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我一直在想从什么时候开始内耗自己
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可以允许自己做一个情绪不稳定的人吗
一灯即明
1周前
很多操作看似勤奋,本质是在透支自己 你有没有发现,很多人做交易,其实不是在交易,是在找爽感😮💨 一天不下几单就手痒,一进场心跳加速,瞬间觉得自己“抓住机会了”🔥 但真相是:你不是热爱交易,是迷恋下单那一刻的刺激🤯 多巴胺一分泌,你就开始幻想翻身、悟道、走向成功✨ 可现实呢?每一次冲动出手,都是在透支你的耐心、判断力和执行力📉 你回想一下,哪次大亏是因为太冷静? 没有,全是太急、太想赢、太想证明自己。 市场最狠的地方在于,它先给你甜头🍬 让你放松标准、放大仓位,然后才真正出手。 所以问题从来不是技术,而是心太急。 真正的职业交易员,大部分时间是无聊的📌 看盘不动,机会不到不碰。 能在“不舒服”的时候选择不做, 才是交易真正成熟的开始💡 先稳住自己,市场才会给你位置。 #交易员 #交易心得 #外汇黄金 #实盘记录 #短线交易
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小万茶叶- 万福泰
1年前
你是不是一天不喝茶就浑身不舒服,总是感觉少了点什么?那是因为这3 个原因#茶 #茶生活 #普洱茶
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妥妥哥
6天前
为啥你踏空了比被套和亏损了还难受#财经#大盘分析 #入市需谨慎投资有风险 #股票#短线技巧
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鱼叨叨
10月前
年前只花了167元就给卧室来了个大变身,活儿干的有点匆忙,总觉得少点儿什么,挺难受的,今天按上拉手,可是舒服了,顺便把酒柜的也按上了。大家都让我把隔断的桌面改成白色,我试了不好看,感觉还不如现在。但确实是少绿植,这次买的不好,等我有空了去花卉市场逛一逛。前几天贴瓷砖缝隙处理的不好,买了几根收边条,贴上确实起到了遮丑的效果#改造日记#柜子改造#大扫除#诺泰护腰
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栾总来了啊
1周前
一直以为体寒只和穿得少、吃生冷有关,没想到长期情绪积压导致的“心寒”才是关键,还会引发其他不舒服。“养生先养心”说得太对了,把自己感受放第一位,心通了阳气才足,身体自然好~以后一定多关注心情,好好养护这份阳气#启元汤泉#启元健康#启元滋补#养生尽头养心#健康之道
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小小mom
2年前
回来之后大家情绪都比较低落 总觉得少了什么 那种感觉……一言难尽😣希望快点度过这漫长的伤心过程吧……#宝妈 #热门 #记录真实生活 #我的生活日记 @抖音小助手 @DOU+小助手
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甜蜜小猪
5天前
我形容不上来我有多难受 ,只知道我现在很累,是那种看不到的,精神上身体上的事情压不垮人,但情绪会,原来一个人真的可以难过到没有语言,没有情绪,就在那里静静地发呆,突然鼻子一酸,眼泪就掉下来了。
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没有未来
4周前
#素晴 厄里斯才是女主角🥰 #为美好的世界献上祝福#动漫
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疯狂薯条崽🍟
2周前
少喝点咖啡吧,老祖宗当初没喝咖啡选了茶。戒断反应太强烈了,头痛,一直打哈欠流眼泪🥲#戒断反应 #咖啡日常 #咖啡不断加加加加到厌倦 #咖啡还是可乐
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萧柔一两茶
1年前
你是不是一天不喝茶就总觉得少了点什么,哪哪都不舒服,总结了以下三点原因~#茶生活 #喝茶那点事 #喝茶上瘾
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云姐谈健康
1周前
自我怀疑内耗?三步法助你坚定做自己 你有没有这样的时刻,想拒绝却开不了口,想坚持又总被拖回原地?事后陷入自我怀疑,人生像在迷雾中摇摆。我懂,那种无力感真的很难受。别担心,会怀疑会恐惧,这再正常不过了。成长本就是与内心的温柔对话。今天分享一个简单工具,边界守护三步法,帮你停止内耗。第一步,识别消耗源,当压力来袭,快速问自己这是谁的事,分清界限减少困扰。第二步,准备说不的脚本,比如我现在需要专注自己的事,练习成为护身符。第三步,学习接纳不完美,像拼图一样积累知识,让成长变轻盈。当焦虑时,试试深呼吸暂停法,吸气五秒呼气五秒重复三次,即时安抚神经。记住,做自己人生的主人,是对自己最大的尊重。你的路由你定义,每一步都算数。#边界守护 #停止内耗 #自我提升 #心理疗愈
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大麦说
2月前
徐汇小姐姐卖房艰辛历程 徐汇康健50平小二房280万#强烈推荐 #内容太过真实 #一定要看到结尾
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归去来兮🍃
1年前
“说不清这段时间是什么状态,只觉得方方面面都很疲惫,睡不着的时刻越来越多,说出口的话也越来越少,很累,只想一个人待着最无助的时候,才发现自己什么都没有,就想这么坐着,自己都不知道自己在想什么,突然,就那么一瞬间觉得什么都没意思了.情绪这个东西,真的不好控制,开心的时候,空气都是甜的,心烦的时候,连呼吸都是困难的,只有自己能体会疲惫的时候心里有多难受…”#城南旧事
