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注册营养师左晓晶1年前
高脂肪食物清单大揭秘 #高脂肪 #健康 #涨知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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介入血管外科郭友医生3月前
高脂肪食物排行榜 #医学科普 #高脂肪 #广州医科大学附属第四医院介入血管外科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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丁香生活研究6月前
比喝油还胖人，我愿称之为最可怕的食物！
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紫娟营养师&ZL全程个案管理师7月前
高脂肪食物清单大揭㊙️你还在吃吗 #营养科普 #身体健康 #健康小常识
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聊会儿健康3年前
高脂肪肉类排行榜前十名#高脂肪 #高脂肪高热量食物 #高脂肪食物
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注册营养师左晓晶4年前
减肥必看，高脂肪食物清单大揭秘！@抖音小助手 @DOU+小助手
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鸡侠的营养日记3月前
生酮10年，教你吃对脂肪，不踩坑！ #高脂肪饮食 #生酮吃什么 #控糖 #高碳水饮食的危害 #鸡侠
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花不语（轻食分享）3年前
#高脂肪食物 #越吃越胖 #减脂
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瘦龙健康饮食2周前
《在这里住一年，轻松瘦30斤》 做梦都想不到，这里的人每天吃的高热量高脂肪的食物，主要吃的是牛羊肉和奶制品，他们喝得最多的饮料是高脂肪的酥油茶。但是这个地方的人却是肥胖率和糖病率最低的地方。@ 你想不想去这里住呢？ #西藏 #油茶 #知识分享 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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邱博3月前
9月24日 (1) #日常分享 #常见的高脂食物
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营养师李俊峰4月前
你以为是在减肥，其实你是在喝油，越吃越胖！ 你以为是在减肥，其实你是在喝油，越吃越胖！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #喝油 #夏日减脂大作战
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营养源博士纪凤娣4月前
减肥人士注意！ #纪博士讲营养 #均衡营养 #高脂 #零食 #减肥
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铁铑壳24小时健身房3年前
高热量高脂肪的食物有哪些？#一起来锻炼 #健身教学 #知识科普
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中国食品网5月前
高热量食物，减肥？ #减肥 #食物科普 #食物热量 #科学饮食
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许华爱养生3月前
脂肪含量高的食物 #高脂肪食物 #热量高的食物 #食物
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澜浠简餐澜浠燕麦片2年前
减脂期少吃这6种高脂肪食物（下）#热量指南 #减脂 #高脂肪食物
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心理有光7月前
餐方便，但隐藏的高热量、高脂肪、高盐、高糖、低纤维风险不容忽视。
了解真相，科学选择，守护自己和家人的长期健康。 #健康饮食 #快餐隐患 #科学养生 #营养科普 #生活方式 声明： 本内容为科普信息，不构成个体营养或医学建议
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肛肠外科姜辉3月前
你爱吃的这种饮食，正在“喂胖”你的肠癌风险！ #便秘 #肠道菌群 #高脂肪 #低纤维 #防癌
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国家癌症中心中医田爱平4月前
高脂肪饮食，对肿瘤有影响吗？ #田爱平主任 #中医 #忌口 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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肝胆相照周斌医⽣1月前
胆囊有问题？高脂肪，高胆固醇食物别碰！ #医学科普 #胆囊 #健康饮食 #胆囊健康
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戴登儿5月前
为什么在法国🇫🇷很少看到胖子 #法国#饮食#健康餐#饮食文化 #减肥
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心中有术8月前
在吃上做到这五个字让你远离癌症 来自医生的饮食建议。#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #饮食健康 #饮食习惯 #预防癌症
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酮营养和轻断食3月前
