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胖子行动队(运动健身)2年前
121-103斤的#逆袭 ，减肥就是在还原你的美貌，让我们再重新认识一下吧。#减肥 #蜕变
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不李姐3周前
当我的朋友后知后觉从123斤瘦到103斤的时候，她真的开心疯了哈哈哈哈@爱睡懒觉的奋青。 @小C努力减肥中（瘦20斤） #日常分享 #减肥 #强烈推荐
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橘子焦焦（减肥版）2天前
Vlog｜挑战123斤瘦到100斤需要多久Day15 掉了0.1也是掉！ 📝身高：160 📝今日体重：119.6斤 📝初始体重：123斤 📝目标体重：100斤 🍽️今日饮食： 早餐：两个鸡蛋、一碗豆浆 午餐：红烧猪脚、辣椒炒菌菇、米饭 加餐：一瓶无糖乌龙茶 晚餐：🈚️ #我的日常Vlog #减脂日常 #我的日常饮食 #打卡减肥记录
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糕糕楠（减肥版）2天前
减肥打卡day17#减肥 #日常 #我的减肥日记 #vlog日常 #减肥逆袭
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胡椒壳壳（已瘦20斤！）5月前
瘦其实很简单，少吃一点再动起来，两个月瘦20斤，你也可以做到！！！！ 一周四练我成功了 你也可以！！！#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #120斤到100斤变化有多大 #运动变瘦变美
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贝贝香3周前
发疯减肥Day2|挑战年前123瘦到103斤#减脂期 #健身打卡 #vlgo #健身 #自律
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橘子焦焦（减肥版）1周前
Vlog｜挑战123斤瘦到100斤需要多久Day5 睡眠不足涨秤0.5斤，不慌不慌 📝身高：160 📝今日体重：121.8斤 📝初始体重：123斤 📝目标体重：100斤 🍽️今日饮食： 早餐：两个茶叶蛋、一碗无糖豆浆 加餐：热美式 午餐：鸭肉、油豆腐炒肉片、辣椒炒肉、米饭 晚餐：无 #我的日常Vlog #减脂日常 #我的日常饮食#减肥日常vlog #减肥打卡
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猫猫虫1月前
Day8️⃣160/103挑战跨年前瘦到93斤vlog#减肥#小基数减脂 #一天吃什么 #减脂日记#减肥vlog
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糕糕楠（减肥版）4天前
减肥打卡day15#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #vlog日常 #减肥vlog #减肥日常
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糕糕楠（减肥版）1周前
减肥打卡day10#减肥vlog #我的减肥日记 #减肥 #日常vlog #变美逆袭
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糕糕楠（减肥版）6天前
减肥打卡day13#减肥 #减肥逆袭 #日常vlog #我的减肥日记 #一天吃什么
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内向小学生.。3周前
我一次次暗下决心要改变 我不甘心 我知道时间一定会是我的见证者 #減肥 #变瘦 #励志减肥 #减肥前后对比图 #这算减肥成功了吗
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张张搞事情🔴2月前
昨天中午一顿500大卡，又喝了一袋西梅饮，太绝了，肠胃不好的千万别喝，体重下了1.4个，今日进食高钾食物#减脂餐 #变瘦 #一起减肥打卡 #减肥哪有不疯的 #减肥逆袭
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橘子焦焦（减肥版）3天前
Vlog｜挑战123斤瘦到100斤需要多久Day14 怎么还在120和119之间徘徊啊呜呜呜 📝身高：160 📝今日体重：119.7斤 📝初始体重：123斤 📝目标体重：100斤 🍽️今日饮食： 早餐：少许青菜、两个丸子、两个鸡蛋、一碗豆浆 午餐：土豆红烧肉、蒜苔炒肉、豆苗、米饭 加餐：五块橙子 晚餐：🈚️ #我的日常Vlog #我的日常饮食 #减肥日常vlog #减肥日记打卡 #创作灵感
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糕糕楠（减肥版）1周前
减肥打卡day10#减肥vlog #减肥日常 #减肥 #日常vlog #减肥逆袭
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1233月前
#瘦下来做最美的自己 初始体重55.1kg,第二天体重54.75，已降0.7斤，坚持坚持#一起减肥打卡 #我的减肥日记
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阿颖5月前
123➡️94丨 短短几十秒记录了我三个月的减肥之路🏃🏻‍♀️#减肥逆袭 #減肥 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看 #自律
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黑妹儿4月前
Vlog|挑战从123斤瘦到99斤 一天吃什么#创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #vlog日常 #减脂打卡
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胖妞逆袭4月前
已减79斤，初始体重182斤，今日体重103斤。历时8个月， 完成了自我救赎。 #減肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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体重皮肤管理蒋蒋（减肥中）2天前
胖了也不能摆烂，只要你想，没有做不到的。我用了一个多月的时间轻了17斤。#减肥前后对比图 #变美变瘦变好看 #塑形
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九三VV（瘦40斤版👀5月前
138➡️103｜今天你瘦了没？视频有点水 哈哈哈 害羞不好意思录 嘻嘻#减肥 #减肥逆袭 #三伏天减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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崔叨叨(减肥成功版)6月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第四十四天，体重新低103了，人为什么要长智齿……#吃瘦不饿瘦 #大肚腩变小蛮腰 #内容太过真实 #减肥vlog #控制饮食
