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健康吗HealthCode1年前
自带隔夜午餐饭盒，怎样保存才是健康安全的？ 想省钱又健康，很多上班族都喜欢在前一天晚上准备好第二天午餐的饭菜，带到公司加热吃。但是网上有很多的流传，说带饭有很多的禁忌，比如绿色蔬菜翻煮会有致癌物—亚硝酸盐，海鲜鸡蛋容易滋生细菌千万不要带，这些传言都是真的吗？今天营养师给各位讲解下，隔夜饭盒应该怎样保存才更健康！打工人要好好爱惜自己啊！不要忽略！在家做饭的家庭也是要留意哦！#健康饮食 #午餐便当 #午餐吃什么 #打工人吃啥 #知识科普
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张张小青柑3月前
上班族能带到单位吃的低卡减脂餐，方便省事，营养健康，只需微波炉加热就👌#美食 #减脂餐
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吴某人8月前
不放进冰箱的馊味盒饭2.0 #日常vlog #带饭上班 #食物保鲜 #便当
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花花就是小王1月前
大家都说带隔夜的菜不好，但主要是比较方便，适合我这种不想吃外卖也懒得下楼去吃的人，中午可以多半小时休息时间#在拍一种很新的vlog #带饭上班 #记录真实生活 #打工人吃啥 #vlog十亿流量扶持计划
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慧子日常生活vlog5月前
在北京商场上班的一天，今天上班带了白菜炖粉条，放了一宿难吃吐了哈哈哈#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录日常 #日常vlog
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花花就是小王1月前
自己开始带饭才发现原来可以这么省钱！#带饭上班 #日常vlog #便当 #我的生活日记 #午餐
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花花就是小王1月前
吃饱了才有力气上班，今天是7元餐标#带饭上班 #我的生活日记 #沪漂 #吃饭vlog
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阿琼今天🌈6月前
晚上11点睡觉，8点起床，自己做饭上班带饭了一天，做饭也是一种治愈#上班带饭 #vlog日常 #上班 #办公室带饭 #周一
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花花就是小王1月前
今天依旧8元餐标～ 这周虽然只过了两天但已经忙的天旋地转了🥲#带饭上班 #我的生活日记 #沪漂 #吃饭vlog
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昊通智科-塔吊🏗️租赁1月前
塔吊司机“午餐存放法”，不变质，吃着更安心 #塔吊司机#施工#工地#信号工#工人
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齐齐要争气1周前
为了省钱自己带饭上班#记录真实生活 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #打工人 #省钱
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jaja2天前
夜间备菜，晨间10分钟带饭 #带饭上班 #懒人做饭#烹饪 #vlog日常
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巧克力zz包1月前
打工人6点起床做饭带去公司的一天#vlog日常 #今天吃啥 #家常菜 #记录生活 #零零后
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花花就是小王1月前
今天是8元餐标✌️#带饭上班 #我的生活日记 #沪漂 #吃饭vlog
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小王vlog5月前
01年农村小伙西安工作自己做一日三餐的幸福生活 #记录真实生活 #日常vlog #做饭 #打工人 #自媒体
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大燕在沪漂2月前
#上热门 来看看沪漂打工人自己带饭都吃些啥#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #带饭日常 #记录真实生活
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秋秋秋哈秋2月前
秋秋日常0.37✨ 又开始回仓库上班了🙁 #日常vlog #人事专员 #热门小助手 #工作日常记录
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榴莲的生活日记1月前
昨天一看我这个月的开支，真的惊呆我了，不得不说上班自己带饭真的挺省钱的#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #带饭上班 #vlog日常
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泡泡圆1周前
便当vlog～打工人不亏待自己的每一天#创作者中心 #创作灵感 #便当 #上班带饭 #美食
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晔子🍃2月前
朝八晚六打工日记#打工人 #记录真实生活 #vlog日常 #带饭上班
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小王vlog5月前
趁年轻 多吃点苦挺好的 以后就能轻松点~ #记录真实生活 #自律 #日常vlog #做饭 #打工人
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一型糖小盒饭🍱10月前
