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睡眠心理专家洪霞2月前
九十点就能睡着但是早上四点准醒 #睡眠健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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橙子说说育儿5月前
宝宝夜醒不一定是要喝奶，还有可能是这些原因 宝宝睡眠，尤其是夜里的睡眠一直都是特别被关注的问题，都希望宝宝夜里能睡好一点，少醒一点，就算醒也最好快点睡回去，放过可怜的亲爹妈 但是，所谓婴儿般的睡眠，就是这样，往往是稀碎的，一宿要折腾几次纯粹玄学。也可能这一阵睡得挺好，过一阵子又莫名其妙的频繁夜醒，然后这种情况可能只持续几天就恢复原样，也可能一直持续下去，或者越来越差。总而言之小宝宝的睡眠实在是很脆弱，受很多因素影响，现在睡得好也不代表一直能睡得好。 今天我就把小宝宝夜醒的所有原因，做一个总结梳理。不同类型的夜醒呢，也有不同原因，不同的解决办法，供大家一一排查哈。 #婴儿睡眠 #夜醒 #夜醒原因 #睡眠倒退 #频繁夜醒
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李大圆当妈8月前
宝宝可能已经有睡整觉的能力了，只不过需要我们的一点帮助！ 分享4个我觉得挺有效果的方法，姐妹们可以试试！汐宝已经几乎不夜醒了#睡整觉 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #断夜奶 #新手妈妈必看
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广西名中医姚宝农4天前
睡眠浅，似睡非睡，一点动静就醒——这种失眠，问题往往不在“火”，而在 “气血不足” 。#姚宝农学术传承工作室 #中医传承#气血不足#失眠
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陈广山医生1月前
半夜总是醒？失眠早醒别不当回事儿#抑郁消除计划 #脑损伤 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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山西儿科阴怀清7月前
宝宝晚上能睡整觉的情况下，不要总是强行叫醒喂夜奶了#喂夜奶 #断夜奶 #睡整觉 #阴怀清 #宝宝睡眠
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大橘观育儿不焦虑1月前
娃睡觉不踏实？别只怪缺钙！90%家长忽略的过敏信号⚠️ 宝宝一晚上醒好多次！都会以为是缺钙、肠胀气，补了钙、做了排气操还是没用。实际上，造成宝宝晚上睡觉不踏实的的原因：可能是敏敏在搞鬼！ #大橘老师 #过敏体质 #宝宝夜醒 #宝宝夜醒频繁 #宝宝频繁夜醒是什么原因
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小马耶比3天前
回家这两天把熬夜的坏习惯都扳过来了 天天九点睡十点醒！ #日常vlog #我的生活日记 #东北老家 #在爸妈身边就是幸福 #记录真实生活
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透皮咖博士（Dr. Topica）1天前
#生物节律#女性睡眠#夜里容易醒#睡眠科普#透皮咖博士
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豹满意的碎嘴子猫爸3月前
养猫能睡到自然醒吗#小猫的一天vlog #养一只小猫的真实感受 #宠物vlog #萌宠出道计划 #毛孩子的日常
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清清2天前
以前睡不醒，现在睡不着，九点多睡，11点半就醒，醒了就没有睡意，这是步入中年人更年期了吗
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废柴2月前
连续工作三天三夜是什么体验，我尝试过了。倒头就睡#兼职日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #打工人 #体验不一样的工作
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lucky飞飞重生1天前
早呀！晚睡早醒这是什么情况？一点睡五点醒，服了这个老六啦！#仪式感不能少 #骑手
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且行且珍我2天前
第三天 昨天晚上九点多一点就睡觉了 感觉睡多了也不行。半夜自己又醒 然后又接着睡
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幸福人生2天前
老爸喜欢吃饺子，昨天又忙活了一天，没顾上喝水，晚饭时喝水比较多，晚上累极了，不到九点就睡了，一点半起夜一次，又一觉睡到六点自然醒，一宿又睡了九个小时，浑身舒畅啊。父母也睡的很好，现在七点还睡的正香啊。😄❤️👍
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若水3月前
充足的睡眠，真的会自然早醒，身体一天比一天好～#身体健康 #身体变化
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阿宁夫妇有点甜1月前
