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小龙乒乓7月前
沉浸式教你接发球拧拉，你会拧哪种旋转？ #抖音创作季 #乒乓球 #霸王拧 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
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桃花源小水库🏓️1年前
反手拧拉与反手拉的前生与今世#是时候展现真正的技术了 #乒乓球基础教学 #乒乓球 #国乒
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星泽乒乓高教练（Table tenni3年前
反手拧拉已经是现在乒乓球比赛中不可缺少的技术!#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球练习 #体育精神 #上热门
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方老师的球课2年前
同时让你学会翻挑和拧拉 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #方老师的球课 #国乒 @DOU+小助手 @抖音小助手
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瑞恩乒乓🏓5月前
你大概率不知道拧拉中这些秘密！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓教学 #乒乓球入门 #乒乓球入门教学
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安柯晓乒乓2周前
省退教练讲乒乓·反手拧-一条视频从手到脚入门拧拉 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #拧拉 #反手拧
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小白球之乒乓1年前
打乒乓必会哪些球？适合业余拧拉#乒乓球
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苗苗乒乓直播教学号4周前
拧拉要点#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #国球 #运动
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济宁青少年乒乓球训练基地单招组3月前
甲A运动员教你拧拉#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #国乒
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何教练说乒乓6天前
打出你的特色，直拍特有的正手“拧” #何教练说乒乓 #乒乓球教学#乒乓球训练
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小白球之乒乓1年前
打乒乓必会“又转又拐”拧拉三步学会#乒乓球
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一起乒乓5月前
#一起乒乓 #乒乓球 #唐建军 反手拧拉的基本动作要领
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永川大何1年前
反手短中路短反手半出台中路半出台这四点的球都可拧，万球皆可拧 #乒乓球教学 #乒乓球视频 #国球乒乓
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朝东乒乓5月前
跟颜老师学乒乓--这样练习拧拉更稳定 #乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练
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乒乓球爱好者10月前
第83节-反手拧拉 点击推荐，新手最实用教程，认真看完孙教练视频要点，最好不要跳过。乒乓球要系统学，手把手学专业指导 #乒乓球训练 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #教练我想打球 #乒乓球横拍教学
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黄晨乒乓教学-A32周前
教你反手拧拉的精髓 基础教学 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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乒乓耶耶叶8月前
反手拧拉的练习顺序！抓紧练起来吧！#乒乓球教学 #反手拧拉 #反手拧拉教学 #乒乓球 #拧拉
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瑞恩乒乓🏓5月前
拧拉上步完该如何出手？这几个要点你要注意#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球入门#乒乓球新手#乒乓球新手教学
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周雨3年前
拧拉第三集丨在比赛实战中使用拧拉技术的关键是：时机和预判 希望朋友们多加练习～祝大家儿童节快乐😊#周雨 #乒乓球 #拧拉 #六一线上运动会 #快乐乒乓
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天穹幻境1周前
#抖音话题热榜 #乒乓球🏓 #打乒乓球教学基本功 #乒乓球培训 #乒乓球视频 反手拧拉～详解（小韩老师）
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周雨3年前
拧拉第二集丨步法关键还是要“稳准狠”！瞅准时机很重要 #周雨 #乒乓球 #拧拉 #全民健身 #乒乓球入门
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乒乓驿站4天前
乒乓球反手拧拉概述@抖音小助手
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曹申🏓️7月前
向陈康宁指导学习拧拉#大咖来啦 #天津 #乒乓球教学 @陈康宁乒乓
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小孙乒乓（日常生活分享）2年前
想学霸王拧之前先把最基本的学好，小孙教你反手拧拉技术干货 #乒乓球教学
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乒乓国球汇-guoqiuhui11月前
新手别练拧拉了！练3个月拧拉，都不如练一个星期的搓挑！#乒乓球 #反手拧拉 #搓球 AK16
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大杰教练2月前
#拧拉#金牌教练#教学教程#实战应用
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许多乒乓球10月前
来自张继科的反手拧拉慢动作 反手拧拉是下旋转上旋的开始，在对方擅长搓球时你最好会拧拉。 拧拉可以作为起下旋的过度，也可以作为一项直接得分的手段。熟练掌握拧拉各种来球，可以给对手造成极大的压力。 你认为霸王拧属于拧拉中的哪一种呢？欢迎发表看法！ #乒乓球接球技术教学 #创作者中心 #创作灵感 #张继科 #反手拧拉
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金满贯-黄晨乒乓球教学10号2月前
反手拧拉基础教学 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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虎子爸爸7月前
听陈导讲拧拉 五一前在77会点乒乓球的直播间录像。陈导讲反手拧。 #乒乓球训练 #反手拧拉 #陈康宁乒乓 #77会点乒乓球
