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二百吴同学2月前
想要内核稳定，要尽快摆脱受害者思维 #内核稳定 #受害者思维 #自我成长 #个人成长 #抖音精选
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羊得意.11月前
人生建议：尽快摆脱“受害者思维”！ 你向别人倾诉的那种受害者叙事，就是你把自己框住的阻碍自己成长的圈子。除了能得到一些真假掺半的怜悯外，别的什么都没有了。 改变受害者思维，把重点从沉浸在自怜被害情绪里 转变成 去处理现状。挣扎向前吧朋友们！ #受害者思维 #知否 #自我成长 #内容过于真实 #拒绝内耗
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润风心理成长4周前
一个变强大的方法，改变我们的“被动叙事”，很多决定，其实都包含着我们潜意识的需要#变强大 #变独立 #心理成长 #接纳自己 #爱自己
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嗨嗨平常心3月前
停止受害者叙事，代入幸存者身份，你会强得可怕！#受害者心态 #心态调整 #思维认知
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花房姑娘常在心8月前
戒掉“受害者叙事”，你的能量自然会高起来 #女性觉醒 #今日分享 #情感共鸣
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就叫pang7月前
受害者思维。#busypang
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知了班长1周前
#内容过于真实 #讨论 #独立思考 #认知#真相
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刚好读过4月前
请尽快戒掉那种“受害者叙事”的心态 别总把自己放进那个被伤害、被辜负的位置里。 一旦你陷进情绪里，就容易自怨自艾， 慢慢地，你会失去对人生的掌控感， 所以，要学会专注于事实本身， 多去看这个世界正在发生什么， 少听自己脑子里那些情绪化的推测和评价。 要一直告诉自己：一切尽在掌握。 哪怕这次真的跌倒了，也别怕， 认栽就认栽，不要反复拉扯、反复回看， 很多时候你以为的“代价太大”， 其实已经是通往深渊前最小的代价了。 想要变得成熟，那么当你发现已经走进了穷巷， 就要及时转身，果断离开。别在错的路上，消耗对的自己。#内容太过真实 #情感共鸣 #感同深受 #受害者心态 #vlog十亿流量扶持计划
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雯子超爱自己9月前
戒掉你的受害者叙事 #女性成长 #女性智慧 #提升自己 #情绪管理 #女性力量
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树洞(人机版)1周前
拒绝重复悲伤叙事，拒绝沉浸在受害者心态#内心重建 #受害者心态 #爱你老己明天见 #新开始 #成长思维
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好癫啊姐2月前
停止受害者叙事是放下的第一步#感情#分手 #前任 #劈腿 #放不下
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银玫瑰5月前
自我愧疚感vs完美受害者+受害者有罪论#女性成长 #认知提升 #内耗 #愧疚
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堡堡主大人3周前
改命第一步！停止对痛苦上瘾 改掉你的受害者叙事。 #自我提升 #girlstalk #分享 #唠嗑 #受害者视角
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一根半句3月前
改掉弱者叙事的坏习惯 #弱者 #每日分享 #独立思考 #上热搜 #共鸣
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我是美娜Meina3月前
停止受害者叙事，夺回人生主动权！#提升自己 #自我成长 #女性成长 #爱自己的一百种方式 #正能量
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心理师Rain8月前
过度分析别人是一种受害者叙事 #心理学 #受害者 #职场 #心理分析
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仙灵岛的旷野1月前
戒掉受害者叙事，才是自爱的开始#自爱 #奋斗的宝妈 #全职妈妈 #家庭教育 #女性
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后见之明6月前
心理强大的第一步——停止「受害者」叙事#认知 #心理
