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北美扣篮营2月前
想要更轻松的投篮和更强的对抗吗，一起练起来#运动表现 #功能训练 #篮球 #爆发力训练
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hb运动训练3月前
想要更轻松的投篮和更强的对抗吗，一起练起来#运动表现 #功能训练 #篮球
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咔咔打篮球1周前
怎么才能有效的变向？看到最后，会有新领悟。 #篮球教学 #过人技巧 #3d动画制作
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冯静静爱打球4天前
如果你每天投进4×10个，一个月后你再看看！ #投篮训练 #篮球干货 #打篮球的女生 #脚步 #命中率
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TRP 涂涂涂5天前
14个篮球练习分享 不练不厉害，加油加油加油 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球🏀
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狗哥打篮球🏀4月前
狗哥教练上线，V字运球怎么练？#篮球教学 #篮球基本功 #控球训练 #篮球需要沉淀 #nybo全国总决赛 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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打篮球的西索3月前
面对比自己高，且强壮又灵活的大个儿，这球还怎么打#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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篮球小子🏀壮丁5天前
美国篮球🏀职业教练一小时私教课
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打篮球的黄老师6月前
提升篮球思维#篮球教学
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宫城良田🏀1周前
打篮球的女生｜突破速度｜突破第一步没速度？总是过不了人？试试把这几个动作加入到你的训练中！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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AF泡菜7月前
你能不能轻松过人？#篮球教学 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #内容启发搜索
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秦国公子6天前
今日早球集锦：传出好球，让队友变得更强，打出团队篮球🏀！🥰🥰🥰💪💪💪#野球场 #篮球🏀 #养生球 #打篮球 #快乐篮球
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则与1月前
《光头教篮球之胯下运球》#篮球 #我要打篮球 #野球场 #男高#篮球需要沉淀
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篮球教练4天前
打篮球必备的十二种上篮动作 #篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #上篮动作
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北京德鲁星空体育中心官方号9月前
打篮球，持球站姿可是关键！姿势对了，运球、传球、投篮都更顺，动作也更稳准狠。今天韩教练就来给大家分享正确的持球站姿，纯干货，新手小白必看👀 让你在球场上反应迅速，动作敏捷。快来一起练，成为球场上的MVP！#篮球教学 #持球站姿 #篮球技巧 #少儿篮球 #顺义篮球
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奥特曼打篮球🏀2月前
每天一个丝滑小技巧🏀#篮球教学
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打篮球的西索4天前
接球瞬间完成启动#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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大班🏀小仙道2天前
幼儿园小可爱是怎么打球的？ 面对强劲对手，小仙道状态完全放开，能做到冷静思考同时也积极拼抢，又一次突破自我#6岁篮球少年 #篮球比赛 #打篮球的男孩最帅 #创作者扶持计划 @大班🏀小仙道
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艾米i🍋爱打篮球的货车司机3天前
用你的方式赢是本事 用我的方式赢是答案#🏀篮球
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嘤嘤爱打球🏀1月前
三分手怎么练借助队友掩护后的投篮？这几个脚步分享给大家#三分球 #三分球训练 #投篮训练 #投篮技巧 #打篮球的女生
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打篮球的小萌5月前
曲指导运球过人篇之inout+刺探步，强烈推荐收藏！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #青少年篮球 #打篮球的小萌
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一个破教篮球🏀的路教练8月前
三威胁作为篮球实战中最简单且实用的动作怎么练？#篮球教学 #篮球训练 #打篮球的女生 #女篮
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浏阳健将篮球🏀9月前
笔尖上的篮球，来看看学霸们是怎么打好篮球又不耽误学习#浏阳篮球 #健将篮球 #训练场的日常
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穿着网球鞋打篮球8月前
四个动作帮你提高对抗，迈进高端局！#篮球 #运动表现 #功能性训练 #力量训练
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Nolan爱篮球2天前
小个子后卫球场生存法则，除了三分球，中距离，抛投，传球，突破都是必不可少的。这些东西怎么练，来ubc球馆找@Coach Shu🥕 ，根据个人情况，全方位量身定做适合每个孩子的教程。#抖音篮球 #篮球运动 #打篮球视频
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宫城良田🏀3天前
打篮球的女生｜运球投篮｜原地投篮准的像神，一运球就投不进？叫上你的姐妹试试这四个动作！#篮球需要沉淀 #篮球 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球
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65逆袭😀1月前
65逆袭＂背后运球＂ 讲解篮球＂背后运球＂的技术要领，关键是手腕手指的动作，熟悉球性、熟能生巧！#篮球🏀 ###爱篮球爱生活 #每日分享 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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不太会打篮球3月前
想拥有良好的突破，原力的基础一定不能少#新手篮球教学 #控球训练 #打篮球如何确立中枢脚 #篮球技巧
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泳哥3天前
近日，广西16岁女孩冯敏敏超强球技惊全场的视频走红网络，动作行云流水，这招"神龙摆 尾"的含金量太高了！#冯敏敏＃篮球#打篮球的女生＃她居然会亢龙不悔旋风式灌篮
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打篮球的小吴同学3天前
1分钟学会高运球技巧，篮球小白也能变高手！🏀✨ #篮球教学 #运动日常1分钟学会高运球技巧，篮球小白也能变高手！🏀✨ #篮球教学 #运动日常
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菜菜老师的篮球🏀日记3天前
第32天｜今天发现一个投篮技巧，篮球是一个慢慢积累的过程#篮球 #打篮球的女生 #体育 #投篮训练
