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普外科黄晋熙7月前
吃完饭后胃总是胀，4个动作缓解#胃胀气 #胃胀气排气操 #打嗝怎么办 #胃肠健康 #抖出健康知识宝藏
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刘喵喵孕期运动（二胎ing）1月前
孕妈饭后消食操！7分钟站立无跑跳跟练版！ 吃完饭胀气不消化的孕妈妈，这次的消食摆臂操帮你促进肠道蠕动消消气~ 动作超简单，全程站立不跑跳，全孕程都可以跟练哦！ #怀孕 #孕期 #孕妇 #孕期运动 #消食操
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啊琳带你瘦腹1周前
肚子又大又鼓，吃完饭鼓的更加明显，胃部突出， 这种胀气型腹部，想要改善问题肚子消下来。 需要调整腹内压，排气。 #瘦肚子 #肚子圆滚滚 #产后恢复 #产后恢复 #肚子大的像怀孕
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春红备孕孕期训练1年前
孕期吃完饭肚子胀胀的不舒服，一起坐着跟练起来，排气、助消化、防孕纹，缓解腰背痛！ #孕期运动 #排气操 #怀孕
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田田孕期运动1年前
吃完饭顶顶涨涨的姐妹可以来跟练一下排气操，练打嗝排气上厕所~#孕妇操 #孕期运动 #孕妈
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安然吖2月前
排气操到底能不能做？过来人一条视频讲明白#婴儿护理 #宝宝被动操 #排气操#宝宝抚触 #婴儿成长
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口碑月嫂美姐3天前
排气操什么时候做合适？ 排气操建议在餐后1-2小时或两餐之间做 避免空腹或刚吃完饭后立即做。 ❤️餐后1-2小时：此时胃内食物已部分消化，胃肠道处于活跃状态，做排气操有助于促进肠道蠕动，帮助排气，减少腹胀。 💗两餐之间：空腹状态下做排气操可能引起胃部不适，而两餐之间(如上午10点或下午3点左右)胃内无大量食物，身体状态较轻松，适合进行轻柔的排气操。 🧡避免刚吃完饭：饭后立即做排气操可能影响消化，甚至导致胃下垂或不适。 ❤️婴儿排气操需注意：若为婴儿做排气操，建议在喂奶后1小时进行，避免喂奶后立即操作导致吐奶。 #真实生活分享计划 #真实生活分享官#月嫂#新生儿#萌娃@DOU+小助手 @抖音创作者中心 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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小田老师无忧孕哺4天前
标准的「排气操」保姆级教程来了！ 详细指数5颗星！收藏做起来！宝宝舒心！妈妈放心！
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惠民胃肠健康日记3月前
吃完饭就胀气？肚子硬得像皮球还咕噜响？别急！3个简单动作快速缓解，亲测有效！💨#胀气 #肠胃健康 #健康小知识 #生活技巧 #养生小妙招
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胃肠肛肠医生杨志忠4月前
吃完饭肚子涨的难受？饭后一小时，活动活动。#消化 #健身操 #便秘 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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汉堡包🍔4天前
完整版排气操，避免肠胀气，简单易学，很管用。小汉堡🍔没有胀气过，视频无快进，大家可以跟着试一试。#排气操完整版 #新生宝宝 🌈注意事项： 1.每天早晚各一次 2.吃奶前或吃奶40分钟后 3.每个动作要做到位，压到肚子。
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雪儿带娃记👼4月前
0-6个月简单易学的#排气操 每次吃完奶1个小时以后累计做30分钟，噗噗放屁的时候特有成就感！#二月闹 #新手爸妈 #育儿 #人类幼崽
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嘎呐姐姐·产后线上瘦腹3月前
真的一蹲就排气，不信你试试！ 产后妈妈快集合！吃完饭肚子胀气的救星来了！🤰 古法「乞丐蹲」亲测有效： ✅ 蹲2分钟就能排气 ✅ 促进消化缓解腹胀 ✅ 靠墙就能做超简单 ⚠️注意：饭后半小时再做哦！ 点收藏🌟练起来！ #产后修复 #腹胀 #乞丐蹲 #产后妈妈 #消化不良
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希&绎宝贝呀1周前
宝宝肠胀气，睡觉不安稳，0-3个月宝宝简单易学的排气操，能帮助宝宝排出屁屁，每次吃完奶1个小时后开始做，宝宝舒服少哭闹。 #排气操 #育儿经验分享 #肠胀气的缓解方法 #真实生活分享计划
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减重代谢李博医生3天前