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天穹幻境5天前
#抖音热门 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球视频 #国球乒乓球 反手拧拉～详解（小韩老师）
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天穹幻境1周前
#抖音热门 #国球乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球🏓 反手拧拉～全解全析（小韩老师）
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杜泽明乒乓球2周前
教你四步自己练习拧拉！#拧拉#直板#乒乓球#苏州凯德丰#杜泽明
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老龚教乒乓🏓7月前
🏓反手拧拉三字经！3 字口诀 + 发力秘籍，让你从搓球党变进攻王者！# 乒乓球教学 #球场必杀技#乒乓球基础教学 #快乐乒乓球 #乒乓球 #乒乓球练习
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）2月前
在反手拧拉的训练中，很多队员过于关注手部动作，忽视了脚下位置和击球时的重心，实际找位置和调重心是训练的第一步。 #乒乓球 #乒乓球训练 #反手 #霸王拧
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周舟聊乒乓2月前
#乒乓球国家队 #教练员培训 #乒乓球拧拉技术 #北京体育大学 #乒乓球培训
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天穹幻境4天前
#抖音热门 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球视频 #国球乒乓 接发球~反手拧拉～详解（小韩老师）
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小头爸爸大头闺女1周前
#乒乓球🏓 #张继科
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乒乓网6月前
反手拧拉必学！5 步掌握台内球致命技术 反手拧拉接发球技术，台内球处理关键，掌握时机与手腕发力。 #乒乓球 #反手拧拉 #接发球技术 #拧拉技巧 #台内球处理
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何志文体育张教练1周前
本期视频主要讲解此队员在台内拧拉的步伐与拉手一致性，反手拧拉一定要有提前量，训练要做到每个球能找到足够的空间与蓄力时间#乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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天穹幻境4天前
#抖音话题热榜 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球视频 #国球乒乓 接发球~反手拧拉～详解（小韩老师）
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暴躁的老尚5天前
#乒乓球训练 #亚萨卡飞龙特制 2025年最后一练，脚步，正反手起下旋，拧拉，配一个硬曲。感谢老爸每周陪我训练！争取明年上1700
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南国花少🏓1年前
拧拉的细节和合理时机 #方博 #房胤池 #陈浩 #拧拉 #马龙
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筱陌2月前
#快乐乒乓球🏓 拧拉训练
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乒曼巴4天前
刚好最近在学拧拉，方博这段教学，牛逼！ #全世爆 #反手拧拉 #方博 #乒曼巴 #樊振东拧拉
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乒乓驿站4天前
乒乓球反手拧拉概述@抖音小助手
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赛场燃爆菌1周前
反手拧拉动作要点指导#乒乓球 #反手拧拉 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
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子豪乒乓1周前
拧拉其实很简单吧#乒乓球 #乒乓球启蒙训练
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天穹幻境6天前
#抖音热门 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球视频 反手拧拉～架肘蓄力（小韩老师）
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王沐阳4周前
拧拉三步曲 不可能学不会#乒乓球教学 #乒乓球比赛 #国球乒乓 #直板横打 #霸王拧
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天穹幻境4天前
#抖音热门 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球视频 #国球乒乓 接发球~反手拧拉～详解（小韩老师）
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啊文3年前
6月23日直播训练4:发球衔接拧拉…#乒乓球 #乒乓球教学视频 #日常训练 #乒乓球训练 #拧拉 @孙浩泓
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旺旺乒乓1年前
摆短和拧拉的时机很重要#乒乓球训练 #因为热爱所以坚持 #兴趣爱好 #日常训练
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天穹幻境4天前
#抖音热门 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球视频 #国球乒乓 接发球预判和反手拧拉～详解（小韩老师）
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毛哥哥学打乒乓球6天前
接发球直接拧起不仅是技术的革新，更是进攻意识的体现，不能等练好了再用，要边用边改。#国球乒乓 #乒乓球
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乒出你我1周前
樊振东教你反手拧拉#乒乓球🏓 #乒乓球 @乒乓球台内拧拉
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慢煮时光6天前
拧拉要点教学
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欢喜乒乓3周前
练习反手拧拉的一点心得，分享给大家。 在练习反手拧拉的时候，先从上旋球或者不转球开始，上步之后要等球，不能太着急，然后肘部架起来，让手腕有足够的内收空间，充分摩擦吃住球之后再出手。如果是下旋球，手腕内收幅度更大一些，摩擦球的侧面能更好地吃球，不易失误。#乒乓球 #乒乓球训练 #反手拧拉 #反手 #霸王拧
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手感流选手1周前
初学乒乓球，心态和训练方法非常重要。#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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简介:

您在查找“打乒乓球什么时候适用拧拉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-30 14:34

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