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墨白.深度书旅1周前
《这书能让你戒烟》揭秘轻松戒烟法 抽烟多年想戒却总失败？这本书彻底颠覆你的认知！无需意志力对抗，不用替代品，从心理层面打破烟瘾陷阱。原来戒烟可以如此轻松，从此摆脱烟瘾绑架，找回自由呼吸！#戒烟 #戒烟方法 #读书 #墨白深度书旅 #健康科普
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墨沁晴窗8月前
你是否多次尝试意志力戒烟，但都已失败告终，也尝试过用减量法、电子烟、口香糖等代替香烟来控制自己吸烟的量，但都收效甚微。经历过多次失败的你是否怀疑过自己，开始消磨自己戒烟的决心，最后破罐子破摔，你是否在渴望一个戒烟的时机出现，彻底摆脱烟瘾的痛苦，那这次将是你离成功戒烟最近的一次。戒烟其实很简单，我将带你轻松摆脱烟瘾的陷阱。#戒烟 #戒烟方法 #轻松戒烟
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德言攻心戒烟4月前
战胜烟瘾，雄性力量崛起 #传递正能量 #德言攻心戒烟
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戒烟控烟养生馆1周前
戒烟，一个“掌控自己，重塑自己”的修行。 #戒烟 #健康
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假装思考（戒烟中）3天前
香烟好戒，心瘾难戒#戒烟 第五十三天#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #热门
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6390536316011月前
20多年烟龄最后戒烟成功后，我拥有了无比强大的心力，分享这个故事，希望对所有人有一些帮助#炽烈新媒体 #Confire #餐饮 #餐饮创业 #李剑
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张无羁5天前
兄弟们，别再怪自己没毅力！我抽了20多年烟，每天最少五六十支，十几次戒烟全白费，硬扛半年照样复吸。不是你不行，是之前的方法大多错了！我曾宁可死也不戒烟，现在却能坦然说“不抽”，关键就在于那个没人告诉你的核心逻辑～（个人经验分享，不替代专业医疗建议）#vlog百亿流量扶持计划#dou上热门 #抖加小助手 #戒烟 #戒烟吧 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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脱瘾而出的若愚教练4天前
越用意志力戒烟，烟瘾反而越猛？ 你可能正在“逼”自己上瘾。 9成戒烟失败的人，都错在同一个字——忍。 真正戒掉的人，从不对抗欲望，只偷偷做一件事。 想知道是什么吗？点击看这招“注意力转移法”，让你忘掉烟瘾。#戒烟 #真实生活分享计划 #个人成长 #正能量 #涨知识
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知心熊大2月前
断崖式戒烟能戒掉烟吗？如果是靠意志力为前提就注注定失败！#戒烟吧 #戒烟方法 #正能量 #知识分享
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晚霞谈戒烟6天前
#扎心的事实 #意志力戒烟 #科学戒烟
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晚霞谈戒烟（收徒）1周前
#意志力戒烟法 #戒烟药 #科学戒烟
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小冰子（戒烟版）4天前
戒烟142天，戒烟需要很强的意志力吗？#戒烟 #认知戒烟法
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临安4天前
戒烟药戒烟打卡第十四天，这些天好大的一个变化；烟瘾确实小了不少，能够证明这个药确实是有作用的。靠意志力和这药的辅助，一定能戒烟成功的。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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依晗书香1周前
《这书能让你戒烟》不需要意志力的轻松戒烟法 戒烟失败，真的是你意志力不行吗？别再骂自己了！ 这本书的作者，一个曾经“不抽烟毋宁死”的老烟鬼告诉你：你只是掉进了一个精心设计的“心理陷阱”！这个视频，就带你一步步走出这个陷阱。 快转发给你那个天天把“戒烟”挂在嘴边的兄弟来看！#戒烟方法 #个人成长 #精读好书 #好书分享 #自律
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鹤立烟雨7月前
为什么大家都知道吸烟有害健康，但就是没法戒烟？ 成功戒烟的3个小建议。#抖出健康知识宝藏#医学科普#戒烟#认知疗法#烟瘾 #认知疗法
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超人艾斯1周前
#戒烟 #戒烟方法
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临安5天前
戒烟药戒烟打卡第十三天，烟瘾已经没了之前那么大了，精力比之前要充沛一些。加油#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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爱学习的喜老板8月前
