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华夏正能量3天前
倪海廈：半夜腳抽筋不是老了！睡覺腿抽筋時，立刻按壓「這個地方」，只需3秒立刻見效。#华夏正能量#华夏正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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健康养生文化3天前
倪海厦:半夜腿抽筋，只需要做这个动作快速缓解#中医智慧#倪海厦
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华夏正能量3天前
倪海廈：腳後跟疼走路像踩釘子？不是骨刺，是腎虛、膀胱經寒凝！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #华夏正能量
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百怡文创1月前
倪师：脚底有个神奇的穴位，每天坚持按三分钟，能够化解血栓 #倪海厦 #倪海厦老师 #人生智慧#国学智慧
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倪海廈（人紀、天紀、地紀）免費學習1月前
针灸大成篇 跗陽與昆崙穴：承筋穴、承山、飛揚#倪海厦老师讲中医#自学中医救自己#人纪
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健康养生文化3天前
倪师讲:脚踝扭伤#中医智慧#倪海厦
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国学中医学习1周前
第34集 倪海厦 针灸大成 足太阳膀胱经 #中华文化 #老祖宗智慧 #中医针灸 #中医学习 #中医养生 #调理身体
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悟 道1周前
腿抽筋 倪海厦老师讲中医 中医讲腿抽筋是肝血不养 筋的结构出了问题补钙一 直补一直抽。#中医 #中医养生 #中医传承
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一粒尘1月前
倪海厦易筋经~ 三焦排毒全身版~拨云见日式~出爪亮翅式~倒拽九牛尾式~青龙探爪式全身版~#倪海厦 #易筋经 #锻炼身体 #调理身体
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国学中医学习1周前
第37集 倪海厦 针灸大成 足少阴肾经 #中华文化 #老祖宗智慧 #中医针灸 #中医学习 #中医养生 #调理身体
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倪师野弟子1周前
#疏通经络对人体的好处 #自学中医 #中医传承 #倪海厦讲中医 脚临泣作用
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是妮儿1周前
生姜加它塗抹膝蓋，竟是“通絡神方"！“腿腳利索，走路有劲#倪海厦 #中医文化 #知识分享# 中医健康 # 中医养生知识 #传播正能量
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倪海廈（人紀、天紀、地紀）免費學習6天前
针灸大成篇 疾病疑問解答：背痛、淤血、扭傷、脊椎痛、尾椎痛（6）#倪海厦老师讲中医#人纪倪海厦#自学中医调理身体
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倪海厦养生说3周前
经络不通？ 每天拉這條筋10分鐘，體内痰濕淤血全排光，比吃人參靈芝强百倍！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#经络疏通
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国学中医学习1周前
第16集 倪海厦 针灸大成 足阳明胃经 #中华文化 #老祖宗智慧 #中医针灸 #中医学习
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国学中医学习1周前
第36集 倪海厦 针灸大成 足少阴肾经 #中华文化 #老祖宗智慧 #中医针灸 #中医学习 #中医养生 #调理身体
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杏林学者1周前
倪海厦亲授：久坐做20下腿部动作，改善失眠、腿疼、没精神#中医养生 #健康科普 #倪海厦亲授：
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感恩倪师（巧记穴位）1天前
足三里透承筋施针练习视频笔记。日常练习视频笔记错误疏漏在所难免仅供参考如有不适，及时就医！非医疗科普非教学视频操作危险非专业人士请勿模仿。仅做学习分享。#中医#穴位#针灸学习#倪海厦
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正见2天前
倪海廈：關節疼痛、筋骨卡卡響？倪師教你「強筋健骨湯」冬天喝，把寒濕逼出去，比穿護膝還有用！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #關節疼痛
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悬壶心说6天前
倪师秘传！2个动作告别静脉曲张，不手术不穿袜🔥#倪海厦养生 #静脉曲张调理 #腿部祛湿 #中医养生妙招 #居家锻炼
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倪师大传承1周前
倪海廈：夜尿多、腿抽筋？腎在喊救命！腎臟求救 信號#传统文化#倪海厦#认知
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国学中医学习6天前
第48集 倪海厦 针灸大成 足厥阴肝经 #中华文化 #老祖宗智慧 #中医针灸 #中医学习 #中医养生 #中医调理
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国学中医学习6天前
第45集 倪海厦 针灸大成 足少阳胆经 #中华文化 #老祖宗智慧 #中医针灸 #中医学习 #中医养生 #中医调理
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喁喁私语3周前
倪海厦金句 摆脱小腿抽筋#倪海厦 #养生干货 #小腿抽筋 #肝血不足 #中医养生
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大夏学堂1周前
倪海廈：人老腿先衰，倪師傳授「壯骨八式」：不花一分錢，通打肝脾腎，讓你老了也能健步如飛！#倪海廈
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金枝玉叶–华玉2天前
中医-倪海厦-针灸篇032足太阳膀胱经#足太阳膀胱经
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❤️每日养生❤️3天前
就几步就气喘腿软，给你健骨秘方，80岁还能爬山 #中医养生 #腿软 #倪海厦
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国学中医学习1周前
第17集 倪海厦 针灸大成 足阳明胃经 #中华文化 #老祖宗智慧 #中医针灸 #中医学习
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珍养-正能量3天前
#倪海厦 讲小腿青筋凸起，是血脉淤堵不通
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杏林学者2天前
#养生知识 ：人老腿先老，腿堵命難保！別等躺在病床上才後悔！一套能救命的“睡前排毒法”，專治下肢沉重，讓你的雙腳一夜回春#健康科普 #倪海厦 #正能量
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金枝玉叶–华玉3天前
