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啊源教游泳6月前
只需四步轻松学会踩水 只需四步，轻松学会踩水，再也不怕被人扔到海里喂鱼了#踩水教学 #踩水 #游泳 #游泳教学 #防溺水
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帆酱酱8月前
一分钟学会踩水 如何学会踩水，踩水怎么学#游泳 #防溺水 #踩水#一分钟学会游泳
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成都大鹏教游泳3月前
想要蛙泳蹬腿做得好，这4句超级实用的口诀一定要记牢，掌握正确的一个蹬腿动作，不仅能让你的蛙泳保持前进的动力，还能让你身体快速上浮，为抬头换气打好基础#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #蛙泳蹬腿 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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鎏酸6月前
新手学游泳漂不起来怎么办？ #鎏酸 #游泳 #教学 #运动 #科普
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漫游的大鱼swim5月前
学游泳的第一步，一定要先把水中漂浮、站立练好。这能帮你增强水性和安全感，克服对水的恐惧，之后再学动作，就能事半功倍。#零基础游泳教学 #学游泳 #游泳
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广东泳粤_桃子教练🍑10月前
一个技巧，让你蛙泳蹬腿更熟练！#游泳 #泳池拍摄 #0基础游泳教学 #游泳正常穿搭无不良引导 #蛙泳
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海帆亲子游泳（桐乡中心）6天前
自由游泳踢腿练习！#学游泳 #亲子游泳早教 #孩子启蒙
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王教游泳小课堂10月前
初学者学蛙泳第一节课一定要先培养水感，先学会漂浮站立，获得足够安全感再学动作就超简单#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #蛙泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 @DOU+小助手
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玉溪水立方教练天团4月前
文案：收藏跟着练3天，你会回来谢我！ #游泳教学#蛙泳技巧#蛙泳腿发力技巧#学游泳必看
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老毕5月前
自由泳教学#游泳 #自由泳打腿 #自由泳鞭状打腿练习技巧
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Jypeng🏊3月前
立马学会.朱一龙《东极岛》同款蝶泳腿！ #朱一龙 #蝶泳 #蝶泳腿 #游泳 #美人鱼
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教游泳的喵6月前
蛙泳腿三大常见错误 蛙泳腿常见的三种错误动作 导致蹬腿不走水 蹬腿腿下沉#蛙泳腿不走水的原因 #游泳 #蛙泳教学 #蛙泳#蛙泳腿
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游泳教练燕华3月前
#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #自由泳 蛙泳腿部教程
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游泳教练肖鹏5月前
蛙泳蹬腿详细教学#游泳#蛙泳#游泳技巧 #蛙泳腿#游泳教练肖鹏
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浪里肥勺6月前
防溺水指南《蛙泳踩水🐸》 防溺水踩水指南来啦！ 仿佛坐在椅子上，身体前倾，同手同脚就能搞定啦🙋🏻‍♀️ ##太阳很晒又想游泳怎么办 #防溺水 #游泳 #浪里肥勺 #夏季玩水
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小蕾教游泳4月前
蛙泳腿不走水，脚型没做对#蛙泳蹬腿 #蛙泳教学#蛙泳腿#蛙泳蹬腿不前进的原因 #蛙泳#蛙泳腿部动作 #蛙泳蹬腿
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zl。5月前
零基础蛙泳教学，三节课教会你 #游泳教学 #零基础蛙泳教学 #蛙泳第一节课
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游泳教练肖鹏5月前
蛙泳蹬腿动作教学#游泳#蛙泳#游泳技巧 #运动 #第一视角
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统夜8月前
超详细5分钟游泳蹲踞式跳水出发 因为很久没有出教学视频了，这次因为之前的基础跳水训练反响很好，这次出一期平时训练练跳水的一个教学片段，有字幕，有讲解，比较细。因为是训练中，没有任何准备，只讲解跳出去那瞬间的技术问题。#游泳训练 #游泳训练方法 #游泳跳水出发 #详细教程 #科学运动
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游泳教练肖鹏8月前
蛙泳蹬腿详细教学#游泳#蛙泳#蛙泳腿 #游泳技巧#游泳教练肖鹏
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游泳教练肖鹏5月前
