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睡眠科普谢亮博士6月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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玲珑慧兔1周前
大家有难以入眠或者早醒的困扰吗？最近几天吧： 睡得倒挺早，也睡得挺好！就是醒得太早啦！想得事想得太多了…一不休息好，然后再想太多，整个人就状态不好……动起来，直播起来，读文读起来，能量找回来👍👍👍✊✊✊
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营养陈得住2月前
睡得晚，却仍然醒得早……这是怎么一回事？#失眠 #睡眠呼吸暂停 #焦虑 #睡眠质量 #咖啡
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阿懋的养生笔记2年前
经常睡得晚起得早#干货分享 #养生 #生活习惯 #熬夜必备 #改善睡眠
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冯可火色5月前
#睡得晚醒得早怎么回事
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老傅家三度塑形枕5年前
#砚菲 为什么有人睡得晚却起得早 #睡觉 #枕头挑战 #生活 @抖音小助手
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半边天8886天前
每天睡得晚，醒得早，这到底是什么宿命？有同款的吗？#宿命 #宿命感 #抖音 #抖音二创激励计划 @@休息的风
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熙熙宝贝&嘛咪5天前
睡得比狗晚，起得比鸡早，要上学的都还没起床，要看电视的就起床了😂#早醒的宝宝
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珍珍@6天前
带娃的生活就是虽然睡得晚，但是就是起得早
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笑看余生4天前
起得早睡得晚，一天跑个不停点。看到年底能不能挣一身保暖衣。
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不爱喝酒6天前
#Vlog #vlog日常 #生活碎片 #日常分享 #做饭日常
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发育不成熟4月前
#精神状态belike #vlog #骆驼冲锋衣 #骆驼追风者冲锋衣@骆驼牌运动户外旗舰店
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@.🇨🇳DF-KX-⁸⁷⁵¹🚚5天前
一个比一个睡得晚，这早上是一个比一个起得早，早起的鸟儿有虫吃吗？不管有没有先起来瞅瞅😂😂😂
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cv绯桑【声优/声控】3月前
【中文音声/女友向/治愈】和女友河边散步 看月亮 膝枕耳边情话哄睡 极度治愈放松解压 快速入睡#助眠#哄睡#声控#少御音#情话
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儿科张均喜大夫7月前
孩子每天睡的很晚，怎么解决？ #儿童睡眠 #睡不着 #长高 #抖出健康知识宝藏 #医生AI分身
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咖啡大姨的生活日常8月前
又是早起的一天，晚上睡得比猪都还要晚，早上起来又比鸡还早，这种农村日子真的又充实又悲哀呀#农村生活 #记录真实生活 @DOU+小助手
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青云谷雨1周前
#谷雨碎碎念
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巴啦啦小可6月前
日常vlog/6.16 苏轼的野餐日记📔 #vlog日常 #野餐 #vlog #我的生活日记
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🌺 半❤️颗❤️糖🌺连赞拉黑6天前
本来吃得下，睡得好，可后来，吃不好。睡不好。半夜三更就醒那种，谁懂
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keyianyangshu3年前
你是不是也经常有这种感觉，明明睡得很早，第二天醒来却还不如熬夜那晚睡得香，可能是因为你没有深度睡眠惹的祸，快来看看小晶怎么说#睡眠 #涨知识 #助眠 #科普 #提高睡眠质量 #快速入睡 #失眠 #好睡眠 #睡觉
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葛婷🎤伤感情歌4月前
以前挺好的，睡得早，想的少，不知道什么时候开始一切都变了，睡得晚，睡的少……#伤心城市 #心里的那个人
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@梁非凡3月前
9月21日 #抖音创作者大会 #热点 #减肥 #非凡 #医生日常
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乌镇江南竹二民宿6月前
昨晚本来睡得挺早的，在临睡前刷了下伊朗以色列，就又熬夜了！ 今天第一天跟小伙伴约了晨跑，公园里热热闹闹的情形让我有点喜欢，也许熬夜的习惯会慢慢改掉吧！现在记录一下2025年6月19日第1日晨跑！ #乌镇旅居 #乌镇 #一个人逛公园 #运动从慢跑开始 #晨跑人的快乐
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牛马辉1周前
牛马睡得晚起的早#梁志辉
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明凯烟酒店5天前
俺真羡慕早上能睡懒觉的人，俺六点半就起来了，奶奶的一年365天，睡得晚起的早，也没看我发财。
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♥予汐℡6天前
睡得比狗晚，起的比鸡早，明明是文具店，却活生生的活成了卖早餐的😂😂#火鸡面
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小曹曹(´•🐽•`)3周前
这家伙骗了我120ml奶喝，本来以为要睡三四个小时的结果就睡了差不多两个小时就醒了，昨天晚上更搞笑，7点的时候困得不行 困的要睡着了，结果又把奶给他喝了 把我的奶片来喝了 清醒得很怎么哄都不睡，到10点多才睡搞得我还以为他饿晕，不应该呀4点半的时候吃的，100，撑3个小时能撑的呀 至少能撑到7点半吧，7点半都没撑到。提前给他吃的，让他哄他睡觉，结果吃了不睡
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爱笑的侠1周前
这是读什么书📚，睡得那么晚11:30，起得那么早6:30⏰，初中的小孩都是这样过来的吗？青春的奋斗，总是伴着星光与晨曦。#初中生活 #奋斗青春
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㣻罖5天前
#没有晚起的命却得晚睡的病 ≈睡得晚醒得早算失眠吗#都说睡不着，不是缺钱，就是缺爱，而我不是不想睡，而是睡不着#睡不着的夜晚有谁能懂 #回不去的日子总有他回不去的道理 ……
