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北京匠图运动康复1年前
坐骨神经导致小腿胀痛，快速缓解的小技巧#运动康复 #坐骨神经痛 #小腿痛
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骨科张东升医生1月前
坐骨神经痛如何缓解？ #坐骨神经痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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徐思越医生6月前
这到底是哪里的问题？ #医学科普 #中医养生 #科普
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仁济关节康复傅志炜5月前
屁股痛？腰突？梨状肌综合征！ 两个动作教你缓解梨状肌综合征！#梨状肌综合症 #屁股痛 #运动康复 #仁济医院骨关节外科
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康复健身～天昊♪1月前
坐骨神经痛的解析和治疗#运动康复 @大广⚽️
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中医博士后李树明8月前
#坐骨神经痛 #医疗健康创作训练营
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骨科陈永和医生8月前
一个动作带你轻松缓解梨状肌综合征带来的疼痛 经常久坐出现屁股、大腿疼的人，有可能是梨状肌综合征。一个锻炼的东西，教你轻松缓解疼痛。#梨状肌综合症 #屁股痛 #坐骨神经痛
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医起和强哥谈足2年前
经常踢毽子的朋友小心这个位置疼痛 #骨科常识 #医学科普 #医起和强哥谈足 #腿疼
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金燕子腰锻炼6月前
腰突腿脚木，坐骨神经痛初级跟练训练，动作详解，请进直播间#康复运动 #腰椎间盘突出 #居家锻炼
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中西医结合金智勇5月前
梨状肌综合征，腿疼屁股疼，几个动作帮你缓解。 #梨状肌综合症 #腰疼 #屁股疼 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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張涛2月前
两个动作改善坐骨神经痛#坐骨神经痛 #坐骨神经痛锻炼操
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协和骨科张波医生8月前
坐骨神经痛的症状，腰椎怎么体查？ #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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丽丽线上瑜伽yoga7月前
腰痛腿麻❗️2个动作快速缓解坐骨神经痛✅#坐骨神经痛 #腰痛 #居家锻炼 #腰肌劳损 #腿麻
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廖壮文颈腰椎微创7月前
坐骨神经痛别担心，教你四招来缓解！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #坐骨神经痛 #健康科普 #脊柱外科廖壮文
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刘学-筋骨同调6月前
坐骨神经痛自我锻炼方法#康复训练 #坐骨神经痛 #推拿按摩养生
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疼痛科 张靓医生6月前
每天屁股、大腿、小腿一条线痛，睡前花一分钟做这个动作 不是你老了，是你的神经被“坐”伤了 #坐骨神经痛 #梨状肌综合症 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #靓靓说疼痛
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疼痛科李思锦医生2月前
坐骨神经痛不要坐着，谨记：这3件事不要做！ #坐骨神经痛 #神经痛 #久坐 #腰部锻炼 #科普知识 @DOU+上热门 @抖音健康 @在抖音学习 @抖音创作者大会
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健康即刻行动1月前
坐骨神经痛#腰腿屁股疼#这样做有效！
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王川博士 运动康复2年前
被坐骨神经问题困扰，试试这几个居家训练！#运动康复 #王川博士 #坐骨神经 #居家锻炼 @DOU+小助手
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赞体愈6月前
骶髂关节炎，坐骨神经痛，梨状肌综合症先要释放骨盆外部的压缩 #骶髂关节痛 #坐骨神经痛 #梨状肌综合症 #腰痛 #体态纠正
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郭博士说疼痛9月前
坐骨神经痛越按越痛，正确缓解办法是啥#神经痛 #缓解疼痛 #关注我每天坚持分享知识 #怎么调理身体的医学科普 #经验分享
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上海六院腰椎微创王世勇医生5月前
坐骨神经痛不要怕，教你四招改善！#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #上海市 #颈椎病 #腰间盘突出
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颈腰椎微创陈丹医生10月前
坐骨神经痛为何它让你“如坐针毡”#医疗小常识 #坐骨神经痛 #dou上热门 #我是陈丹医生 #抖出健康知识宝藏
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骨科谭师兄7月前
屁股下面疼，小心这种情况！ #医疗健康创作训练营 #医学科普 #医学小知识 #科普一下
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运动康复姜Dora7月前
腰痛腿麻屁股痛❗️必练的神经滑动术，一套动作帮你缓解……#居家锻炼 #腰突 #腰突你会用什么方法 #腰痛腿麻 #腰椎间盘突出
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骨科主任王英民医生4月前
坐骨神经痛，学会这3招再也不怕了 #坐骨神经痛#加强锻炼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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牛维医生6月前
这就是坐骨神经痛！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #骨科 #门诊日常
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黄芪1周前
坐骨神经痛的锻炼有什么？
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范范🥏练马甲线(滑盘号)6月前
腰椎间盘突出，坐骨神经痛，腰肌劳损，等造成的急性期腰痛问题，两个动作缓解。后期可以做滑盘可以消失疼痛感#腰椎间盘突出 #腰痛怎么办 #腰腹训练 #腰痛缓解 #坐骨神经痛康复运动训练
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苏州疼痛科专家陈洁梅1周前
如何确认自己是否有坐骨神经痛？ #坐骨神经痛 #屁股疼 #坐骨神经 #苏州疼痛科陈洁梅 #疼痛科
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中医王举科4月前
坐骨神经痛别踩这些坑，小心疼得更厉害 #科普 #坐骨神经痛 #生活习惯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科陶唤民8月前
