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文班亚马:我已获准回归球场
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曹宇鹏孙袁谁赢了
#这球有意思
皮卡七呀
3天前
罗曼城·唤醒计划 第一次XR体验,很好 只是录下来看就真好傻😂 #罗曼城
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一团兔子毛
3月前
🫧青岛罗曼城第一排记录 #汪苏泷十万伏特音乐计划
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火火🔥(见过权志龙版)
2天前
你是说我1.2会看到城主离我这么近跳黑梦吗🤤🤤#汪苏泷 #黑梦 #罗曼城唤醒计划 #XR
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💗 Silence_
2天前
ip:正确,快闪:0,XR:0,跨年:0,新年:0,收官0,31号连夜逃离广州#命苦 #汪苏泷广州跨年演唱会 #素龙的新年愿望 #素龙的瞌睡周期 #罗曼城唤醒计划
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一只粉豹🧠
5月前
周一到周五会工作,但周六周日会在罗曼城狂欢🥰🥰始于罗曼 生于罗曼 谢谢汪苏泷让我们狂欢🩷#汪苏泷十万伏特音乐计划 #汪苏泷深圳演唱会 #向全世界安利
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基地
1月前
互联网的“隐藏协议”被激活,404常见,神秘402你见过吗? 详解前沿新技术x402如何完美融合区块链和AI,继HTTPS之后,互联网最重要的基础设施升级#ai新星计划 #科技 #科普 #涨知识
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小意别吃了
1年前
是哪个天才发明的蹦蹦跳开场,看视频一秒传回罗曼城了 10·13杭州#汪苏泷 #汪苏泷十万伏特 #汪苏泷2024十万伏特音乐计划 #汪苏泷一开口谁的dna动了
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万妮达Vinida
11月前
《唤醒我》舞蹈版来了! 不要怕,从《唤醒我》开始,做自己,没有极限! #黑马计划 #mv #万妮达新歌
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YANG。
4月前
汪苏泷🩷西安罗曼城#汪苏泷 #汪苏泷十万伏特音乐计划
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Ly维
4月前
#汪苏泷十万伏特音乐计划 报告城主!这里有未成年🔞喝大绿棒子喝倒了 整理相册意外发现这一段真的很搞笑哈哈哈哈哈哈
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福啦哇追剧
2月前
为了应对西伯利亚严寒的冬季,男人依靠两颗倒塌的枯树, 加之森林中现有原木资源,搭建起一座实木小屋。#野外建造 #荒野建造 #木屋建造 #庇护所建造 #荒野求生
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麻瓜🫧
2天前
哈哈哈哈哈记录体验罗曼城xr互动,好搞笑感觉工作人员在看傻子玩,我在里面的小怪物身份是橘志胜哈哈哈哈哈,说实话真的蛮好哭的,尤其是坐着飞龙回罗曼城那段😭#罗曼城XR互动电影#罗曼城#罗曼城唤醒计划
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罗曼城唤醒计划
1周前
【罗曼城 · 唤醒计划】开启倒计时ing 听👂 是城主召唤的声音💓 ✨全球首部 XR 演唱会互动电影《罗曼城 · 唤醒计划》开启倒计时ing 叮❗ 电力告急⚠️ 准备好了吗? 频率同步接入,罗曼城正在等你点亮💡 #罗曼城 #汪苏泷 #XR #虚拟现实 #罗曼城唤醒计划
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卋罖
2天前
#罗曼城唤醒计划 ,#汪苏泷xr电影 尖叫声,体验感很好,记录了一下
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仲夏荒原
2天前
放我进xr,我要看😭#汪苏泷 #汪苏泷演唱会 #罗曼城唤醒计划
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社会主义好青年
1月前
十一月的第一天,我们在罗曼城很开心@爱吃土豆泥- @超爱吃🍬的小郭 #演唱会 #现场live #汪苏泷 #汪苏泷十万伏特音乐计划
