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羊羊科普5天前
为什么越追求快乐反而更不快乐？ #哲学 #抖音知识年终大赏 #知识分享 #科普 #喜羊羊与灰太狼
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如果书籍会说话3天前
你的大脑，一直在把你当猴耍 为什么得到了反而不快乐？ 15小时沉浸式解读《贪婪的多巴胺》，原来"只有停止追求更多，才能真正拥有所有" #抖音知识年终大赏 #贪婪的多巴胺 #多巴胺的真相 #读书 #好书分享 #深度解读 #人性洞察 #心理学 #认知觉醒 #成长干货 #人生哲理 📝 视频简介 你有没有过这种感觉？拼了命追求一样东西，可真正得到的那一瞬间，突然就觉得......不过如此？ 不管是攒钱买了辆豪车，还是追到了心仪的女神，没得到时抓心挠肝，得到了却瞬间失落。以前我以为这是人性的"贱"，读完《贪婪的多巴胺》才知道——这是生物的"命"。如果说之前的书是教你识人，那这本书揭露的，就是你的大脑如何把你当猴耍的终极真相。 本期视频，我将用一场"对话"的形式，带你深入多巴胺的世界。我们会探讨那些让你夜不能寐的问题：为什么现代人物质丰富却更加空虚？为什么激情总是短暂的？为什么成功者往往不快乐？更重要的是——如何在"欲望"与"幸福"之间找到平衡。这不仅是一堂科学课，更像一把钥匙，帮你打开理解自己、驾驭欲望的大门。 【本期看点】 • 多巴胺的"渣男本质"：为何得到即幻灭 • 爱情的化学密码：激情vs真爱的本质区别 • 天才与疯子的一线之隔：高多巴胺者的宿命 • 欲望回路vs控制回路：如何从奴隶变主人 • "创造"代替"消费"：改变命运的关键一招 • 终极智慧："只有停止追求更多，才能真正拥有所有" 【互动时间】 看完这期视频，你最大的感触是什么？你是被多巴胺驱使着继续刷下一个视频，还是准备放下手机，去感受一下真实的当下？在评论区分享你的感悟吧！ 如果这期内容刺痛了你，或者治愈了你，请给我一个小小的鼓励——点赞、投币和收藏，这对创作者来说真的很重要。同时，也欢迎你在评论区提名下一期想看的书籍解读！ 书籍信息：《贪婪的多巴胺》 **作者：**丹尼尔·利伯曼 / 迈克尔·E.朗 相关标签： #贪婪的多巴胺 #多巴胺机制 #读书分享 #心理学 #认知科学 #人性解析 #深度解读 #成长干货
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慢读时光2天前
《活出生命的意义》 你之所以不快乐，恰恰是因为你在追求快乐。快乐这个东西，你越追它，它跑得越快。它根本就不是用来追的。#你之所以不快乐 #活出生命的意义 #好书推荐 #好书分享 #好书精读
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待续lala3天前
不追求快乐 为什么你越追求快乐，反而越痛苦？因为顺序搞反了。 真正的快乐，从来不是追求来的，而是“干”出来的。#快乐 #成长#成长思维 #强者思维 #樯大
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人间像素3周前
你有没有想过，为什么我们“追求快乐”的天性，却总在引导我们“制造痛苦”？ #焦虑 #拖延症 #成长 #思维升级 #个人成长 @人间像素
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偏离计划8月前
我宣布：从今天起，拒绝必须快乐！ #享乐主义 #快乐重要 #社会百态 #哲学 #精神分析
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海峰Thinking1年前
我们越是追求快乐，反而会离快乐越来越远。 #心理学 #心态 #精神追求 #心灵 #人生
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青澜心育7月前
《当代社会心象图谱》第十二集 为什么你越追求快乐，反而越难快乐？#心理学 #快乐 #延迟满足 #社会心理学 ##人生感悟
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阅木书栈1天前
《人生十二法则》重塑人生 “为什么你越追求快乐，反而越痛苦？” 我们这代人被“快乐哲学”喂大，结果抑郁焦虑空前高涨。为什么我们总是要么在焦虑未来，要么在后悔过去。今天这期视频可能会给你一个答案，请你一定看完。我会彻底拆解一本被称为“现代人自救手册”的神书——《人生十二法则》。作者乔丹·彼得森，这位帮了全球千万年轻人的心理学家，把对抗混乱生活的解药，全部浓缩成了这12条法则。 我自己在最颓废的那年遇到这本书，它帮我一步步把生活从崩溃边缘拉了回来。今天，我不讲虚的，就用一个又一个真实的故事，带你吃透每一条法则。我保证，听完你会对“如何好好生活”有全新的认知。#读书 #读书成长 #认知提升 #改变人生 #个人成长
