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七七༊4月前
跳舞给予我更多的是：自信、坚强、快乐，让我 能在舞蹈里，找到闪闪发光的自己#舞蹈课堂随拍 #练舞打卡 #成人零基础舞蹈培训
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肖青天3天前
17岁的自己 每天除了练舞就是练舞 #肖青天 #励志 #舞蹈 16岁开始自学街舞 那个时候没有老师教.在网上去搜索教学视频.但是基本没有很多教学视频，只有自己慢慢去摸索 所以每个动作会练很多遍 17岁职高毕业出来工作 每天到处寻找跳舞的地方 最多穿的鞋子也都是布鞋，因为便宜刚好有合适的码子 其他大部分的鞋子都是其他同学不要的鞋，有可能大好几码 那个时候跳舞比现在艰辛太多了 现在跳舞环境多好啊！但我发现我身边的好多学生以及朋友都没有在练习了！但我一直是在保持训练，虽然没怎么比赛，有时间我都会保持训练的！舞蹈已经成为我生活中的一部分！
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元舞飞扬艺术中心官方号1周前
学舞蹈不单单只为了学跳舞 更大的价值在于学舞蹈的过程 磨练意志力，增强体质，提升艺术修养提升个人气质，建立自信心....#学舞蹈#舞蹈女孩#课堂随拍#少儿舞蹈#元舞飞扬
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是苗苗呀7月前
舞蹈梦想和学习一个都不能少 舞蹈梦始于三岁的第一次舞蹈课， 过程漫长且充满挑战， 无数次泪水， 无数的汗水， 苗苗始终坚定自己的梦想—舞蹈！ 加油吧，苗宝！ #舞蹈#舞蹈生#舞蹈生的日常#爱跳舞的小姑娘 #舞蹈课堂随拍
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阿妍的生活切片5天前
练舞日记｜周末不宅寝 零基础挑战女团舞 记录下所有手忙脚乱和放声大笑的瞬间 #练舞日常 #vlog十亿流量扶持计划 #快乐就这么简单 #创作者中心 #创作灵感
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小🐬的练舞日记📖5月前
Day 1 ｜在家自学跳舞💃🏻｜争取每天熟练掌握一组基本功动作💪#零基础爵士基本功 #零基础学爵士舞 #自学舞蹈打卡 #零基础学爵士 #跳舞使我快乐 ps：跟练课程：@再嘉舞蹈【零基础入门】
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古县艾之舞艺术培训学校有限公司6天前
学舞蹈不单单只为了学跳舞，更大的价值在于学舞蹈的过程，祝：你们收获满满#少儿街舞 #课堂实录
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嫣然1周前
每学一支舞，都有一种体会，不管跳的如何，在于跳舞的过程，一招一式，举手投足。学了又学，练了又练，比上学时还认真😀。学舞是一种乐趣，也是促进自己上进的机会。
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邦家购物中心1周前
**学舞日常** 今天又是活力满满的一天✨ 跟着节奏摇摆，汗水都是快乐的形状💃 每个动作反复练习，只为完美的瞬间🌟 跳舞不仅锻炼身体，更让心情放飞！ #练舞打卡 #快乐跳舞 #舞蹈爱好者
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温州天艺舞蹈钱钱老师1周前
跳舞的理由有很多种， 最实在的一种就是快乐。 跳舞的意义不在于获得多大成绩，只要让你在平凡的日子里，活得比原来更开心，更阳光更自信更爱自己 🔥日落归山海，舞蹈伴青春，舞蹈是我遇到最浪漫的浪漫✨ #温州高校体育舞蹈运动联盟#温州大学生#温州大学城#温州大学#温州医科大学
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饼饼酱本酱3天前
跳舞是件很快乐的事情#日常练舞记录 #舞蹈课堂随拍
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美辣子🌶️3周前
跳舞是唯一一件只要付出就会能收获快乐的事情，它的意义并不在于跳得好与坏，而是在于让我们纯粹的享受自己💛#一个人练舞 #heels #形体基本功 #练舞记录
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猫猫ღ（过渡版）1周前
第8集，每日舞蹈打卡第8天！今天在老街练习鬼步舞特别开心，运动带来的快乐真的无法替代~欢迎同样喜欢跳舞的小伙伴一起加入，让我们一起在音乐中挥洒汗水吧
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5天前
居家练舞是种享受😋 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功组合 #基本功练习 #简单易学舞蹈 #原创