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只关于电影-王行远
1周前
开城上空铁雨降!这场刺杀反转,看得人脊背发凉!《铁雨》#电影#影评 #影娱漫谈编辑部 #影视经典补完计划 #抖音精选
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资深颈椎病🎏🎏🎏
2天前
wow 城主回罗曼城咯 罗曼城唤醒计划#打卡 #罗曼城 #十万伏特2.0演唱会
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淼毛儿
4周前
罗曼城 我来啦 #汪苏泷 #汪苏泷演唱会 #汪苏泷恋情 #生活vlog
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ʚ16 ɞ
2天前
笑死了抓星星时眼前明明没人的,突然闪现个人给了我一击,后面走都不敢走了 还是工作人员拎着我走了一段😂😂#罗曼城唤醒计划 #汪苏泷 #广州
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浑河蓑笠翁
1周前
我们还能岁月静好多久?两个幽灵已被唤醒! #全球创作者计划 #硬核深度计划 #零基础看懂全球 #有用内容创作计划
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塔塔米
1周前
这场新年超级演唱会,是耳机里的旋律照进现实的奔赴,是万人合唱中与青春的重逢,2026 年 1 月 2 日,在绵阳赴一场跨时代的音乐之约。#代号5107唤醒计划 #演唱会治愈一切emo #2026开年盛宴 #绵阳新年超级演唱会 #绵阳演唱会
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健身大书
2周前
军事体能训练方法介绍 #精神氮泵 #肌肉 #薄肌#锻炼 #军事 一、新手版军事训练计划(每周3次,两次间隔1天休息,每周每个动作增加1-2次重复次数) 1. 热身:5分钟步行或慢跑,提升心率、唤醒肺部。 2. 正式训练: - 俯卧撑(尽力做最大次数),全力以赴完成标准动作,强化上肢力量,适配爬行、游泳等需求,是军事训练基础。 - 自重深蹲15次,为膝盖、臀部和脊柱做好冲击防护,支撑跑步、跳跃等各类军事任务所需腿部力量。 - 深蹲后步行30秒,保持主动恢复,不静止休息。 - 第二轮俯卧撑,次数少于第一轮,重点训练抗疲劳能力。 - 平板支撑20秒,保持身体稳定不塌陷,强化核心刚性以保护下背部。 - 弓步走(每条腿10步),强化臀部和臀大肌,提升身体缓冲能力。 - 登山跑30秒,带动上肢、核心、腿部全身上下发力,快速提升心率实现全身燃脂。 - 步行60秒,保持移动状态,不坐下休息。 3. 勇士阶段: - 波比跳5次,模拟战斗动作,难度过高可替换为45秒开合跳,核心是全力以赴。 - 熊爬(向前10步,向后10步),强化肩部稳定性、核心控制力和地面移动能力,适配障碍训练需求。 - 靠墙静蹲30-45秒,在腿部疲劳状态下锻炼等长力量,契合军事训练核心原则。 4. 放松:3分钟步行,整套训练耗时25-30分钟,从自身当前水平开始,不盲目追求目标水平。 二、进阶变式训练(基础版训练轻松后尝试) 1. 变式A(水中训练):游泳热身,强化肩部力量并提升体能;湿滑表面做俯卧撑,增加握力挑战;用踩水替换登山跑,激活全身核心。 2. 变式B(负重训练):背10-15磅(约4.5-6.8公斤)背包,在步行和弓步走阶段佩戴,模拟真实军事负重训练。 3. 变式C(楼梯训练):爬楼梯替换热身,楼梯顶端做俯卧撑、底端做深蹲,充分激活腿部力量。 4. 变式D(地面格斗训练):移动动作均改为爬行,匍匐爬替换步行,螃蟹爬替换熊爬,提升身体灵活性和肩部耐力,适配真实战斗动作需求。
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晚此意
2天前
好感动,沉浸式感受身临其境的感受舞台上的你,沉浸式领略罗曼城的美,沉浸式帮助唤醒罗曼城,我还想再回城(ᴗ͈ˬᴗ͈)#罗曼城唤醒计划XR互动电影#汪苏泷
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狗粮动漫
2天前
圣柜的真相浮出水面 米亚竟然跟黄昏组织是一伙的? #经典动画 #童年动画 #纳米核心 #青年创作者扶持计划
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伦帝电影说
3周前
太空孤独90年!星爵为活命强行唤醒大表姐! #抖音精选 #了不起的精讲团 #影视经典补完计划 #影视万字精讲
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猫三🌸
1周前
#汪苏泷十万伏特音乐计划 南宁两天都见了!一天的放不下!二天的苦笑、还有特别的孤身摇、左转灯电量100000%⚡️我也充电完成🔋罗曼城我们下次见!!
