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潍坊振威堂武馆（别连赞作品）3天前
小橙子重拳不够了，用头顶来凑数吧！#台上一分钟台下十年功 #萌娃 #格斗#日常训练 #潍县街孩小角色 @潍县街孩：小角色（别连赞作品） @振威堂武馆～小橙子（十一妹） @潍坊大鹏
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雨花台羽毛球培训🏸1周前
头顶杀球➕网前连贯，你们觉得这需要多少节课可以练出这个效果#羽毛球教学 #羽毛球单打 #打羽毛球女生 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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深海孤屿1周前
#内容太过真实 #硬核 #抖音推广 #
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福腾少儿体能教练培训学院（华老师）4天前
真实课堂训练内容，直接分享给大家啦！#少儿体能训练#日常训练 @抖音小助手
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爱打球的朵拉3周前
#羽毛球 #运动 大框架基本都会，慢慢纠正细节#羽毛球训练
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冯胖4天前
你原以为自己打球很帅，直到……#真实生活分享计划 #投篮训练 #投篮姿势
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墨鱼哥一家2周前
一口气三个小时高强度训练，还有惊人突破👍我是佩服我儿子的，用心剪辑成6分钟，不管你们能不能看完，留个小赞鼓励一下孩子👍感谢🙏#武术 #日常训练 #内容过于真实 #人类幼崽 #现场实拍
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快乐羽毛球姐弟2天前
学羽毛球要走的弯路 #羽毛球教学 #羽毛球基本功 #羽毛球训练 #高远球的正确姿势视频 #真实生活分享计划
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酸了个浸🌫1周前
E03 | 学习 篮球 上肢 |但又明天和可惜昨天 只会失去更好的今天#篮球 #vlog日常 #上肢训练 #抖音热点记忆2025 #真实日常生活录
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橘子教练1周前
#真实生活分享计划 教培人的一手抓#时间管理大师 #体能训练
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江阴jojo讲育儿（感统）4天前
第一视角体验感统老师第四弹来啦～本篇是触敏篇～#真实生活分享计划 #感统训练 #长视频 #上热门 #触觉训练
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Pubg-楼长（绿玩杀挂）4天前
记得练枪 #我和pubg的2025年#艾伦格零度计划#pubg#蔡徐坤代言pubg#pubg暖冬鸡遇
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小诚电竞1周前
国服打野大学生打单生存教程#真实生活分享计划#日常vlog #王者荣耀
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什邡共青团4年前
兵哥哥信任射击，当瞄准的是战友头上的苹果，他们能成功么？#兵哥哥 #致敬
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天门市职工健身中心 跟着都灿练2周前
百日计划第二天 轻轻松松#天门 #天门职工健身中心 #00后
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叶紫苏🏀5天前
一条记录篮球女孩的短视频意外走红网络，我发现不少人对篮球生存在“重训练，轻学习”标签，因此想用今天的视频打破刻板印象，视频的热度终会褪去，但它带来的力量却真实可感，而我也更加相信，真实的力量最能打动人心❤️❤️❤️#卡米然ma3colm #打篮球的女生 #篮球 #打破刻板印象
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强哥单口秀4天前
憋笑挑战第六期！这次我差点就憋住了！这个小伙子一句话跟我整破防，高手！#憋笑挑战 #内容过于真实 #谭谈交通 #谭谈交通搞笑视频 #搞笑视频
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郑州犬之岛训犬学校6月前
三步教会狗狗头顶零食#郑州训犬学校 #上门训练#定点大小便#寄养#萌宠
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Sherry又被虐了🏸️1周前
羽球人网课｜今天练的是头顶区正手滑板 又来蹭男朋友的进阶班团课啦！ #羽毛球教学 #正手滑板 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #羽毛球基本功练习
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是辉辉吖2天前
苹果原相机无美颜无滤镜，改善面部凹陷打卡第32天，最近很火的这个面部训练器到底有没有用？等我打完60天的卡以后告诉你#真实 #原相机 #40岁 #面部凹陷
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问1周前
男性成长暗器：匪气训练三步骤#每日分享 #真实生活分享计划 #热门
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王格斗1周前
踢馆者被爆肝！被打的嗷嗷叫！不要拿自己的爱好去挑战别人的专业，否则下场太惨了，#踢馆#综合格斗 #散打 #自由搏击