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慧3天前
与摩登舞老师日常练舞，自娱自乐！热爱舞蹈，跳出健康美丽，跳出高雅的艺术，辛苦练舞不就是为了跳舞吗？舞蹈本身就是为舞台而存在的❤️❤️🍓🍓🍎🍎😁😁#嗨翻全场 #舞蹈随拍
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睿心不语4天前
别在乎舞跳的好不好，跳舞不图别的，跳的是心情，释放的是压力，锻炼的是身体，感受的是当下的快乐。早安🌹#爱自己是终身浪漫的开始 #生命在于运动💪💪
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♬ 北梦木兮4天前
#跳舞💃🏻 #跳舞视频 人生的意义可能就在于拓宽生命的宽度趴～因为上半年自己的状态不好，决定尝试学舞蹈，改变自己，半年过去了，爱笑了很多，开心了好多，这就是收获！#跳跳更健康更快乐
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小天的跳舞日记7月前
✅基本功每天20遍，舞蹈会越跳越好！！ 拒绝懒惰坚持练舞｜打卡第107天｜爵士舞基本功，并腿摆胯 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #跳舞使我快乐 #变美变瘦变好看 #今日份舞蹈打卡
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天台芳芳瑜伽私教&TT女子运动塑形3天前
#今日份舞蹈打卡 #见证成长 #日常跳舞 #日常练舞 从0开始，在坚持中慢慢爱上舞蹈，跳舞的时候全身在发光
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雪大宝4月前
#日常练舞记录 #享受跳舞带来的快乐 #零基础爵士舞蹈 #jazz #减肥逆袭 看看35岁宝妈跳爵士舞一年有什么变化
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小天的跳舞日记8月前
✅每天练习20遍，舞蹈会越跳越好！！ 拒绝懒惰坚持练舞｜打卡第94天｜爵士舞基本功，舞蹈运用课 #零基础学舞蹈 #今日份舞蹈打卡 #舞蹈教学 #跳舞使我快乐 #一学就会系列
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🎹爱跳舞的老妈5天前
学跳一支舞，生命在于运动，跳的不好，开心快乐！祝大家笑口常开！抖音小助手
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爱跳舞的小鱼🐟4周前
伏尔泰说：“生命在于运动”，而舞蹈是把运动变成享受，把坚持变成快乐 ，培根也说：“舞蹈是脚步的诗歌。” 在旋律里，我们释放压力、遇见更自在的自己。#舞蹈
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M3 舞蹈工作室2天前
跳舞=出汗+开心，性价比超高的快乐💃 #尊巴 #aoa短裙 #舞蹈课堂 #日常练舞 #广汉
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天津军之星舞蹈6天前
专业严谨的教学体系永远是核心。舞蹈没有捷径，都是付出带来的结果。日复一日的坚持，勇敢，坚韧！希望我们军之星舞蹈的用心能够在日常辛苦的训练中加一点点甜。加油，学舞蹈的孩子们。圣诞节快乐！#舞蹈老师 #圣诞主题课
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小美学舞蹈3天前
#舞蹈 🔥🔥今天练舞💃🏻发现天赋觉醒了🌸🌸练多了就什么都记起来了 #中国舞 #跳舞使我快乐 #神话 #今日分享
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阿华2天前
跳舞💃🏻我不是专业的只是爱好而已，刚学了一支新舞来个完整版，生命在于运动，祝粉丝家人开心快乐每一天
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阿小敏2天前
日常练舞记录 ，开心姐妹欢乐多 。💃💃💃
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锦锦学广场舞4天前
广场舞《祝福》加长版，生命在于运动，快乐来自分享，时光因舞而健康，生活因舞而快乐！愿健康永伴你我！
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零基础舞蹈培训5天前
跳舞不是年轻人的专属，而是每一个热爱生活的人给自己的礼物。 别再问自己“现在开始晚不晚”。只要你想跳，你就还年轻。舞裙不会因为年龄褪色，只会因为坚持而发光。 #舞蹈 #好身材练起来 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈让我快乐