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Silence喝早茶
2天前
🏰广州罗曼城建造计划——琶醍痛城美陈实拍 嗨你好呀 这里是Silence喝早茶 在2025年最后的一个月 向你发送来自广州罗曼城·琶醍分城的一线报道 在这个即将「截止」的故事里 我们邀请你一起 将最美好的都写进回忆里 愿罗曼城的美好 能陪伴你渡过这漫长岁月 让你能有无尽的勇气迎接未来的每一天 欢迎宝贝前往琶醍打卡哦~ (现场还有物料、珠江啤酒🉑领取👀还有城主亲签等你赢) 🫧联合应援: @珠江啤酒官方旗舰店 @雪堡啤酒啤酒旗舰店 @Silence喝早茶 @INTERSTELLAR·汪苏泷 2026要被“顺”字包围呀!@汪苏泷 #汪苏泷 #汪苏泷演唱会 #汪苏泷广州 #汪苏泷广州演唱会 #汪苏泷珠江啤酒
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李范范
1月前
#vlog十亿流量扶持计划 罗曼城的两天真的很梦幻 结束后 又要回归自己的生活 偶尔让自己当几小时“公主”做回自己 真的很开心 #罗曼城
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要见一万遍❄💖🥕🌲
1月前
我们无法定义一个瞬间的价值,直到它成为回忆 #汪苏泷 #汪苏泷十万伏特音乐计划 #回忆 #记录 #罗曼城
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中国移不动.🍊(保佑广州来票)
2天前
我靠我靠只能说这玩意全程尖叫!!!城主就在你面前跳,谁能克制的就不尖叫!!!!!!#汪苏泷#黑梦#罗曼城唤醒计划 #罗曼城 XR互动电影
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电影停车场
1周前
第1集 | 神秘富豪设局唤醒沉沦特工,为其重启第二次生命! 这是一个关于沉沦与唤醒、遗憾与救赎的故事。 丧爱之痛让顶尖特工里瑟沦为街头游魂,而芬奇的一场设局,恰似一束微光,刺破了他自我放逐的阴霾。 监控机器的良知后门,连接起两个背负过往的灵魂,也铺就了一条以勇气对抗罪恶的征途。 它悄悄启迪:生命从无真正的绝境,那些未能挽回的遗憾,终将在守护他人的微光里,沉淀成重新前行的力量,让荒芜的人生重获滚烫的意义。#美剧 #悬疑 #犯罪 #抖音合集升级计划
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是Mabel吖(见过汪苏泷版)
2月前
好想再回一趟罗曼城! #在拍一种很新的vlog #演出声浪计划 在信号消失的三个小时里,快乐且幸福着~#演出现场视频 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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刘元
1月前
30分钟晨起空腹有氧跟练、全身爆汗、纯有氧减脂。全身的空腹有氧消耗、可以提升整体心肺同时燃烧更多的热量、如果你的目标是减脂在前、那你每周三次的空腹有氧一定要合理安排上! 有氧十饮食结构的合理化、我们才能达到一个体脂率相对较低的状态、再配合一些力量训练、才能达到薄肌线条感的视觉美感 #见人不如健身 #空腹有氧 #全身燃脂
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李妮儿啵-
3周前
VLOG.罗曼城充电3小时🔋|感觉快乐忙东忙西 不更新视频的日子都在认真生活 接受当下的一切 并尝试喜欢上 日复一日的生活需要很多调味品🧂演唱会是一剂 想要尝试穿搭 但其实知道自己就是闹着玩 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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快乐不打烊
6天前
拖延者效率低?行动触发器法提升翻倍! 拖延症让你效率低下还自责?掌握这个方法,一周内任务完成率翻倍,焦虑大幅降低!这叫做行动触发器法,核心是用简单触发点打破拖延循环。第一步警句唤醒,默念罗曼·罗兰的警句'懒惰像生锈一样,比操劳更能消耗身体',强化行动紧迫感。第二步活动激发,选择阅读书籍获取知识或看TED演讲汲取灵感。第三步亲密互动,抚摸宠物猫触发积极情绪,快速提升动力。应用示例:面对拖延的写作任务,先警句唤醒,再看短辩论赛视频激发逻辑,最后高效完成。#心理工具 #行动触发器 #效率提升 #个人成长 #拖延症
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小7姐姐seven🇨🇳
3月前
第167集|在东台祝@汪苏泷 生日快乐!!!剪了一个属于自己的〈罗曼城纪录片〉永远期待下次见面!!!(许愿一场原价1380🎀)#原创视频 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #汪苏泷 #汪苏泷生日快乐
