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非自然苏打4月前
暑假打球好上头！！ 打排球真好玩，就是老被排球打，大家有什么头绪吗？球场皇后：@小草莓林杉杉 自由人：@皮卡浩Yanako #opporeno14排球少年联名 #opporeno14 #放大此刻生命 #排球少年 #搞笑
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐当队友菜时VS当自己菜时… 左右脑互搏哈哈哈哈，视频仅供娱乐！ 大家都是排人，少一点埋怨多一点理解排球更美好～ #排球 #内容过于真实
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心动排球1周前
0基础学不了排球？打破你的固有思维！心动排球大师课带你玩排球 #心动排球大师课 #心动排球 #排球 沉寂已久的心动排球重磅回归！最适合0基础的排球班来了！从概念上纠正你的防守思维——了解更多主页私信#排球教学 #抖音合集升级计划
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气排球小李老师2年前
打球一定要多动脑子！打吊结合！不管打还是吊，能减少失误的同时增加对面的防守难度就可以了。#气排球
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阿影真的很能1周前
羽人：行行出状元 #羽毛球精彩片段 #羽毛球 #排球 #创作灵感 #活动一下自己的大脑
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蓝波碗砸🏐️1月前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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延吉尚武体育(火车站馆)6天前
排球垫球，想满分练习球性🏐#排球#中考体育考试 #打排球#抖音热门
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杭州柏木排球单招训练营1月前
打防连续不起来？先把这些问题先改了？#排球单招#排球单招考试 #体育单招 #杭州柏木排球#排球打防
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觉醒气排球-小鱼儿3月前
气排球在技术水平，头脑灵魂，身体素质方面，哪个更决定输赢#气排球 #郑式气排球 #气排球俱乐部 #热门话题🔥
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领掌类1周前
学打#气排球 ，保持一颗学习之心，永远在路上。
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大菠萝（排球服定制）6月前
左右脑打了一架#排球 #初学者 #精彩瞬间 #VNL #玩转奥利奥
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季伟良1周前
排球为什么上手难度大？#排球 #季伟良
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Lio排球界终身会员6年前
#排球 球场博弈，需要动脑子！其实，球场最可怕的球员是，不仅能力强，还会动脑子打球的！比如，朱婷！
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孩子们的于“善良”1周前
课堂有趣，才有效率！排球课，发球如何教发力？打老师！#体育老师班主任 #家校合作 #班主任
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银川黑马体育孙老师3月前
细节决定成败孩子们需要耐心指导#日常训练 #银川黑马体育#中考体育#排球垫球
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林亦闻的排球世界1周前
二传是排球里最重要的吗？我认为是！ #排球少年 #排球教程 #及川彻
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好想吃汤圆🏐1周前
一个视频看懂排球场上最常见的战术之四号位拉开三号位快攻 #排球 #排球少年 #排球战术 #排球比赛 比赛集锦素材来源@涛乐乐体育
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
当排球人走上篮球场..好好好我真的会谢 #弹跳训练 #扣篮 #排球 #运动表现 #排球
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九江上门体育孩子王3月前
排球基础易上手教学#排球基础#上门体育#户外运动
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王天儿🏐8月前
【王天儿】主攻无脑问题实则不易解决，但是总比没劲主攻强！#排球 #体育运动
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打排球的曾老师1年前
如何完成底线大力跳发球 练习时如果掌握不好时机可以选择先不起跳#排球 #用排球表达心情 #一学就会系列
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惠州市育苗小学2周前
【小苗课堂·排球】排球教会你的，不只是传球和扣杀，更是坚持、配合和勇敢。每一次跃起，都是向更好的自己靠近。#排球#运动#课堂#球类运动#惠州市育苗小学
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无畏排球|周老师小课堂9月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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王老师打排球2天前
#打排球 #排球教学 你所有的排球问题都可以告诉我，下到不会垫，上到专业队，就业，前景，任何问题都可以😁
