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韩芳医生说睡眠9月前
睡眠不好会对身体造成很多伤害，希望大家重视睡眠 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日 #抖音健康权威之声 #失眠了怎么办 #跟世界说晚安
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第1眼新闻8月前
秒睡其实是一种病！医生：最常见的原因是睡眠缺乏，最大的特征是白天容易犯困。入睡时间在15分钟到30分钟最佳。#医生表示秒睡其实是一种病 #秒睡 #睡眠 #睡眠质量
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小莉帮忙8月前
4月26日（发布）河南郑州，经常睡眠不足 失眠 焦虑……感觉脑子不好使 记不住事， 医生：睡觉是在恢复脑力和体力，“晚上11点前必须睡觉！别熬夜”#不一样的中国节气 #中国节气芒种篇
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睡眠医生张新军4月前
#睡眠与认知
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陶勇医生7月前
熬夜的危害，比你想象的更可怕！ 虽然非常理解大家晚上想多享受一会的心情，但熬夜对身体的危害很大，今天给大家一些建议。 #硬核健康科普行动 #熬夜 #早睡 #健康
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脑科医生宋冬雷9月前
老年人长期睡眠不足！ 这四大类疾病容易找上你！#医学科普 #失眠 #老年人 #脑科学 #冬雷脑科宋冬雷
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普外科曾医生2月前
熬夜后怎么科学补觉？时间是关键，请转发出去！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜
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王火火医生3月前
睡不足和吃不饱一样，也是一种“饥荒”#失眠 #睡得香香甜 #提高睡眠质量 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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医生孙国钧2月前
睡眠不足 正在摧毁你的身体 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
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中医脑病蔡医生1年前
#硬核健康科普行动 #听医生一句劝 #缺觉 #炎症反应 #睡眠健康 缺觉引起的全身炎症反应有哪些？欢迎多多指导，谢谢🙏🌹
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青优医生～抗衰专家5月前
熬夜的伤竟能逆转？清华大学研究发现，20分钟运动足以缓解睡眠 #健康科普 #长寿秘诀
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喻宾华医生2月前
长期睡不好，4个预警信号要注意！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普为人民 #失眠 #睡不好
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杨阳羊医生1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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儿科医生齐利峰7月前
别让孩子的睡眠 ，成为身高的拦路虎！ #孩子睡眠 #硬核健康科普行动 #育儿知识分享 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生齐利峰 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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智强医生9月前
过度劳累 年轻人一定要保证睡眠时间，当身体发出这样的信号，一定要及时就医，调整好作息时间#医者仁心 #医学科普 #过劳死 #睡眠不足 #猝死前的征兆
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超声介入陈冬冬5月前
#科普 #医疗 #失眠 #睡眠障碍 失眠了，怎么办？
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18416649488月前
睡眠不足会对身体、心理和认知功能产生很大的影响，增加多种疾病的风险。睡眠不足是全身性健康威胁，优先改善睡眠是最具成本效益的“健康投资”。
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海报新闻2年前
每天少睡几个小时会怎样，医生提醒：睡眠不足与多种慢病直接相关。长期缺觉容易诱发这5种疾病
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神经外科吴医生2月前
睡眠与大脑的“修复机制” #医学科普 #睡眠 #大脑
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Dr L👓1周前
熬夜是在心脏里“埋地雷”！心内科医生警告：睡眠不足让心衰风险翻倍#睡眠与心脏 #熬夜危害 #心脏修复 #生物钟 #冠心病预防
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无极县中医院9月前
世界睡眠日，穆伟红医生讲睡眠。#睡眠
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大象新闻2周前
医生建议优先保证晚上11点～凌晨3点的休息，入睡不规律、睡眠不足7小时算熬夜#大象主播说 @@蒋子豪
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刘永建 健康管理中心2周前
#医生日常 #医学知识科普 #健康
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中医王彦华3年前
睡眠不足5大危害#中医 #健康 #医学科普 #健康科普
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浙江萧山医院蒋群2周前
#向阳花开健康科普 睡眠不足对身高有什么影响，家长朋友们多多注意了！
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神经外科吴医生4月前
睡眠与大脑的“修复机制” #睡眠 #大脑 #医学科普
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康复科—彭医生6天前
长期睡眠不足可能引发全身炎症及记忆衰退、情绪焦虑、代谢紊乱等。一定要注意!#医学科普#失眠#全身炎症#睡眠#康复科
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白医生聊健康6月前
别把睡眠不足当小事！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠不足的危害
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Dr.杨的育儿手术刀6月前
睡觉少、睡觉晚，就会长不高？#医学科普 #科学育儿 #儿科医生 #长个 #医疗健康创作训练营
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儿少心理医生郭平1月前
长期睡眠不足，身体会出现哪些变化？#睡得香香甜 #失眠 #健康科普 #焦虑 #养护
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河南药品监管11月前
有点光就睡不着，睡前想太多， 医生：这是睡眠高敏感，会影响颜值和代谢，可以用中成药调理。#失眠 #焦虑 #精神衰弱
