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Jessie老师语宙观5月前
英语听力最狠的练法：倍速听抄 听力卡壳？试试这个方法 今天分享一个我亲测有效的英语听力狠招👇 🎧 叫“倍速听抄法”： ➊ 1.5~2倍速连听三遍，不回放不暂停 ➋ 第四遍恢复正常语速 → 直接听写 ➌ 空下不会的，不反复卡，拉高听感阈值 不是你听不懂，是你听得太慢了。 语感不是练出来的，是逼出来的。 🔥 适合听力中级停滞期， 快试试，一周见效。 #英语学习 #听力提升 #听抄法 #英语听力 #今日分享
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像云一样生活3天前
你跑得慢听到的是杂声，跑得快听到的只有风声。专注目标，减少干扰，沉淀积累，突破自我，永不止步。人生没有白走的路，你现在的气质里藏着你读过的书和走过的路，扎根阅读与经历去塑造自己。加油！
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跑者严选5天前
别信！碳板鞋是省力神器，选对3个条件 “80kg跑5公里27分，被说配速慢不配穿碳板”？别慌！碳板鞋不是竞速专属，是“省力神器”——✅ 亲测：换对碳板鞋，腿不疼了，跑完还想跑；✅ 选鞋3条件：① 宽楦（脚不挤） ② 稳定（不晃） ③ 缓震舒服（不震腿）；✅ 真相：体重越大越需要碳板减负担，舒服跑才能坚持～ #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #碳板跑鞋 #慢跑装备 #体重偏大跑步
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摆烂～1周前
姐妹们，还有谁不知道豆包可以听写单词的❓😉 #豆包打电话 #豆包ai #豆包辅导作业 #学习英语好方法
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老6跑得慢5月前
想成为众包大神这三个操作一定要学会#众包专治各种不服 #外卖骑手 #外卖小哥 #外卖日记 #众包大神
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萧萧(深深的)4月前
#奔跑吧 “气氛担当”怎么能少得了周深呢！跑男团用反义词形容周深“担当”！宋雨琦:听深深唱完任督二脉都打通了！#宝藏男孩周深 #周深哈尔滨演唱会 #周深沉默的羔羊唱法分析 #音乐种草计划 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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老6跑得慢5月前
跑外卖防超时的一些小方法#实用小技巧 #外卖小哥 #外卖日记 #众包专治各种不服 #众包跑单技巧
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李新宝5月前
解锁跑步“发动机”：用这个方法，让你告别撞墙期，耐力轻松翻 你是否也听过“跑得更慢，才能跑得更快”这个说法？ 这听起来很反直觉，但它却是无数精英跑者和科学训练的基石。 如果你总感觉跑步成绩停滞不前，跑几公里就气喘吁吁，甚至对枯燥的训练感到疲惫，那么这个视频就是为你准备的！你可能不是不够努力，而是努力错了方向。 本期视频将带你深入了解“低心率训练法”（Zone 2训练）的奥秘。它不是让你偷懒，而是通过科学的方法，重新打造你身体的“有氧发动机”，教会你的身体更高效地利用脂肪供能。这就像给你的跑车换上了一个超大号的油箱，让你告别“撞墙期”，跑得更轻松、更远、更快！ 你将从视频中学到： ✅ 为什么“龟速跑”能让你变强？ ✅ 如何简单几步，计算出专属于你的“黄金心率区间”？ ✅ 一次标准的低心率训练课，应该如何安排？ ✅ 如何通过MAF测试，客观看到自己的进步？ ✅ 如何克服“跑得比走还慢”的心理障碍，坚持下去？ 忘掉配速，关注心率。让我们一起从“速度驱动”的跑者，转变为“效率驱动”的跑者，解锁你真正的跑步潜力！ #跑步 #低心率训练 #马拉松 #Zone2训练 #如何跑得更快 #耐力提升 #科学跑步
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慢姐快跑5天前
给刚开始跑步的人，一双“老实”的训练鞋 #跑鞋测评 #跑鞋 #PUMA #跑步
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静等花开1月前
语文听写如何能更轻松？#语文 #语文老师 #听写 #听写生字 #字词
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利利聊英语1月前
听写难坚持？换条赛道赢更快：倍速跟读练熟，学校听力慢到让你“降维打击”。#学英语#小学英语#初中英语#英语口语 #川沙
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蒙阴教育3周前
梁茵：用“慢一点”的听写 焐热发颤的笔尖（记者 边静 李林卿）
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蒙阴县清华园学校2周前
梁茵：用“慢一点”的听写，焐热发颤的笔尖#记录校园生活 #人民教师 #教育工作者
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小拾胡说2月前
“你跑得慢，听到的是杂声；你跑得快，听到的只有风声。”——成长的路上，别让外界的杂音干扰你的节奏，专注向前，才能听见自己的声音。三招入局，告别自卑。#我在抖音涨知识 #勇气#口播记录生活 #顶级心态 #贵阳
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安哥&康弟3天前
成长日记第33天，跑得慢的人，往往听到的都是闲言碎语，而你跑得越快，耳边听到的就只有风声#上热门 #哥哥弟弟 #成长日记 #记录孩子成长 #双胞胎