这样趴着睡大人睡得舒服，小孩睡得也舒服。#记录真实生活 #坐月子
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太晚不晚3天前
脑袋里有的懒惰的小人，总是犯困，一会打哈欠，一会想看手机，一会想去厕所，一会想喝水，一学习就想劝我放弃。 但好像还有一个小人，它想努力一下～我决定重开一个号，养这个想努力的小人。今天第一天。12.28
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透皮咖博士（Dr. Topica）3天前
#夜里容易醒#睡眠状态#科学睡眠#睡眠科普#透皮咖博士
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ENT鼾症4周前
鼾症病人的嗜睡状况#医学科普 #鼾症#嗜睡#抖出健康抖出快乐 #家庭养生@D0U十小助手 如有类似情况，建议线下就医
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农村妹子2天前
#睡得早醒得早是真的吧#昨晚七点多就睡着了#后来睡到一点就醒了一直到现在
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ta说1天前
#记录生活 晚上9点多困了然后就睡了，凌晨1点多醒了到这会都没有一点睡意，其实我也在很努力的去入睡，可是大脑不允许 耳鸣 烦躁
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于玖樾（September）🌾1天前
晚十一点睡 夜一点醒 早四点醒 早六点醒。从下午五六点钟闹觉抱着哄必须在客厅溜达晃 哄一个小时放下睡五分钟开始哭，再哄半个小时再放下 睡三分钟开始挣扎 再继续哄 哄迷糊了我脚踢到茶几上被吓醒，吃奶 放下躺一会开始拉屎 拉完又继续闹觉 哄睡四十分钟睡十分钟醒，这次干脆站床上哄 快要睡着了… 头撞在了卧室吊灯上 又被吓醒。。。继续哄 就这样一直到了晚上十一点才放下……
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明建华2天前
亲人们一个人睡觉就这样吗？六点多睡到九点多醒来发抖音，这就是单身狗的味道吗？不过我还是喜欢老婆热炕头的味道 ，想啊，一个人过真的无聊死了！白天想搞钱晚上睡了醒，醒了睡，哎！过的什么日子嘛！
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无忌-元气激活3天前
神虚不足眠 #养生 #知识科普 #失眠 #睡眠 #传统文化
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话唠发明家1天前
关于睡和梦 我一定要发个大愿 再不做大冤种
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童妈2天前
麻麻洗个头的时间，你就自己睡着了，快两个月了，已经连着一周睡整夜觉了每天晚上10点半左右喝次奶，到第二天5点左右才醒来喝奶，然后继续睡到9点左右，这期间不容易啊，研究了十几天才明白带娃还得科学，不要听老人说别管他，抱着哄睡，不然这样费的全是妈，自从上次去体检 的时候，随口问了一句给了份资料，回来按照上面调整，现在不用抱睡，也不用乃睡，还戒掉了落地醒，一睡就是好几个小时呢不用抱睡不用奶睡，早知道可以这样，我之前就不用熬到凌晨了真的是太累了#二月闹 #肠胀气的缓解方法 #落地醒解决方法 #只有宝妈才懂吧 #落地醒宝宝
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豫东兵嫂3周前
她的作息是改不回来了😅，早上9-10醒，中午1点-2点开始睡，可以💤三个小时，醒来就是各种玩，到了晚上8-9点不睡挺不住，如果一直让她玩不让她睡，硬熬到10点睡的话，能睡到半夜2-3点，然后醒了玩玩再睡，这个有点熬大人，如果晚上八九点让她睡，就要玩到凌晨1-2点！这个作息真的跟着我怀她时一样了！在线出招，怎么调整？万能的姐妹们！#爱熬夜的宝宝
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二师兄不好啦4月前
女生的一天 #三国 #女生 #女生的一天 #搞笑 #抖音精选
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晴朗的风3天前
上午九点多睡觉，一觉睡醒快一点了，起来泡个面，吃了继续躺，追剧，看累了，接着又睡，又一觉睡醒六点了，真舒服，吃个晚饭，待会儿上班
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透皮咖博士（Dr. Topica）5天前
#女性睡眠#生物节律#夜里容易醒#睡眠科普#透皮咖博士
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shiyang1天前
白天一天不睡觉，晚上七点睡，九点醒，这充电两小时，续航至少五六小时，这熬死人不偿命啊😦
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🐶香♥宝💋（拒连赞拒私聊）1天前
1、两点睡，阎王叫 2、一点睡，命难保 3、十二点睡，智商少 4、十一点睡，头发掉 5、十点睡，心脏好 6、九点睡，不易老 7、八点睡，刚刚好 8、七点睡，活到老 我现在掉头发这一级 那么你们在哪一条呢？ #现在没事儿早睡早起 #老爸他昨天回家去了 #又是我一个人的时候 #老爸在天气好散散步 #一个人又懒得出门了