中医-倪海厦-针灸篇029 足太阳膀胱经
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国学中医学习1周前
第33集 倪海厦 针灸大成 足太阳膀胱经 #中华文化 #老祖宗智慧 #中医针灸 #中医学习 #中医养生 #调理身体
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倪海厦-中医国学课堂1天前
倪海厦：人纪系列《针灸大成》20 #针灸学习 #中医针灸教学
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倪海厦中医无删减版合集4天前
#热门 #倪海厦#倪海厦中医奇才
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众方研论1周前
倪海厦版文式易筋经，动作相对柔和，建议大家循序渐进跟练。特别适合久坐办公族和中老年人 #易筋经 #中医养生 #倪海厦 #文式易筋经 #创作灵感
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倪海厦养生说1周前
腳後跟乾裂，腎氣虛，凡士林加它！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #国学智慧
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慧养笔记1周前
倪海厦：人老腿先衰，经络堵死百病生！每天这样坐一分钟。
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福哥优选小铺5天前
抽筋不一定是缺钙！是肝血不足的表现！ 中医“鬼才”倪海厦讲解肝血不足怎么调理#倪海厦#中医#医学科普 #中医养生 #中医传承
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倪海廈（人紀、天紀、地紀）免費學習5天前
针灸大成篇 疾病疑問解答：腳後跟痛、腳凸骨、透針、五十肩、正常人氣血（8）#倪海厦老师讲中医#人纪倪海厦#自学中医调理身体
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草木有灵2天前
#倪海厦讲中医#易筋经 经常锻炼筋络，气血足了，脚步也轻盈
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感恩倪师（巧记穴位）3天前
太冲透涌泉施针练习视频笔记。日常练习视频笔记错误疏漏在所难免仅供参考如有不适，及时就医！非医疗科普非教学视频操作危险非专业人士请勿模仿。 #中医#穴位#针灸学习#中医传承#倪海厦
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南风知意2周前
倪师示范脚踝扭伤后整个面痛的针灸治疗#中医 #中医养生 #脚扭伤 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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十里养生1周前
倪海厦亲自教学文式易筋经#易筋经 #养生就是养健康
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只要平凡1周前
#中医传承 #上热搜 #学习 #中医 倪海厦针灸大成讲筋缩治任何抽筋抖动吐白沫，至阳穴（7锥下）腰背痛；7个9锥之间经外奇穴治消渴穴糖尿病，诊断针灸都可以
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多喝热水5天前
#中医 #倪海厦#养生#自学
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国学中医学习6天前
第46集 倪海厦 针灸大成 足少阳胆经 #中华文化 #老祖宗智慧 #中医针灸 #中医学习 #中医养生 #中医调理
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#中医#倪海厦#养生#自学
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倪师智慧传承1周前
#倪师倪海厦#倪师智慧传承#国学文化传承#中医文化传承#中医养生文化传承
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余鑫君倪师文化7月前
余老师：我们希望帮这个人，让他能好起来 #倪海厦 #余鑫君 #中医 #中医文化 #中医传承
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倪海厦中医无删减版合集1周前
#热门 #倪海厦
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#中医#倪海厦#养生#自学
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倪海厦养生课堂3天前
倪海厦《针灸大成》1-012 #中医 #中医养生 #中医传承 #倪海厦 #针灸大成
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健康养生文化2天前
倪师讲解:脑中风的根源在腿，双腿上就有求救信号看懂了你就不在吃降压片#中医智慧#倪海厦
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倪师野弟子1周前
#中医养生 #中医传承 #中医 #倪海厦讲中医 #自学中医 中风腿脚酸痛抽筋
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#中医 #倪海厦#养生#自学
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倪师经典分享1天前
#倪海厦#黄帝内经
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开运堂2天前
人老腿先衰，挽救双腿食物 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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#中医 #倪海厦#养生#自学
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国学智慧2天前
倪海廈：⚠️ 腰痛到直不起來？按這裏，不花一分錢、不求人，21天讓你的腰硬如鋼#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #抖加小助手 #健康养生
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倪师经典分享3周前
#倪海厦#针灸调理
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国学智慧2天前
倪海廈：警告！人老腿先衰！吃這10種食物強健雙腿，讓你從此告別肌無力！#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #中医养生 #健康养生
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#倪海厦#黄帝内经#中医#养生#健康
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倪海厦养生说5天前
腿痛根源在气血瘀滞？ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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平小川1周前
武式易筋经 武式易筋经，视频来源网络，(内容仅供参考，如有不适请线下就医)#倪海厦# 易筋经#养生动作#居家锻炼#倪师易筋 #养生动作
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