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老埙引舟1月前
多巴胺，钢铁侠的快乐陷阱 你真感到快乐吗？刷一个视频，拆一个快递，点一个外卖？多巴胺总是驱使我们，去追求这些即时快乐。但你发现没？你越追逐，越空虚，越不满足。这是为什么？我们对快乐的理解，可能从来都是错的。这一期，讲漫威《钢铁侠》原型 - 霍华德·休斯的故事。#霍华德·休斯 #内啡肽 #催产素 #血清素 #多巴胺
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郭老师的A娃加油站1月前
为什么我们更容易不快乐了？今天分析四个偷走快乐的陷阱。#涨知识 #个人成长 #心理 #干货
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四九居士1月前
幸福的陷阱 你是不是也这样：拼命告诉自己“要开心”，却感觉越来越累？看了很多正能量语录，却像在沼泽里挣扎，越用力，陷得越深？欢迎来到“幸福的陷阱”。这本书将告诉你，追求快乐本身，可能就是你不快乐的根源。#幸福的陷阱 #好书推荐 #读书 #人文星闪耀计划
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壹念澄明1月前
为什么你越追求快乐，反而越不快乐？#修心修行 #开悟觉醒 #人生感悟 #情感共鸣人生感悟
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Olala脑科学小酒馆1月前
一味追求快乐只会适得其反，真正快乐的人都没有把快乐放在首位！ #知识分享 #快乐 #多巴胺 #生活哲学 #心理学
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慢读时光2周前
《重塑幸福》：如何活成你想要的模样！ 这本书跟你看过的所有励志书都不一样。它不会告诉你要积极向上，不会告诉你要热爱生活，不会告诉你只要努力就能成功。恰恰相反，它会告诉你一些让你非常不舒服的真相。 比如，你一直以为痛苦是坏事，它告诉你痛苦其实是好事。你一直以为要对一切充满热情，它告诉你大部分事情根本不值得你在乎。你一直以为要相信自己，它告诉你你其实经常在骗自己。 #好书分享 #好书推荐 #读书 #重塑幸福 #活出自我
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朗姆｜人类研究所9月前
多巴胺不是快乐激素，而是渴望激素！ #多巴胺 #动机 #渴望
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赫言书语1周前
在无尽的笑声中，我们是否也在追寻那一份内心的宁静？🌟 为什么越追求快乐，越感到空虚？或许，答案就藏在生活的点滴里。📖 #情感共鸣 #创作者灵感#读书成长 #好书分享 #全民dou阅读
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觉醒养生冯教练1月前
追求快乐反而越不快乐#人生哲学 #励志
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大妞短视频3天前
「追求快乐」，正在让你变得「肤浅」和「愚蠢」！苏格拉底的终极
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柏拉Toon1周前
你有没有想过，为什么我们总在追逐“下一个刺激”，好像永远无法真正的满足#创作者中心 #创作灵感 #多巴胺陷阱 #哲学 #深度思考
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玉玉猫的读书生活频道1月前
和豆包聊完“幸福”的真相，我再也不焦虑了 #心理 #幸福 #哲学 #焦虑 #当我和豆包谈心
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土豆2周前
叔本华，不要去追求快乐！#哲学 #叔本华 #快乐
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婷婷在说什么3月前
为什么你越努力，越不快乐？因为你的生活里，没有“你”的位置～ 如果想要快乐，那就一定要找到一个属于你自己的爱好！那就是完全属于你自己可以停靠的港湾#人有个爱好真的很重要 #心理学 #个人成长 #拒绝内耗 #爱好
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初见心理|psychology3月前
为什么越选择越多，越不快乐？ #心理学知识 #快乐的选择 #选择困难症
