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肖医生讲健康2月前
老人缺钙，怎么补钙更有效 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #补钙
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正紧新闻🗞️2月前
老人补钙是门大学问！吃对强骨，吃错伤身！骨科专家揭秘 钙片是“补充剂”，不能替代健康饮食。鼓励老人均衡膳食，适当进行户外活动和力量训练（如快走、太极），这对骨骼健康的益处同样重要。 #钙片 #钙片是空腹吃还是饭后吃 ##科普一下 #老年生活欢乐多 #钙片是“补充
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丹心如恒6天前
预防骨质疏松补钙就行了？这 3 个误区很多人还不知道 #膝盖疼痛 #腰腿疼痛 #关节养护 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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健康管理1月前
骨质疏松、上下楼困难，1道养生菜，补钙质腿有力，比骨头汤简单！
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关节外科博士-李旭升1年前
老人腿疼，光补钙可不够，还需要注意这些问题。#腿疼 #腿疼腿麻 #李旭升 #第四军医大学李旭升 #李旭升兰州军区总医院
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营养师百里川2周前
腰酸腿疼别硬扛！高钙食材这么搭，不花冤枉钱补对钙
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向阳花开🌻3月前
中老年人，要注意适当补钙 如果有出现腿抽筋之类的，一定要注意，可以去医院看看开一些专业补钙的药品 其次钙片并不是越贵越好，有一些是保健品，可以买专业药品的，OTC国家认证的补剂 也可以在日常生活中吃一些#含钙丰富的食物主要包括乳制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜、坚果及部分强化食品。钙是骨骼和牙齿健康的关键营养素，通过均衡饮食可有效补充，无需过度依赖单一食物或保健品。#老年人补钙
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杜院长纯净生活｜口腔｜养发｜3月前
老人缓解关节痛是补钙还是补氨糖？#关节疼痛 #补钙 #氨糖 #健康养生 #调理身体
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骨关节刘敬军1周前
老人别乱补钙，肠胃弱、吸收差？这1套用药法有用 #抖音热点记忆2025 #知识前沿派对 #骨质疏松 #补钙吃什么 #骨科刘敬军
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骨关节科李志昌5天前
缺钙会导致腿疼 腰疼 关节痛？仅1种情况可能是，千万别瞎补！ #骨科 #骨关节 #补钙 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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华夏正能量3周前
倪海廈：豆腐加一物，鈣質吸收率翻倍！老人孩子要常吃，骨骼強壯，腿腳更有力！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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红星达济天下专卖店3周前
走两步就累？腰酸腿疼？常喝红星长命树中老年配方奶粉 0蔗糖高钙低GI 复合营养促吸收#奶粉 #中老年奶粉 #配方奶粉 #补钙
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普外郎医生5天前
老人走路腿疼还要歇一歇？别光补钙，可能是血管“生锈”了#血管 #老人 #医学科普 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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倪海厦中医智慧1周前
倪海厦：鸡蛋加黑芝麻炒，腰不酸腿不痛，补肾抗老全搞定 鸡蛋跟黑芝麻一起炒，才是“补钙之王”，骨骼不疏松，内行医生都佩服！#倪海厦 #补钙方法 #鸡蛋黑芝麻 #倪师 #补肾
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石柱融媒4月前
#科普 老人膝关节疼痛，补钙管用吗？ #老人安全 #身体健康 （来源：央视网）
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脊柱微创易端医生1月前
女性防骨质疏松看过来 女性预防骨质疏松，腰腿疼补钙是重点！具体可以从这几个方面入手。#补钙 #骨质疏松 #更年期
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疼痛科苗羽2月前
老年人骨痛别瞎补，这样补才有效#骨痛 #疼痛科 #健康科普
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脊柱外科郑兆君5月前
别再让大骨汤背锅啦！转发给家里爱炖汤的长辈，科学补钙才靠谱～ #健康科普 #补钙误区 #生活小常识
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香香一家人1周前
中年妇女缺钙真不是一般难受腿疼的不行！今天忙活一上午下午都不敢站，在床上躺着不敢下地走🥺能想着给孩子吃父母买就唯独想不起自己吃给自己补，只有难受的时候才能主动喝上，平时膝关节隐痛，都不当回事，夜间小腿抽筋更是常态 手脚麻木，尤其换季或受凉时更频！ #微塔贝尔液体钙
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协和骨科张波医生6月前
