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爱吃旋风薯塔（已瘦100斤）1月前
270-160斤 把别人的嘲笑熬成逆袭的光 短短的三分钟 是我一年的努力 是1200公里 消耗12万卡路里 减掉的是体重 重启的是人生！《100斤逆袭记》持续更新中. #减肥没动力的时候来看看 #减肥前后对比图 #100斤逆袭记 #大基数减肥 #务必争气再争气
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氧化物7月前
30岁普通人坚持锻炼1年的变化#变成更好的自己 #励志 #减肥 #减肥前后对比图 #健身
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猫大栗的力1周前
量变引起质变哈哈哈 坚持运动一年了#减肥 #减肥前后对比图 #以前vs现在 #健身 #逆袭
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吹冷气的狗3月前
用一年，打造一副属于自己的铠甲 #减肥 #健身日常 #逆袭 #自律即自由 #减脂
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樱桃小丸犊子4天前
转身回眸 看看我这一年的变化#减肥#逆袭#减肥逆袭成功 #爆改#年度总结
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百亿小鲨鱼1月前
“人会无限接近理想中的自己” #逆袭 #减肥 #体态 #爆改 （从发第1篇视频到现在居然已经一年了……）
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雪大宝4月前
#日常练舞记录 #享受跳舞带来的快乐 #零基础爵士舞蹈 #jazz #减肥逆袭 看看35岁宝妈跳爵士舞一年有什么变化
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是然不是冉1周前
瘦了140斤的一年，这是我最勇敢的一年#减肥逆袭 #减肥 #减肥前后对比图 #晒出你1月到12月的变化 #变瘦变美变好看
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芒果在努力11月前
成功减肥30斤 这一条视频就是我的一年啊 #一个视频就是我减肥的一年 #减肥对外貌改变有多大 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #芒果在努力
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别感冒（减脂中）1天前
普通人健身一年的变化 答案藏在行动里#逆袭 #健身 #减肥 #自律 #腹肌
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江半不是江畔（已瘦22斤版）5月前
减肥成功一年没复胖经验分享#减肥瘦身 #减肥减脂 #瘦身 #减脂小白必看经验 #逆袭
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樱桃小丸犊子1天前
减肥成功MVP结算画面#减肥 #逆袭#爆改#年度总结#老己
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一部小心1周前
恭喜你老己 又美了一年 #减肥逆袭 #我提笔不为离愁 #爆改 #晒出1月到12月的变化#美那有粉颜瓶
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TAKO瘦不瘦（－105）6天前
转身回眸，看看我这一年瘦100斤的变化 #减肥逆袭之路 #对比照 #瘦100斤 #大基数减肥 #回顾2025
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陆小路1年前
减肥一年究竟会给颜值带来多大变化#男生减肥后的变化有多大 #减肥前后对比图 #这谁顶得住啊
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白胖子想逆袭1周前
一个减肥了一年的普通人#一年的变化可以有多大 #减肥逆袭 #减肥对比 #瘦了100斤 #瘦下来遇见更好的自己
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晓南的减肥日记（已瘦70斤）10月前
一条视频记录减肥一年的变化 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #蜕变过程 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图
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怕怕女孩4天前
所有你想要的，都在悄悄赶来#减脂餐 #逆袭#减肥逆袭分享 #心晴 #减重日记
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东北蕉太狼1周前
285—175 转身回眸，看看我一年的变化#逆袭 #减肥逆袭 #以前vs现在 #减肥前后对比图 #健身
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吹泡泡4天前
#一月到十二月 #减肥逆袭成功 #减肥逆袭分享 #年度总结
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断辟教瘦9月前
断食生酮减肥1年，我遇到了哪些问题？问什么一定要去上海？ #断食 #生酮 #减肥 #低密度脂蛋白
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明叔很认真9月前
控糖1年+本人2年后的感受报告 #大基数减肥 #胖子都是潜力股 #逆袭#控糖#控糖一年后身体的变化
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小张逆袭日记5天前