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晓月读书xy3天前
跑得慢，听到的是杂声#读书博主 #情感共鸣#人生感悟
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中卫科大讯飞AI学习机（万达店）3周前
谁懂啊！科大讯飞学习机直接解放听写陪练家长 以前陪娃语文听写=渡劫？家长嗓子喊哑、读音不准带偏娃，娃写得慢还出错，最后只剩鸡飞狗跳！ 科大讯飞学习机直接把“专业助教”搬回家！校内教材同步更新，新课标生字、易错字、多音字全覆盖，跟课本完全对齐不用额外找资源；播音员级标准发音，再也不怕家长读音不标准误导孩子；还能自定义朗读遍数、书写时间，快了慢了都能调，适配娃的书写节奏。 更绝的是智能黑科技！支持屏上听写+纸上听写双模式，写完一键秒批，错字自动红框标注，还直接收录进错字本，精准定位薄弱点；想补课外词汇？拍照取词一键识别课本内容，手动添加也超方便，个性化听写需求全满足。 现在娃自己就能独立完成听写，不用家长盯不用喊，字词掌握更扎实，亲子关系都变和谐了～ 辅导语文听写，有这台就够了！#教学 #万能的抖音 #快乐学习 #在线学习 #学习机
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孙老师英语Candy3周前
一招改善英语的方法—听写 #英语听写练习 #英语学习 #拍拍2024
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可昂康1周前
LSD：跑得越慢，才能跑得越远！想挑战半马、全马那你一定要认识跑步训练中的‘基本功’——LSD。LSD，就是长距离慢跑。#15公里 #跑步打卡#LSD #跑步知识
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秒懂星球1周前
搞定孩子默写最简单的方式，3个逻辑 3个方法#默写方法 #听写技巧 #家庭教育正确引导孩子 #家庭教育经验分享
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明明有你呀1周前
想试着ai听写～结果出了幺蛾子！哈哈😂#ai听写 #ai的强大 #亲子日常 #学习
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天涯孤客3天前
@原创视频 @抖音小助手 #挑战365天 你跑得慢，听到的是杂声；你跑得快，听到的只有风声。
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这个名字很好吃2天前
#跑步坦白局 人生第一次做兔子，半马230，配速706，一直要看手表降速，认真工作的兔子是我了。跑步坦白局：冬天你跑一个五公里要多久？ @抖音小助手 #运动女孩 #马拉松 #记录美好生活 #跑步
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流放～3周前
平时辅导孩子读听写生字词鸡飞狗跳的，总嫌我不会读跟老师读的不一样，这次让豆包带他听写，他可开心了 。如何用豆包给孩子报听写语文词语详细教程来啦#辅导作业 #豆包打电话 #豆包ai #被作业逼疯的家长 #真实生活分享计划 豆包陪娃写作业了
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爱学英语的winnie1周前
雅思听力 听力反应慢 扎实听写 冲高分 听写单词对于雅思听力，就像是扎马步对于练武功。 它看似枯燥基础，却能从根本上解决“听不清、反应慢、写不对”的问题，为你冲击高分打下坚实的底层基础。如果你想在听力单项上获得7分及以上，扎实的听写训练是必经之路。 #雅思 #雅思听力 #雅思备考 #雅思组合 #雅思啊雅思
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北体汤老师2月前
800米想要跑的好你就这么练！ #800米 #800米技巧 #800米体测 #体考体测 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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刘浩然 -速度学院1月前
移动频率慢，跑得慢看下这个训练。是不是脚踝刚性不够～ #速度学院 #专项体能#青少年体能训练#运动表现
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西卡卡6天前
冬训跑步，有一件事真的很爽。 不是跑得多快，而是—— 你跑得不慢，但心率特别低。 今天17 公里的有氧慢跑，平均配速 445，平均心率 119，最后一公里 330 左右。 我想跟大家聊一个非常实在的问题： 为什么说冬天，是跑步“降心率”的黄金时期？ 以及——冬训控心率跑，到底要注意什么？ 4 个月实战数据给你看，一份冬训控心率指南请查收！ #马拉松 #跑步心率 #心率跑 #冬训 #科普
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星大黄看剧3天前
《七年之痛》后续大结局 #一部熬夜也要看完的短剧#七年之痛短剧
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琳达老师教语文1月前
#一万个学习小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #基础知识 #小学语文
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英语学习规划-小宇老师2周前
孩子听写默写总出错，背的慢忘得快，这个问题太普遍了，10个家长当中有8个都愁这个事😕😕#孩子教育 #干货分享 #知识分享 #父母必看系列 #涨知识
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吃够了猪脚饭1周前
你跑得慢 身边全是是杂声 你跑得快 听到的只有风声.
