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佟掌柜媳妇的老爷们儿7月前
#在家做美食 #我的厨房日记 #小炒黄牛肉 姑娘超爱吃的菜#美食教程
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负二代和它的流浪小狗🐶7月前
今天炒黄瓜🥒和香芹炒牛肉🐮。 我有看到各位的评论和留言，这几天比较忙，后续更新跑外卖的视频还在剪辑，有时间的话我会在视频回复你们的评论，谢谢你们的关注和喜欢😘。#跑外卖 #做饭
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小千的食光日记1年前
Day5挑战：不吃外卖 自己做饭 今日菜单： 芹菜炒牛肉➕黄瓜炒木耳 结尾附上了教程，记得先点赞 收藏 加关注，然后截图 #干净饮食 #今天吃什么 #我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜
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聂老斯儿💜5月前
普通牛马的减脂餐西芹牛肉 一杯清肠果蔬汁黄瓜雪梨芹菜汁 我得努力了真的太胖了呜呜🥹 #西芹牛肉 #黄瓜雪梨芹菜汁 #减脂餐分享
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是左拉的妈妈啊～1年前
芹菜牛肉和拌黄瓜#记录老人晚年生活 #家常便饭吃得香 #记录简单生活 #爱在一日三餐里 #自己动手丰衣足食的家常菜
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旺旺轻食2月前
生活化减脂｜西芹炒牛肉｜盐渍黄瓜｜白米饭 #上热门 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #减脂餐
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银银生活日常10月前
独居一人食的干净饭 今日菜单：芹菜炒牛肉➕黄瓜虾仁炒鸡蛋➕石榴苹果醋气泡水#好好吃饭 #美食vlog #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #日常vlog
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晴姐爱生活2年前
午餐——黄瓜西芹牛排🥩#吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #午餐打卡 @抖音小助手 #抖音美食创作人
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Lonsir3年前
#芹菜炒牛肉 #黄瓜炒蛋 健康美食每一天 #不听老婆话 炒完鸡蛋不洗锅
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渝味回厨美食记6月前
夏天就馋这一口，麻辣鲜香，连吃三碗饭都不够 ##家常菜 #牛肉的做法 #美食创作新星计划 #美食创作人计划 #凉拌菜
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智慧养身日记5月前
#蔬菜汤#营养健康 #营养搭配
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刘吃吃2年前
北漂一族之带饭篇 黄瓜炒鸡蛋 芹菜炒牛肉#普通的饭菜都是家的味道 #抖音美食推荐官 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #晒美食是对平凡生活的热爱 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着
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美美搬砖Go1年前
潘大厨日记之芹菜青瓜胡萝卜炒牛肉 #大厨养成记 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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Fan6月前
#美食vlog#快手菜 #无油烟牛肉焖蔬菜#芹菜黄瓜汁#蓝莓汁 #劳动最光荣 #营养健康二人食
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不甜的西瓜6月前
认真做饭｜牛肉烧芹菜、黄瓜炒鸡蛋木耳和蚝油生菜 今天吃的牛肉烧芹菜很下饭，蚝油生菜很久没吃了！#做饭 #做饭也不忘得瑟一下 #做饭我是认真的好吃是必须的 #做饭我是认真的 #做饭糊弄学
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可檬小森林1年前
今日菜单 双色牛肉粒 黄瓜炒鸡蛋 胡萝卜西芹苹果汁#一人食记 #好好吃饭好好生活 #天儿冷吃点啥
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锅饱又2月前
#芹菜炒牛肉#鸡蛋炒黄瓜 下班就是要做点快速吃上饭的
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爱撸铁的药剂师1年前
今天的100分午餐 粗粮米饭，牛肉炒芹菜，黄瓜🥒，西兰花🥦#自律 #坚持 #家常菜
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贝贝妈的减脂三餐6月前