糖友外出、旅行都是如何存放素素的？ 开封的素素虽说可以常温存放，但如果在过冷或过热的环境下，或者是出差旅行，就不得不考虑素素的存放问题了，大家都有什么好方法分享一下呢#一型糖尿病 #动态血糖仪 #冰盒在手想走就走 #胰岛素存放
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娇哥的生活日记3周前
00后女孩早上起来做饭，带饭上班一个月不超过💰300｜第二天💰3.8#记录真实生活 #上班带饭
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嘻嘻陈7月前
无辣不欢的江西人在福建吃不惯清淡饮食 每天婆婆都早起给我把饭做好让我带去单位吃# #带饭上班 #记录真实生活 #家常菜
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慢悠悠1年前
我的早餐 早上实在早起不来准备早餐，所以我一般都是提前一次准备好一周的量，买打包盒回来包装好放冰箱冷藏，每天带一份过去公司微波炉加热就可以吃了。包子类还是要早起一点当天蒸的，所以很少准备包子类。 我很喜欢各种汤和五谷杂粮，所以一周换一样，或者多样轮流，这样吃起来也不会觉得发腻。自己准备健康又便宜。 #早餐 #自制早餐 #早餐吃什么 #预制早餐
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香蕉太郎🐺8月前
今天真的是离谱又充实的一天 #记录真实生活 #日常生活 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #日常做饭
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你别犟💦2周前
Vlog.04/ 打工人上班带饭，盘活冰箱边角料一日三餐0️⃣支出💰#vlog日常 #家庭日常
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沐珊守中7月前
带保温盒上班，少带外卖，少用微波炉！#炭火养生#炭火日常#中医养生#古法中医养生#养脾胃
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aic1月前
我独自生活#独居日记
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小小的带饭日记6月前
带饭人的恼火瞬间#坚持带饭上班 #盒饭便当做法 #上班族带饭 #打工人带饭日常
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来福小饭桌6月前
来福小饭桌开饭啦！ #低成本创业 #家庭盒饭 #做饭vlog
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小粉条～（泡泡）1周前
姐妹们，这个食品级的这个袋子，真的超级推荐，平常在冰箱里面放个东西保鲜，拉上拉链他不会串味，特别干净的卫生，像我平常打包鸡蛋包子玉米用这个带去公司！#密封袋 #好物分享#自用分享
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檬檬不酸🍋1周前
日薪100，但仪式感100分！精致打工人的办公室生存指南#打工人 #日常vlog #打工人一天的日常 #冬天打工人 #日常工作记录
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叽里呱啦存钱记3月前
国庆放8天假超爽！原计划带妹妹吃遍成都，结果她爽约了
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芸熙麻麻在新加坡9月前
消费降级，每天上班都自己带午餐。我以为只有我自己一个人带午餐，打开公司的冰箱，冰箱里全是从家里带来的饭盒。原来每个人都在消费降级，看来现在钱真的难赚啊#新加坡 #带饭上班 #带饭 #消费降级
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农村🌈二虎爱美食2天前
上次给凤姐打包的饭菜，因为放的时间太久加上走的时候冰箱也没有插电所以菜已经馊了、怕她舍不得，所以瞒着她偷偷倒了，回来一直怪我们怎么把她菜倒了，今天带她来镇上吃点新鲜的，早上没睡好，所以就不自己做了😁#农村生活 #日常volg #volg
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哎呦微4天前
#vlog日常 #抖音流量扶持 #电厂 今天同事来帮忙把行李暂存在公司的其他出租房里，我把剩余购物卡全部清空，九江生活暂且到这里吧，2026年继续好好生活…
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我叫大冬（已瘦38斤）4周前
vlog|161 148→114.8 把办公室冰箱填满的一天，买了好吃的饭团#我的减肥日记#记录饮食#好好吃饭 #减脂吃什么 #变瘦
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老表赣饭（弋阳老表）2周前
查岗直击：上班时间离岗娱乐不可取！卫生要做细，死角、冰箱全兼顾，岗位纪律记心间，别拿工作时间当消遣！#老表赣饭#盒饭 #义乌美食#弋阳#厨房
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福福来了4月前
孕晚期上班午饭开始带饭啦#孕期vlog #孕期记录 #孕期饮食 #孕妇上班日常 #流量小助手
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王饭饭3月前
上班带饭第58天🔥普通打工人的午餐便当🍱 #今天吃什么 #每日减脂餐 #减脂餐 #上班带饭 #抖音美食创作人
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娜娜要努力4月前
#举目无亲的城市 #杭漂女孩 #独居女孩 #带饭上班 #打工人的生活
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云龙vlog6天前
小伙今天上班，在公司冷到开空调都凉，抓紧下班回到宿舍吃个牛杂盒饭躺回被窝#生活vlog #日常vlog #盒饭