如何戒掉烟瘾？抽烟为了缓解自己的负面情绪，用圣多纳释放法，可以释放抽烟的欲望，排解掉糟糕的心情，让心情放松平静。一旦不好的情绪排解掉了，就不需要依赖抽烟了#戒烟 #如何戒烟 #圣多纳释放法 #情绪 #暴饮暴食
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天道 | 戒烟4天前
你还在用意志力对抗烟瘾吗？醒醒吧！改变一下认知！#戒烟 #戒烟方法
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孙悟有4周前
正念#戒烟 不能用蛮力，聪明人做事不依赖意志力，要用智慧和方法#健康科普 #看到最后 #真实还原 #意想不到的结局
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烟瘾刺客5月前
戒烟成功需要很强的意志力吗？它们之间有什么关系呢？#戒烟
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德言攻心戒烟3天前
探源•深入肌理 I 压力越大，烟瘾越重？ #传递正能量 #德言攻心戒烟
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小雪4天前
现在已经不时刻想着抽🚬，精力也更加旺盛了💪💪💪#烟民 #吸烟有害健康传播正能量 #戒烟后身体会有哪些变化
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戒烟领路人(萧泽)3月前
以动制瘾，戒烟先动起来：用汗水赶跑烟瘾，把健康抢回来， #戒烟#健康#戒烟领路人
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北冥有鱼4天前
戒烟不难，用毅力坚持每一天！#真实生活分享计划 #戒烟行动
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心内科徐楷医生6月前
烟瘾总是戒不掉，是意志力的问题吗？ #吸烟有害健康 #戒烟 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏
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凯子哥1周前
戒烟真的不能光靠意志力，我就是典型案例，烟瘾来了真顶不住，搞点辅助物品戒吧#戒烟方法
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天道 | 戒烟1周前
靠意志力戒烟的朋友放弃吧！戒不了的！#戒烟 #戒烟方法
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）2月前
一个能彻底摆脱烟瘾酒瘾的方法，看似简单，实则非常有效，我亲测的#戒烟戒酒 #冥想 #vlog十亿流量扶持计划
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队长戒烟5月前
戒烟多久就没有烟瘾#戒烟吧#戒烟周期 #戒烟后 #多久戒烟
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博士胡医生6月前
戒烟不必苦熬意志力！解锁科学方法，轻松告别烟瘾 #戒烟 #戒烟药 #戒烟方法 #伐尼克兰 #科学戒烟
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清风～5天前
上周朋友聚餐抵制住了接烟的动作 确实少抽了而且能够从内心主动去不抽还是有效果的#戒烟#威立戒
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胸外科姚晓军医生7月前
#肺结核 #烟瘾 #胸外科姚晓军 #医学科普 #肺
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买买T5月前
用减量法无法戒烟，反而是可以增加自己的吸烟量更有利于戒烟成功。减量法就像是把一天三顿饭减少至一天一顿饭，减量法只会让你对每一支烟更渴望#戒烟 #烟瘾真相 #知识分享 #健康 #轻松彻底戒烟
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队长戒烟5月前
你离成功戒烟只差五分钟，只是大多数人还不知道。#正能量分享 #烟瘾犯了 #烟瘾多久消失 #成功戒烟多久
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龙岩-龙冠牙事馆｜邓主任5月前
抽烟缓解压力是真的还是假的？ #烟民 #戒烟 #香烟 #科普健康知识
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硬派戒烟4天前
烟瘾难缠 对抗#烟瘾 #烟瘾犯了 #烟瘾犯了什么感觉
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七七爱哲学4天前
你真的戒不掉烟瘾吗？ #哲学 #烟瘾 #烟 #焦虑
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重生阿松4天前
想戒烟的可以看看#戒烟 #正能量 #生活感悟
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队长戒烟3月前
戒烟不能靠忍，是心里面放下。#励志正能量 #戒烟
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李哥畅聊6月前
@你能戒掉香烟吗#戒烟#戒掉香烟是在为健康加分，远离香烟是在为生命保值，抛弃香烟是为子孙积福，朋友跟我一起戒烟吧！
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万主任讲中医2月前