生活化减脂午餐～玉米杂粮饭➕牛肉炒芹菜➕黄瓜炒木耳#减脂午餐#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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小爱の妈咪👩‍🎓3月前
牛肉炒芹菜，黄瓜炒鸡蛋 简简单单又一餐。#在家做美食 #吃瘦不饿瘦 #做美食 #烹饪 #减脂期
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生活之道10月前
又到吃饭时间了，芹菜炒牛肉，凉拌黄瓜。#我的厨房日记 #家常菜 #记录真实生活
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王上加旺（减脂版）3月前
200斤大码女生挑战减肥70斤第63天，已瘦16.1斤！ #减肥 #大体重减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥餐
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小城大安。2年前
这两天太多人私信了。。实在不行我就把摩托车卖了出去吃…大家想看减肥还是出去边吃边运动啊？#美食 #嘎嘎好吃 #到点了干饭人上号 #减肥逆袭 #妈呀太香了
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欣·食🍳8月前
迈不开腿就只能管住自己的嘴了。黄瓜搭配油醋汁，牛肉是优质蛋白，芹菜低热量高纤维，广东人汤水是少不了。#减脂期饮食 #油醋汁 #生活化减脂 #无油烟厨房 #好好吃饭大赛
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小鹏美食2周前
连吃了两周…吃的干净真的会瘦！！ #美食 #家常菜 #美食教程 #减脂餐
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利阿姨的厨房🍳3月前
低油牛肉炒黄瓜，高蛋白配高纤维，减脂期也能大口吃。#家常菜 #美食制作分享
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中登张大嘴5月前
三伏天掉秤晚餐 - Day6 #减肥#三伏天#减肥逆袭#吃瘦不饿瘦#vlog日常
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梅天涯2周前
30分钟 三道菜 不知道吃什么的时候 可以这样做一做 营养又健康 简单又方便#教你做美食 #会做菜的男人最帅 #下饭菜
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球球的轻食日记8月前
今日自律午餐｜健康减脂｜好好吃饭🍚🥢 芹菜牛肉➕黄瓜炒胡萝卜➕白米饭 #减脂午餐#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦#健康减脂#上热门🔥
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爷俩儿好菜7月前
黄瓜拌牛肉，夏天必吃的爽口凉菜，简单易学，好吃又下酒。#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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中登张大嘴5月前
三伏天掉秤晚餐 - Day4 #减肥#三伏天#减肥逆袭#吃瘦不饿瘦#vlog日常
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卖牛肉丸子的加油丹📷2年前
中午饭芹菜炒牛肉➕ 凉拌甜辣黄瓜#新农人计划2023 #美食vlog #日常vlog
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拾味小厨房5月前
要说下饭菜，还得这青瓜炒牛肉#牛腱子 #家常菜 #抖音美食创作者
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老友记家常菜2月前
美味佳肴#好吃又下饭#美食推荐官 @老友记家常菜
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客家人钟哥6月前
凉拌牛肉，这样的牛肉嫩滑，黄瓜清脆#凉拌菜 #凉拌牛肉#凉拌黄瓜 #夏天的味道在抖音 #舌尖美味
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摆烂戴鱼（低脂生活）7月前
今日自律午餐 🥗：香芹炒牛肉➕素炒黄瓜➕玉米饭 #减脂餐打卡 #自律遇见更好的自己 #减脂食谱 #每日减脂餐 #低脂低卡
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彩彩美食日记7月前
听我的，今晚就吃它！黄瓜牛肉一拌，电风扇都呼啦啦香 #好好吃饭大赛 晚上追剧嘴馋了？拌一盘！朋友突然来访没硬菜？拌一盘！懒得做饭又想吃得舒服？还是拌一盘！有肉有菜，清爽不寡淡，夏天吃它真的幸福感爆棚！强烈安利你们今晚就安排上！#凉拌菜 #凉拌牛肉黄瓜 #美食家常菜
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90后三口之家4月前
记录二胎孕晚期宝妈，给老公和女儿做饭的日常 今天吃：芹菜牛肉馅水饺+黄瓜拌腐竹#vlog日常 #家庭日常 #美食 #家常菜 #记录我的生活
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小熊妙妙屋1年前
二人食 | 月薪4千在广州 下班回家都吃点啥⁉️今日菜单：✅芹菜炒牛肉🥩✅黄瓜炒火腿肠🥒✅水果：橙子🍊#晚餐吃什么 #二人食 #简单美食 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活