240-150转身回眸，看看我这一年的变化#减肥逆袭成功 #励志减肥 #减肥前后对比图 #減肥 #逆袭
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靛蓝。2周前
四分钟记录我一年的变化，#记录生活 悄悄蜕变，没有急功近利，只有循序渐进。瘦下来的不止是体重，还有轻松的心情和明朗的自己✨#减肥#励志
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吃烧烤吗2周前
普通人健身一年的变化#健身 #薄肌 #健身小白 #减肥
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妮瘦了馍5月前
第二集｜三伏黄金30天，错过了就要再等一年。 瘦 就一个字 你得先开始～#减脂塑形 #运动女孩 #小基数减肥 #三伏天正确的打开方式 #逆袭
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樱桃小丸犊子1周前
转身回眸 看我这一年的变化#减肥 #励志减肥 #变瘦 #逆袭#爆改
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蕾了蕾了蕾了4年前
普通女孩一年的变化 均为原相机视频或者实况录屏 诚不欺人~#减肥变化 #一个普通女孩的成长历程@DOU+小助手
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小鱼丸2周前
2025年是我成长最快的一年，是真正找到自己的一年，但还不止于此！ #逆袭 #减肥
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张张来了5天前
转身回眸，看看我这一年的变化。#减肥前后对比图 #逆袭 #减肥爆改的杀伤力
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小鱼冲啊🐟2天前
2025这一年，我亲手改写了属于自己的故事📝 从自卑➡️自信、从109斤➡️95斤、从虎背熊腰➡️腰板挺直、从嘴笨社恐➡️大方勇敢……这一年我知道了：我的存在，本身就是价值！！ 2026，步履不停，持续深耕。继续把自己养得自信大方、明媚阳光，守着心底的善良，带着满身的勇敢，活成眉眼带光、自带锋芒的自信美女～✨ 从此，与过去那个怯懦、卑微、黯淡的自己，正式告别，永不回头✨#年度总结 #提升自信#女性成长 #改变自己 #回顾这一年
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猫大栗的力3天前
肉眼可见的薄了哈哈哈哈特别特别满意！#减肥 #一年的变化可以有多大 #减肥前后对比图 #健身 #逆袭
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大米儿（薄肌版）1周前
这是个一年从18体脂到21体脂的全过程#转身回眸看看我这一年的变化 #毫无训练痕迹 #马甲线 #健身穿搭 #减肥前后对比图
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璐璐爱汽车1天前
一年变化#减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #蜕变过程
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贺一百（刚子姐）1年前
带你看看一年40斤的变化! #减肥 #逆袭 #减肥逆袭 #daydayup #随地大小练
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芭比小猪🍑（−120版）2周前
#上热门 转身回眸 看看我这一年的变化… #晒出你1月到12月的变化 #坚持锻炼给自己一个好身体 #减肥逆袭 #女性成长
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吹泡泡1天前
这精彩的一年……#逆袭之路 #减肥前后对比图 #爆改 #万万想不到 #反差
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Coach炎龙7月前
减了一年，体重没变… 有时候真的不是不努力，而是没有找到适合的方法…
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幸运风扇1天前
转身回眸 看看我这一年的变化#减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #护肤 #爆改#晒出一月到十二月的照片
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馋嘴鱼妹11月前
109减到138，瞎忙活了一年#减肥前后对比图没对比就没伤害
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醋醋超人2天前
2025这一年小基数瘦20斤，112-92的变化 我想，我自己这一页应该是松筠自立，素履而往，我细数我珍重 #晒出你1月到12月的变化 #我提笔不为离愁 #减肥前后对比图 #小基数减脂 #变瘦变美变好看@DOU+小助手 @DOU+上热门
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潘潘小面包🍞（已瘦30斤）1天前
从一堆脂肪里一点一点把自己剥离出来#转身回眸看我这一年的变化 #减肥
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罐罐有个万万4月前
关于我坚持爬楼梯一年，变化究竟能有多大？#变瘦 #减肥减脂 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭成功 #产后恢复身材 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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杨又串6月前