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渝鱼
1月前
一觉醒来,全球超自然技术和爆率下降一万倍!#超自然行动组 #同学一起超自然吗 #还好是超自然不然就火了 #超自然百万激励计划
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莲子
3天前
拖延焦虑困扰?5分钟启动法提升动力 罗曼·罗兰指出,懒惰看似安逸,实则带来消沉。你是否总拖延任务,内心焦虑,计划堆积?首先,拖延是常见状态,不是你的错,而是压力下的自然反应。引入‘5分钟启动法’:无论多难,先只行动5分钟,如写报告先写5分钟,打扫先整理5分钟。这能打破初始阻力,心理负担小。当拖延时,深呼吸三次,自问‘最小一步是什么’,立即行动。长期坚持,行动是治愈良药,从小事培养执行力。#焦虑缓解 #时间管理 #个人成长 #心理急救 #拖延症
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🦈&🦁
4月前
三小时逃离地球计划成功——着陆目标:你的罗曼城✨
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布一young
1周前
罗曼城公民的一天 #交换世界计划 后劲太大了#汪苏泷 #十万伏特
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@ಢ᭄格ꫛ局ꦿ້໌ᮨ࿐
1周前
我们还能岁月静好多久?两个幽灵已被唤醒! #全球创作者计划 #硬核深度计划 #零基础看懂全球 #有用内容创作计划
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波克楠楠
1周前
【塞尔达】那些1000小时老玩家都超乎想象的游戏细节 十个细节告诉你塞尔达的物理引擎和细节打磨有多离谱!#塞尔达传说旷野之息 #塞尔达传说王国之泪 #任天堂switch #游戏分享 #青年创作者成长计划
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纯爱艺术家(见过泷泷9次 一起跨年版)
2天前
听说XR电影,哥哥就站我们脸上唱黑梦,而且还是这套衣服,等我3号去看看怎么个事儿#汪苏泷 #汪苏泷演唱会 #黑梦 #罗曼城唤醒计划
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芋泥脑瓜
1天前
2025够好了,2026要更好!!!#2025清空相册计划 #顺顺顺 #自由 #勇敢的人先享受世界 #罗曼城
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剧梗之王
2周前
一口气看完陆海之战3-4合集 #青年创作者成长计划 #美剧推荐 #陆海之战
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帆帆y-
3月前
《南京罗曼城两天🔋充电 vlog 》 又和陈姐一起看汪苏泷演唱会啦~南京一直都在我们的计划里,还好,每一次想去的场次,都能买到票,这次还听到了《晴》,罗曼城就是来了很多次,都还能感到惊喜的地方。希望汪苏泷今年后续演唱会别下雨了。(最后,希望我们重庆前排再顺利见面)#vlog
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是花老师吖
1天前
十万伏特⚡不见不散#汪苏泷专辑十万伏特 #广州塔 #罗曼城唤醒计划 #素龙快闪 #打卡
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豫见旅行家(洛阳精品纯玩)
2天前
一个视频带你三天两晚逛遍洛阳#旅游推荐官 #旅游攻略扶持计划 #洛阳 #旅游
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你好月亮-游戏日常
1周前
epic喜加一第三弹—永夜 今天e父给大家送的是这款末日恋爱动作游戏,永恒之夜,我们可以在末世体验战斗的爽感。还有旮旯给木那般玩法和女角色互动谈一场甜甜的恋爱。游戏免费领取截至到今晚12点,没领取的朋友火速上线了#epic喜加一 #epic神秘游戏 #永夜 #永恒之夜 #游戏推荐
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佘佘影视
1周前
2025最新科幻美剧《陆海之战》一口气看完完 #科幻 #美剧 #陆海之战 #末日 #抖音合集升级计划
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影视强声
2周前
最高指令竟是屠杀令!特种部队遭自家空军血洗,幸存者遁入黑暗成国家公敌。为揭露白宫替身阴谋,他们唤醒传奇创始将军,跨国直捣核武峰会,在喜马拉雅绝壁上演飞檐走壁的忍者宿命对决!#青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 #了不起的精讲团#影娱热点团#抖音合集升级计划