骨质疏松患者补钙，钙片吃多了会怎么样？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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南阳市中医院老年科金医生1周前
老年人补钙关键一步#补钙 #健康科普 #老年病 #医学科普
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清风随行6天前
老人腰腿疼，是骨骼、关节、肌肉、韧带等多种组织随着年龄增长发生的综合性退行性改变。缺钙和骨质疏松是重要的背景和风险因素 💯补钙是基础， 草饲牛奶补的是高钙、肌肉、 对孩子老人的大脑、眼睛 是最有利的天然营养 用营养滋养健康 选择新西兰草饲牛奶是补钙的最佳选择[太阳][太阳][太阳]
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关节外科医生姜双鹏6月前
中老年人补钙没效果？90%的人都补错了！ #医学科普 #医疗小常识 #补钙 #钙片 #骨科
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云隽滋补养生专营店1周前
膝盖不再痛，走路轻松自在！中老年补钙软骨钙片 老人腿疼走不了路？试试这款能强健骨骼、缓解疼痛的产品！#好物推荐🔥#中老年#营养健康#补钙#中老年钙片
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小圆圆1月前
老年腿疼真的是缺钙吗，我们一起来看一下吧
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骨科医生成鹏5月前
家里老人骨质疏松，可以去医院打针改善吗？听成医生怎么说。#骨质疏松 #补钙 #骨科医生成鹏 #抖出健康知识宝藏
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协和博士周磊2月前
过了50岁膝盖腰腿总疼？除了补钙，这2件事不能忽略！#膝盖疼痛 #腰腿疼痛 #维生素D2 #关节养护 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生徐炜7月前
正确补钙守护老年人骨质健康（3） #抖出健康知识宝藏 #骨科 #医学科普 #老年健康 #补钙
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子豪和妈妈说维生素5月前
子豪妈妈分享姥姥摔倒的经历，希望大家知道维生素d的重要，别再盲目补钙！#维生素d #补钙 #补钙误区 #腿疼 #子豪姥姥
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高心所心律失常一科应佐华医生5月前
老人术后，多补钙，注意血栓！ #腿部水肿 #老年人缺钙 #调理身体
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云隽滋补养生专营店1周前
膝盖不再痛，走路轻松自在！中老年补钙软骨钙片 老人腿疼走不了路？试试这款补剂！#好物推荐🔥#中老年#营养健康#补钙#钙片
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神经外科邢俊领2周前
帕金森患者一定要清楚！ 帕金森患者，腿疼时为什么不能盲目补钙，今天一条视频来给你讲清楚！ #帕金森 #帕金森病
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关节外科刘胜厚8月前
骨质疏松一定要多补充点钙，尤其是老年人 #诊室日常 #医者仁心 #山东大学第二医院 #骨质疏松 #膝关节炎
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安心食品保健店1周前
中老年补钙新选择，一瓶顶六瓶的秘密！ 孩子总喊腿疼？这款营养好物能缓解！​#养生​ ​#好物推荐🔥​ ​#强烈推荐​ ​#中老年钙片​ ​#补钙长高​
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脊柱骨科郑帅医生2月前
老人一定要多吃钙片，不然非常容易骨折！ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #郑帅医生 #门诊故事
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养生经典3周前
豆腐加一物，鈣質吸收率翻倍！老人孩子要常吃，骨骼強壯，腿腳更有力！#倪海厦
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安心食品保健店1周前
中老年补钙新选择，一瓶顶六瓶的秘密！ 孩子总喊腿疼？这款营养好物能缓解！#养生#好物推荐🔥#强烈推荐#中老年钙片#补钙长高
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肿瘤医生肖正红7月前
补钙的观念在我们很多人可以说根深蒂固很多老人觉得不舒服腰腿疼，就要补钙，补得越多呢，吸收越好，骨骼越强壮，于是大把大把的吃钙片，告诉大家啊，补钙并非越多越好，我国营养协会推荐，，体重在50到70公斤的老年人，每日补钙约1000毫克左右，除了在饭食中或得之外，额外补钙的量300到700毫克左右就可以了过量补钙会影响人体对铁和锌的吸收，还容易引起高钙血症，肾结石等并发症。其实呢，健康均衡的饮食就可以补充足够的钙，好的钙源，包括牛奶、乳制品、豆制品，绿叶蔬菜，配合晒太阳。#养生健康 #科普 #补钙 #养生
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骨科医生王建民3月前
治疗膝盖疼和补钙两手抓！#健康 #科普 #膝盖疼痛 #补钙
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骨科疼痛何精选医生4月前
45 岁以上街坊邻居们注意！补钙这事别大意 #健康科普有真知 #骨科疼痛何精选 #补钙 #骨质疏松
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安心食品保健店1周前
中老年补钙新选择，一瓶顶六瓶的秘密！ 孩子总喊腿疼？这款营养好物能缓解！#养生#好物推荐🔥#强烈推荐#中老年钙片#补钙长高
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马巧嘴（专业清太阳能）2周前