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小塔爱运动3天前
新手健身日记Day8 | 肩部训练 猛猛练就是为了猛猛吃！！🏋🏻‍♀️ #健身打卡 #撸铁女孩 #健身光速成长计划 #练肩 #肩部训练
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宣武疼痛博士何亮亮4周前
治疗头痛惊喜发现，医学不断探索进步 #医疗健康创作训练营 #医者精神以爱为光 #何亮亮说头痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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五年级门将在努力5天前
我们在12岁决定“退役”了 #在拍一种很新的vlog #记录真实生活 #内容过于真实 #日常vlog #足球青训
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大禹观世界8月前
橄榄球运动员的身体素质到底有多恐怖 #橄榄球 #科普 #涨知识 #运动 #解压
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叫我阿玥2天前
两个月从125-100，体脂30%-19%，饮食+运动分享#日常分享 #減肥 #减肥 #经验分享 #内容太过真实
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羽毛球尤小蹦4天前
珍惜时光，努力成长 #2025年度回忆 浪浪山小妖怪是每一个创业人的真实写照，一边害怕，一边做。一点点学习，突破自己的能力，从草台班子到初具雏形。最重要的是先上路，先做，我和我的好朋友们都在互相帮助扶持，积极的工作和生活。@淄博畅辰羽毛球训练基地（临淄店） @骅鱼体育 @武汉羽迹羽毛球俱乐部 @小惠老师开讲了 @弘翔羽毛球培训官方号 @青岛畅辰体育羽毛球运动中心 祝我们前程似锦，迎接更加美好的2026，你所热爱的，拥有一天会反过来拥抱你
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南瓜信息差2周前
12月18日社会热点信息#热点新闻事件 #热点知多少
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陈教官🍀2天前
改造自闭少年全过程 #躺平少年 #家庭教育 #父母课堂 #家长必读 #正能量
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冯胖6天前
如果你的对手是15年前的自己，你有几成胜算？#训练#真实生活分享计划 #篮球 #中年男人
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✪壹班長1周前
站在山顶，才能看清来时的路；放大格局，才能看淡眼前的苦。#橄榄绿 #紧急集合打背包 #俯卧撑训练 #真实生活分享计划
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）2周前
在日常教学中，训练方法正确但队员训练效果一般，可能是教练判断问题的视角出现了偏差，对症下药、因材施教。 #真实生活分享计划 #教练员 #教练员培训 #教学示范 #乒乓球训练
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王教官☁️2天前
当孩子用“别管我”推开全世界 究竟谁的错？？ #孩子教育 #正能量 #家长必读 #感动瞬间 #父母课堂
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一支鼓手3天前
#真实生活分享计划 #一起学打鼓 #中国鼓🔥 #锣鼓 #零基础学打鼓 跟着练起来吧，基础不牢靠，其他都是幻想，现实很骨感🙈🙈基础练好，你就是最靓的仔。
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Wow11月前
#关注我一起追剧 #乱世佳人 #因为一个片段看了整部剧
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苗振院长讲康复4天前
名师知识内容分享 #减脂 #健身训练 #苗振 #康复运动 #训练
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潮汕黄后1月前
姐妹们，你还好吧！你已经到哪一步了#正能量 #潮汕人 #内容太过真实 #日常分享 #涨知识
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聪教羽毛球高级课程2月前
#单打训练 #头顶突击 @队友竞训 @聪教线下集训 @魔力鸟聪教 聪教免费基础课开始报名（新板块）！高级课程+远程指导服务尚有名额，688米永久学习全部课程内容@@队友高水平单招长训！太原滨西工业园区，队友竞训球馆，硬件配套齐全，训练水平有力保障，报名咨询聪教 更新进度： 《杀球课》第十五集 《经验课》第十六集 《双打课》第一集即将发射
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聪教羽毛球高级课程2月前
#头顶突击 #单打战术 @聪教单招高水平集训 @魔力鸟聪教 @队友竞训 聪教免费基础课开始报名（新板块）！高级课程+远程指导服务尚有名额，688米永久学习全部课程内容@@队友高水平单招长训！太原滨西工业园区，队友竞训球馆，硬件配套齐全，训练水平有力保障，报名咨询聪教 更新进度： 《杀球课》第十五集 《经验课》第十九集 《双打课》第一集即将发射
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水花灯功夫平道7月前
少林功夫“铁头功”怎么练？果然实战有威力 #少林功夫 #武术 #高手在民间
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摸羽闲人7月前
学安洗莹弱打强—压头顶，抓反手#安洗莹 #桃田贤斗 #桃田 #羽毛球 #羽毛球教学