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欢小满
6天前
冬天散步,刚开始很冷,难受,走着走着人暖了,心静了,焦虑少了。 #知识 #个人成长#口播
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一枚蛋蛋子🥚
5月前
解释一下更新的少的原因“天天回家全是黏黏糊糊毛毛躁躁热热乎乎,实在是难受根本没心情收拾自己去拍东西,只想洗澡躺着吹空调”😭#好物分享🔥 #配饰分享 #鸭舌帽 #双肩包
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泪殇
4年前
有时候就突然很难过,很难受,说不出那个感觉,就感觉很累很烦,感觉什么都没意思,有时候又感觉自己想通了 可该有的难过一样都没少…
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泌尿博导金讯波
1年前
嗓子总有异物感咽炎整的很难受#咽炎 #刀片嗓 #口腔溃疡
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沂畔书思
1周前
职场逆境都是小事,难受是因为顺境太久。别急着摆脱痛苦,先承受再找最优解。没在事上磨过,难有大局观。记住:承受、思考、进阶,这是必经之路。#职场人生 #磨难中成长 #抗压能力 #体制内 #心理建设
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中医王焕焕
1月前
浑身难受,去医院却查不出啥病。记好三个福利小药丸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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北五奶-二手车
11月前
#搞笑视频 #专治不开心 跟你好好说你听不进是吗?#看一遍笑一遍
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最懂脾胃的胡文医生
1月前
明明没吃几口,却总觉得食物堵在胃里 #医学科普 #脾胃科
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短剧小窝☔️
1周前
难撩 难撩后续结局 难撩剧情介绍 难撩短剧演员 难撩片段 难撩合集 难撩网剧 难撩演员表 难撩吻戏 难撩男主角 难撩女主角 难撩真相 难撩最后怎么样 难撩后续结局 #难撩 #难撩后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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阿哲哇
2月前
胃里空唠唠却没胃口、老反酸?教你简单方法补胃阴,吃好睡好少难受~#肠胃 #女性健康
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转思训练-大明老师
1月前
掌握这三点认知,就能走出焦虑 #焦虑 #灾难化思维
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晓茹生活优品小铺
4月前
明明没吃多少,肚子却胀得像揣了个气球?别忽视这个肠道报警!#健康养生 #健康
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林登万财经(直播)
1月前
2025年11月25日直播回放
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心脏科医生张晶 脱口秀
2月前
一变天就浑身难受,平衡心理治疗,告诉你为什么?@心脏科医生张晶 脱口秀 #心脏神经官能症 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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大兰
5月前
此时此刻我心里真的很难受……都是我的问题,总觉得她的爱比别人家的孩子少,什么都想为她考虑好……我真的错了,她缺失的(母爱)我总是想着怎么补起来……在她心里面我也不是最疼她的那个人……#原创视频 #内容太过真实 @大兰小兰明天哈密冰糖心白薯
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知煦
1周前
#有秩有序的姨妈 #姨妈 #月经推迟 #月经量少 #月经量少的原因
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漫漫周
4月前
我买我就开心 ,不买就难受,买的少了也难受 反正就是想买😖#vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #日常唠嗑 #内容太过真实 #购物狂
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孙雅miya
1月前
吃的多难受?吃的少没劲? 卡顿的身体需要重启,活力满满~ #液断 #vlog #空腹力 #生活美学
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食几暴食咨询
1年前
一秒钟停止暴食! 其实你根本不饿 但总是觉得好像少了点什么 有一种空荡荡的失落感 就像是在寻找什么东西 感觉自己什么也抓不住但又渴望抓住些什么 你看着囤积的零食满满当当的储藏在抽屉里 会产生一丝心安的感觉 好像食物就陪伴在你身边,给了你安全感 但是心里依旧是空落落的#暴食 #戒暴食 #走出暴食 #暴饮暴食 #暴食催吐
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静听.一季花开