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悦吖的日记本2月前
减肥第103天：99.7斤，已减重40.3斤。大成功啦，终于到了两位数，大概从2008年左右以来就没到过两位数了，太难得了，一度质疑秤上的数字，不过距离毕业还有几斤，继续冲鸭！！！等毕业了就恢复正常但克制的饮食，并加上力量训练来塑形和维持体重，体重数字毕业不代表减肥大业结束，体型管理永无止境，加油加油～今晚排骨有点油，估计明天掉不了多少，预估99斤往上一点吧～#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #懒人减肥 #掉秤
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赵小侨3月前
女演员45岁减重14斤还能重回颜值巅峰么？ #减肥前后对比图 #减肥爆改的杀伤力 #亿点点变化 #反差 #女演员
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糖双儿（自律）8月前
纯靠吃，从123斤瘦到106斤，一共瘦了17斤。后台姐妹们私信问的最多的就是我是怎么吃的。一天吃几餐？量是多少？今天录个视频，一一回复大家。视频有点长，感谢姐妹们耐心观看！祝我们早日瘦到自己的理想体重！（对了 最后最后 不建议大家像我一样这么吃哦）#减脂餐 #产后减肥 #吃瘦不饿瘦 #阴阳白菜汤 #节后甩肉大作战
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抖音里的乐趣3天前
#健身运动 从123斤到现在的111斤，坚持到目标106斤
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重塑人生的下半场……3天前
我用10年时间控糖，今年5月份脚麻了，我才做出改变了，刚刚从底谷爬出来，从133斤瘦到103斤，感恩命运给我力量了，不要相信网上的坑啊，我是踩了一个坑了又一坑，买了好多产品降糖，不要相信任何人了，只有自己才能救自己的，从饮食上改变吧朋友[玫瑰][玫瑰]我不网红不是骗子，我现在不吃药不打针，一切正常了[玫瑰][玫瑰]这种痛苦只有糖人知道的
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代号波斯猫。8月前
普通宝妈疯狂减肥3个月爆改成功的心路历程！ 减肥前123斤，体脂率近40%，腰围88cm； 减肥后98斤，体脂率26%，腰围62cm。 前后3个多月，瘦了25斤，腰围足足细了26cm！分享我产后肥胖➕苹果型大肚腩的整个减肥自救过程。 姐妹们，减肥真的不难，咬牙坚持3个月，你也可 以！ #减肥爆改的杀伤力#终于瘦下来了#产后减肥#减肥#减肥等于整容
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瘦了20斤的乘风姐姐8月前
从123斤瘦到103斤，瘦腰腹特别有效的减肥动作，赶紧收藏练起来，期待你夏天一起晒出马甲线#居家锻炼 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #马甲线 #居家健身有新招 #好身材练起来
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FM103.4沈阳生活广播8月前
杨天真瘦到了123斤 #杨天真
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瘦了20斤的乘风姐姐7月前
从123斤到103斤，这套动作瘦腰腹太有效了，点赞收藏一个月看效果#瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #运动
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橘子焦焦（减肥版）2周前
Vlog｜挑战123斤瘦到100斤需要多久Day1 👋职场打工人一枚，上班压力太大自己总是暴饮暴食胖到了123，我天塌了！从今天开始减肥！ 📝身高：160 📝初始体重：123斤 📝目标体重：100斤 🍽️今日饮食： 早餐：两个水煮蛋+半碗无糖豆浆 加餐：茉莉花香拿铁（少糖） 晚餐：无 #减肥日常 #减脂期 #减肥vlog #减肥打卡
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就叫小周吧（减肥成功版）1月前
2025年4个月减肥成功/曲硬意志力更硬！永远不要低估一位全职妈妈想要变美的决心。 #减肥vlog #逆袭 #减肥逆袭分享 #变瘦
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何呵呵（求关注🥹5月前
宝宝们问的超多的123—107分享来啦！有问题可以私信或者在评论区问我～#减肥 #逆袭 #美女 #变美 #唠嗑
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陈可乐💋💤3周前
人生中的第一个vlog是为了庆祝自己这个懒人减肥N次终于上岸（从123到111斤）总结些许经验分享给大家🌻～#减肥 #懒人减肥法 #减肥小知识 #减肥逆袭
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小艾美跑不动2天前
来算下我瘦了多少斤😄…2025额外收获了“减肥成功”✌️虽然现在身上也还是有很多肉，但没那么焦虑了🤣…从今年3月份胖到123斤后开始焦虑身材，励志一定要减下来，当时手机忘拍初始体重，只有一张60公斤的模糊照片，开始记录减肥打卡…2025快接近尾声了，是时候用上这卡点音乐了✌️2026继续保持❤️慢慢再瘦个5-6斤就好啦😎#体重打卡 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭成功 #继续加油
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-困困魚干1周前
欢迎大家观看我的逆袭之路！#养生与康复 #减肥逆袭 #前后对比
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123常瘦瘦身(辽化店)店长3天前
#123常瘦瘦身
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邱秋糖💞3月前
135斤到98斤变化对比来了，瘦下来真的好看！#逆袭 #瘦下来做最美的自己 #減肥 #变美变瘦变好看
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汤圆妈妈成长记1月前
挑战到元旦瘦到115斤 第13天 今天的体重123斤 比昨天少了二两 减了12斤以后 对减肥这件事也更有信心了 后面只需要坚持就好了
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阿戚戚8月前
从130斤瘦到103斤 | 减脂日这么吃，直接掉秤2.3斤 减脂就是要学会吃，吃瘦不饿瘦。一定要码住，吃起来。#吃瘦不饿瘦健康饮食 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #减肥食谱