肯·贝瑞博士揭示他的高脂肪肉食饮食（适当的人类饮食） 肯·贝瑞博士揭示他的高脂肪肉食饮食（适当的人类饮食） 内容简要总结提要 1. 饮食理念与核心原则 肯·贝瑞博士主张高脂肪肉食饮食，强调“适当的人类饮食”应以优质动物性食物为主，包括牛肉、鸡蛋，有时添加鱼或少量蔬菜。 家庭成员及宠物也以肉类为主食，结合实际健康需求调整饮食结构。 妻子的低碳饮食主要为应对甲状腺等健康问题，重点控制植物性食物摄入。 2. 饮食结构与习惯 生活习惯高度“原生态”，以农场活动代替健身房锻炼，强调自然生活与饮食的有机结合。 食量灵活，一日一餐或两餐均可，主张按个人饥饿感和社会状况灵活调整。 坚持间歇性禁食，通常在下午2至4点间进食。 3. 文化与历史背景 强调饮食习惯的社会和文化根源：传统社会一天通常只吃一到两餐，吃三餐以上甚至被视为不当。 饮食习惯随历史变迁而变，但博士个人倾向于回归传统饮食方式。 4. 补充剂与营养观点 认为大多数补充剂并非必需，理想的做法是从天然的食物中获取营养。 对缺陷矿物质（如碘、维生素D3、K2）给予关注，主张通过特定食物或必要补充确保摄入。 推荐肝脏胶囊等方式帮助无法接受内脏的人补充营养。 5. 食物选择与加工方式 强调牛肉和鸡蛋“超级组合”富含矿物质与电解质，是理想主食。 倡导再生农业以提升食物质量，减少对补充剂的依赖。 倡议合理使用调味料及不同部位肉类提升饮食多样性与营养丰富度。 6. 关于食品产业与健康 批判以利润为导向的现代饮食趋势，提倡遵循祖传饮食原则，关注长远健康而非商业利益。
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大伟长高～老婆4月前
这些高脂肪食物，大家没想到吧！记得点赞收藏！#科普一下 @长高教练大伟✅ #长高方法
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李李爱减肥10月前
吃高脂肪的食物还能瘦？真的假的？高脂肪饮食大揭秘 #减肥秘籍 #减肥常识 #减脂小知识 #减肥小知识减肥必看 #减脂小白必看经验 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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娜娜快乐就好4年前
#创作灵感 哪些食物属于高脂肪食物？给大家做了总结，✂️月巴中一定不要吃。#减肥 #健康减脂@DOU+小助手
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银龄视界1周前
#健康科普 #关注轻老族群 #老年人蛋白质摄入 #避免过度加工食品 #健康饮食防三高
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李教授聊糖胖1年前
高脂肪是什么原因造成的？ #医学科普 #医疗创作者培优计划 #老百姓关心的话题 #每天跟我涨知识 #高脂肪
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硬核减肥阿东3月前
减肥注意高热量食物，#正能量 #知识分享
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曹亚薇医生1月前
#糖尿病 #饮食#高脂肪食物 @曹亚薇医生
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减脂控糖小百科1月前
#猪排#热量#体重管理
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叔贵8月前
比喝油还胖人的食物盘点 #减脂餐 #低脂低卡 #低脂肪零食 #零食测评
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豪哥减脂餐5月前
你以为热量高，但其实减肥的食物#健身#减肥#减脂#健身干货#热门
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糖尿病逆转专家顾耀主任7月前
胆固醇高，少吃高脂肪食物远远不够！ #糖尿病 #高胆固醇 #医学科普 #糖友饮食
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金燕肠治久安1周前
克罗恩病患者特别要注意一些高脂肪食物。 #克罗恩病 #克罗恩病饮食 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #消化内科
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爱酷i科技1年前
什么是垃圾食品你了解么#科技#健康科普 #食品安全 #抖音美食推荐官 #吃货
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身心竹驿·还笑童颜7月前
腐竹是高脂肪食物吗？每天吃多少合适？#腐竹 #吃出健康 #高热量食物 #科普 #健康科普
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中西医道苗治国博士1月前
#头晕 #眩晕 #健康
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营养师一凡5月前
比喝油还胖人的食物大盘点 #营养 #知识分享 #日常生活小常识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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梅梅姐说健康9月前
实用营养学第二十六课＃垃圾食品 是指那些高热量、高脂肪、高盐、高糖，但缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分的食品。放的很久都不会变坏的食品#整体自然疗法＃细胞＃材料＃营养
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一周健康道6月前
三高人群饮食禁忌，90%的人不知道！ #三高饮食 #高盐食物 #高糖食物 #高脂肪食物 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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顾老师60秒讲健康5年前
高脂肪食物都不健康吗#减肥 #体重管理 @抖音小助手 @DOU+小助手
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刘明兴医生7月前