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中医陈丁生博士1周前
睡不好应该怎么调理呢？#失眠 #中医调理 #广州结节调理 #中医养生
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王奇儿科医生7月前
13岁女孩，乏力嗜睡的可能原因 线上问诊案例分享1例#抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #儿童医学科普小知识
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精神心理郑天生4月前
好睡眠的三条基本原则，你做到了吗？ #医学科普 #涨知识
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神经外科吴医生1月前
睡眠与大脑的“修复机制” #热点 #睡眠 #科普
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青豆新闻1年前
【原来睡眠不足真会变胖】#新青年健康 11月24日，据央视频消息，北京大学第一医院内分泌科主任医师袁振芳称，有研究表明，每天睡觉少于5小时就是睡眠不足，大于9个小时就是睡眠过多，平均大概在7到8个小时的睡眠，相对比较合适。当睡眠不足时，体重会增加，腹内脂肪会聚积，从而引起中心性肥胖，甚至代谢综合征。
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神经科吴医生9月前
焦虑？睡不着？这2点建议要收好 #焦虑 #睡眠障碍 #调节神经 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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关节健康赵医生1年前
连续30天睡眠不足，看完你还敢熬夜吗 #硬核健康科普行动 #熬夜 #睡眠不足 #睡觉
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儿科冯自威·生长发育4月前
小孩子睡眠不足，对身体有什么影响呢？ #睡眠不足 #儿科医生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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叶晖医生8月前
你为什么总睡不着觉？#失眠 #抖出健康知识宝藏 #失眠怎么办 #睡眠健康 #洋参五加口服液
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今日关注4年前
医生提醒：长期睡眠不足的人，患上抑郁症、焦虑症等疾病的风险，是常人的1-4倍。
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中医内科姬医生5月前
长期睡不足，正在悄悄摧毁你的健康#失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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眼科医生涂昌森7月前
孩子长期缺觉，近视真的会加重 涂主任提醒你，放下手机，好好睡觉哦～#睡觉啦 #近视防控 #近视眼 #眼科科普
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治疗失眠的罗医生6月前
#失眠 #失眠治疗 #麻醉治疗 #便秘 #治疗失眠
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杨阳羊医生8月前
睡得少睡得晚睡不好，怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生答疑 #睡眠不好 #睡眠不足 #改善睡眠
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脑部守护段鸿洲医生1年前
几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不是12点 #医学科普 #硬核健康科普行动 #睡觉 #熬夜 #科普一下
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儿童保健科医生徐萍1月前
孤独症儿童睡眠不足,会影响认知发育吗#孤独症 #睡眠不足#医学科普 #徐萍
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朱永锋谈睡眠8月前
睡眠认知疗法，怎么操作呢 #医生科普 #失眠 #睡眠认知疗法
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中医脑病蔡医生7月前
#抖出健康知识宝藏 #睡眠健康 #健康科普 长期睡眠不足的人长哪样？欢迎多多指导交流🙏🌹
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失眠医生张建平7月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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冷雪荣医生9月前
宝宝睡眠不足的危害 #儿童神经科 #家长必读 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生冷雪荣 @首都医科大学宣武医院
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失眠医生张建平10月前
熬夜后快速恢复精力，就用这三招 #干货分享 #补觉 #熬夜的危害 #睡眠不足
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伍劲华医生2周前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #仅供参考如有不适请及时就医 #诊室日常
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神经外科许友松10月前
长期睡不够，身体会有什么可怕变化！#睡眠不好 #心脑血管 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #许友松医生
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失眠医生张建平1周前
#医学科普 #抑郁 #焦虑 #失眠 #入睡困难
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马松鹤说睡眠与疼痛11月前
失眠和疼痛是分不开的！#失眠 #改善睡眠 #快速入睡 #熬夜必备
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更文皮匠1年前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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柳叶没有刀4月前
长期焦虑失眠伤大脑！医生教 2 招让你睡“安稳觉” #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抑郁 #新一代抗焦虑 #失眠
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长海医院脑血管病中心左乔医生1月前
熬夜与睡眠不足，哪个更伤身体？#熬夜 #睡眠不足 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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秦牧谈心7月前
优质睡眠，从今晚开始。 #心脏健康 #医者仁心 #医学科普 #心内科
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齐鲁骨科李玉华医生6月前
当你长期睡眠不足6个小时后，你知道会有什么影响吗？ #睡眠不足 #记忆力下降 #涨知识 #科普
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