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静之（减肥版）2月前
记录从130.1斤瘦到100斤需要多少天，打卡记录第103天，今早106.3↓5两，这两天掉得还不错🤗#我的减肥日记 #逆袭 #变瘦 #瘦下来做最美的自己
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田多肉2天前
#真实生活分享官 打卡第114天，初始157.1斤➡️现在123斤，已减34.1斤，继续努力！#减肥#我的减肥日记#一起减肥打卡
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就叫小周吧（减肥成功版）1月前
减的不是体重，减的是一位二胎宝妈的重生#变瘦 #减肥逆袭成功 #宝妈分享 #逆袭之路 #减重
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如可所愿3周前
130-93斤 | 再见了卡戴珊pp#瘦下来才知道原来我长得这么爽 #变瘦 #前后对比 #逆袭#减肥
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李芷殷（小怪瘦）6天前
希望看到我的变化，能给你改变的动力 #自律一周会有多大变化 #刺痛的减肥攻略 #自律 #蜕变
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崔叨叨(减肥成功版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第103天！今日体重92.2 已➖29.2 #vlog日常 #瘦下来做最美的自己 #励志减肥 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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重生之我在泸州3天前
减肥打卡记录 减肥总是反反复复 坚持吧！希望坚持就有结果！#励志减肥 #体重打卡#变美变瘦#懒人减肥#抖音健康使用计划
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黑妹儿4月前
减肥vlog|挑战从123斤瘦到99斤 努力⬇️60#健身 #減肥 #减脂期 #练腿 #一天吃什么
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吉吉拿铁3天前
已经瘦了25斤距离过年还有50天🙊再瘦10斤跟 我一起见证一下吧#肉肉女生 #健身#减脂 #减肥逆袭 #一月到十二月的变化
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老琪3月前
上次液断瘦了1.5斤之后停了一个星期，体重又变成103斤！只要减肥永远都是第一天#变瘦 #减重日记 #减肥日常 #日常vlog
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黑妹儿4月前
减肥vlog |挑战从123斤瘦到99斤 终于下60了 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #健身 #減肥 #减脂打卡
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小周要减肥、（已瘦55斤）3天前
180−128！今日体重123！希望鼓励到姐妹们！明天出我的减肥秘籍！可以蹲蹲#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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无家可归的小孩i3月前
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从123斤到103斤，每一步都值得掌声。💪🏻做到了，也坚持下来了！#瘦下来做最美的自己 #呼啦圈打卡
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糖双儿（自律）7月前
挑战从123斤瘦到98斤，已瘦23斤。今日体重101.5斤！每逢佳节胖三斤😭继续努力～#自律#节后甩肉大作战 #产后减肥 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己
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多椒鱼头（136-90）2周前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂 #变美变瘦变好看
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在下桃桃3天前
一年前一年后变化有多大呢？ #坚持运动一年 #蜕变过程 #运动带来的变化 #居家锻炼 #蜕变之旅
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胖妞逆袭1周前
182到103经验分享 #减肥分享 #减肥经验分享 #减肥80斤
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已减50斤的CC2天前
158-103斤！爱你老己！ #产后恢复身材 #减肥逆袭成功 #逆袭 #产后减肥 #真实生活分享计划
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小波嘎嘎瘦2天前
重启减肥｜Day3️⃣6️⃣ #减肥打卡第一天 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #我要上热门🔥抖音小助手
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瘦了20斤的乘风姐姐6月前
每天坚持100个，从123斤跳到了103斤，点赞收藏，你也快来试试吧#运动健身 #遇见更美的自己 #减肥 #瘦腰腹 #爆汗燃脂
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什么都不慧的减肥日记3天前
减肥日记#一日饮食 #减脂餐 #减肥 #运动减肥 123斤大基数挑战减肥23斤第30天 身高：158 初始体重:123.7 今日体重:119.9 下降3.8
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大甜会瘦的！1月前
减肥第四十天 初始体重141.7 今日体重123 以后多挖掘点好吃热量低的美食 让减肥路上更开心一点 #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥日常vlog #生活化减脂
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常大漂亮☀☀☀🌾🌾🌾2天前
12.29日/Day1 初始体重:123斤 目标体重:100斤 #我的减肥日记 #減肥 #减重日记 #减肥日常 #减肥vlog
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