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老季和小晨8月前
给女朋友做健康减脂餐，已掉15斤！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #健康饮食 #低卡低脂餐 #干净饮食
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宏伟教做菜7月前
#美食制作分享 #下饭菜 #我是美食创作者 #美食教程 #家常美味
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仙芋布芭拉1周前
满满的优质蛋白和丰富的维生素#美食 #晚饭吃什么
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可乐妈妈小厨房6月前
中式凉拌菜！凉拌黄瓜牛肉，🔥嫩滑清爽巨好吃！新手小白也能一看就会，低卡低脂又下酒！#吃香喝辣打工人 #抖音美食推荐官 #家庭美食 #新吃法 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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超值🔥团购1周前
#美食 海底捞火锅#火锅麻辣烫
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爱吃虾条肚皮鸭1周前
减脂期吃它，我两周瘦了7⃣️斤！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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肖爷嫁澳洲龙哥2周前
请外国友人的家宴 #川菜
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如果小纪记不住1周前
今日午餐带饭:牛肉炖萝卜+黄瓜炒鸡蛋+芹菜炒肉#家常菜 #一日三餐人间烟火 #家常美食 #热门
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健身餐鉴官2周前
减脂餐翻车现场：你以为很干净，其实全是“热量刺客”#减脂餐 #减脂期 #健身餐 #健身 #饮食
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丹丹减肥日记(已➖40）2周前
#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥打卡记录 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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72年抗风湿肖姐1周前
今日份营养早餐来咯！食材超丰富，两个鸡蛋补充优质蛋白，清蒸牛肉软嫩鲜香又营养。水果有脆甜苹果、软糯香蕉和多汁当季橙子，满满都是维生素。蔬菜我选了西兰花、芹菜、红萝卜和黄瓜一起榨汁，清爽又健康。碳水则是当季软糯香甜的玉米，每一口都带着自然的清甜。我一直相信，好好吃饭是爱自己的第一步，尤其是咱们注重健康、想要调理身体的姐妹，更要吃得营养均衡。今天我和女儿一起享受这份美味早餐，温馨又幸福。希望大家也能重视早餐，开启活力满满的一天！友友们也可以在评论区分享你们的营养早餐食谱呀。
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一只奶黄包4月前
今天是不是来得很早！#二人食 #晚餐 #家常小炒 #减肥餐
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鼠王掌勺我干饭🥄2周前
今天吃了吗#美食 #vlog十亿流量扶持计划 #美食制作分享 #抖音推广 #青年创作成长计划
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大爷的锅铲7月前
夏日消暑减脂餐
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大桐77日常5月前
低卡又简单，牛肉搭配凉拌青瓜根本不够吃。#凉拌#凉拌黄瓜#凉拌牛肉#低卡低脂餐
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午间食光🍚1周前
今日菜单 🍽️ - 鱼香肉丝 🍖：酸甜咸香、外滑里嫩，下饭神器。 - 芹菜炒肉 🥬：清香爽脆的芹菜搭配鲜嫩肉片，简单却很开胃。 - 粉丝黄瓜 🥒：清爽解腻，粉丝吸汁又爽口。 - 麻酱牛筋面 🥣：香浓麻酱配上Q弹牛筋面，越拌越香。 - 大米饭 🍚：粒粒饱满，和所有菜都很搭。 - 紫菜蛋花汤 🥣：鲜美好喝，暖心暖胃。#强烈推荐 #新鲜出炉 #美食趣胃计划 #托管 #小饭桌
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帅帅美食日记5月前
这样做的凉拌菜，连挑食的儿子都停不来!好吃 且适合身材管理 #要瘦 #变美 #体脂管理
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牛牛爱美食1周前
快看过来，小炒黄牛肉他来了#家常菜 #美食教程 #美食 #下饭菜 #小炒黄牛肉
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你的辣辣2周前
#美食分享 #美食视频 #乡村味道 #美食
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