初学者陆地蛙泳蹬腿详细教学#游泳 #学游泳 #蛙泳#游泳技巧 #游泳教练肖鹏
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广州体育馆游泳培训1月前
蛙泳蹬腿分解动作居家可练习#游泳技巧 #游泳 #室内游泳池 #学游泳
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成都游泳郭教练5月前
零基础自学蛙泳详细教程，第二节课～蛙泳腿#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳腿@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小陈皮教游泳9月前
#蛙泳腿教学 蛙泳腿不会勾脚怎么办？ #0基础游泳教学 #游泳培训 #恒温泳池 #儿童游泳
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小杨哥说游泳2月前
踩水。#游泳 #踩水 #青年创作者计划 #内容启发搜索
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杨超级-游泳教练🔥5月前
一分钟讲清楚蛙泳腿为什么不往前走~#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 #蛙泳腿教学
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双旭游泳-青少年竞训9月前
线下进修班：蛙泳强化 脚踝力量训练 蛙泳腿踝关节的力量也是非常重要的好多人忽略了这一点#高水平运动员 #蛙泳腿 #游泳培训 #游泳 #专项训练
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漫游的大鱼swim4月前
在家就可以练习的蛙泳蹬腿分解动作，快快练起来吧。#游泳 #学游泳 #蛙泳蹬腿 @DOU+小助手
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双旭游泳-青少年竞训6月前
跳出发不是说你一直跳就能学会 拍多了可能就不敢跳了 正确的方法让你的出发遥遥领先#游泳 #儿童学游泳 #游泳技巧 #跳水 #跳发
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游泳教练肖鹏7月前
蛙泳腿详细教学#游泳#蛙泳#游泳技巧 #0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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帆酱酱5月前
一分钟学会游泳 蛙泳怎么学？游泳怎么学？如何快速学会游泳？#学游泳 #游泳 #防溺水
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游泳教练肖鹏5月前
蛙泳蹬腿教学#蛙泳#蛙泳腿#游泳#游泳技巧 #游泳教练肖鹏
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老许爱运动6月前
新手自由泳打腿原来这样练习 新手练习自由泳打腿先直腿打腿这样可以大腿上下动带动小腿，打腿上下浮动不要太大而且前期频率要快，小幅度快频率打腿，打腿的时候膝盖和脚踝放松，这样大腿带动小腿游起来才轻松还快。#学游泳 #游泳 #自由泳打腿 #自由泳
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仁慈的狮子.南华山.洪文堂3年前
自由泳腿部动作要领就是，膝盖要自然弯曲，但是幅度不能太大，在游泳的时候，要放松脚踝，绷直脚尖，大腿带动小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不动，这样打水的时候，才有力度，而且不会左右晃动。
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教体育的海洋老师5月前
零基础学蛙泳🏊，第二节课陆上蛙泳腿模仿练习，动作分解练习版#零基础学游泳#零基础学蛙泳#游泳#学游泳 #蛙泳腿
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漫游的大鱼swim6月前
明明学会了蛙泳动作，可一下水就左右乱晃，这些问题你有吗？#学游泳 #游泳 #蛙泳 #游泳技巧分享
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酱油多多6月前
一秒教会你自由泳打腿#自由泳#游泳#打腿#自由泳打腿
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跟着胖虎学游泳8月前
仰泳绷脚老是抽筋，犯了一个错误！ #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #游泳 #仰泳 #仰泳教学
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小蕾教游泳2月前
蛙泳腿翻脚教学#蛙泳要走水，翻脚要做对#蛙泳腿 #蛙泳教学 #蛙泳 #游泳正常穿搭无不良引导
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教自由泳的淞校长6月前
蛙泳蹬腿 蛙泳蹬腿看视频轻松学#蛙泳腿练习 #蛙泳腿
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爱游泳的孙教练5月前
蛙泳蹬腿细致教学视频来了，蛙泳初学以及想提高的都可以看看。蛙泳是比较容易上手的泳姿，也是大部分朋友初学的第一个泳姿，蹬腿是蛙泳提供推进力的重要来源，练好蛙泳蹬腿，效果还能再翻一倍。#学游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #洛阳 #游泳教练
