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功夫一鸣6月前
跟一鸣学太极～海底针 #太极拳养生 #24式太极拳教学 #功夫一鸣
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卿曦 康体养生运动3周前
海底针加闪通臂来啦，快快学起来吧！#传统武术 #二十四式简化太极拳
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宁心培元1月前
跟着邱慧芳老师学习#24式太极拳-海底针、闪通臂
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文文小可爱3年前
24式太极拳正背面教学 十九、海底针 二十、闪通臂 #24式太极拳 #中国传统文化 #24式简化太极拳背向演练 #养生 #全民健身
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陈-运太极2月前
太极化劲精髓【海底针】：俯身插掌，劲透指尖 #原创视频#24式太极拳 #太极 #热点
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功夫一鸣6月前
跟一鸣学太极～闪通背 #太极拳教学 #24式太极拳 #功夫一鸣
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吴雅楠2年前
24式太极拳分动教学 18海底针 #吴雅楠太极拳教室 #24式太极拳 #武术
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一心～太极2年前
第19式 海底针 24式太极拳动作分解教学#西安太极拳馆 #心禾太极#二十四式简化太极拳 #大学生体育课打太极
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武道源长2年前
#太极#每天坚持锻炼 #运动 #动作
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功夫一鸣2周前
24式太极拳海底针 24又要更新完了#青年创作者成长计划 #太极
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圆道太极马章亮4月前
#太极拳推手#海底针教学#非遗传承 #实用拳法 #太极擒拿格斗
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打小就很酷1年前
李德印老师精讲二十四式太极拳（7）#中华武术博大精深 #爱太极
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太极刘姐9月前
24式简化太极拳百练不厌，分享背向带口令动作完整版#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #二十四式简化太极拳 #养生
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求实哥1年前
傅清泉老师讲课：海底针转闪通背@水月蓝心
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一丝不苟但愿长久2年前
赵幼斌杨式太极拳85式海底针、闪通背、白蛇吐信、搬拦捶示范讲解 #杨式85式太极拳 #太极教学
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侯•太极武医（鸿盛堂）1月前
康养南派太极 #太极
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万里长城2年前
30秒学会24式太极拳—海底针动作 跟着练起来吧！#太极拳教学 #太极养生动起来 #教学视频 #全民健身 #中华武术
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太极梦1月前
太极拳#全民健身 #中国正能量 太极教学
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静心学太极2周前
#海底针#杨大卫#名师课堂#纠错（36）#太极
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太极飘飘1年前
邱慧芳24式太极拳分段讲解（左右穿梭、海底针、闪通背）李德印老师讲解邱慧芳老师演示！！！
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Acupuncturezhang7月前
经典37式，涵盖了传统85式每一个动作。是习练者必修课。 每天一套85➕37。。时间上，强度上。刚刚好👌🏻
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初叶🍃2周前
85式海底针
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感恩太极—杨大卫2月前
传统杨氏太极拳八十五式之海底针 一招一式练太极#武术基本功 #锻炼 #太极拳#杨氏太极拳@抖音小助手
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人生规划，太极拳课堂，百灵老师5月前
二十四拳海底针
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感恩太极—杨大卫3年前
传统杨式太极拳海底针纠错#全民健身你我同行 #居家锻炼 #传统武术 #太极拳 #杨式85式太极拳 #传统杨氏85式太极拳 #感恩太极 #国潮无敌 @抖音小助手
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冰河风下2年前
邱慧芳老师24式太极拳动作分解教学第十九式:海底针#太极拳 #太极拳入门自学教程
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感恩太极—杨大卫3月前
杨大卫传统杨氏太极拳八十五式之海底针 一招一式练太极#太极拳 #太极 #传统武术 #武术 #弘扬中华武术 @抖音小助手
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敏&好学2年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #强身健体增强免疫力
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舒情2年前