#腰椎间盘突出
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骨科何磊医生1周前
坐骨神经痛。#坐骨神经痛#腰椎间盘突出#梨状肌综合症 #腿痛#抖出健康知识宝藏
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小雨伞Yoga5月前
孕期坐骨神经痛太折磨，一个动作帮你改善 孕期经历过坐骨神经痛，整条腿都跟触电一样麻～今天分享一个瑜伽动作鸽子式来缓解，专门针对孕期坐骨神经痛，轻松舒缓背部和臀部压力🌸 帮助放松臀部、腿部、髂腰肌⬇️ ✔️ 拉伸深层肌肉，缓解神经压迫 ✔️ 改善血液循环，减少下肢肿胀不通 每天只需3分钟，轻松缓解不适，舒适度过孕期，赶紧尝试一下告别疼痛，迎接轻松自在的孕期生活吧 #孕期坐骨神经痛 #孕产瑜伽 #孕期瑜伽 #孕妈
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脊柱外科 曾岩1月前
什么是坐骨神经痛，千万别大意 #腰间盘突出 #腰椎管狭窄 #腰椎滑脱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医蒋晨浩1周前
坐骨神经痛是怎么回事？要怎么办呢？ #坐骨神经痛 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏
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十院脊柱外科-吴信波2周前
被坐骨神经痛缠上有多难受？教你正确应对不遭罪！ #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#坐骨神经痛
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仁济康复徐长明6月前
#坐骨神经痛 #居家锻炼 #屁股痛 #运动康复 #运动康复
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丽丽线上瑜伽yoga7月前
腰痛腿麻别担心❗️3个动作缓解坐骨神经痛✅#腰疼 #坐骨神经痛 #腰肌劳损 #居家锻炼 #腿麻
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Pain2Go5月前
3分钟缓解坐骨神经痛（2）#运动康复 #坐骨神经痛 #腰痛 #腿麻 #腰椎间盘突出
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丽丽线上瑜伽yoga6月前
坐骨神经痛❗️骨盆歪了❗️1 个动作 怕你好太快🔥#居家锻炼 #坐骨神经痛 #骨盆修复 #腰椎间盘突出 #腰疼
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付志豪医生2周前
坐骨神经痛患者注意，踩了这3个坑，疼痛翻倍 #疼痛 #神经 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #冷知识
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刘学徒手技术教学7月前
#手法 #手法教学 #坐骨神经痛 #教学 #干货分享
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同济骨科胡伟华医生11月前
中年女性屁股疼#屁股疼 #腰椎间盘突出 #坐骨神经痛
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谈骨论筋李俊海3月前
坐骨神经痛，腿疼屁股疼，学会这四招 #坐骨神经痛 #科普 #中医 #骨科专家李俊海
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疼痛微创刘晓明医生8月前
坐骨神经疼怎么办？ #坐骨神经疼 #神经痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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潘敬辉-专注健身康复5月前
小盖盖不舒服，就连着三个动作#膝盖 #运动康复 #中老年锻炼 #臀腿力量
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乔老师谈运动养生4月前
腰疼屁股疼练完了脊柱灵活了，走路都轻快了#坐骨神经痛 #腰疼 #髋关节疼痛
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孙院居家轻运动5月前
不要坐着了，一起来锻炼吧。
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夏冬冬博士4月前
腰椎间盘突出造成症状的原理是什么 #腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脊柱健康王肖虎7月前
长期坐骨神经痛，不治疗会不会有影响 #坐骨神经痛 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼屁股疼 #下肢疼痛麻木 #医学科普
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关节外科刘胜厚2周前
坐骨神经疼痛，用药的同时要多活动 #职业病#运动医学 #健康科普#关节外科#坐骨神经痛
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跟着晓芳学康复8月前
告别坐骨神经痛困扰 康复治疗解难题！ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #坐骨神经痛 #康复
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杭州市第三人民医院1月前
吃止痛药都没用！「屁股」痛、麻，酸……还可能像小腿、脚底「放电」！别错怪椎间盘，也许是因为这个「梨子」！#杭州市第三人民医院#骨科 #梨状肌综合征#椎间盘 #健康科普破圈计划
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骨科吕浩然8月前
梨状肌综合征导致屁股疼、腿疼，一个动作教你缓解！ #梨状肌综合症 #腿疼 #屁股痛
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疼痛康复科 李刚医生2月前
坐骨神经痛，最怕你做这个动作 #坐骨神经痛 #坐骨神经痛锻炼操 #中医 #抖出健康知识宝藏
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冰大兽😈sps体态塑形3周前
坐骨神经痛，骶髂关节炎，肌骨层面两招可以很快搞定。#坐骨神经痛 #骶髂关节 #运动康复 #骶髂关节炎 #sps螺旋链
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丽丽线上瑜伽yoga5月前
坐骨神经疼，5大典型症状，2个解决方案✅#坐骨神经痛 #腰疼 #腰痛腿疼 #腰椎间盘突出 #居家锻炼
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余瑛孕产7月前
坐骨神经痛自我缓解✨别再担心腰痛屁股痛 坐骨神经痛是指沿着坐骨神经通路传递的疼痛，主要表现为臀部疼痛，并可能放射到下肢的后侧 ✅今天分享三个动作，效果立竿见影 · 📍如果是在北京的孕妈妈，可以直接来到我们线下馆，获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑‍💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员，欢迎参加我们的线下培训计划（详情见主页置顶）～
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中医针灸王芹5月前
坐骨神经痛 #中医 #坐骨神经痛 #针灸调理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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运动康复袁老师4月前
腰痛、坐骨神经痛、腿麻的改善训练动作#腰痛 #坐骨神经痛 #腿麻 #抖出健康知识宝藏 #运动康复
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