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广东泳粤_桃子教练🍑2天前
一分钟学会蛙泳腿！#游泳#蛙泳#游泳技巧#游泳培训 #游泳打卡
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跟龙教练浪里飞1月前
儿童学游泳第三节蛙泳蹬腿三步解析#改变从阳光游泳健身开始
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仙桃聚力体育6号游泳馆10月前
蛙泳腿部动作教学来啦#蛙泳 #恒温泳池 #游泳 #游泳培训
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正经的陈教练3月前
四步就能让蹬出正确的蛙泳腿 #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #游泳教学
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封封讲游泳4月前
自由泳打腿练习 自由泳详细教程打腿练习，快动起来吧~#游泳培训 #夏季玩水 #健身 #体育
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教游泳的Lucky3月前
高效省力的蛙泳蹬腿你来学吧 #蛙泳腿 #蛙泳腿部动作 #蛙泳腿不走水的原因 #游泳技巧 #蛙泳腿教学
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郑富贵5月前
暑假班蛙泳教学，小朋友学习蹬腿不走水需要教练辅助，作用就像压缩弹簧，有一个骤然发力蹬腿感。#游泳 #学游泳 #教练 #水里游一夏
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张恒-游泳教练9月前
30秒教你练习仰泳腿 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #仰泳 #张恒游泳教练
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超级炒鸡4天前
蛙泳腿动作分解，看完就能游得更远#游泳技巧 #游泳教学
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泳神泳哥5月前
最轻松的踩水就是螺旋桨踩水，想学的点上关注泳哥教你#抖音泳坛名将 @抖音小助手
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耐心老黄教游泳9月前
30秒让游泳小白快速学会蛙泳腿，一定要记住节奏哦。#游泳 #游泳技巧
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广东泳粤_芒果教练🥭5月前
自由泳鞭状打腿练习来咯，两个字形容：放松！#游泳#游泳健身 #游泳技巧#自由泳 #广东泳粤
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成都游泳郭教练5月前
蛙泳又慢又沉，多半是蹬腿没做对，跟我这样练，让你的蛙泳腿轻松走水！#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳蹬腿 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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成都游泳郭教练1月前
蛙泳蹬腿如果费力还不走水，看看这五个要点有没有做对#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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教游泳的Lucky2天前
蛙泳蹬腿你不知道的小技巧 #蛙泳腿技巧 #蛙泳腿正确动作 #蛙泳腿教学 #蛙泳教学
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🏊の体育老师8月前
初学者蛙泳蹬腿教学 常规的蛙泳腿四个动作 收翻蹬夹，关键点在于翻跟蹬这个上面 进行有效的勾脚、脚内侧去蹬水产生推进 #游泳 #蛙泳 #因为热爱所以坚持 #蛙泳教学
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正经的陈教练1月前
蛙泳蹬腿这个细节！90％的人都错了！ #正经的陈教练 #蛙泳 #陈教练 #蛙泳蹬腿 #蛙泳教学
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杨超级-游泳教练🔥7月前
蛙泳夹腿的时候，是勾着脚还是绷着脚？#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学
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冠动力游泳杜教练5月前
北京明星教练儿童蛙泳现场教学实录 #游泳 #儿童游泳 #蛙泳教学 #儿童蛙泳 #游泳教学
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lrish爱游泳7月前
两个动作测试你的游泳上限 游泳运动对肩部柔韧性和脚踝柔韧性要求较高，今天的视频内容是教大家自测方法和练习方法，多练习可以提高游泳水平。赶快收藏点赞练起来吧！ 如果感到内容不错还请大家点点关注和推荐呀！（谢谢！）#游泳 #游泳教学 #游泳女孩 #游泳教练 #游泳运动员
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简介:

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