戒烟多久，才能恢复你的肺？ #戒烟 #肺 #中医 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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元气小姐姐吖~6月前
#一分钟了解戒烟 只要你想戒，多大烟瘾都能戒~ #戒烟打卡传递戒烟正能量 #戒烟的正确方法 #吸烟有害健康 #好好爱自己才能好好爱 家人
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川哥骑行戒烟记4天前
睡眠不足 = 戒烟克星！想戒烟先睡够 戒烟总扛不住烟瘾？大概率是睡眠不足！缺觉让自控力暴跌，大脑扛不住诱惑。戒烟初期 60% 人犯困、25% 人失眠，都是暂时症状，想睡就睡别硬扛。选睡眠充足时开始戒烟，还能改善失眠。作为程序员 + 骑行党，我靠睡够觉轻松扛过戒断期。你戒烟时遇过睡眠问题吗？评论区聊聊！#戒烟 #戒烟睡眠攻略 #自控力 #川哥骑行戒烟记 #程序员戒烟
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李医生谈呼吸健康4天前
中重度烟瘾 戒烟药首选伐尼克兰#戒烟 #戒烟药 #伐尼克兰 #烟民 #吸烟有害健康
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萧公子3天前
如果你也曾被烟瘾困住，点开它，一起找回呼吸的自由。#跑步 #戒烟
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李医生谈呼吸健康2月前
重度烟瘾怎么戒？#戒烟 #烟民 #重度烟瘾 #戒烟药
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西瓜叔叔6天前
30年的烟瘾， 靠毅力看一下能否戒掉， 兄弟姐妹们持续关注看一下能不能成功#戒烟 #烟草#戒烟方法
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老马戒烟1周前
戒烟 每天坚持看一遍，戒烟改命#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法
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逍遥自在客2周前
#戒烟 #修心修行 #瘾与心的关系
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焜焜（美食分享）6天前
戒烟妙招 再加点毅力 就搞定啦#戒烟 #分享生活小技巧 #不可思议
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3D厨房颜究所5月前
别再靠意志力硬熬了！这个 “厌恶疗法” 超简单#戒烟 #戒烟小妙招 #戒烟方法 #养生 #生活习惯的重要性 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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凯子哥5天前
烟瘾来了的状态，就是感觉喉咙堵住了，然后呼吸困难，人有点焦虑，很想抽根烟缓解一下这种状态跟焦虑感。#戒烟 #烟瘾 #原创作品
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火在烟不再5天前
心理烟瘾的魔力依然强大，徘徊在吸与不吸的十字路口，听听网友们的真实想法和建议。戒烟第156天。#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟心路历程
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诗情话意&1周前
戒烟改命，看完这条视频，你就能无痛的把烟戒掉，别再把戒烟想象成一场悲壮的“断舍离”了。它更像是一次认知的觉醒——你只是要拿回本就属于你的平静、健康和金钱。 #戒烟 #改命 #认知觉醒 #无痛戒烟
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张无羁5天前
兄弟们，是不是烟瘾犯了就抓心挠肝？总说抽烟解压、能集中注意力？今天戳破真相！其实戒烟最难的不是扛反应，是捅破这些认知误区。关注我，分享亲测有用的方法，咱们一起夺回身体的控制权～（个人经验分享，不替代专业医疗建议）#vlog百亿流量扶持计划 #dou上热门 #抖加小助手 #戒烟 #戒烟吧 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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老刘已戒烟3月前
别小看他的威力呀#戒烟#说真话 #戒烟方法
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陈会戒烟2月前
心里烟瘾 #戒烟#陈会戒烟
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清风～1月前
戒烟改命。超长心灵版本，兄弟们 感兴趣的可以静下心来听一听 或许对于戒烟的你很有帮助 视频很长可以带耳机沉浸版#戒烟改命 #戒烟吧
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童子娃•戏说人生1周前
烟瘾难戒 是个麻烦，但自律自控力强也很轻松。#正能量 #戒烟方法 #童子娃戏说人生
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北冥有鱼5天前
#戒烟行动戒烟是不负自己，考验毅力的第一步！
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戒烟老王2周前
烟瘾正掏空你的意志！所谓“放松”“专注”，全是骗局#戒烟
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