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零基础舞蹈训练营2月前
学舞蹈不单单只是为了学跳舞💃更大的价值在于学舞蹈的过程，磨炼意志力，增强体质，提高个人气质，提升非常优秀的技能☀️#零基础学舞 #成人零基础教学 #舞蹈分解教学视频 #初学者必看@抖音创作小助手
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丽丽（LiLi）3天前
能坚持跳舞是一件幸事～#日常练舞记录
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🌿🌂༽ༀ花语湖畔🌸༆༊༼ཽ1周前
生命在于运动🏌，健康在于锻炼⛹🏻，跳舞活跃身心💃，跑步增强体质🏃，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住💪健康！#校园实拍 #青春校园 #美好校园生活 #记录校园生活
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沉默3天前
成年人的舞蹈不用刻意，重要在于享受和感受过程。跳舞也无需对与错，更不用专业标准来要求自己。只要路线，感觉，情绪对。每一个人对音乐的理解不同，你就尽情享受跳舞带来的快乐就好！ 生活，没有如果，只有结果。尽力了，努力了就好。接受现实，所有的经历皆是成长，好与坏都要微笑面对。#快乐，运动，自信，更爱自己#精神力量！
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xxxxgg2天前
我的跳舞小结 没有什么菜鸡逆袭，只是一个一星期只上一次课的懒虫记录自己的缓慢进步#爵士舞 #编舞 #舞蹈课堂随拍 #日常练舞记录 #日常跳舞
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英妈爱跳舞2天前
随拍！用镜头记录下我和舞友们一起练舞的美好时光🌹舞出健康和快乐💃祝新老朋友们生活愉快，开开心心每一天❤️感谢大家的支持和平台的支持退送
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美丽人生2天前
跳舞使人心情愉悦 ！在变老的路上 ，生命在于运动贵在坚持 ，边学边跳 ，简单的舞步 ，要想心情好 ，忘掉一切烦恼 。
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小天的跳舞日记8月前
‼️我悟了！提升舞感最快的方式，太太太有用了 拒绝懒惰坚持练舞｜打卡第96天｜爵士舞基本功，律动训练 #零基础学舞蹈 #律动 #跳舞使我快乐 #舞蹈教学 #舞蹈基本功
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60广西阿姨看世界5月前
我们不再年轻，生命在于运动。乐在其中#练舞打卡 #健康抖起来 #跟我一起做运动 #一本正经的乱扭 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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栴花2天前
友友们中午好，喜欢跳舞的来一起嗨起来，#生命在于运动💪💪 以健身为快乐！
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严冬飞雪唯美歌舞影音艺术馆5月前
跳舞的意义在于开心快乐，在于愉悦心情，在于陶冶情操，在于锻炼身体！严冬飞雪跳上一曲汉舞王花式慢四《今夜你会在哪里》，欢迎老铁们前来围观欣赏！#最美舞者 #创作者中心 #创作灵感 #舞蹈 #拉丁舞
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芸芸爱跳舞2天前
学舞蹈不单单只为了学跳舞，更大的价值在于学舞蹈的过程，磨炼意志力，增强体质，提升艺术修养😂😂
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雨来（福来鼓舞团）4天前
周末练练舞挺好的，又是一个开心的早上#日常训练 #舞蹈 #交谊舞#纪录美好生活
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岁岁平安1周前
简单的心境，才能有快乐的心情，唯一的爱好就是空闲时学跳跳舞，快乐不分年龄，生命在于运动
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舞心依旧1周前
跳舞的理由有很多种，但我觉得最实在的一种就是健身快乐。跳舞💃的意义不在于你获得多大的成绩，而是让你在平凡的日子里，活得比原来更开心，更健康，更阳光，更自信，更爱自己！#烟兩人间 #老歌新跳#了却收藏己久的心愿#如有所愿 #让心情充满活力
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罗老师教跳舞1月前
跳舞的快乐，不在于终点，而在于每一个进步的瞬间#成人零基础舞蹈培训 #成人拉丁舞 #拉丁舞 #舞蹈课堂随拍