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奥特曼打篮球🏀3天前
每天一个丝滑小技巧🏀#篮球需要沉淀
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打篮球的小萌4月前
曲指导攻击篮筐篇之三步上篮，强烈推荐收藏！看起来简单，其实细节满满！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #青少年篮球 #打篮球的小萌
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奥宸🏀2天前
想要打篮球球不乱飞，炸球一定是要经常练，特别是刚学篮球打基础的人。#炸球 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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队长的鞋（恩师邹运）6月前
打篮球就不用练肌肉？ 跳不高？投篮飘？脚下软？你不是菜，只是肌肉没喂饱！#篮球#补剂#力量#蛋白粉#康比特蛋白粉
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杨教练.3天前
功能受限和运动的关系 体能训练的首要条件是“动作质量”运动科学的意义是怎么更好的去进行运动，两者本质上并不违背，在青少年体能训练或者运动项目中，第一是安全，第二是发展，没有取舍，搞不定基础模式，其他免谈。#青少年体能训练 #青少年篮球体能训练
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麦昆McQueen4月前
OJ教练教你打篮球#OJ梅奥 #梅奥 #篮球 #篮球教学 #控球训练
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穿着网球鞋打篮球4月前
上肢＋爆发 | "石匠敲击石头的第101次"#篮球 #远投 #上肢力量 #爆发力 #自律
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放松滴_阿琪3天前
叫你兄弟来学“雷霆转身”吧，完美闪避！#篮球 #好一个完美闪避 #完美闪避挑战 #阿琪篮球实验
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瑶姐（张梦瑶爱打篮球）3周前
#创作者中心 #创作灵感 节奏型后卫训练小细节分享，附带实战1v1,学以致用，快速提升#篮球技巧 #训练师唐天天 #瑶姐打篮球
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打篮球的宽宽1周前
篮球技巧 篮球技巧训练#篮球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球男孩的快乐
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穿着网球鞋打篮球8月前
上肢推力量➕稳定性！两者结合起来就能高效提升对抗终结能力#运动表现 #功能性训练 #篮球 #爆发力 #上肢力量
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打篮球的小萌5月前
曲指导运球过人篇之一次运球+体前变向，强烈推荐收藏！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #青少年篮球 #打篮球的小萌
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𝑶𝐫𝒂𝒏𝒈𝒆𝒔𝒔𝒄𝒄5天前
“重建回归，30秒赛前热身动作分享给你” #打篮球的女生 #日常训练 #篮球热身 #前叉重建训练 #orangesscc
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打篮球的小萌5月前
曲指导持球过人篇之顺步放球突破，强烈推荐收藏！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #青少年篮球 #打篮球的小萌
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常州市金坛区闪电侠篮球培训有限公司3天前
王老师教你如何打篮球#篮球 #培训 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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花里胡哨打篮球🏀1周前
#上热门 #篮球教学 #篮球 教授背后胯下运球，你学会了吗？
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张靖凯_🏀9月前
怎样训练才更有效？明确自己的目标，扬长避短 #有效训练 #篮球 #篮球训练
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脚踝终结者5天前
打篮球必学的五种背身单打脚步 #篮球教学 #篮球技巧 #背身单打 #篮球教练
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13号的十三3天前
利用标志桶在家提升🏀球性 8个训练动作✅ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #球性练习 #跟着我零基础开始控球训练
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ABC🏀小贾（寒假特训营）3天前
小个子也能打篮球
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花里胡哨打篮球🏀3天前
#dou上热门 #篮球教学 #篮球 ，每日一练，运球新动作，球场练起来！
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不惑不惑3天前
运动合集 背身技巧-双脚跳步接球 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #背身单打 #运动 王志志现场教学分解
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爱打篮球的小金4月前
胯下背后过人#篮球🏀 #篮球基本功 #过人小技巧
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乐旋篮球大飞教练3天前
体育不可被忽视！ #篮球#篮球教学#篮球需要沉淀#篮球男孩#烟台篮球
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小虎篮球大美盛城运动馆4天前
重置脚步突破超实用！小球员练完秒变赛场突破小能手#篮球 #篮球赛 #篮球运动 #打篮球 #十堰小虎篮球上海路馆
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草根🏀训练师言西早（接私教）4天前
控运｜姿态训练｜高手肘运球 #打篮球视频 #篮球基础教程 #内容启发搜索
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小陈_带你打篮球🏀7月前
行进间运球能力怎么提高 六种行进间运球结合上篮训练！ 上课不知道上什么记得关注我🫡 #篮球训练教学 #青少年篮球 #篮球日常
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篮球狂徒3天前
打篮球必备的五种背身单打脚步 #篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧 #背身单打
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陈泰权⚡️3周前
这几个动作既高效又基础 对打球有更好的提升，喜欢的朋友可以练起来了#日常分享 #篮球 #弹跳 #爆发力练习
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不会打篮球4天前
青少年篮球专项的一些跑跳训练，应该注重下肢的爆发力，多方向移动，神经对肌肉的控制很重要，这决定了攻防两端下肢肌肉的启动能力。#篮球需要沉淀 #青少年体能 @抖音小助手
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我想打篮球1周前
雷霆克星 你有的我全都有！两次击败雷霆的马刺是怎么做到的？#文班亚马 #亚历山大SGA
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教体育的刘老师 （深蹲计划）8月前
#篮球功能性训练 #篮球核心训练 #石一童二代 打篮球过程中对抗不稳？试着跟练一下这几个功能性动作。#日常训练
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