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灵悉情感1周前
走出“受害者叙事”指南。当你不再把自己当受害者，你才会成为自己生活的创造者。#内容过于真实 #成长思维 #情感共鸣 #看见自己 #心理
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菀籽CRYSTALINES4月前
受害者叙事与幸存者叙事 过往经历非你之过，在痛苦中安家是你之过 #受害者视角 #幸存者 #主体性 #CPTSD #正能量
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得胜心理9月前
你并不想解决问题 你只是希望展示痛苦#情感 #婚姻 #婚姻家庭
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雾散愈见你9月前
自从戒掉“受害者叙事”我的能量变高了#认知 #心理学#情感 #焦虑
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锦公子4月前
万字精讲韩国高分电影《王者》 王者以泰秀跌宕起伏的人生轨迹为叙事主线，深刻剖析权力对人性的异化与反噬。从街头混混逆袭为检察官的他，在权欲漩涡中逐渐迷失：面对性侵案受害者的泣血求助，他选择背弃司法良知，转而攀附韩强植的权力网络，沉溺于纸醉金迷的奢靡生活。然而，权力场上的尔虞我诈瞬息万变，当失去利用价值后，他被曾经的靠山无情抛弃。挚友崔斗日以生命为代价的牺牲，如重锤般叩击他麻木的灵魂。在至暗时刻，泰秀凭借岳父的政治资源与人脉积累，以精密布局展开绝地反击，最终撕开韩强植集团的腐败黑幕，完成从权力傀儡到正义复仇者的蜕变。#了不起的精讲团 #影视经典补完计划
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爱叨叨的Lian5天前
戒掉受害者叙事#内容过于真实 #日常唠嗑 #每日分享 #上热门抖音小助手
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昏头姐妹互助会10月前
过度分析别人，本身就是一种受害者叙事 #醒醒 #女生必看 #停止揣测他的想法 #恋爱脑 #亲密关系
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中文系五匪子5月前
初中记叙文老实人进❗素材背一堆结果都没用上？不如跟着套公式 #高中语文其实真的很简单 #创作者中心 #创作灵感 #作文 #初中语文
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蓝哥（情感心理）8月前
你压根不是想解决问题，你只是想展示痛苦。#情感 #夫妻 #亲密关系 #心理学
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有戏深谈4月前
当法律沦为恶魔的保护伞，正义该如何伸张？一口气看完韩国限制级电影《杀人依赖》！#影视经典补完计划 #影视万字精讲 #抖音创作季 #抖音精选 #了不起的精讲团
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木木情感馆10月前
女生一定要戒掉受害者心态叙事！！
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王元元有福气1天前
停止向任何人描述你的监狱，反毒描述自己的痛苦只会让自己反复走进自己给自己描绘的“监狱”。
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小黄醒醒1周前
女生转运的第一步：停止受害者叙事。 把“这件事为什么发生在我身上”替换成“这件事想教会我什么”，你会发现事情完全变得不一样了。 分享4个提升能量的小方法给大家： 1️⃣写感恩日记：每天写三件让你开心或者感恩的事。培养积极心态。 2️⃣每天进行10分钟冥想，把手机调静音 3️⃣泡脚，提高睡眠质量 4️⃣提高自我察觉能力，生活中一旦发现有不好的念头，立即转念。 在受害者的泥潭里挣扎，只会越陷越深。 抱怨，怨天尤人，对解决问题一点用都没有，但是，当你学会用积极的心态去解决问题时，反而会有意想不到的收获。这就是所谓的“境由心转”。 #女性认知提升 #女性成长 #vlog十亿流量扶持计划 #分享真实生活
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电子闺蜜胖儿1月前
一定要用积极的方式叙述你的人生🔥 #女性智慧 #拒绝内耗 #自我成长 #正能量 #受害者叙事
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强哥胡说1月前
#个人成长 #vlog十亿流量扶持计划 #独立思考 #一本正经胡说八道
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咸咸2月前
