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廖博士讲强迫焦虑2月前
放下执念、执着和完美主义，彻底走出强迫焦虑，朋友们，加油！#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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Vincent文老师6月前
空性智慧-情绪低谷顶级自救法 #智慧 #佛法 #情绪管理 #空性 #觉察
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晨心（成长版）5月前
别再盲目执着！教你看清求而不得的本质 #人生感悟 #求而不得 #心态调整 #成长蜕变#认知觉醒
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真是个岛主啊1月前
跟过去较劲，是最不划算的内耗。人得朝前看，路才能越走越宽。#真是个岛主啊 #思维 #内耗 #认知觉醒 #正能量
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恬4天前
为什么非要执着于一个答案呢，反而很多时候困住你的往往是自己的固有思维，与其这样，还不如先去好好的享受世界，慢慢去探索未知世界，或许会有更加灿烂辉煌的等着你#播客分享 #自我进化论 #人生是旷野不是轨道 #上热搜#今日最佳文案
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一颗澄4周前
我是这样治好拖延症的 #干货 #每日分享 #一分钟干货教学 #日常分享 #如何摆脱拖延症
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日新2周前
有时候过于执着的做一件事情，反而不是好事。这个时候不妨调整，让自己放松。#个人成长
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爱教育的Lucy校（深圳）1周前
#人生的意义 #允许一切发生 #放下执着 #感恩活着 #活出自己
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心理师木木7月前
逼自己顺其自然，就已经违背了顺其自然 #森田疗法#强迫症#焦虑症#神经症#心理学
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沐风的楚门1月前
如何改变拖延的毛病？#认知觉醒 #认知成长 #人生感悟 #创作人计划 #我要上热门🔥🔥
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瑶知不是雪7月前
一条视频帮你破除高效成长的最大阻碍！#当下的力量 #成长 #感悟人生
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泽一修心路3周前
#修心即是修行 #觉醒开悟 #执着 #智慧
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不破不立4天前
早起+专注，干翻拖延症 #逆袭 #自律 #高效 #时间管理 #专注力
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阿简-Jane2周前
放下执着最好的办法，就是狠狠撞一次南墙！#放下执着放过自己 #撞南墙是彻底觉醒的惨痛选择 #抖音创作者伙伴计划
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心理•密码3天前
用佛学智慧，帮助自己摆脱内耗焦虑的纠缠，让心找到安放之处。 #佛学智慧 #智慧人生 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #修心修行
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大郭说到…1周前
“准备好就撒手”治好了完美主义 执着结果反而坏事#修行 #禅悟人生 #正能量 #心灵感悟
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一叶她光5月前
情绪泛滥就聚焦一件事，干完就好了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑 #专注力
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陳小玉8月前
在做任何事情 都会遇到问题 遇到问题时 当下会有一种念头出现 无论这种念头是什么 它才是阻碍自己解决问题的真正因素 而遇到的具体问题就只是个表现形式 要克服得其实是自己的这个念头
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朵拉的职场干货记录2周前
冲动是执行的内驱 #冲动 #执行 #执行力
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尔夫1周前
咱们四十多岁，早就过了瞎忙的年纪，与其把能量耗在焦虑和内耗上，不如修炼一颗“无相之心”，心稳了，一切就顺了。 #停止内耗专注自己 #心态修炼 #能量提升 #中年智慧 #人生感悟正能量
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南禾老邓-叨叨叨1周前
怎咱们每个人都有一个心结或死结，你是怎么样解开的呢？《金刚经》一句话让我开悟，相信能给你一点点感悟吧！#认知格局 #种草激励计划 #南禾 #一本正经胡说八道 #茶人茶事茶生活
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王小旺1周前
在你执着一件事却怎么都过不去的时候，不妨试着去做别的也可以让自己停下来放空自己，当我们不去执着这件事的时候反而会在不经意间就完成了，你有没有发现有时候我们越是执着一件事可能就很难做到，就像别人说我一样不要钻牛角尖，要学会变通，学会变通以后才发现原来可以这么轻松，所以我们要享受做某件事，就像我以前不喜欢做饭结婚好多年做的饭少之又少，现在因为一些原因不得不做饭，与其让自己不开心不如去享受 这时我发现原来也没有那么讨厌做饭，反而挺享受美食带给自己和家人的快乐，加油吧姐妹，相信我们会越来越好，坚持下去我们在顶峰相见#宝妈 #自媒体创业 #女性 #正能量#真实生活分享计划