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小闫妹妹2月前
一件事情坚持做才会得到好的结果 今日挑战卖100份盒饭成功🔥 用时一个半小时 #原创视频 #创作者扶持计划 #我的摆摊日记
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嘻嘻陈7月前
无辣不欢的江西人在福建吃不惯清淡饮食 婆婆每天早起帮我做好饭让我带去单位吃 #dou上热门 #记录真实生活 #上班带饭 #家常菜 #美食
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陈大奇2月前
不想点外卖，可以自己尝试带盒饭
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十月小食光9月前
做备餐啦，放密封袋里在冰箱冷冻保存，早上烙一烙，搭配小米粥，早餐不就有了吗#备餐#葱花饼#肉饼#馅饼#早餐饼
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小迪冲冲冲6月前
打工人的硬核浪漫！自带午餐登场，铁锅现炒的辣椒炒肉油润喷香，每一口都是家的烟火气；干锅菜花吸饱了灵魂酱汁，脆嫩爽口超下饭～打工人的幸福感，从打开餐盒这一刻开始！#vlog日常 #抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者
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泡泡喵喵6月前
备餐vlog｜又给自己做了一期香香饭预制餐，这周怒花两百多！ 看到有朋友说我不吃蔬菜，其实是因为蔬菜不好预制啦，复热之后软趴趴的不好吃。 所以我一般会买点蔬菜放在冰箱保鲜，每次热盒饭的同时用水煮一点，2分钟就好了，超方便！所以不用担心我啦！我会照顾好自己滴！（今年居然胖了十斤，裤子都勒肚子了🆘） 我也不是一直吃预制菜啦，有时候更新慢了其实是下馆子去了🥘感谢催更我的贝贝们！每次看到都超开心的（这对偶是大大的鼓舞！么么么❤️）#我的厨房日记 #一人食记 #备餐 #一周备餐 #自制预制菜
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我是方敏.6月前
家里有上学的小朋友喜欢吃烧麦一次可以多做点放冰箱冷冻保存，早上的快速早餐又有啦～ #烧麦
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北京娜姐7月前
天气越来越热了 网约车司机不要把吃的东西放到后备箱 注意身体 天气越来越热了 网约车司机不要把吃的东西放到后备箱 注意身体健康 有司机跟我说 早上出门带两顿饭 中午在车上吃一顿 晚上吃一顿 现在的天气 如果后备箱没有车载冰箱的 不建议这样做#滴滴司机#网约车司机#滴滴#司机师傅太难了 #内容启发搜索 @DOU+小助手
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百宝小栈1周前
创得新品琥珀大圆三格上班族带饭圆形便当盒冰箱保鲜微波炉加热#带餐送饭##玻璃饭盒微波炉加热 #厨房好物 # 实用好物#好物推荐🔥
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小尾叭(记录生活)6天前
每次回家都会拿很多青菜和土鸡蛋，这次把青菜分装好放到冰箱里面可以保存久一点。#记录真实生活 #记录生活 #出租屋的生活 #日常vlog #我的生活日记
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半勺盐3周前
半个小时备餐冷冻一周早餐，冷冻南瓜，红薯，玉米，组合一下早上蒸着吃#粗粮#备餐#冰箱收纳#食材保鲜 #懒人备餐
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小方的vlog1天前
#vlog日常 早晨的Vlog不用追求“完美”，把“为自己做一顿热乎饭，然后赶去上班”的平凡过程拍出来，就是最打动人的——毕竟，认真对待早晨的人，都在认真对待生活呀～
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虾仁3月前
稳定的副业盒饭日常分享又来了，坚持打卡的第N天了，加油，相信坚持会有好的结果的#vlog日常 #盒饭 #副业 #赚钱
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🥐Super可颂4天前
山姆大份食材保鲜技巧‼️高效备餐小秘诀🥬#山姆 #沉浸式分装 #食物保鲜 #沉浸式补货 #asmr
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一天能炫一桶饭4月前
超绝日常 欢迎收看臭脸姐的实习日记📔#vlog日常 #生活vlog #我的一天vlog #大脸妹日常 #姐妹日常
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秀秀妈1天前
吐司备餐 一周做一次冷冻保存，早起上班或上学的，直接冰箱冷冻拿出来空气炸锅5分钟就能吃上啦，太省时省力了#懒人美食 #早餐吃什么 #一周备餐#小学生早餐#吐司披萨做法 #创作灵感上热门
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许意安2天前
每天都有期待，慢慢来，好好生活。#vlog日常 #孕期vlog #带饭上班 #孕期日记
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我叫小王（失业中）1月前
记录90后夫妻独自带孩子在厦门租房打工的生活日常，今天婆婆给我们寄了快递，中午下班回来拿回家放冰箱了，寄了牛肉，猪头肉，还有猪大肠，父母的爱是最拿得出手的#日常vlog #真实生活记录 #上热门 #出租屋的生活 #父母的爱
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小余儿🐟8月前
一周备餐vlog | 工作再忙也要健康饮食，食材预处理，高效又方便。#日常vlog #备餐 #一周备餐 #美食
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