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白白课代表2月前
情绪和感受不分好坏，每一个都是人心态的必需品，追求快乐的人是最不快乐的，要能够忍受痛苦 #1000粉丝计划 #正能量 #个人成长 #抖音新号涨粉 #抖音流量扶持
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老王悟世录1月前
为什么越爱一个人，反而越不快乐？ #每天学点心理学知识 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣 #情感话题
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满说道4月前
你之所以痛苦，是因为你要追求快乐，好名声让你快乐，健康的身体让你快乐，赚多多的钱让你快乐…，有了种种对于你认为的能让你快乐的事物的追求，于是，就有了各种各样的痛苦。#痛苦 #快乐 #活得通透
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雪艳同学幸福传承2周前
为什么越追求快乐，反而越焦虑？ 顶级的生活状态，其实是“没感觉”——没有内耗的稳定，才是高能量。 如果你总是： ❌被焦虑、心慌等情绪绑架 ❌感觉自己“不配得”，活得紧绷 ❌在关系里反复痛苦，无法放下 说明你的能量系统需要“净化升级”。 这条视频给你一个全新的视角+三步心法： 1️⃣觉察：分清你是在追感觉，还是在守平静。 2️⃣感恩：感谢让你感到“平安”的小事。 3️⃣切断：主动远离一个低能量源。 外在拥有，永远无法超越你的内在配得感。 改变，从认知升维开始。点赞收藏，随时回来净化能量。 👇留下你想切断的“低能量源”，我为你加持。##知识分享 #杨韵然#幸福传承
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霞姐心理说3周前
为什么越拥有，反而越不快乐？🔍有时候，我们需要的不是更多，而是更少的欲望。少即是多，简单生活更幸福！✨ #生活哲学 #极简主义#心理学 #正能量 #热门
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吃好睡好没烦恼の乖🐷2月前
为什么越追求快乐反而越不快乐？#巨量算数 #活跃账号 #反思一下 #分享
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光轨心里2周前
明明拥有更多，为何快乐却越来越少？ #心理学小知识 #快乐适应法则 #情绪管理 #幸福感提升指南 #生活哲学
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👂天籁阅读3周前
关于幸福，99%的人都想错了 追求快乐，为什么反而更痛苦？ 这本一百多年前的“神书”， 早就说透了幸福的真相！ 它不是向外找，而是向内求。 读完刷新三观，值得反复看！ #成长 #人性 #知识前沿派对 #图书分享 #在拍一种很新的年终回顾
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Sonia3天前
哈佛教授说：追求快乐反而更不快乐？这才是幸福的真相！#积极心理学 #焦虑 #空虚 #自我提升 #个人成长
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Rachel塔屋.咨询工作室1月前
别再卷幸福了，你已经很好了。#情感 #亲密关系 #女性成长 #女性智慧
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觉己进化录1周前
聪明的人，为什么反而不容易快乐？清醒者的困境——深刻的目光常伴忧郁。#聪明#不快乐#抑郁现实主义#哲学思考#意义
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小马说投资2月前
为什么得到越多，反而越不幸福？这条视频把底层逻辑讲透了！ 你一直不幸福，恰恰是因为你太想幸福了。 如果下面这三类人里有你，答应我，这条内容你一定要看到最后，它可能会重塑你的下半生。 第1类总觉得买了那个车、升了那个职、找到那个人，自己就圆满了，结果到手后发现快乐短得像个笑话的人。 第2类手里有点小钱，日子也还过得去，但心里总感觉空落落的，老是焦虑、烦躁，看谁都不太顺眼的人。 第3类就是一刷朋友圈、小红书，就觉得自己活得特失败，看别人啥都好，心里酸得不行，反过来折磨自己的人。 我们绝大多数人，这辈子都在玩一个叫“只要…我就…”的填空游戏。只要我买房了，我就会幸福；只要我年薪百万了，我就会幸福；只要我找到完美另一半了，我就会幸福。 我们都以为，幸福是“加法”，是在人生这张清单上，一项一项地打勾。