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陪你成长的陌生人3年前
把一件事执着地做下去，这才是你要把握的最好的机会专注使人成功#人生感悟 #思维 #成功 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱加班的茂林律师2月前
执着的做好每一件事是律师很重要的一点 #山西精英律师团队 #律师 #正能量
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蜜姐儿2天前
绝了！把时间切成块，我居然一天干完了三天的活！#拖延症 #时间管理 #高效学习方法 #干货 #自我提升
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杨天真1年前
如何学会转念，不执着于自己的“念头”？ 从和@一件事学习中心 金惟纯老师的聊天中收获了很多，打破了一些从前的执着“念头”，理解了别样的视角。#自我成长 #好书推荐 #观点分享
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冰果哥哥1天前
#无效忙碌退退退 #停止内耗 #高效生活指南 #摆脱瞎忙 每天忙到飞起，计划表列了满满一页，结果睡前复盘，重要的事一件没干完？ 你不是效率低，是陷入了无效忙碌的陷阱！ 忙着回消息、忙着处理鸡毛蒜皮的琐事，把精力耗在没价值的事上，真正该深耕的事，反而被挤到了角落。 从今天起，把“忙”变成“有结果的忙”，别让瞎忙偷走你的人生！
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小小晴☀️生活日记📝6天前
把大部分的事 变成下意识动作，见了就做，做了就过，高效率人生～#精力管理 #拒绝内耗 #高效生活 #人间清醒
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大慧老师（Ava）3月前
“想去做，但又总把目光放在困难上。”一定要听完！ #心理学 #女性成长 #行动力 #没有准备好的开始 而是你在过程中慢慢的准备好！#分享
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阿义的阅历册2周前
#职场 #时间管理 #番茄工作法 #效率 #个人成长 @DOU+小助手 接上期：找到最重要的事之后，如何“屏蔽世界”，一口气干完它？ 分享番茄工作法的核心：不是计时，而是通过流程设计，帮你把“专注”变成可训练的能力。 当你把“要事第一”和“番茄钟”结合，效率底盘就稳了。 你今天准备用几个“番茄钟”吃掉那只最难的青蛙？评论区立下你的军令状。
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姜丝老的Rua1周前
人一闲着就容易干傻事，干完一件又一件。消停一阵子后，又干。人性，改不了的，除非……#好心态 #手写 #手绘
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三苗1周前
破执，把能量聚焦当下每一件事情上，有觉知的活出当下的一个状态，就脱离了执着与非执着的能量层级，则一切可解！#正能量 #传统文化 #修行 #能量 #当下
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沈阳小老弟开锁9月前
站在用户的立场去走，执着的干一件事#沈阳开锁 #沈阳开锁小老弟 #沈阳开锁换锁
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瑞丰里·美好工作1月前
真正的长期主义者没有对手，框架极简，坚持干完，干完就是干成。#瑞丰里 #美好办公运营 #长期主义 #罗振宇
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秋秋（努力码字版7月前
过分追求快节奏可能过犹不及，现在看以前写的觉得太好笑了，一顿瞎忙活不知道在干啥#网文写作 #干货分享 #新人写小说 #番茄小说 #小说作者
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司明苏🔅两个女生1年前
五百万在电商届不算什么 可我有自己的执着 想干成一件事就得用心认真的做！明天不见不散#苏式烤油边 #做个酷女孩
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Sterling洞察4天前
干完那个拖了很久的事 #告别长期心事#拆解项目#每天动一点#战胜完美主义#停止精神欠债
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阿谦👾3天前
“这个人，按她的意愿，‘玩’完了一生”❤️ 【用三分钟热度，过一生】的疯狂实验。 我会把清单上的事，一件、一件，全部干完。 然后毫无保留地撕开给你看： 过程有多狼狈，体验有多震撼， 或者……结局有多“不过如此”。 如果你也厌烦了“该怎样”or“都一样”—— 那就跟我一起去疯，去把这个世界， 搞个天翻地覆！！！ #enfp #三分钟热度 #遗愿清单 #好想出去玩 #女性力量
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王圆圆！科学修屏障11月前
面膜千万不能敷 #敏感肌 #屏障修护 #科学护肤 #拯救敏感肌 #修护
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阿瓜的B6121月前
死磕一件事只会让ADHDer陷入焦虑漩涡🌀 ADHD放过自己，不要死磕一事。 越是死磕越难完成，因为逃避心理开始玩手机，又在双重焦虑中不断逃避，导致心力耗损。 #adhd #神经多样性 #焦虑 #焦虑抑郁 #日常分享
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梦丽老丝儿搞眉毛(岱岳店)1月前
今天给大家汇报一下泰安店的装修进度#纹掌柜美学梦丽 #梦丽家
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我看见我自己4月前
#心理学#执念#放下 真正离不开的从来都不是人，而是我们的执念