一个多月从106➡️90+减重饮食训练经验分享～（好久不见姐妹们，不好意思🫠）#减肥前后对比图 #减脂 #减肥 #逆袭 #身材管理
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不二加3天前
这一年 辛苦你了 希望你以后不会再像个刺猬一样面对身边亲近的人 请自信 勇敢 大胆的往前走吧！ #减肥逆袭 #逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #用西楼别序打开年度总结
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不怂的熊2周前
转身会看我这一年的变化…#减肥前后对比 #逆袭 #爆改 #转身回眸看看我这一年的变化 #黄景瑜黄景瑜黄景瑜
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鸥阳在努力7月前
60秒带你体验减脂期一年的推肩变化#健身 #逆袭 #减肥
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罐罐有个万万4月前
坚持一年早起爬楼梯的变化能有多大？#vlog日常 #变瘦 #励志减肥 #逆袭 #爬楼梯 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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易燃要瘦到100斤1周前
这一年我终于减掉40斤，收获了更好的自己 2025是我变化最大也算是我重启人生的一年，生活原来真的可以突然变好，一切好像做梦一样幸福的不太真实。我收获了正常身材，重拾了自信，还得到了很多互联网减肥搭子陪伴、鼓励和夸奖，今年的我真的超级幸运也超级幸福！ #转身回眸看看我这一年的变化 #减肥逆袭 #减肥对比 #晒出1到12月的照片 #2025年终总结
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泡包菜特工🥗2天前
转身回眸，老己这一年真的辛苦了#逆袭 #減肥 #瘦 #艺考 #舞蹈生
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赵晨汐练瑜伽4天前
84年40岁，每天运动一小时，一年后我惊呆了🔥 84年40岁，瑜伽一年我有了惊人的变化🔥 谨此片记录我40岁瑜伽一年的故事 剪完这条视频泪水划过脸颊， 人生最大的对手一定是自己！ 过了自己这关你就赢了 希望我这条视频能够激劢到 面对生活工作压力快被压垮 想要放弃的你 一起加油努力奋斗 2026年一起遇见一个更好的自己！ #瑜伽 #线上瑜伽 #减肥前后对比 #塑形 #见人不如健身
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关于小熊1天前
2025老己你很棒！2026继续努力，爱你老己！#我的减肥日记 #逆袭 #内容过于真实 #爆改 #反差
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薯片味小猫2天前
感谢在我这一年的生活里出镜的所有 #用西楼别序打开年度总结#减肥前后对比图 #变化
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羊肉串1周前
2025辛苦啦 2026继续努力 #2025 #身材管理 #瘦 #我的减肥日记
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不怂的熊2天前
老婆一句喜欢黄景瑜 于是我 用了一年时间去改变…#黄景瑜黄景瑜黄景瑜 #减肥前后脸部变化图 #一年的变化可以有多大 #反差 #减肥逆袭
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小张小张2天前
转身回眸，看看我这一年的变化……#努力做个很哇塞的女孩 #减肥前后对比图 #减肥日常记录
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H⚈₃⚈ᐝuꪔ̤̮1天前
转身回眸看看我这一年的变化……都有多少#减肥逆袭成功 #锅炉房为什么叫锅炉房 #1月到12月的变化 #我的回忆录
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陈大冰要努力2周前
转身回眸 看看我这一年的变化#转身回眸 #晒出一月到十二月的照片 #我提笔不为离愁 #减肥逆袭 #变瘦
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杏仁姐减肥ing1周前
本该是个励志的故事，奈何最后沦为了一个笑话。 #转身回眸看看我这一年的变化 #减肥逆袭 #复胖 #反差 #转身回眸
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我是小高啊1周前
回顾2025😬是我的来时路 💧这是我挥洒了汗水和泪水的一年 敬给坚持自律的自己💪🏻 ❤️感谢自己的勇敢和努力！ 未来的路还很长……继续加油👏🏻 #减肥逆袭成功 #蜕变 #改变自己 #健身打卡 #自律
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310斤土豆的减肥记11月前
不论这一年结果如何 甲辰已成过去 乙巳我们继续努力！吸取教训 总结经验 调整心态 再攀新高！！！#减肥 #和过去说再见 #减肥前后对比图
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陈皮话梅糖🍬2天前
亲爱的老己，2025做的很好了，2026请继续加油…#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #一年的变化可以有多大
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不怂的熊3周前
老婆说喜欢黄景瑜 于是我用了一年时间去改变…#减肥前后对比图 #一年的变化可以有多大 #黄景瑜黄景瑜黄景瑜 #反差 #爆改
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