10分钟饭后消食！放假必备，快速瘦全身！ #饭后 #减肥 #减重 #瘦全身
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金牌🥇月嫂萍萍（带徒）1周前
#新生宝宝那些事 #创作者中心 #创作灵感 ！如何应对肠胀气 排气动作类 1。排气操可以给宝宝做排气操或骑单车，不仅可以缓解宝宝肠绞痛，还 可以解决宝宝便秘或者胀气等肠道不适的小问题。 吃完奶半小时再做，尤其曲腿压肚子特别有效，每天3-4遍 2。飞机抱利用坚实的臂弯给宝宝做飞机抱，重点是压好小肚子，可以的 话再用空心掌给宝宝拍背。 吃完奶半小时再做，宝宝头部要高于腿部 3。俯趴折叠一个小被子，给宝宝俯趴，可以缓解肠胀气的不舒适感。 要在喂奶后半小时进行。 尽量选白天，要有大人在旁边看护 4.竖抱将宝宝直立抱起来，一只手托屁股，一只手以空心掌方式，从 下而上轻轻拍后背3-5分钟，以促进打嗝和排气。吃奶时，有蹬腿等动作，先停下拍会嗝再喂奶 5. 真香坐姿双腿屈膝，把宝宝平放到腿上，腿要稍微倾斜，头高于屁股。 原理就是腿顶着肚子促使他排气，可以让宝宝安静下来新生儿脊柱发育不完善，一定要护住宝宝头，颈部 6。适当摇晃将宝宝的头稍微放低一点，适当的晃动，模拟宝宝在母体子宫 羊水中漂浮的感觉。 切忌，动作不可过大，力度要适中以免伤害宝宝大脑！#新生儿护理 #带娃日常
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郑宇飞科学育儿1年前
排气操超详细教程来咯，还不会做排气操的宝妈们跟着@美妈查房日记 学起来～#排气操 #新生儿 #育儿经验分享
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戴 戴2周前
#孕期运动 孕中期 孕晚期排气操来了，饭后以及水肿肚子难受的时候可以跳个3-5遍。
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母婴友好护理部6天前
完整版跟练排气操✅亲测有效❗️ 宝宝出生半个月左右就可以开始做，喝完奶半小时后做避免溢奶，每一节1-2个八拍，每天做2-3次就🆗爸爸妈妈们必学哦#宝宝排气操怎么做 #宝宝排气操 #新生儿排气操 #宝宝肠胀气肠绞痛缓解方法 #人类幼崽照养书
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韩金明1年前
《排气操》胀气的可以去试试！超级管用#情侣日常 #内容过于真实 #排气操
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母婴博主5月前
新生儿排气操，多做排气操可以缓解宝宝肠胀气#新手爸妈必看 #科学育儿 #婴儿护理 #育儿日常 #育儿经验分享宝妈必备
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揭阳云姐（推荐优秀靠谱月嫂）4天前
半夜迷迷糊糊小宝真香坐排气操 #排气操 @月嫂云姐（推荐专业靠谱月嫂） #宝妈
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马雪丽6月前
婴儿排气操，是帮助0–3个月的宝宝缓解肠胀气的一种有效的方法！具体怎么做一起来看看吧……#宝妈分享 #育儿 #怀孕 #孕期知识 #孕妈
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爱娃育儿4天前
0-3个月宝宝简单易学的排气操，每次吃完奶1小时后做几套下来，宝宝做排气操的好处，缓解肠胀气，预防肠绞痛，要在宝宝情绪稳定时进行#排气操 #母婴育儿 #母婴 #新手爸妈必看 #育儿经验分享
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然妈👶二胎育儿版1月前
#育婴知识 #新生儿护理 #育儿知识分享 #母婴知识 #育儿日常 排气操15天后就可以做，吃完奶1小时后，做几套就开始噗噗放屁啦
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瑶瑶麻麻3天前
《完整版排气操》宝宝15天后进入猛涨期，睡觉不安稳，0到3个月宝宝简单易学的排气操，每次吃完奶1个小时后做几套下来，听到噗噗放屁的声音就特别有成就感#排气操#新手爸妈必看 #人类幼崽#育儿经验分享 #育儿知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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汤圆不爱哭5月前
#排气操 0-3月龄宝宝排气操，饭后一小时累计练习30分钟，噗噗放屁#排气操做起来 #二月闹 #小月龄宝宝 #育儿经验分享
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是可可吖6天前
完整版排气操来了，宝宝15天后进入猛长期,睡觉不安稳,简单易学的排气操,吃完奶1个小时后做几次,有助排气，宝宝不哭闹#排气操 #新手爸妈育儿经验分享
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Happy 崽吖5月前