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中道1月前
破局，你的执着就是你的困境#一定要看到最后 #人生哲学正能量 #人生哲学正能量 #人间清醒 #生活是一种态度
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同路人张金淼（努力赚钱版）1周前
你也有过这样的经历吗？我个人认为有时候越执着计划反而会适得其反#抖音最新热梗 #内容很真实 #年轻人现状 #内容极度真实 #当代年轻人
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山君-终极觉悟1月前
执着一件事却做不成，是一种保护吗#中华觉学 #觉悟 #山君 #传统文化 #人生智慧
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品道书院-鲍鹏山教授3天前
干大事的人必有一份大执着！#鲍鹏山 #文化 #思想
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黄同学9月前
可以克服拖延的7个小技巧 #拖延 #拖延症怎么治 #心理学 #Dou来学心理 #自我提升
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乔伊的疗愈空间2周前
执着于把事说开是一种自证心态！！！ #内容太过真实 #女性成长 #心理 #自证陷阱 #拒绝焦虑
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苏州爱帮家政清洗维修疏通搬家3周前
客户不给钱干完，就想拖着你怎么处理？，来看看我
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王小旺5天前
适当的让自己放松下来，不要一直执着着一件事，有时候换一个角度看待会有不一样的收获，有些人和事不要太较真，试着放过自己你会发现没有谁比自己更重要#自媒体 #宝妈 #上热门🔥 #女性 #正能量
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张波有房2周前
当你执着于一件事，一件物的时候，你会不会像我一样，一万只蚂蚁在身上爬，就想立刻马上解决或者得到。当你心心念念想要买的东西，拿到手到不到预期的时候你又会有什么感觉，品论区打打你们的经历🤭🤭🤭🤭#执念#皮毛一体#货不对板#心理落空
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市井默客2月前
第11集｜成事法则！#成事心法 #相信自己 #执着 #知识分享 #读书
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🇨🇳胡杨2周前
我不想再有遗憾了，所以我要不遗余力做好每一件事 他们说，太执着容易钻牛角尖。 他们说，撞了南墙就该回头。 但我偏不。 所谓的执念， 其实就是哪怕只有1%的希望， 也要付出100%的死磕。 那些看似不合时宜的坚持， 那些深夜里独自吞下的苦水， 终有一天， 会变成你脚下最坚实的台阶。 别让别人的“算了吧”， 挡住了你眼里的光。 #自我提升与成长 #自律遇见更好的自己
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老喻读书3月前
很多人一辈子没有认认真真的坚持干完一件事情，做事和干活不一样。
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壹心理鲸鱼倾诉4天前
别被 “应该” 绑住，越执着越气 明明是一件小事，却突然让你火冒三丈？可能只是因为别人没按你说的做，或是事情没按你预期发展。 其实，这背后藏着一个关键的思维习惯“应该”。 #心理学 #情感共鸣 #情绪管理 #自我成长 #思维
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赵赵 心域2天前
怀念过去？向往未来？不如抓住当下 怀念过去？向往未来？不如抓住当下#自我成长 #认知觉醒 #活在当下 #心理 #怀念
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觉者禅心1周前
要实现苦的彻底止息，不能止步于闻法，而必须透过持续的生活实修，逐渐让身心脱离我执的捆缚、超越渴爱的驱使、化解烦恼的纠葛。只有当这些真正实践于生命之中时，苦才会从根源处消融，内心才能抵达平静与自由的彼岸。 透过对苦的认知、对苦因的觉察、对灭苦目标的确立，以及对正道方法的践行，生命才能一步步从暗夜走向清明。这不仅仅是一种哲学的理解，更是一条需要以整个生命去体验、去行走的道路。每一天，每一次起心动念，都是修行的契机；每一刻的觉醒与放下，都在积累抵达彼岸的资粮。最终，不再被“我”所困的生命，将在如实知见中，看见苦的止息，也看见宁静的自在从此生根生长。#人生哲学#人生是一场修行 #禅悟人生 #觉醒#禅语录
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坤哥说法护航3天前
沈志坤：人为一件事而来干完一件事而去 #法律#风险管理#认知
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aski集团3天前
故事不过是别人的事故 #我看不破 #还有谁没看 #热门 #推荐 #农村生活
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伴仙佛3周前
《越想把事做好越累？你可能正陷入“我执”的精神内耗》 明明没做多少实质性工作，却因过度执着于自我期待的结果，反复琢磨细节、纠结未发生的问题，脑子不停运转，最终身心俱疲。这种状态下，你会不自觉盯着“没做好的地方”，忽略客观机会（就像乌鸦执着于瓶子里的水，却看不见附近的河），还会因担忧顾虑错失良机，陷入“越想越焦虑、越焦虑越难行动”的循环，精力全被内耗消耗，根本无法专注创造价值。 其实人生本无常，世界从不是为你量身定做，过度空想无法改变现实。真正的解决办法，是学会“后退一步”做自己的局外人：观察当下的行为是有效行动还是无意义空想，剥离对结果的执念，专注于当下能落地的事。唯有停止内耗、聚焦行动，才能节省精力、打破焦虑循环，真正告别纠结，打开人生新可能#内耗 #我执 #停止内耗 #自我成长 #修心
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