学习二十四式太极拳，主讲老师北体教授#宗维洁，#海底针动作精讲、纠错、攻防含义，#健康动起来
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太极拳玄栋5月前
玄栋教太极:吴式太极拳传统老架教学—海底针#玄栋 #吴式太极拳 #吴式太极拳传统老架
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太极拳.刘军3月前
二十四太极拳 海底针 闪通臂，#太极拳教学 #太极拳24式#八段锦 #养生健康
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杨式太极拳2年前
#上热门🔥 傅清泉老师详细讲解海底针的动作要领，海底针口诀是“提劈叉”。#太极养生动起来 #太极拳教学 #杨氏太极拳 #傅清泉
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辰 ~4年前
第七段教学，玉女穿梭、海底针、闪通臂 # 太极拳 # 养生
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李氏太极王师傅7月前
海底针要如何练 海底针要如何练，才能出来那个劲儿~ #李氏太极#传统文化#海底针#强身健体#零基础学太极
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松辰堂沙疗养生馆（西航花园店）2年前
24式太极拳动作常出现的错误及正确动作精讲玉女穿梭海底针扇通臂 #太极拳 #太极教学
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沐知恩7月前
真是女人心海底针呀🌚#蛋仔派对 #新人报道 #蛋仔奇思妙想计划 #剧情
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南海明珠2月前
杨东海老师指导队员打二十四式太极拳的左右穿梭、海底针、闪通臂#太极 #太极拳 ##强烈推荐 #全民健身 #太极养生动起来
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@墨墨3年前
别说女人心是海底针，主要是你功夫不够深……#墨墨手势舞 #女人心 #女人心海底针 #完整版手势舞 #手势舞教程 #女人爱自己
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纯真太极社5月前
#太极拳#传统武术#内家拳#太极推手 盘手训练之“海底针”。
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静心学太极2周前
#海底针#杨大卫#名师课堂#纠错（35）#太极
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燕子19683年前
邱慧芳24式太极拳第十九式海底针，详细讲解教学#太极拳 #弘扬中华传统文化 #太极拳教学 #教学示范 #太极零基础教学视频 @DOU+小助手 @抖音创作者中心
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柏岑纺织5月前
老板心，海底针！这反转也太多了吧……#职场 #00后 #搞笑 #面料 #老板和员工的日常
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海底针爱太极10月前
龙子璇老师全套太乙游龙拳1-60式。
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹10月前
#太极 #传统杨式85势太极拳 #海底针 传统杨式85势太极拳海底针，要求劲势向前，您做到了没有。还暗含一个靠劲，您了解吗？
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中医学习实践求证笔记4月前
扎西杨氏太极拳85式海底针、扇通臂#传统武术 #太极拳 #太极养生动起来 #腰胯#意念
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3D太极5年前
79、海底针，海底在哪？什么是针？
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太极飘飘1年前
世界冠军孙瑛老师讲解海底针细节！！！
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圆道太极马章亮1年前
一招海底针 #太极拳教学 #太极推手 #太极散手 #防身术 #一招制敌
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杨锐太极八卦研习所1月前
杨式太极海底针，意想不到的擒拿法
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吴式太极玄栋1月前
玄栋玩太极:海底针的打法#玄栋 #太极 #吴式太极拳 #吴式太极拳传统老架
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹10月前
#太极 #传统杨式85势太极拳 #海底针 作为整个套路中，最容易伤害到右膝的海底针，如何通过折腰和定膝来避免伤害？一分钟讲明白
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天龙太极~~张猛1周前
学员通过指导之后独立完成海底针下挂动作。#天龙太极 #太极推手
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腊梅迎春1年前
名师讲24式太极拳 第十九式 海底针
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延吉太极王成8月前
#太极拳教学
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东辽健客10月前
#世界太极拳冠军马建超老师#讲解并示范#海底针动作要领及中正的重要性
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延运学堂9月前
风摆柳者，易筋之母也 指尖暗含《易筋经》「海底针」阴劲。核心在第三摆瞬间锁玉枕关#心意把 #易筋经 #易筋经十二式
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七台河市太极拳非遗传承基地☯️1周前
#太极 #太极拳 #太极拳教学 #非遗 #七台河 海底针以虚步插掌为核心，强调脊柱中正与劲力协调
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