请一定允许自己的情绪表达，也有意识的训练，把情绪和叙事分开
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猫不说6月前
隐性NPD的剥削手段——受害者叙事#NPD #自恋型人格障碍 #隐性NPD #认知 #认知思维
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Now冥想APP11月前
从“受害者叙事”的视角中出来 #身受心不受 #受害者视角 #认知提升 #自我觉醒 #Now冥想
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土豆talk2月前
戒掉你的受害者视角和委屈感#受害者视角#委屈感#弱者叙事#抖音推广 #人际关系
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大射手饭饭♐5天前
摆脱受害者叙事，人生就是会好起来的#认知觉醒 #girlstalk #黑色生命力 #真实生活分享计划
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🍀拾悦.悦读2周前
尽早 戒掉自己的受害者叙事， 停止向世界描绘你的监狱，停止向自己描绘你的监狱，这个监狱没有上锁，也没有门，其实是根本没有监狱，一切束缚，都只是你自己的想象，用《被讨厌的勇气》里面的一句话来解释说，应该是你自己不想走出去，因为抱怨的情绪，可以带来一种自我良好的享受，就是别人是错的，我是对的 这一错觉感受。长期陷入自己骗自己的悲情叙事中，将，一生无法挣得自由。转换角度看世界，会发现真的别有一番天地。#知识分享 #主角模式 #自由 #终身成长 #找到自我
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成长探路灯10月前
从巨婴到社交宠儿，戒掉受害者叙事我只用一招 #受害者视角 #自我成长 #干货 #社交达人 #认知思维
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苏陌年1年前
警惕受害者叙事#受害者心态 #受害者叙事 #弱者思维 #弱者 #认知
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金樱子1周前
不要把自己牛马化，从受害者叙事中走岀来
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中国正在说3月前
日本借电影捏造二战受害者叙事，刘作奎：要还原历史本貌、追溯战争根源#中国正在说
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一麟✨6月前
我们不需要再采用受害者的叙事方式#治愈 #成长
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我是张小花（减脂版)7月前
如果现在你也没有勇气离开国企设计院 那就请戒掉受害者叙事，并积极自救 国企设计院工作6年，连续降薪2次 从见人就抱怨：渣男设计院薪酬体系，普通牛马共担企业经营风险 设计院的红利是一点没赶上，担风险的时候正中眉心 期间经过不断地内耗，远到在想10年前在学校费劲扒拉跨专业考研，从新能源行业转到学校的王牌建筑专业，现在看起来像个笑话，近到房贷还有很多年怎么还。 到现在：自己做起了自媒体，算不上多么成功，可以贴补一点生活。好像也没那么沮丧和内耗了，一切都好像都没那么糟糕了。这里并不是说做自媒体多么好，鼓励大家都做自媒体，而是想给大家分享一下我的心路历程，给和我一样情况正在内耗的姐妹一些鼓励。 现在想想，能有这些改变，我可能做对了也就两件事： （1）戒掉了受害者叙事：在内耗的那段时期，见到朋友和同单位其他所的同事开口第一句就是，你们现在咋样，我给你说设计院真不行了，我们都降薪2次了......，总之开口就是抱怨，至始自终都把自己放在一个受害者的角度，描述着工作以来在设计院受到的种种伤害。设计院的现状一点没改变，我的经济状况也没丝毫改变，而我变成个一个消极爱抱怨的人。时间长了就会发现没有人喜欢和一个消极的人聊天和做朋友。有一天我看见了这样一句话很有感触：幸存者心态，你是幸存者，不是受害者。是呀，既然没有离开的勇气，那我就要做幸存者，不要做受害者。后来就坚持发了一些我的生活视频还有一些对工作生活的理解和看法，再到后来发了设计院的相关内容就被大家看见了。现在才发现原来一直对别人抱怨的是“设计院怎么对不起我”，但我真正想要的是“以后我要怎么活下去”。 （2）积极自救，立即行动：很多宝子因为设计院靠自媒体自救关注到我，好像现在对自己处境不满意的都在说自救，那到底什么是自救呢？我理解的是意识到自己需要改变并立即付诸于行动，想要做自媒体，那就从今天开始坚持拍上个50条，想要下班跑滴滴那就从今天下班开始，坚持个一两个月。意识到需要改变并未付出实际行动在我看来就是内耗，要么原地呆着就不要抱怨，要么想要改变就必须让自己动起来。 一旦你戒掉了受害者叙事，并立即行动起来，你就会发现：原来你一直以为的“无能为力”，只是把主动权放在了别人手上。 真正让人成长的，从来不是被理解的那一刻，而是你愿意开始理解自己，并重新掌握人生方向的那一刻。 #当代年轻人生活现状 #女性成长 #设计院裁员 #设计院