完整版排气操，避免肠胀气，简单易学，轻松帮宝宝度过二月闹#排气操 #喂养宝宝 #二月闹 #肠胀气 #宝宝被动操
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邢台爱贝佳程真诚老师3天前
月嫂教你排气操 #新生儿护理 #月嫂服务 #邢台爱贝佳 #邢台月嫂 #交换世界计划
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妇产科封全灵7月前
#郑州大学第三附属医院 妇科一病区为大家讲解腹腔镜术后排气操。
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婴你而精彩2周前
简单易学的#排气操 ，每次吃完奶1小时后做30分钟，#新手爸妈 必备#育婴知识 #肠胀气 #婴儿
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元宝🙈1周前
宝贝15天左右进入猛涨期，睡眠不安稳，给姐妹们分享一套我在月子中心学到的简单易学的排气操，每次吃完奶半小时左右做一次，听到宝贝噗噗的放屁声特有成就感#月子里的宝宝 #抖音真实生活分享计划 #宝妈 #排气操 #新手妈妈
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不凡丫1周前
15天以后的宝宝就进入猛涨期了，睡觉不踏实，扭来扭去的，喂完奶1#个小时后可以多做排气操，每套做下来就能听到噗噗的放屁声#排气操#婴儿护理 #育儿经验分享 #新手宝妈必看
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百万崽崽来啦1月前
完整的排气操，缓解宝宝胀气不适，吃完一个小时后做几套下来，屁扑通扑通放，轻松度过二月闹#二月闹 #胀气 #新手爸妈 #新手爸妈必看 #宝妈带娃
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小瑶是黑妞5月前
适合0～6月宝宝做的排气操，让我们一起来做把宝宝肚肚里的气排出来吧！😄#排气操 #新手妈妈 #亲子互动
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小玥妈妈9月前
宝宝15天后就该进入猛涨期了，很容易发生肠胀气，肠绞痛，所以这个时候，排气操要及时做起来！也要多给趴一趴，记得吃完奶一个小时左右再做。#育儿经验分享 #排气操 #肠胀气的缓解方法 #二月闹的宝宝怎么缓解
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程程麻麻1周前
宝宝肠胀气，睡觉不安稳，0-3个月宝宝简单易学的排气操，能帮助宝宝排出屁屁，每次吃完奶1个小时后开始做，宝宝舒服少哭闹。 #排气操#育儿经验分享#肠胀气的缓解方法#真实生活分享计划 #dou上热门
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小丽（月子中）5月前
真香坐姿排气操做起来，我家第十天就开始做了，严防二月闹#新生儿#真香坐姿 #育儿知识分享 #新手妈妈
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就是苏苏呀（辅食中）6月前
0-3月龄宝宝，简单易学的排气操，喝完奶半小时做避免溢奶，每一节1-2个八拍，每天做2-3次就OK了，新手爸妈快安排起来～#排气操 #二月闹 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #肠胀气
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小玉米妈妈5月前
跟月嫂一起来做排气操吧～排气操完整版，宝宝出生15天后开始肠胀气就可以开始做，每天3～4次，每次5～10分钟，奶后30分钟后可以进行。新手爸妈学起来吧！#新生儿护理 #月嫂培训 #新手爸妈必看
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邱雪分享母婴护理。4天前
新手宝妈宝爸比看#月嫂#育儿经验分享 #沈阳
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一只小小智5月前
新生儿排气操完整版跟练🔥亲测有效 宝宝出生15天就可以做啦，每天睡前10分钟排气、助消化 新手爸妈快快学起来，轻松渡过二月闹!#排气操 #排气操教程 #育儿经验分享 #一只小小智 #一学就会
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月嫂云姐（推荐专业靠谱月嫂）5天前
半夜迷迷糊糊做真香坐排气操贼管用 #宝妈 #排气操 @记云潮汕月嫂（推荐优秀靠谱月嫂）
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95后月嫂晶晶5月前
下午起床后 做个排气操，我们去逛商场吃了晚饭逛了山姆超市就回到家里来了，然后开始洗澡洗完澡以后给宝宝做了一个抚触按摩， 趁他还比较有精神的时候给他做一下内耳前庭训练之升降机、转圈圈防止坐车飞机会晕，喝完奶 放到床上听着音乐自主入睡，又是美好的一天，我们要向世界说晚安啦，#新生儿护理