5天前
我心里太多的愁太多的忧
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天哥灭焦虑
7月前
这么做让你的焦虑难受少20% #缓解焦虑#强迫思维 #灾难化思维 #疑病症
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骨饼磁说
1月前
浑身难受查不出病,记好3个国家福利小药丸 #中医 #中药 #涨知识 #疼痛 #养生
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三叶(减脂期)
1周前
小基数减肥vlog|减脂期便秘好难受,一天到晚都不知道吃啥了 #减肥 #日常vlog #减脂饮食 #今天吃什么 #抖音小助手dou上热门
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泽霖胡说
1周前
为什么你总觉得自己倒霉?其实是你的心情不好#情商#情绪管理 #人生感悟 #心态调整 #泽霖胡说
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幸运草
2年前
过完年回到了工作的城市,离开了孩子,突然觉得少了很多东西,心里空落落的,心里的难受只有经历过的人才会懂!
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是六姐
5月前
总是买不到舒服的眼珠珠?看哪个牌子都觉得不靠谱? 这期“美瞳说明书”算是被你刷对了! #美瞳 #美妆 #干货分享
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中医丁宇教授
1周前
2个便宜小药片,能应对全身上下20多种疼痛#疼痛 #腰疼 #止痛药 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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重症李医生
1周前
50岁的女性,家中常备两个小药片,能缓解一身疼痛 #健康科普 #身体疼痛 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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磐安幸福里餐馆(香香)
3周前
上亨堂大润发闭店倒计时,心里满是不舍✨ 开了这么多年,早就习惯了它的存在,突然要离开,总觉得少了点什么。特意去逛了一圈,再感受一次熟悉的氛围,买了几件超划算的工作服,也算留个念想。愿所有努力的人,都能有好的归宿。#同城回忆 #大润发再见 #生活感悟#磐安
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嘎嘎摆正🥕
5天前
火锅烧烤秘密武器#清清片 #百草园清清片 #好物推荐🔥 #亲测
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二姐儿子
4周前
我以前的想法太天真#经历不完的酸甜苦辣 #成长 #人生感悟 #迷茫
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杨家勋老中医温补脾胃
4周前
#健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #胃病
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是丽娟医生呀
1月前
再说最后一遍,浑身难受查不出病,记住2个国家福利小药丸。 #浑身疼痛 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识
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王涛博士-养生之道
2月前
身体总难受,你缺的不是药!#干货分享 #健康小知识
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行知陈教官
1月前
#正能量 #家长必读 #父母课堂
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知煦
1周前
#有秩有序的姨妈 #月经量少 #月经推迟 #闭经 #姨妈
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小新教官陪伴孩子成长
1周前
#正能量 #父母必看系列
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阿响真带派
2月前
#原创视频 总感觉差点啥呢
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转思训练-大明老师
3月前
要想走出焦虑,你必须知道这三点认知 #焦虑#焦虑抑郁#灾难化思维
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王雄医生
1周前
#医学科普 #间质性膀胱炎的症状 #间质性膀胱炎 #王雄医生 #硬核健康科普行动
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奇怪的阿静
1月前
我发现抑郁症焦虑症一定要吃清淡点,影响真的很大,少吃糖和油 有时候觉得比吃药还管用。#抑郁症自救 #焦虑症
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最新发布时间:2025-12-27 05:48
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