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$ilence暴富酥(厦门全勤版)
2周前
突然发现!天知道《左转灯》歌词有多适配追星女😭😭 “说都说了一千遍 别再见面 却止不住想念 一再重演” 说了无数次“这场不去了”,但止不住的想念仍让我们一次次地前往罗曼城🥺 “错都错了一千遍 就再加一遍 按理说平行线 不应该有交点” 就算未来脱粉了,在未来的自己看起来好像是没必要的行为,我现在也依然会一次再一次走向你。按理说,你和我本就是两条平行线,其实现在我们之间仍是平行线。我深知我们注定不会有交点。可我每一次不辞辛苦地奔赴,是否可以在心里偷偷画下一个小小的交汇点。我依然愿意在奔赴中为自己创造一次次只有我才知道的相逢。 #汪苏泷 #左转灯 #抖音美好跨年季 #热爱加1计划 #2025追星总结
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曾🐷奶茶📷
3月前
汪苏泷,见字如面。2025年9月13日南京场的罗曼城让我真真切切地感受到了“回家”的幸福,就像你说的“一切都是最好的安排”,从我计划去见你开始,仿佛一切都是冥冥中的注定。 第一次见你是23年在海口音乐节,那时似乎并没有留下非常深刻的印象,只记得在前排挤了一天超级累但是还是努力举着长焦镜头想要看清你,最后也如愿看到了高清的圆圆的萌脸。今年在网上刷到你瘦了变得更帅的视频和图片,我还半开玩笑地跟朋友说是时候再去见一见全新的汪苏泷了,然后你就官宣了南京场。近在咫尺的机会,我决定努力一把,但是很遗憾一开三次全都战败,当时真的有点小失落,但是还是鼓励自己二开加油。在二开前几天我梦到偶遇你了,并求你送我几张演唱会门票,你好像听到了我在梦里的话,二开我很丝滑地抢到票了,当时开心地恨不得告诉全世界。 于是我开始挑选粉色的衣服和各种配饰,想盛装出席去见你,也很幸运地遇见了一个同担妹妹一起去见你,同担们都超级美好,准备了很多精美的周边物料,我们好多次都感叹此刻幸福感爆棚。演唱会的蹦迪、对唱和talking都让我印象深刻,大家抽到了我喜欢的套餐C,且当天是三天唯一一场没有下雨的罗曼城,这一切都让我觉得这是最好的安排。只是这次,我只能在遥远的看台从大屏幕上看到清晰的你了。 你会在生日场给大家准备生日贺卡,会在散场的时候通过应援棒跟大家说“Thanks Everyone, Goodbye today. See you tomorrow.”会贴心地在厕所准备卫生纸和卫生巾,你的真诚细心一次又一次地戳中了我。 看完演唱会的这两天,又幸福又难过,幸福我真切地与你共同度过了三个多小时,难过不知道下次见面会是什么时候。大转盘的时候你说《祝我快乐》这首歌太悲伤了,换成了《照亮黑夜的太阳》,但是《祝我快乐》中恰如其分的歌词却让昨晚的我哭到鼻塞,“哭什么,我明明好想叫你快乐。我给世界唱歌,却给了自己孤单的角色,拥抱一切,却拥抱不到最爱的一个。说再见了,我依然期待没有的安可,一直想念的,可一直祝我快乐。” 果然,没有人可以逃过汪苏泷的魅力,看过一场演唱会就会无法自拔地爱上,就像你说的我还想要见你,我们之间的缘分就是最好的安排。 最后,祝你生日快乐,晚安。@汪苏泷 #汪苏泷生日快乐 #万人合唱 #演唱会 #汪苏泷 #我的追星现场
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甜橙汽水_Silence
2天前
原来官摄挡我是为了给我看更好的饭 #汪苏泷 #汪苏泷演唱会 #汪苏泷黑梦 #罗曼城唤醒计划 #汪苏泷xr
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Miranda潘
4天前
VLOG|南宁中!又是回罗曼城的一天! 我要努力赶在去广州前把拖的视频全剪完! #vlog日常 #汪苏泷 #演唱会 #汪苏泷十万伏特 #vlog十亿流量扶持计划
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普宁万泰新天地
2月前
爱的罗曼城应援计划开启!11月22日普宁首场汪苏泷线下粉丝应援歌友会来啦!#汪苏泷 #汪苏泷歌友会 #万泰新天地 #普宁
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kulomiyee🎀
1周前
点了罗曼城首席头牌嗨完两小时后问我还能更嗨吗#演出不戒断 #抖音生活观察计划 #汪苏泷南宁演唱会 #汪苏泷巴赫旧约 #汪苏泷蹦迪现场
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蠢宝在睡大觉
1周前
可是一想到这一生都不能再与你相见,我难免哽咽 #苦尽柑来遇见你 #青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 #2025年度好片精讲 #2025影娱年终大赏
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最新发布时间:2025-12-31 05:53
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