但你有没有发现，你就像一只追着自己尾巴转的狗，永远都咬不到。因为每当你实现一个目标，新的、更大的欲望马上就冒出来了。 现在，我要告诉你一个扎心但能让你解脱的真相，纳瓦尔宝典说到：幸福，是人的出厂设置。 你仔细想想，小孩子，只要没病没灾，他自己待着就是快乐的。他不需要任何理由。是我们长大后，被社会、被消费主义，在大脑里装了各种“幸福APP”：你得有钱、你得有地位、你得被人羡慕…这些APP在后台疯狂运转，耗光了你所有的快乐内存。 记住这句封神的话：“欲望，就是你跟自己签订的一份协议，在你得到你想要的东西之前，你承诺自己会一直不开心。” 看明白了吗？不是外界让你不开心，是你自己主动承诺了“我不配立刻就开心”。 所以，通往幸福的路，根本不是拼命往自己身上堆东西，而是“减法”！是有意识地、审慎地给你的内心做一次大扫除，卸载掉那些不必要的“幸福APP”，扔掉那些被硬塞给你的精神垃圾。 这绝对不是让你过没钱没追求的苦行僧日子。而是让你静下来，想清楚： 哪些渴望，是发自我内心的真实需求？ 哪些欲望，只是为了向别人证明什么，或者只是为了攀比？ 当你主动去除的欲望越多，你被各种破事搞得心烦意乱的时间就越少，你回归“默认快乐状态”的时间就越长。 幸福，根本不是一件需要满世界去寻找的奢侈品，它是一种你可以通过训练重新掌握的技能。它就在你心里，你只需要把盖在它上面的垃圾清理掉就行了。 这，就是夺回你内心平静和快乐的终极秘密。 #认知 #人生感悟 #情绪价值 #幸福 #极简主义
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C叔N姐讲留学（新加坡）3月前
小时候的快乐是5毛钱，现在的快乐是无底洞 为什么现在的孩子越难越感受到“快乐”呢？ 作为家长我们应该思考：也许不是快乐变少了，是孩子的快乐“阈值”被我们抬得太高了 #教育 #家庭关系 #父母必看系列 #亲子关系 #留学
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一予鱼4周前
焦虑的本质，是对未来的过度担忧，和对他人目光的盲目在意。我们总困在“必须优秀”“要被认可”的执念里，把金钱当成目标，把他人评价当成标尺，却忘了生活本是体验而非演绎完美。 其实人生哪有永恒的确定性？真正的平静从不是远离喧嚣，而是在心中修篱种菊。别纠结过去的遗憾，别预支未来的烦恼，把注意力拉回当下：认真吃好每顿饭，专注做好手头事，在微小的行动里扎根。 放下对结果的执着，允许自己不完美，明白你在别人心中没那么重要。当你从“索取”转向“创造”，从“焦虑”转向“行动”，就会发现：日子自会温柔，内心终能从容。#好书推荐 #文字力量 #不焦虑的活法 #不焦虑 #全民dou阅读
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silence.w1月前
为什么越追求快乐，反而越不快乐？ 焦虑失眠时，这本书像朋友一样安抚你 3个放下执念的方法，让内心重获自在 加油陌生人，希望你们都越来越好#好书分享 #读书 #次第花开#书单 #认知觉醒
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兰姐知心话1月前
什么都有的年代，为什么快乐反而更难了？如果你也常感莫名焦虑、情绪倦怠，这支视频将揭示背后的心理机制，带你从“被动消费”转向“主动创造”，找回真实的满足感。#个人成长#情感#内耗 #焦虑抑郁 #成长咨询
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安晴育儿心理1周前
各种游玩、游乐场、刷手机这种即使满足的快乐，会让孩子的快乐阈值调的太高，反而在生活中感受不到快乐#孩子成长教育 #快乐阈值 #家庭教育智慧父母 #亲子教育 #育儿经验分享宝妈必备
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阿飞1月前
停止内耗！这个“快乐陷阱”正在悄悄毁掉你。 你是否也陷入了这种“廉价快乐”的陷阱？总觉得开心过后，是更深的空虚。 刷手机📱、玩游戏🎮、看爽文…爽则爽矣，但我们的内心正在变得脆弱。 这背后，是一个99%的人都没意识到的“伊卡洛斯陷阱”。 评论区告诉我，你觉得什么是“高质量的快乐”？ #认知觉醒 #个人成长 #摆脱内耗 #人生意义 #高质量快乐
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心屿Light.心理1周前
你的大脑会“自动PS”未来！这就是你总感觉不幸福的根源 #心理咨询 #心理科普 #心理学 #个人成长 #亲密关系
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隐玄霄1周前
# 读书 为什么你越追求快乐，反而越痛苦？
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启睿心理5月前