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小苏总（潮州人）1周前
睡得晚还必须起得早这日子啥时候是个头 #小苏总 #潮州人在成都 #记录真实生活 #万万没想到 #四川话 @招商银行App #2025招牌年终奖
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@小元宝的日常6天前
这么晚了 不睡觉你想干嘛也？睡得晚起得早 好儿子。 #人类幼崽 #无敌小可爱上线
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龙容城2周前
#健体徐霞客#寰际奥赛资格赛北京站 赛前一天流水账。
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一点儿日初1周前
家里有鸡有狗，我确是那个睡得比狗晚起的比鸡早的 #青年创作者成长计划 #铲屎官的迷惑行为 #万万没想到 #睡的比狗晚起的比鸡早 #神奇动物在抖音
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糖妈设计育儿手记4月前
宝宝夜醒突然变频繁 竟是忘了这件事 #频繁夜醒 #并觉 #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #糖妈设计育儿手记
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黎家妞妞2月前
昨晚在四姨家住了一宿，一大早七点就起床了。睡得比狗晚，起得比鸡早。老母亲真的很烦困呐！拿姐姐的公主鞋给小宝试穿一下，逗他玩玩！ 每次跟家人相聚都有许多好吃的菜，太幸福了！#人类幼崽日常 #带娃 #幸福大家庭#秋田满满米粉 #秋田满满米粉实力亲鉴团
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小春熊1周前
#台湾民众心声
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木十十4月前
#vlog日常 #日常vlog #十
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如意的生活🙏3周前
#日常生活 #陪读妈妈记录生活#新疆驼奶粉
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小新搞笑日常1周前
本来想睡一个小时，结果睡到了晚上，在座的各位也遇到过这样的情况吗？
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垚来垚趣～1周前
起一身鸡皮疙瘩...#玄学 #邪乎事儿 #恐怖故事 #内容太过真实 #亲身经历
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齐鲁园•晚霞烧烤1月前
平凡的生活也有一些小美好#vlog日常 #音乐老师 #临沂#齐鲁生态园
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一只小朱🐷1月前
vlog🍊：天津永远是我第二个家！！ #vlog日常 #日常生活 #天津美食 #美食探店 #烤肉
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江西长高姚爷爷3月前
#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #孩子
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团团是比熊🐻7月前
#我家的比熊宝宝 本来就失眠睡得晚，有了它醒的更早了！
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Jerry1周前
我说的对不？
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珍姐跑同城5天前
#真实生活分享官 #上热搜 #上热门 #女骑手 #送外卖 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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半成熟🐷1月前
#韩剧推荐 一吻爆炸 韩国轻喜爱情剧 5-4
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SeveN_1周前
我爱打工我是天选打工人😝#vlog日常
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贝心追剧1周前
#前途海量#包贝尔#明道#韩云云
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依依百货超市3周前
#本来是图他便宜才买的，真没想到一觉能睡得这么香。我下午就试了一下，结果一觉醒来都这个点了。我查了一下他的原理哈，他是通过里面这种重力的小猪猪。然后在你的眼周形成一种微压，然后呢促进退某素的分泌，其实呢就跟咱们平时喜欢把那个手搭在眼睛上是一个原理。最主要的是呢，它不像咱平时那个眼罩，就是戴久了之后啊，你耳朵这个位置给你勒出那种红印子，他就是你不管平躺还是侧睡都没有问题，还是加大加宽的设计，就是不管你多大的头围他都能戴，就是戴上它之后啊，真的感觉这个世界一秒变黑，真的很舒服。是不管你是中午午休还是晚上入睡，比较困难的熬夜党，你真的可以试一下它，它跟普通的眼罩真的不一样。#眼罩推荐
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咔咔1月前
居家客服的一天#客服的日常
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理有有4周前
#婆媳 #家庭 评论区有同款婆婆吗？
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泉雅看剧2周前
#爱已无踪#因为一个片段看了整部剧#热门短剧推荐
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找一个有缘人6天前
真的快熬不下去了，每天起得比鸡早，睡得比狗晚，人累不是事，主要是心太累了，咋突然太死的心都有了，我的感觉我已经得抑郁症了，晚上一整晚整晚失眠，白天还要工作，
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辣条小公举1周前
#日常vlog 俺来更新啦😊
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一点一3周前
Vlog｜生活打不败一个爱吃甜品🍧的人！#vlog日常 #vlog #日常vlog #校园vlog #女大学生
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YL1u_XI_tnt🦊🍿2月前
#时代少年团#丁程鑫张真源 哥俩也是看上中医了，症状还都是一样的，还是要注意身体呀
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半之半1月前
嘿嘿，考完一科，丢掉一科#研一日常 #研一vlog#期末考试前的大学生
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小张的日常3周前
@DOU+小助手 #一日Voly
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小月xiao～1周前
vlog｜我讨厌周一啊啊啊啊#老师vlog #教师日常 #俄语
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