给奶奶吃钙片，公公婆婆姑姑们都吃的这个钙片，效果很好，手脚更有劲了
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骨科医生袁鹏7月前
颈肩腰腿疼，记住这4类便宜又好用的药物#颈肩腰腿疼 #抖出健康知识宝藏 #医学科普健康 #抖音创作季 #抖音健康使用计划
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运动医学与足踝外科医生王克涛8月前
#每天跟我涨知识 #创作者中心 #创作灵感 老年人为什么更容易腿疼？原因＋治疗 一条视频说清楚#腿疼 #膝盖
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微创脊柱专家 徐炜主任1月前
害怕钙片有副作用，自己停药？结果导致腿脚抽筋 #钙片 #骨质疏松 #腰痛
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安心食品保健店1周前
中老年补钙新选择，一瓶顶六瓶的秘密！ 孩子总喊腿疼？这款营养好物能缓解！#养生#好物推荐🔥#强烈推荐#中老年钙片#补钙长高
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安心食品保健店1周前
中老年补钙新选择，软骨素搭配维生素D，守护全家健康 孩子总喊腿疼？这款营养好物能改善！#抖音好物#好物推荐🔥#强烈推荐#养生#中老年钙片
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营养侠江腾3月前
别忽视关节疼！用这三招“吃”出灵活关节，超简单！ #关节炎 #关爱老人 #氨糖 #补钙 #健康生活
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安心食品保健店1周前
中老年补钙新选择，软骨素搭配维生素D，守护全家健康 孩子总喊腿疼？试试这款营养好物！​#抖音小助手​ ​#好物推荐🔥​ ​#强烈推荐​ ​#养生​ ​#中老年钙片​
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顾力军5天前
腰膝酸软，两味药，强筋健骨#腰膝酸软 #腰酸腿疼 #强筋健骨 #补肾益气 #抖出健康知识宝藏
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安心食品保健店1周前
中老年补钙新选择，软骨素搭配维生素D，守护全家健康 孩子总喊腿疼？试试这款营养好物！​#养生​ ​#好物推荐🔥​ ​#强烈推荐​ ​#中老年钙片​ ​#补钙长高​
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脊柱微创李昆朋博士5月前
#老年人#补钙#医学科普 @脊柱微创李昆朋博士
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安心食品保健店1周前
中老年必备！一瓶变六瓶，全家共享的骨胶原软骨素维生素D 孩子总喊腿疼？这款营养好物能改善！#养生#好物推荐🔥#强烈推荐#中老年钙片#补钙长高
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宿命好物分享1周前
#任我行液体钙 好吸收的钙，守护全家骨骼的健康，一定要给爸妈备上，孝心不攀比，不能等
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安心食品保健店1周前
中老年补钙新选择，软骨素搭配维生素D，守护全家健康 孩子总喊腿疼？试试这款营养剂！#抖音小助手#好物推荐🔥#强烈推荐#养生#中老年钙片
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是奇奇吖🌻1周前
国药氨糖软骨素高钙片终于来活动啦🔥拍一发六瓶！营养骨关节又补钙。经常腰腿疼 抽筋 浑身关节疼…都可以吃！ #补钙 #氨糖软骨素 #钙片 #氨糖软骨素钙片
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杜院长健康说8月前
年纪大了骨骼不好，只是补钙就够了吗？#老年人补钙#如何有效保护骨骼#老年人吃什么保护骨头#健康新星创作营
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中医沈博士6月前
上了年纪腰疼腿疼，警惕骨质疏松#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #补肾 #腰腿疼
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天坛医院神经外科李主任3周前
脑膜瘤腿疼别踩坑！盲目补钙无效，3步解决神经压迫问题 #脑膜瘤 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #天坛医院李学真
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中老年必备！一瓶变六瓶，全家共享的骨胶原软骨素维生素D 孩子总喊腿疼？这款营养好物能强健骨骼！#养生#好物推荐🔥#强烈推荐#中老年钙片#补钙长高
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疼痛睡眠医生冯大夫10月前
老年人补钙和补氨糖是一回事吗？该怎么补呢？#补钙 #中老年 #老人如何补钙#氨糖
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大湾区赵院长6月前
老人补钙，这四种零食多吃#健康 #健康养生
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健康逻辑师3月前
年纪越大，氨糖不能落 三十岁后吃氨糖，营养吃对很重要#氨糖 #腿疼 #软骨素 #保护关节 #健康科普
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汤臣倍健君盛专卖店8月前
补钙一定要趁早，千万不要等老了再来后悔，关节咔咔响赶紧补氨糖 #补钙 #健力多官方旗舰店 #健力多钙维生素d片 #中老年氨糖骨胶原钙
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