谈恋爱 #恋爱技巧
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今解8月前
当负面情绪爆发时，我们可以这么做… #实用心理学 #抖音精选 #情绪管理 #控制情绪 #提升自己
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kkll2261周前
怎么处理“生气”？ 答案：善待“生气” 你做到了吗？#热门 #上热搜 #原创视频 #
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卢小玉（邪恶酵母版）4周前
如何应对“难哄”的她。#闺蜜 #恋爱 #暧昧 #恋爱指南 #内容过于真实
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颜大美3月前
当你愤怒，嫉妒，绝望的升起时候，该怎么处理这样情绪？我的方法分享给你，会处理情绪，你的人生就会会越来越好#情绪 #女性成长
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小狗拌面4月前
5步应对作精对象，高需求宝宝会疯狂索取你的情绪价值，但是他内心并不希望你就范，一个能满足他情绪需求又不卑不亢有框架的人是他们的完美恋人。#情感 #恋爱技巧 #女生必看 #沟通 #情商
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是姣姐呀5天前
你有没有感到压力特别大的时候？后来又是怎么熬过来的呢？欢迎评论区讨论 #生活感悟 #真实生活分享官 #情绪价值 #努力成为更好的自己 #永远相信美好的事情即将发生
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甜玉1月前
如何处理你的坏情绪？#每天进步一点 #学习 #知识分享 #原创视频 #每日学习打卡
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吉星～欢迎回家3周前
情绪失控？其实你只是太当真了！ 学会这个方法，情绪不再绑架你！转发给正在被情绪折磨的自己！ #情绪管理 #心灵成长 #认知觉醒 #自我疗愈 #停止内耗
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怡个凡人3天前
比能力更重要的，是“心力”：创业者情绪自救指南。#创业 #情绪管理 #心力 #个人成长 #怡个凡人
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壮士侠4天前
“清晰认识自己的情绪，学会去接纳它”#天总 #斯嘉丽的行李 #天总语录
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竺天天（俏嘉人版）5天前
如何处理情绪？天天有好方法！ @竺天天 #斯嘉丽的行李 #竺天天 #天总语录 #天总 #情绪
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听老戎唠唠嗑3天前
面对焦虑情绪，不要慌，事缓则圆！ #戎震 #焦虑 #抑郁 #自我成长 #人生感悟 如何应对焦虑？调整作息、通过练剑活跃上肢力量、学习应对多个敌人的方法。在处理焦虑事情时，不要试图一口气解决所有问题，而是先解决离自己最近的问题，发挥潜能，适应过程会很快。
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心盟2周前
#心理学 #内耗 #失眠 #情绪 #情绪管理
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朱芳宜育儿心理5月前
这样化解孩子的情绪 比吼哄冷处理更有效 #情绪 #家庭教育 #育儿经验分享
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富贵心理记4月前
正确处理情绪#强迫症 #焦虑症
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简快文化李中莹2周前
不用知道事情，也能帮你处理情绪 #情绪 #情感 #伴侣 #涨知识 #心理学
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简唯心理——小秋老师4天前
允许自己痛快哭一场吧！释放吧情绪！#心理健康 #情绪释放#认知#每日分享
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木子3天前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #心理健康 #我的生活日记
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轩轩的life7月前
不扫兴的秘诀：先接住情绪，再处理事情。道歉不是父母的示弱，而是给孩子最好的情绪管理课，命令式回应会浇灭分享热情，其实教育的时机藏在每个被接住的瞬间。#上热门 #家庭教育 #育儿经验分享 #亲子互动 #家庭日常
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田一可先生6月前
释放情绪的28个方法 #情绪 #情感 #健康 #生活 #人生感悟
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🌈盛京小飞侠4天前
处理问题先处理情绪，再处理问题这才是问题的关键不是吗。
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四眼飞龙3天前
内耗的时候不要一个人闷着，走出去 #内耗 #情绪波动 #减肥 #运动
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魏姐姐谈心理6月前
当你有情绪时是怎么去处理的呢？ #家长必读 #情感 #心理
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扬哥顶级商业认知智慧3周前
怎么处理焦虑的情绪 #顶级认知#顶级智慧
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第柒柒-雨儿1周前
#上热门 #上热搜 #情感心理 #原创视频 情绪误读，该如何处理呢😊
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必夏4天前
河流不会因为绕过石头而改变方向，它只是在练习更智慧的流动。 #deepseek #如何缓解情绪
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洋洋情感风向标3月前
恋爱里有情绪就解决，而不是被情绪带着走 #恋爱 #暧昧 #恋爱技巧 #情绪 #女生必看 #李洋洋
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春晓3周前
女性成长#育儿 #记录我的生活 #内容太过真实
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人间武则天1月前
婚后遇到的“爱情”该怎么去处理？ 结婚多年感觉已经得不到情绪价值了，往往这个时候就会向“外”求，但是姐妹们，不管是谁最后都那样的，所以不要🙅‍♀️押宝。#情感 #内容过于真实 #婚外恋 #人性 #恋爱
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育儿专家柒老师3天前
说好的不要了妈妈扔了又要哭怎么处理情绪失控 说好的不要了妈妈扔了又要哭怎么处理情绪失控#育儿 #早教 @Kim柒老师说早教
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汤佳佳·礼仪培训5天前
投诉处理中遇到粗俗的语言你会怎么做？#投诉处理 #沟通技巧#情绪管理#礼仪培训 #政务服务
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爱吃菌子的广东人1周前
希望我的小小建议能够帮大家脱离目前的情绪黑洞，如果你跟我一样，也可以在评论区倾诉#如何处理负能量#考公失败#失业#真实生活分享计划
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老武解焦虑1月前
处理焦虑情绪的六个步骤 当焦虑情绪来了怎么面对呢？特别是恐惧紧张来的时候，瞬间让我崩溃，没有力气，我该如何应付呢？分享处理情绪的六个步骤，让情绪快速恢复平静。 #焦虑 #焦虑症 #情绪管理 #心理学 #心理咨询
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小雨滴答-青年时间1周前
面对情绪失控的人怎么处理？#情绪失控
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生命之美——暖暖1周前
无论是在生活工作中，我们难免会因为各种原因产生一些压力，同时也会释放出一些负面情绪，我们要及时的的消化处理掉，以免影响我们的身心健康，打香篆，就是我们释放压力，平复心情的一种方式，可以磨练心性，修心内观#记录真实的我 #分享我的日常 #分享每日感悟 #原创视频 #自我修养
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陈楠说媒4天前
一吵架就会冷战会回避 先看看你是否在正确沟通 #南京相亲#杭州相亲#上海相亲
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贵阳心理-杨洋1周前
#分享生活小技巧 #医学科普 #情绪#贵阳市
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吉星⭐️智慧4天前
#开悟觉醒#修行修心#生活@#吉星
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KOZNAK情感驿站1周前
你会怎么处理把糟糕情绪带回家的另一半？ #情感 #koznak情感驿站 #媒人秀 #爱情与婚姻
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简介:

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