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西安教育发布4周前
对抗性训练 走你~教练给孩子们进行对抗性训练，帮助孩子更好地保护自己。网友：学体育就应该这样，因为你永远不知道上场之后会发生什么。
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SISFIT运动康复3年前
手臂无法举过头顶的纠正性训练 #健身 #运动康复 #康复训练
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seeKyXplay4月前
羽毛球训练营的第一天 #羽毛球#羽毛球训练 #刘辉 #刘辉训练营 新手小白打球刚刚满一年，来找刘辉教练学习。希望可以不断成长，向羽毛球三级发起冲锋！冲冲冲！分享训练的日常
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大树想进步8月前
最后一期给大家讲头顶区的主动高远球细节，上肢和下肢的良好习惯更有利于我们控制出球和发出力量，高远球部分到此正式完结#大树想进步 #羽毛球 #高远球 #教学 #专项训练
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鲨雕哟sdy1年前
《鲨鱼压枪简直真实的离谱，骑马运营细节灭队！》 #鲨鱼哟syy #和平精英战场进化 #和平精英 #抖音电脑版 #用电脑抖音看我直播
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越动体育（弹跳专项训练）5月前
广东"地心引力”失效，难道黄种人天赋开始异变？ #夺命书生 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #越动体育
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程圣玮🏸9月前
两个步骤学会头顶区杀球！ 想要做好头顶区杀球 需要更强大的身体素质和腰腹力量 并且做好左右脚转换 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #杀球
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一枝梅3号早上9点翡拉帕丽年终盛典专场6月前
年少不知父爱深，读懂已不再少年。 爸爸们是一个不懂交流的群体，他们总是无声的努力付出着，把所有能给我们的都给了我们，举国头顶的爱虽然平凡却伟大，父亲节只有这一天，但父亲的爱却是岁岁年年，在这里我祝愿天下所有的父亲们身体健康家庭幸福！#父亲节#一枝梅#日常vlog#记录真实生活#父亲节快乐
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阿豪-3月前
如果你的健身目的不是打比赛 就没有必要大重量训练练太大#内容太过真实 #健身#薄肌#健身干货 #大重量训练
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李天益解焦虑好睡眠4月前
植物神经紊乱之头颈部放松训练法 #植物神经紊乱焦虑 #头昏头沉 #颈椎 #焦虑抑郁症 #胡思乱想
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韩心童7月前
#美式单挑 #篮球#韩心童#训练#功能性训练
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野球老登🏸1月前
新手练三个月能打过野球一年的人吗#内容过于真实 #羽毛球新手入门教学 #创作者中心 #创作灵感
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孟丹 🎤11:101周前
没有华丽复杂的动作 只有简单粗暴的两部动作 #上热搜 #内容太过真实 #日常分享 #面瘫康复训练操
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慢半拍3周前
如果把自己视为受害者，那你永远不会成功#真实生活分享计划 #薄肌 #毫无训练痕迹 #跑步 #健身 今天试着做了一下“巧克力苹果派”（我跟学的视频其实是“巧克力肉桂苹果派”，但是家里没有准备肉桂，下次一定要试试） 食材：香蕉、苹果、可可粉（10克）、燕麦（60克）、肉桂粉 做法：①香蕉压成泥 ②倒入可可粉 ③倒入燕麦，充分搅拌均匀，后倒入模具，压平 ④烤箱180度烤5分钟，空气炸锅3分钟（我烤久了） ⑤拿出来铺一层苹果片，撒上多多的肉桂粉（可可粉也可以） ⑥淋上蛋液 ⑦烤箱（预热好）200度烤30分钟，空气炸锅180度烤20分钟（到15分钟的时候可以观察一下） ⑧最后放上黑巧，刚出锅用余温融化 味道：扎实，不是很甜，苹果和香蕉本身的甜味，巧克力脑袋应该会很爱，而且相对干净低卡。
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姚杨杨🇨🇳🥊（贵阳风雷格斗）6天前
不是传统武术不能打，而是很多人从 认知，到训练模式，再到技术使用，都没做对。#真实生活分享计划 #传统武术实战 #比赛 #格斗 #拳击
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沐沐百科馆3周前
带你见识各种老年人的锻炼方式 老了你会用那种方式锻炼#记录真实生活 #科普 #涨见识 #老年 #锻炼
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Lhaitian2天前
头顶怎么尖尖的🫨#高翻 #crossfit训练 #头顶尖尖的
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车神的篮球世界3月前
范弗里特报销！火箭完蛋？范乔丹纯实力到底有多强大？ #范弗里特 #范乔丹
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羽毛球教学培训1月前
#网友问题解答#羽毛球教学#羽毛球训练#高远球#林丹杯
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