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元宝爸带娃记7月前
快让你家宝爸学会这套排气操，宝宝不闹了❤️ 🌟排气操适用于小月龄的宝宝，宝宝2-3个月时最容易出现腹胀、排便困难、消化不良以及肠绞痛等症状，可以给宝宝做排气操促进肠道蠕动，减少哭闹。 ‼️要注意的是不要在吃完奶半小时内进行，给宝宝足够的消化时间，避免吐奶。 ✅可以根据自家宝宝身体情况，每天1-2次，每个动作可以做4-8个八拍总计约10分钟。 #育儿经验分享 #肠胀气 #二月闹 #新手妈妈 #排气操
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小舒成长记4月前
0-6个月简单易学的排气操 每次吃完奶1个小时以后做 每天累计半小时 轻松度过二月闹 拥有天使宝宝#肠胀气的缓解方法 #二月闹 #育儿经验分享 #新手妈妈
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念念爸爸（育儿记）5月前
完整版排气操来喽！三月内的宝宝每天两次排气操，帮助宝宝躲过二月闹！新手爸妈赶紧做起来#排气操 #排气操做起来 #育儿 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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橙子🍊母婴月嫂王凯5月前
#排气操 宝宝15天后，就可以给宝宝安排上排气操啦！ 给宝宝做排气操主要是为了帮助宝宝排出胃肠道内的气体，减轻肠胀气，缓解宝宝因肠胀气引起的不适，比如哭闹、睡眠不安等。还能促进肠胃蠕动，增强消化功能，预防和改善便秘、消化不良等问题。同时，做排气操也是一种亲子互动方式，有助于增进亲子感情。#90后月嫂小姐姐
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嗨，我是陶子（分享版）5月前
新手妈妈要注意了，有的宝宝可能15天后就会出现肠胀气，所以咱们到了15天以后就可以适当给宝宝做排气操咯，让宝宝和妈妈一起轻松度过二月闹#二月闹 #宝妈分享 #宝妈带娃日常 #新手妈妈 #人类的小幼崽
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小满爸爸6月前
完整版排气操来喽！3个月内的宝宝每天都可以做几次，帮助宝宝躲过二月闹！新手爸妈赶快给宝宝安排起来吧#排气操 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #新手妈妈
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程程麻麻4天前
0-3岁排气操，宝爸宝妈们做起来!要点如下 1-一定要在两餐奶之间，宝宝状态好的时候寻求机会。防止吐奶。 2-一定要动作缓和，力量适宜。以免拉伤宝宝。 3-胀气明显阶段，根据情况可以早晚一次。半晚，或者夜晚发现胀气难受可以做完再睡。 4-做完以后可以配合趴睡和飞机抱，促进排气或者排便。#排气操#肠胀气#二月闹#落地醒#dou上热门
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海若3天前
当时宝宝胀气复查的时候拍下来的，希望可以帮到大家 #二月闹 #肠胀气 #宝宝胀气 #分享 #随拍
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一只小小智4月前
完整版排气操，缓解肠胀气，还能助消化，宝宝出生15天就可以做啦，每天睡前10分钟，宝爸宝妈们必看 #dou上热门 #排气操 #排气操教程 #育儿经验分享 #一学就会
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湉湉麻麻是博士6月前
宝宝满月后就可以每天适当把排气操做起来啦，排气操的每个动作原则都是通过不同的动作从各个角度按摩挤压腹部，起到促进肠道蠕动排气的作用，整个过程还是要以轻柔为主，注意每一个腿部动作一定要按压到腹部才可以，还是均匀的慢速度，不要有加速度#排气操 #排气操做起来 #排气操教程 #二月闹 #肠胀气
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禧月荟-店长曾利群1周前
「“漂亮姐姐”的温柔专业在线💕」 被宝宝胀气困扰？别担心，让我们的护士小姐姐用一套轻柔的排气操来帮忙！👐 ✨动作慢一点，掌心暖一点，每个轻柔的抚触都是对宝宝肠胃的细心呵护~ ✨顺时针揉腹 + 踏单车式运动，帮助宝宝缓解胀气，睡得香香😴 宝宝的每一个小舒适，都是我们最在意的事。 专业不是口号，是每一次轻柔而准确的触碰❤️ #月子中心日常 #宝宝排气操 #专业护理 #新手妈妈必看 #宝宝舒服了妈妈就安心
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宥宥日记（小月龄）1月前
宝宝15天后进入猛长期，睡觉不安稳，0-3个月宝宝简单易学的排气操，每次吃完奶1个小时后做几套下来，听到噗噗放屁的声音特别有成就感#排气操 #新手爸妈#育儿经验分享
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