已经高血脂了，为什么医生还推荐吃高脂肪食物？ #医疗健康创作训练营 #心血管疾病 #鱼油 #高血脂
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普外科张磊医生8月前
胰腺的敌人这些食物要少吃! #胰腺 #高脂肪的红肉 #精制糖和甜饮 #加工食品 #酒精
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广州中医药大学-韩博士6月前
三种常吃“营养食物”，越吃越伤娃，快来对照一下看看#长高 #儿童零食 #挑食 #中医 #医学科普
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阿帅要自律1年前
#健身小白必看经验 #减肥小知识 粉丝答，花生米属于高脂肪高热量食物大家在体重管理期一定要谨记哦。#自律
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神经内科何医生1年前
哪些食物会让血管堵塞 #血管堵塞 #高盐饮食 #高脂肪 #油炸 #硬核健康科普行动
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合乎自然频道6月前
脂肪肝，要吃高脂肪的生酮饮食，燃烧脂肪
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何医生说血糖*聊健康1年前
吃得太油，是高血脂的主要原因吗？ 降血脂不能单靠饮食，要了解原因，采取综合措施，医学血脂代谢的原因有生活习惯，遗传因素，衰老疾病以及药物的影响。#硬核健康科普行动 #2025健康许愿池 #高血脂#降血脂 #医学科普
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减脂控糖小百科1月前
#猪排#热量#体重管理#控糖
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热量研究4月前
#肥肠#热量#减肥#减脂#减脂期
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GTfood馆1月前
#养生 #健康养生 #养生食疗 #食养
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恒金中理疗馆11月前
高嘌呤的食物，最好现在就停嘴！ #痛风 #高尿酸 #医学科普 #恒金中医堂 #热点
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营养师一一4月前
那些含脂量超高的肉类隐藏刺客，吃之前先了解一下，你非常有可能已经被背刺了！#脂肪 #脂肪含量高的食物 #烤鸭 #猪肋条 #腊肉 @老尤最后一次减肥｜330斤→170斤实录
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中西医消化科张玉龙4月前
肝病患者注意，桌上有这2种菜肝等于白养了 #肝病 #高盐饮食 #高脂肪 #中医 #抖出健康知识宝藏
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胃肠肿瘤李明教授8月前
这三种食物，减肥的人少碰 #高糖食物 #高脂肪食物 #油炸食品 #减肥 #胃肠肿瘤李明教授
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Cleo的小世界8月前
Cleo讲科普-摄入高脂肪食物会让我们发胖吗？#流利说英语 #英语口语 #口语天天练 #每天跟我涨知识 #少儿英语学习
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神经内科崔有昌7月前
哪些是长肉食物 #减肥饮食 #高热量食物
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光灵喵4月前
吃素要注意的饮食陷阱：大量油脂、高脂肪食物+碳水的组合…… 大量的油、高脂肪食物（包括肉类）与碳水的组合：由于饮食中油脂过多会非常阻碍细胞打开吸收葡萄糖和其他营养物质的大门。 实际上很多素食者，不懂食物搭配，他们只是因为某些原因吃素，但是却没有营养的概念，有些人总是担心自己热量、营养不够，错误的吃大量更多高脂肪的食物：猛的补充坚果种子类、豆类食物、而炒菜烹饪蔬菜的时候更是放更多的植物油，而这是当今时代致命的饮食陷阱，结果就是吃素和原本的杂食没有区别，享受不到任何植物带来的疗愈效果，反而导致身体可能已经潜在的慢性难解疾病恶化 #植物性饮食 #灵性知识 #日常饮食记录 #健身 #糖油混合物
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学智长智7月前
注意！吃这些食品身体很快发胖。
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影子说健康2月前
你可能常常听到有人说低碳饮食、生酮饮食才是健康的钥匙。 高脂肪高蛋白才有益，碳水就是万恶之源，但事实真的是这样吗？#健康 #涨知识 #知识分享 #生酮饮食 #低碳饮食
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营养师May姐4年前
4种高脂肪的食物，想减肥的人可要避开哟#健康养生 #南方健康 #减肥 @抖音小助手
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红星全球农批中心源顺果品3年前
这几种高脂肪水果怕胖的铁子们要避开哦#水果 #水果知识
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感染科梁伊乐医生1周前
乙肝患者饮食，快问快答 #医学科普 #乙肝 #河南科技大学第一附属医院感染科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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减重治酸管蔚4月前
放纵餐很多人都吃错了#科普 #减重 #减肥 #减脂 #抖出健康知识宝藏
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