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小朱医生1周前
失眠、多梦、睡不醒？教你美军都在用的“2分钟入睡法” #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#失眠
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山东省立三院针灸推拿科白田雨3月前
睡不着、睡不沉、醒得早，送你一个小方法！ #失眠 #睡不着 #醒得早 #健康科普 #医学科普
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紫水晶4天前
你几点睡着的？快2点了，还是睡不着，为啥睡不着？我也不知道！反正就是睡不着！#睡不着根本睡不着 #情感文案 #熬夜 #情感
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爱别离语录(収徒)11月前
造孽呀，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着过年放假，好好睡个懒觉，没想到比上班还起得早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀！#睡不着根本睡不着 #放假睡不着上班睡不醒
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自语自愈3月前
失眠 睡不实 醒得早？我靠这几招，实现睡眠7小时！ “前阵子被工作和一些事搞到失眠，晚上翻来覆去，白天对什么事都提不起劲儿！后来试了断手机、深呼吸、换软床品，还加了些小技巧，除杂念营造氛围～你们平时失眠会做什么？评论区聊聊，一起摆脱‘睡不好’！#健康生活#睡眠障碍 #正能量
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冠军华哥～健身塑形3天前
这4招专治“睡不着+起不来”，周末还能小放纵！ 熬夜党自救指南：这样睡，瘦得快、不焦虑、白天像开挂！睡不好＝又馋又胖？调整睡眠后，减减都像开了加速器！#睡眠 #熬夜#睡不好会掉肌肉吗 #早睡 #减脂@抖音小助手
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张至顺道长-三瑰宝3天前
现在的人总是觉得睡不够，起得早睡得晚，一上班就犯困，最大的原因还是你的睡姿不对。道爷三招教你睡出精气神#道家文化 #道家养生 #张至顺道长
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乱了€夏天♬ 蓝了%海5月前
人就是犯贱呀！上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周末放假可以好好睡个懒觉，没想到比上班醒的还早，上班的时候闹钟响了一遍又一遍，就是起不来，不上班的时候，闹钟还没响就醒了，是不是只有我一个人这样？
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嫣雨🌸9月前
造孽呀，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周末放假，好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀！#上班的时候睡不够 #内容过于真实 #晚上不睡早上不起 #我不想上班了 #周末起得早
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如🐟于🐟得水3天前
一个早上叫不醒，一个早上睡不着。弄的老母亲我睡的比驴晚，起的比鸡早。再这样下去，头上剩不了几根毛了。
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若有晴文案9月前
造孽啊，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周末放假好好睡个懒觉，没想到比上班醒的还早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀。#失眠
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北冰洋骑着驴的夜5天前
第一集：睡很久却睡不醒怎么回事？#我要不要告诉她 #我要不要告诉他 #养生 #健康 #健康科普
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徐老讲失眠5月前
失眠每晚醒四五次，吃过褪黑素没用，我来帮帮你。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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皓轩语录11月前
造孽呀，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着过年放假，好好睡个懒觉，没想到比上班还起得早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀！#情感 #语录 #文案
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洪悦婷4天前
#人生的意义到底是什么 #打卡 #作品 上班的时候睡不够，放假的时候睡不着。本想着周末放假可以好好睡个懒觉，没想到比上班醒的还早。上班的时候闹钟响了一遍又一遍，就是起不来。我不上班的时候闹钟还没响就醒了，是不是只有我一个人这样？@DOU+小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手
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爱别离9月前
造孽呀，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周末放假，好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀！#睡不着
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夕月9月前
造孽呀，上班的时候睡不够，放假的时 候睡不着，本想着周末放假，好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀!#漫画女孩#美图分享#情感语录#情感共鸣#说的是你吗 #剪映
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胡说老王•栋见分享4天前
晚上睡不着早上醒不来的朋友，你试试老王自己的精雀产品～早红晚黑枸杞原浆先。#胡说老王#精雀#枸杞原浆#早红晚黑#轻松养生