成瘾是生活的不健康解法。#心理学 #抑郁 #双相情感障碍 #心理学知识 #双相
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胜珍读书屋2周前
#dou上热门 痛苦与快乐是人生的一体两面，逃避痛苦反而会被其纠缠， 执着追求快乐，反而会离快乐越来越远。痛苦不是惩罚， 而是让我们懂得珍惜的馈赠， 接纳痛苦是与自己和解，而非 向命运妥协。真正的快乐，是学会与痛苦并肩同行， 笑着面对苦难的人， 是把眼泪化作了成长的语雨露。接纳痛苦的背后， 藏着让快乐持续发酵的关键动作，谜底将在下一条揭晓#涨知识 ###上热门 ##正能量 ##科普
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WELL（播客分享）1周前
“我决定要快乐”，快乐不会削弱你的野心，反而让你更加契合本心，更高效的获得成功，从而更加快乐。#播客分享 #纳瓦尔宝典 #个人成长 #抖音二创激励计划
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云知道5天前
为什么你越努力，反而越不快乐？…#心理 #心理学
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杜小真儿1周前
90%的人不快乐的原因 大部分人不快乐的原因是他们追求的不是幸福，而是比别人幸福。就像有句话说的那样，让别人有好心情的方法，就是说出你最近遇到的困扰或者泄漏自己的缺点和不堪。你觉得有道理吗？ #真实生活分享官 #人性
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爱阅读的喵3天前
叔本华戳破真相：你的不快乐，源于太想被别人喜欢#读书成长 #沉浸式听书 #人生智慧 #好书分享
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YY不EMO2月前
#创作灵感 幸福悖论：你越追求幸福，反而越不幸福#情感 #情感共鸣 #女性成长 #幸福
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问道晓梦2天前
快乐来的如此容易#庄子#一起学庄子#一起练#真人#逍遥游
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宜山居士2天前
你痛苦的根源，其实是这五毒#人生智慧#佛学
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糖豆妈的碎碎念4天前
过度追求幸福 你有没有想过，你所有不快乐的源头，恰恰是因为你在拼命地追求幸福？因为对幸福的过度追求，常常让我们画地为牢。我们给自己套上枷锁：人生必须成功，家庭必须完美。一旦现实不符合想象，我们就开始自我攻击。我们开始强迫自己“应该”快乐，“必须”成功。可这种紧绷的状态，本身就在摧毁幸福。真正的出路不是更努力，而是学会接纳。接纳生活本来的样子，接纳自己可以不完美。当你放下“必须幸福”的执念，不再和负面情绪对抗，平静和力量才会真正浮现。幸福不是拼命追来的目标，而是你放下追赶时，生活给予的馈赠。你觉得，放下对幸福的执念，是解脱还是躺平？欢迎在评论区聊聊你的看法。#情感共鸣 #幸福 #内容太过真实 #日常唠嗑 #真实生活分享计划
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玖玖书单2天前
别被多巴胺骗了！它根本不是让你快乐的东西，而是让你永远不满足的欲望陷阱！#假如书籍会说话 #好书分享 #今日分享
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五六七读书记3周前
很多人以为，得到想要的东西就会快乐。 于是拼命追求：更高的薪水、更大的房子、更好的车。但为什么得到后，快乐感很快就消失了？共读《贪婪的多巴胺》#读书 #读书分享#科普 #贪婪的多巴胺
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为什么你认知越高，反而越不快乐？ #心理学
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人间清醒6天前
倪师：为什么你越“追求”快乐，反而越不快乐？ #倪海厦 #快乐 #人生
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弗洛伊德1周前
完美主义陷阱——「为什么追求完美反而让你一事无成」 期待性焦虑 + 全或无思维#心理学
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