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楠姐来了自媒体6月前
不要当受害者，做幸存者。人生建议：尽快摆脱“受害者心态”，你向身边人倾诉的那种受害者叙事，就是把你自己框住的阻碍自己成长的圈子，除了能得到一些真假参半的怜悯外，别的什么都没有了。 练习强者思维，把重点从沉浸在自怜被害的情绪里，转变成去处理现状。挣扎向前吧姐妹们！#情感共鸣 #恋爱 #婚姻 #受害者心态
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简哲省世5月前
人类的语言天赋 #认知 #人生感悟 #宝藏书单 #无限回购的宝藏单品
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梨子1月前
我亲手毁掉自己珍视的东西，然后脱胎换骨的去奋斗#情感共鸣#文字素材分享#文字的力量#女性力量#我的天才女友
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虚傲6月前
重点在于，要搞清楚到底是谁在说话？ #哲学 #人文星闪耀计划 #送TA上精选
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彭彭的无限游戏1月前
拒绝受害者叙事，恢复自己的主体性#高敏感 #主体性 #内核稳定
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暮山老师5月前
戒掉受害者叙事你的能量会高起来#情感疗愈#婚姻#背叛#亲密关系#爱马仕
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汐汐jesmine8月前
戒掉受害者叙事后，整个人能量都高了#人生感悟 #认知提升 #高能量 #心态好一切都好 #内容过于真实
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清江杂谈4月前
#纪录片心安何处 #涨知识 #国民德商课 第五讲：悲情叙事操控@DOU+小助手
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雪大明白-野蛮进化10月前
一个人变强的终极就是ta 理解这个世界为什么会有“弱”。#房思琪的初恋乐园 #文学 #女性成长 #女性力量
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CCTV1开讲啦2月前
改2万多页ppt的“受害者”出现了 在#开讲啦 ，这位参与CR450研发的工程师小哥的经历，谁狠狠共情了为了司机操控台上一块显示屏，需求文档达到了2万多页，有时只为了把按钮由方改圆，就涉及到20多页变更，要测试700-800次。对此，赵红卫研究员详细解释说，各种调整并非“没苦硬吃”，而是每处细节都可能牵一发而动全身，累计300多万次测试的背后，是高铁研发人员对“零失误”的极致追求。#改2万多页ppt的受害者出现了 #高铁和F1赛车谁更快
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蒋英英（求关注版）7月前
牺牲不值得歌颂 #girlstalk #是妈妈更是她自己
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我是铁蛋儿Fe4月前
正视历史才能走上和平之路。#硬核深度计划 #零基础看懂全球
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中律法3月前
这样的人别想安稳退休 #社会百态 #传递正能量 #百姓生活
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XAVIER🌸3天前
朱老师的拧巴对于我们普通人有什么启示 #上热门 #提升认知 #F4 #朱孝天 #正能量 @上热门🔥🔥🔥 @抖音热点 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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小葵03388月前
《流氓叙事》杀青大吉！ 染上剧本杀这辈子逃不掉了🥲 遇到用心的店家就好像脆弱的情绪破碎又被拾起 二刷时给我们了一个HE结局 大家都在平行世界好好活着 我也圆梦了🥹 #流氓叙事
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coconut water6月前
和诡秘玩的互 ban ，命题画自家产品1，所以不打单人 tag 。防止误食，。#第五人格 #勘杂 #摄殓 #禁止ky
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