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皮肤科高广程主任3天前
晚上失眠睡不着？记住这个方法#失眠 #医学科普 #头晕 #心血不足 #抖出健康知识宝藏
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路路4天前
手机刷了一遍又一遍，还是睡不着，又失眠了！#毛绒玩具 #熬夜 #内容太过真实 #失眠#睡不着
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儿少心理医生郭平3天前
青少年失眠≠熬夜！抑郁信号别忽视#抑郁#青少年心理健康#孩子睡不着怎么办#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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张东风3天前
#失眠 #健康科普 #中医张东风
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老路的生活日记5天前
怎么能快速的入睡？ 你有没有这样的经历：躺在床上翻来覆去，越想睡越睡不着，最后刷手机刷到凌晨三四点？第二天起来像被掏空了，工作效率低到谷底，情绪还暴躁！我上周的时候就是这样，明明累的不行，困的不行，但是一闭眼，脑子里就像是被浆糊灌满一样，怎么睡都不行。然后我就刷到了这么一个方法，试了一下，感觉效果还是不错的。如果是因为压力，轻度失眠的朋友，可以试一下。 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质思考
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中医李晓丰3周前
睡不着，就别硬睡。失眠其实就是热病，早看早知道。 #中医 #失眠 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #教你一招
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子童营养美学3天前
睡不好？睡不着？试试这招#健康科普 #知识分享 #睡眠#养生 #健康
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回忆5天前
明明都很困了，但是怎么睡都睡不着，为什么呢？不管在哪个地方都是这样，我真的想不明白是为什么了，我在想什么？
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中医安亚东1月前
晚上睡不着，五脏在求救！ #失眠 #中医
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燕子（养生）1周前
我睡到3点左右总是睡不着，这段说的就是我，不知道你有没有这样的状况？#倪海厦中医奇才 #中医传承 #中医养生
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臧老师甄选4天前
翻来覆去睡不着？试试这一招 #睡眠 #健康 #三藏甄选
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中医程维4天前
你不用开口，我就知道你晚上总睡不着！#中医 #医学科普 #中医养生 #失眠 #睡不着
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特别关注5天前
如果你也是经常睡不着，建议试试它#睡眠质量 #睡不好 #科普一下
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白柔3天前
睡不着，睡不着，睡不着
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皮肤科张颖主任3天前
翻来覆去睡不着？3个小妙招帮你快速入睡！ #失眠 #睡觉 #睡眠质量 #入睡困难 #睡不着
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中医卢国珍3天前
晚上失眠睡不着，2个方法教你入睡 #失眠 #睡不着 #健康科普 #干货分享
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紫云（拒绝连赞）4天前
夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠啦，都凌晨四点了，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着…
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💅冷艳红唇💋💋拒绝私聊4天前
夜己深，人未眠。而我，却无眠！又失眠了啦，每晚十一点睡，凌晨两点醒，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的俊晚是用失眠的，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着。
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健康课堂6天前
睡不着，睡了醒，睡醒久久不能睡，到底什么问题呢？#中医养生 小黄车入手视频同款书籍，张景明教授【正版】《一病一讲轻松学》，学习完整内容，轻松解决日常问题，守护自己和家人身体健康！
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敖雪仁医生2月前
睡不着，睡不香，睡不沉，中医教你一招。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠 #睡不着
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寄你欢颜@এ᭄ོꦿృ༊：4天前
夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦，都凌晨五点多了，还是一睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……
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兰兰姐3天前
彻底失眠了，晚上睡不着白天也睡不着，睡不着更本睡不着啊#贵金属 #白银
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中医辉哥1月前
夜里总是睡不好，是肝出现问题了，记好两个小药丸。 #医学科普 #中医养生 #失眠 #健康 #涨知识
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老八3天前