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Lily3天前
跑得慢没关系，重要的是你从未停下～#所愿化坦途 #备考之路
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文武影视5天前
#火蓝刀锋#军旅
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东东同学（二年级）10月前
#每天学习一点点 听写12个词语 用时6分钟😂#一年级 这速度慢不慢#语文 #寒假充电计划 #抖音
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营3月前
为什么慢跑比快跑累？ 国家级教练告诉你为什么慢跑比快跑累，为什么慢跑不舒服？#田径 #中长跑 #马拉松 #体育生 #体育
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穹灵3月前
“努力得来的成绩往往比作弊得来的更有成就感。”#神奇阿呦
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大鹿鹿学姐1年前
跑得慢耳边就是闲言碎语，跑得快才能听见风#2024开学季 #女性力量 #提升自己 #女生必看 #人生总要硬气一次
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吉林省精准田径（寒假招生中）4周前
越练技术跑得越慢？越练强度跑得越慢？越练力量跑得越慢？那么很可能是你没找到适合自己的训练方法，这期视频看完，你会找到属于适合自己的训练方式！#精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
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张开来了3天前
你跑得慢，听到的都是杂音，你跑得快，听到的只有风声。 #正能量传递 #自我成长 #人生感悟 #治愈系
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如皋市乐迪儿托育培训中心钱老师2月前
上课跟不上，听写总出错，3个有效方法训练起来吧！#专注力训练方法 #记忆力训练
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叮咚文具专营店1周前
孩子写作业慢？这款小纸条让学习更高效！ 孩子做作业总出错？试试这套能随时提醒的小工具！#贴纸书#小学生#好书推荐#幼小衔接#语文
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Skyfin2周前
轻松跑:进步的真正秘诀是“跑得慢” 你是不是也这样：每次跑步都拼尽全力，气喘吁吁，但进步缓慢还容易受伤？ 我是skyfin，一个带着18cm伤疤跑到1500米4分15秒的高三生。 今天我要告诉你一个关键认知错误——大部分人根本不会‘轻松跑’。 这期视频彻底讲透‘轻松跑’（Easy Running）： 为什么跑得慢反而让你更快？ 轻松跑的三大生理好处（有动画演示） 没有心率表，如何确定自己的轻松跑配速？ 一个致命误区：什么时候不该跑轻松跑？ 我分享了自己的心率数据（65%-78%最大心率）和实操公式： ‘1公里最好成绩，每公里慢1分15秒-1分53秒’ 这是你能立刻用上的干货。 记住这句话：‘轻松跑永远为高质量训练服务’ 它不是偷懒，是战略储备。 如果你： •总是受伤，进步停滞 •不知道日常该怎么安排训练 •想科学提升跑步经济性 这期视频值得你认真看完。 #跑步干货 #轻松跑 #马拉松训练 #伤病预防#高中生
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天津教口才的李想老师1月前
跟着人民日报学金句#正能量 #少年加油 #少年强则国强
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崔教练的100个体育学生3月前
短跑满分很简单 #体育生 #体考 #短跑 #短跑训练
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都江堰高考体育特长训练2月前
跑步跑不快 越跑越慢 这样练让你轻松提速 一起跟练起来吧#都江堰#高考体育#跑步#运动锻炼
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努尔2天前
#你跑得快，耳边才全是风声，你跑得慢，耳边自然都是闲言碎语|
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猛攻的蜂1周前
锐评一下三角洲干员#三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲搞笑
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Aurora (*^ω^*)2天前
你跑得慢，周围都是笑声；你跑得快，耳边只有风声。#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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青松爱跑步1年前
谁要是再敢嘲笑你跑的慢，跑的菜！你就这么回怼他…… #慢跑的200个好处#跑步的精髓#慢跑的惊人之处#颠覆你认知的慢跑
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农村小表弟1月前
你跑得慢，听到的是杂声，你跑得快，听到的只有风声#外卖小哥 @徐一楠
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阿祖老师1周前
7条高中生存法则，做到前3条就能稳赢！90%学生做不到第1条 🔥血泪总结！高中三年逆袭必看🔥 猛兽独行牛羊成群📚 别让手机偷走你的未来 第4条太多人中招了… 建议家长转给孩子！#高中 #升学 #教育 #学习方法 #成长
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in the face of3周前
训练一定要有自己的思想，根据成绩判断自身所需的是什么，与教练多交流，多沟通.才能解决问题， 但如果你的教练是会说加速加速 不管问什么就是力量做少了 跑少了 那还是赶紧跑路吧#田径训练 #竞技体育 #百米
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勇心追梦1周前
别在冬天犯傻：跑得慢，才是你春天跑得快的关键#冬训有氧 #跑步科学 #跑得更远 #耐力提升 #跑步博主
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