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🏐 小袁教练1年前
排球扣球，人人都可以打出力量和速度感！！#排球🏐 #排球教学 #排球少年 #小排球 #排球训练
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方圆几里1月前
#动漫推荐 #排球少年 #日向翔阳 闭眼打出#影山飞雄 的二传球，有点子逆天了，你得分太帅了吧#动漫
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UVCC排球单招4月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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自由人Kouki🏐（年末躺平版）1年前
包球的反推思维 回复 @今夕何夕.的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #自由人 #西谷夕
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只排屋排球俱乐部温教练6天前
排球米字格移动训练 #排球🏐 #教练我想打球 #排球 #训练 #体育培训 排球中的“米字格”移动练习是一个非常经典且高效的训练方法，主要用于提升运动员的步法灵活性、启动速度、预判能力和场上覆盖范围。它模拟了比赛中可能出现的各种来球方向，是防守（特别是自由人、后排队员）和前排准备必不可少的训练
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UVCC排球单招3周前
你还在盲目的二次进攻嘛 #排球#排球教学#排球单招
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广协气排球5月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
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5u🏐6天前
排球是积极向上的运动，那我也是积极向上的；球没落地就不能放弃，那我也是不放弃的；排球对于我而言不仅仅是一项运动,更是一位老师,而明白其中的道理，才是这项运动最珍贵的宝藏！#排球🏐 #扣球 #学习
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启程体育6天前
2分钟让你快速学会排球垫球#排球 #垫球 #排球教学 #dou来运动
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上海上门体育-Alex教练5月前
中考排球姿势不对怎么算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育 #上海上门体育
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排派星球6月前
来看看扣球的视频吧～～ #运动 #排球 #体育 #教练 #高考加油
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雍仲扎西.弢7月前
#排球怎么打 #排球少年
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小森不服输2周前
排球自垫球怎么打，快速入门排球 #排球 #排球教学 #排球少年 #中考排球 #中考体育
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诸韵颖排球俱乐部3月前
韵颖基础小练习！对墙扣球细节教学 #排球 #少儿体育 #用排球表达心情 #排球教学 #排球训练
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冬眠冬眠冬眠1周前
沉浸式体验打主攻！ #排球少年 #排球 #沉浸式 #用排球表达心情
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腾越排球训练营5月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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排球喜剧人4周前
打排球还是需要一点头脑的 #男排 #男排暴力美学 #创作者扶持计划 #排球比赛 #精彩瞬间
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上海上门体育-Alex教练6天前
中考排球极简攻略！#上海上门体育 #体能锻炼 #上海中考体育 #中考排球 #身高管理
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排球名人堂4月前
这体现了郎平作为教练的科学执教理念与对现代排球竞技规律的深刻把握。 首先，她摒弃“蛮力式”训练，强调“动脑子”，是要求队员在比赛中主动观察局势、分析对手，而非机械执行战术，培养队员的临场应变能力。 其次，这凸显了对“智慧型球员”的培养，让队员在高压下保持清醒，根据攻防节奏调整策略，实现技术与战术的灵活结合。 最后，这也体现了团队篮球的“协同性”，要求队员通过思考快速呼应队友，提升团队配合的默契度与比赛的掌控力。#强烈推荐 #体育运动 #运动员 #名场面
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张云逸7月前
如果你的孩子想学排球,这条建议你一定要参考下 #排球 #排球森林 #排球少年
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气排球小李老师1周前
个人见解，听听大家的意见＃气排球
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步泰锐郑式气排球1年前
手腕放松才能把全部的力释放出去 #气排球 #扣球 #小郑说球 #抬拉臂 #公益教学
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Aber2天前