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二妹在北漂(琳儿弟媳)4月前
#北漂 今早一觉睡到9点多，老公去上班了我竟然一点动静都没听见，这几天也不知道怎么回事，特别的累，晚上11点睡的，早上都起不来，这会把老公床叠一下，推开窗户，外面尽然下着小雨，看来今天的生意又要泡汤了。#vlog日常 #日常生活 #记录真实生活 @DOU+小助手 #上热门🔥
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·Руфина·2天前
昨晚10点睡 六点醒我的妈
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湾嘟小庆2天前
#足贴 #好物推荐🔥
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臧子博2天前
#vlog日常 #撒娇教学
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小匹和猫2天前
低能量阴间作息实录 #十亿vlog流量扶持计划 #真实生活分享计划 #低能量 #阴间作息
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。蕾蕾杨2天前
变形记之日常回访， 这个小不点不但狡猾且奸诈， 一胎我建议别学了， 不断妥协受够折磨二胎自然就会了，哈哈哈#人类幼崽的日常 #育儿经验分享 #落地醒 #母婴 #带娃
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高西昂2天前
从此以后，我睡觉时有一点动静就会醒来，这是我对她的亏欠…… #剧情 #情感 #情感共鸣 #内容过于真实 #母亲
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慕妍（鹿茸）2月前
你俩的笑声也太同步了 #综艺片段 #热播综艺 #白鹿my #奔跑吧
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桃子吖1周前
小宝早上一般会睡到8点半，中午一点睡到下午3点半，晚上10点半睡，家里每个人都挺忙的，趁小宝还没醒拿#小白鞋干洗泡泡 给二宝刷干净鞋子#擦鞋神器 #如何清洗小白鞋
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竹打月亮4天前
1.凌晨醒了在床上咿咿呀呀了一两个钟 导致上午就起不来直接睡到十一点 2.甘蔗罗汉果水味道清甜 感觉挺养生的 3.生理盐水冲鼻屎挺有用的 4.这次的凉拌木耳大成功
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中医赵彦科3月前
凌晨1-3点容易醒？三个穴位帮您改善，不妨试试吧～#中医 #失眠 #医学科普
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苹果玲1天前
#创作灵感 #被窝很暖
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睿希呀1周前
做一个简单而又能随时感受到幸福的人#日常vlog #婚姻家庭 #努力
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𝐗𝐫𝐧🦋🧿1周前
今年的蛇宝宝都一样吗？我宝宝好像就是来报恩的,每天这个点开始在摇篮床上睡觉，一整夜都不会睁眼，饿了也只是低声额～额～，我也会立马喂奶，喂奶时也不会醒，喝饱了他自己停止喝奶继续睡，睡到天亮，我似乎没有熬过夜。白天哭也只是饿或者困了，可是我意识里的做妈妈是熬不完的夜，越变越黑的黑眼圈，怎么也哄不好的孩子，放凉的饭，随便扎的头发，崩溃的情绪.... 。 宝宝做你的妈妈是我有福，我会永远做个快乐的妈妈，把你培育成健康快乐幸福的宝宝。#哄宝宝睡觉 #当妈妈后的真实感受 #维语歌曲@DOU+上热门
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北京精神科蔡海鹏2天前
【蔡海鹏】睡觉出现这些情况你可能抑郁了 #北京精神科 #抑郁症是什么 #抑郁症能治愈吗 #精神科医生
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碎碎的.1周前
舍友早上七点半醒，晚上十一点半还在吵 只要她醒着 一定会大力砸门 随意踹椅子 铿铃哐啷放化妆品 超大声小碎步走路 还有超大声外放的电视剧#宿舍#恶心#舍友日常
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甜柚麻麻呀3天前
宝宝断夜奶，方法很简单‼️。宝宝6个多月了，已经一周睡整夜觉了，从晚上9.30睡到第二天7点才醒来喝奶，这期间不容易啊，研究了十几天才明白带娃还得科学，不要听老人说别管他，抱着走来走去，不然这样费的全是妈☺自从上次带着宝宝去检查，随口一问，人家给了份资料，叫我回来按照上面调整就好了，现在不用抱睡也不落地醒了，还能睡整觉了，早知道可以这样，我之前熬到凌晨一两点真的是太累啦🤣需要的姐妹可免费分享哈#断夜奶 #戒夜奶戒夜奶 #戒夜奶的方法 #育儿 #宝妈分享
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文化传承人3天前
生活分享#新郑#新郑尤超峰
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