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知足常乐🌸3周前
快乐不分年龄，舞姿无关优美，生命在于运动，快乐在于分享，忘掉烦恼，一起来跳舞了🌹🌹
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织织2天前
生命在于运动💪💪 每天早上跳跳舞也是一种享受，跳一跳更健康 。
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晚风轻柔1周前
听听音乐跳跳舞能使自己开心快乐阳光明媚，身材变好看，在音乐舞蹈里舒展自己的快乐的美，不在乎别人的看法，人生何其短，怎么灿烂怎么闪。#生命在于运动舞出健康舞出快乐 #让我们的生活丰富多彩 #沈阳新潮舞之点帕斯
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孙女霖儿2天前
#生命在于运动💪💪 ！#记录真实日常生活 ！跳舞可以让人心情愉悦开心快乐健康最重要！祝朋友们天天有个好心情！
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孙女霖儿1周前
#居家锻炼身体 ，生命在于运动！跳舞可以让人心情愉悦快乐每一天！
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白杰2天前
#跳舞的快乐在于练舞的过程 #遇见更好的自己遇见更好的你
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小莉子2周前
#健康在于运动健身 #简单易学舞蹈 跳舞一定要坚持重复，释放情绪，你一定会越来越好#健康在于运动开心快乐每一天 #抖音广场舞 @抖音小助手
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星空1周前
滤镜一开臭美跳舞愉悦❤️情，快乐需要自己找，管它多少岁，保持好❤️态，我的快乐我做主哈#生命在于运动💪💪
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喜乐1周前
坚持不是天天去 进步也不是直线上升 而是就算偶尔中断 也能随时可以再开始 也许此刻看进步还不明显 那就把时间的纬度拉长 一直在成长的路上 享受这个过程#vlog日常 #jazz基础 #练舞 #基础爵士 #跳舞使人快乐
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七零后摩登姐姐6天前
日常练舞记录 不在乎一时的得失，不在乎外面世界的声音，我只想专注内心的感受#国标舞 #跳舞使我快乐 #因为热爱所以坚持 #火力全开
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刀女郎5天前
别在乎舞跳的好不好，跳舞不图别的，跳的是心情，释放的是压力，锻炼的是身体，感受的是当下的快乐！感恩美女老师陪伴❤️#原创视频 #户外 #记录日常练舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈
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马冬芳3天前
每天坚持跳舞是爱好，更是为了锻炼身体，毕竟生命在于运动，跳得不好，以后继续努力，希望更多的姐妹们喜欢跳舞，乐在其中
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70后的心态💕3月前
#一学就会系列 #日常练舞记录 #最潮广场舞 #奔跑的蚂蚁 #爱跳舞爱生活舞出好心情
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用户75662803398831周前
生命在于运动💪💪 ，学跳舞锻炼身体 ，开心快乐每一天，自己找乐乐😊😊😊
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阿芳芳3天前
我喜欢跳舞，我跳的是心情，舞的是快乐经常跳舞，健康在于运动，希望每个人都有好身体。 我坚持我的爱好，做喜欢的事，余生好好爱自己，加油[比心][比心][比心]#抖音小助手我要上热门
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爱跳舞的小妞儿3天前
🎀跳舞的理由有很多种；最实在的一种就是“快乐”#爵士舞#今日分享 #日常练舞 #周末跳舞 #爵士女孩
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Spring2天前
每周一节课2.5小时，通过练舞不但拉练身体而且能释放每周学习的疲惫和压力，这也许就是当下练舞最重要的意义^O^#运动锻炼 #今日练舞打卡 #跳一跳更健康 #爱跳舞的女孩
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