2025排球总结 仔细回想，从2021年10月和毛毛第一次接触排球，排球已经陪伴我四年多的时光了。当时毛毛给我推荐了排球少年，我看完之后直接热血沸腾，俩人开始试着在一个几乎没人打排球的高中里闯出一番排球天地。每天中午一下课，飞快的跑到食堂买一份六块钱的红烧肉米饭，然后去操场用足球框当排球网打。那个时候一心想打二传，想当影山，说出来有点羞耻哈哈哈哈哈，但是看过排球少年的谁没做过这种梦呢？想做一个超级厉害的二传给毛毛传球，当然毛毛就是我的日向。在学校里并不是没有一个打排球的，也因为排球结识了几个朋友。 很快上了大学，和我的排球搭子各奔东西。我的运气真的很好，来到了一个排球氛围浓厚的大学，而毛毛的学校排球氛围不怎么样，排球慢慢淡出了生活。刚来到这里，学长应该都知道，我当时非要打二传，结果原来高中学的一直都是错的，来了才知道这叫持球，上场打场一传球大家都笑。我感觉很羞耻，也更想把球传好，所以大一上一直在苦练传球。直到宝哥的出现，改变了我的排球轨迹。作为一个国青队下来的健将教练，拥有绝对话语权，第一次训练时，宝哥问队里谁是二传，我不太敢举手，因为我觉得自己还算不上叫二传。但遨哥和宝哥指了指我，说这个也想打二传。宝哥看了我一眼，立马就说，这么高的个子打什么二传，打副攻去。从那天开始，我变成了一个副攻手。要说这个决定对不对呢，我觉得没办法评判吧。如果我坚持自己，还要打二传，现在可能就不是一个打过两次省赛的首发副攻了，可能只是一个土木排球队的高二传。不过说不定我就成长成了一个很厉害的二传了呢，不重要了。 副攻，真的是一个很好练也很难练的位置。作为一个体系球员，我在自己的位置上进步飞快，第一年就凭借出色的快攻打上了首发。但是我自己心里很清楚，这都来源于一个出色的二传，妈的这样说我真害怕给靳夸美了，不过靳确实是河南甲组最优秀的二传之一，我很幸运，我必须承认这一点。虽然名义上变成了校队首发，听起来很厉害，但是在排球这项运动里，我只是碰到了冰山一角，接球，传球，扣球，我都不怎么会，我只会跳起来把二传塞我手里的球打下去。这也是我说副攻好练的原因。同时我也说难练，因为并拦网真的是一项很困难的技术。这个问题已经困扰了我很久，直到现在。 马哥和我说过，打副攻最容易失去排球的热情。我当时不信，因为我当时还很热情。但现在我在深深的思考一个问题，为什么我会失去热情。我开始变得不再想进步，
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黄浦新青年10月前
当肌肉记忆快过脑子，小伙打排球时下意识抢“篮板”晃到一片，“他甚至还做了个假动作”......
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排球裁判濮老师6天前
经验的积累会转变我之前很多的观点#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #排球教学
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杭州柏木排球单招训练营3天前
排球单招生你的打防效果不好？看看这些问题你有没有呢？#排球单招 #杭州柏木排球 #排球打防 #排球 #排球教学
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小虎子打网球🐯3月前
上课上课，动力链应该这么练一练#网球🎾 #网球培训 #网球教学
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长沙移动电视10月前
当肌肉记忆快过脑子，小伙打排球时下意识抢“篮板”晃倒一片，“他甚至还做了个假动作”……@人民日报
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温岭初中体育的李老师（包满分）9月前
#中考体育 #日常训练 #运动 排球考前综合症 平时打的都不错，一到考试前 #温岭#温岭引体向上
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小达说考证（报名看主页）1周前
爱打排球按这个逻辑考证，低成本高回报不踩坑，不管是兼职代课还是未来求职，这张证书能给你比学历更直接的竞争力。#排球男孩 #排球女孩 #排球裁判证 #排球裁判证怎么考 #排球少年
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南宁排球少年培育🏐赵教练（体育育儿）1月前
#爱运动爱生活 #南宁青少年体育培训 排球🏐赛场上的压迫感，靠什么来撑起来啊？你来就懂了😊🙋#同城发现
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气排小彭4月前
同样的上步和起跳动作，能预判会打哪条线吗？ 也许传说中的手起刀落就是这个感觉吧！#气排球 #全运会
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10是一零2周前
宝宝们学会了嘛#排球 #女高 #无不良引导
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鲁中新闻10月前
当肌肉记忆快过脑子，小伙打排球时下意识抢“篮板”，网友:他甚至还做了个假动作#解锁新姿势#一顿操作猛如虎#假动作#排球
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上海中考体育吴教练3天前
上海中考体育，第四项排球，训练方法很重要。#上海中考 #上海中考体育 #家长必读 #中考排球
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雨林2周前
#排球 #基本功 垫不进去就诶打
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河南交通广播10月前
当肌肉记忆快过脑子，小伙打排球时下意识抢“篮板”晃倒一片，“他甚至还做了个假动作 ”。
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Bules13天前
乌野的理性#排球少年#月岛萤 #热血#视频很长但很精彩
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