别再纠结睡得多还是睡得早了！今天这条视频，直接给你扒透两种作息的致命危害！#涨知识 #熬夜
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只配你拥有4天前
心里装满一堆事，最终还是失眠了，很烦很困也很累，但就是睡不着，以前睡不着就是单纯的睡多了，现在睡不着是因为各种压力，有时候感觉特别讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃。天亮后还要微笑面对一切……擅长做自己就好！睡不着，洗床单被套，打扫卫生。#为了生活要努力 #期待你的到来
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ℳঞꦿ爱࿆྆已࿆྆打࿆྆烊ꦿ☂3天前
#生活就是一种态度 有懒觉睡睡不着，醒的比谁知道早，真是服了…………
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小芝士3天前
晚上睡不着多是这3种原因，看看自己是哪一种？#失眠
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华西医院孙元锋3天前
晚上睡不着的人，白天补觉有用吗？ #失眠 #作息 #睡不着 #门诊日常 #冷知识
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失眠专家赵国平3周前
入睡困难容易早醒，当地治疗没有效果，专门找您治疗。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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盛秀云医生1月前
睡不着、醒得早、睡不踏实？记好这4招。#失眠 #抖出健康知识宝藏 #助眠 #睡得香香甜
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圣康推拿养生6天前
失眠多梦睡不着有哪些原因？#健康早知道 #失眠疗愈#如有不适请及时线下就医
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张学琴的健康坊1周前
大爷大妈们是不是也经常睡不着，睡不踏实？一个视频教你怎么缓解~#失眠 #科普 #张学琴
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失眠专家李王杏安2周前
哪有什么失眠，饭后白开水送一物，睡得一天比一天早#失眠 #早醒#医学科普 #睡眠障碍
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天天爆4天前
#这个点还有没睡的吗 #睡不着怎么办#熬夜
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阿帅的一只羊1周前
空想千次不如实干一次，犹豫是成长的绊脚石，大胆的去尝试。#vlog十亿流量扶持计划 #校园生活 #加油
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中医叶江琳教授1周前
顽固性失眠 中医有妙方 #失眠#睡不着#入睡困难#中医失眠脑病专家叶江琳#中医
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阳光姐姐3天前
昨晚10.30关灯睡觉后就是睡不着，而且还是整夜睡不着，好煎熬，本跟别人约好了今早一起开跑，没办法5点钟回了她消息，熬到快七点了起床，难受啊，其时也不知道为什么、没想什么、就是睡不着。#生活日记 早安！朋友！
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轻舞飞扬5天前
夜以深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦！都凌晨快2点了，还是一睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着💔
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慧生康养3天前
现在人都睡不着觉 生活压力大 也有很多其它原因好好听倪师怎么叫教我们的。 视频有点长耐心的听完#倪师书籍 #倪师大讲堂
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小金宝的日记3天前
戒烟第七天～ 连续失眠6宿！ 突然就没觉了！ 每天醒的特别早！ 今天状态很差、 身体状态不好，会导致更容易烦躁，暴躁，情绪失控… 所以要调整… 加油 坚持住。 烟，必须戒。#戒烟 #烟我必戒 #你的坚持终将美好
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神内刘玉婷2周前
睡不着、睡不沉、睡不香，这些焦虑型失眠你中招了吗？ #睡不着自救计划#熬夜#焦虑 #失眠 #涨知识
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梅姐 🎤不定时开播欢迎来直播间3天前
天天都睡不着，不是今晚还睡不着，太多烦心事了。
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陈姐(寻缘)3天前
天都快亮了，还是睡不着
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@荣🧑‍🦰🎊4天前
#睡不着有没有睡不着的
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〃•ω‹〃错把≡ω≡敷衍当承诺4天前
就这样又失眠了，是睡不着呢，还是想太多，我也不知道，反正就是失眠了
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小宝语录1月前
造孽呀！上班的时候睡不够，放假的时候睡不着。本想着周末放假，好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀！#失眠#生活感悟#周末 #情感共鸣 #总有一句话戳心 @慕思DeRUCCI #六旬爱豆叫你拼好觉
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᭄💞晴空万里❤️᭄࿐4天前
本该睡觉的时间，可是我又失眠了，不是我不想睡，而是想睡却睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着。#触动心坎的那些话#有多少人和我一样#又是一个失眠的夜晚 #失眠的人连做梦的机会都没有
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